Ai cũng biết LeBron James cuồng gym đến mức độ nào, nhưng không phải ai cũng biết người đứng sau thành công về mặt thể chất của LeBron James. Người đó chính là Huấn luyện viên thể lực (Athletic Trainer) Mike Mancias của Cleveland Cavaliers.
Tuy thuộc biên chế của Cleveland Cavaliers, nhưng Mike Mancias đã làm việc riêng với LeBron James trong suốt 14 năm qua để giữ cơ thể trị giá lên đến hàng tỷ đô của LeBron luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Ngoài việc giám sát hầu hết các buổi tập của LeBron James, nhiệm vụ của Mancias còn bao gồm rất nhiều nhiệm vụ khác. Từ đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho đến chính tay mình pha những loại nước uống mà LeBron sẽ dùng trong trận đấu.
Bên cạnh đó, sau mỗi trận đấu mà LeBron vắt kiệt sức ở trên sân, Mancias chính là người vắt hết những áp lực còn lại từ cơ thể của LeBron James, rút hết những Axít-Lactic trong từng bộ cơ trên người của LeBron.
Qua nhiều năm, Mike Mancias được coi là một phần không thể thiếu trong thành công vang dội của LeBron James tại NBA. Để trả lễ cho điều đó, LeBron James cũng đã gọi Mancias là HLV Thể lực tốt nhất thế giới.

“Cậu ấy như một thành viên trong gia đình của tôi vậy. Những gì chúng tôi có còn đi xa hơn bóng rổ rất nhiều. Cậu ấy tin tưởng tôi và tôi cũng tin tưởng cậu ấy” - Mike Mancias trả lời CNN về mối quan hệ của ông với LeBron James.
Liên tục trao đổi với nhau
Mancias đã tốt nghiệp đại học với chuyên ngành Giáo dục sức khỏe và khoa học thể thao trước khi chính thức trở thành một Huấn luyện viên thể lực cho Cleveland Cavaliers. Nhiệm vụ của ông là chăm sóc cho tất cả các thành viên trong đội hình của đội bóng chủ sân Quicken Loans Arena.
Nhưng ông đã dần có được một công việc “bên lề” khác, đó là làm việc riêng với LeBron James. Đây sẽ là một tình huống rất khó xử nếu như đôi bên có những hiểu lầm, vì vậy đối với Mancias, điều quan trọng nhất trong công việc có phần nhạy cảm này đó là các bên phải liên tục trao đổi với nhau.

Trong các mùa hè, LeBron James thường đến Los Angeles để dành thời gian trong giai đoạn off-season ở đó. Bên cạnh anh luôn có sự đồng hành của Mancias. Tuy làm việc riêng với LeBron James, nhưng Mancias vẫn luôn gửi những báo cáo về cho đội ngũ y tế của Cleveland Cavaliers. Những báo cáo ấy thường bao gồm các chỉ số cơ thể, quá trình biến đổi về thể chất…
Ông luôn muốn ban lãnh đạo và đội ngũ y tế của đội bóng biết những chi tiết nhỏ nhất về những thay đổi hoặc những gì mà LeBron James đang trải qua mặc dù anh có đang trong một kỳ nghỉ đi chăng nữa. Mike Mancias giải thích rằng: “Tôi, LeBron và đội bóng là 3 đầu mối luôn phải có liên hệ mật thiết với nhau. Chúng tôi liên tục trao đổi về những gì đang diễn ra”.
“Mối quan hệ ‘tay 3’ này đã diễn ra trong 14 năm qua. Ngay cả ban lãnh đạo của Cavaliers cũng hiểu điều này. Họ biết rằng ngôi sao lớn nhất của họ đang ở trong sự chăm sóc từ một trong những người giỏi nhất” - Mancias chia sẻ thêm.
“Ai cũng muốn có một trainer cho riêng mình!”
Trước đây, việc các siêu sao thuê những HLV Thể lực có tiếng để làm việc cho riêng mình thường chỉ dành cho các siêu sao lớn nhất. Ví dụ như Michael Jordan hay Kobe Bryant cùng chọn Tim Grover làm HLV cho riêng mình.

Mike Mancias khi ấy đã được Tim Grover chọn để trở thành một thực tập sinh và nhiệm vụ đầu tiên cho Mancias chính là một Michael Jordan đã bước tuổi 38, đang nung nấu ý định trở lại NBA với đội bóng Washington Wizards. Trong thời điểm đó, Jordan chỉ tin tưởng vào Grover mà thôi, nhưng Grover đã bắt đầu làm việc cùng với Kobe Bryant.
Tim Grover đã ở bên cạnh Michael Jordan qua rất nhiều thăng trầm của sự nghiệp, vì vậy việc Jordan muốn có sự trợ giúp từ Grover mặc dù ông vẫn có sự hỗ trợ từ Washington Wizards là điều dễ hiểu.
Mike Mancias cũng vậy. Khi LeBron James “bỏ rơi” Cleveland Cavaliers để đến với Miami Heat, Mancias vẫn đang thuộc biên chế của đội bóng cũ Cavaliers và chính Miami Heat cũng không có vị trí nào còn trống để Mike Mancias có thể gia nhập. Khi ấy, ông đã gắn bó với LeBron James và hưởng lương từ chính hầu bao của siêu sao này.

Với một chút lo lắng rằng mình sẽ bị ‘ra rìa’, Mancias đã liên hệ trực tiếp với Miami Heat và nói rằng “Tôi không muốn là người đứng ngoài cuộc”. Miami Heat hiểu được sự gắn bó giữa Mancias và LeBron James, vì vậy họ đã ký hợp đồng cùng Mancias ngay ở mùa giải sau đó.
Sau 5 chiếc nhẫn vô địch với Miami Heat, LeBron James trở về Cleveland Cavaliers và đương nhiên, Mike Mancias nhận được sự chào đón rất nhiệt tình từ đội bóng cũ, đúng như cái cách mà họ đã làm với một siêu sao như LeBron James.
Một mùa sau đó, LeBron mang chiếc cúp Larry O’Brien về với Cleveland Cavaliers lần đầu tiên sau 52 năm chờ đợi. Ở độ tuổi đã bắt đầu bước sang con số đầu 3, nhưng LeBron James vẫn chơi như thể càng già, càng sung sức. Mancias đương nhiên đã không tiết lộ bất kỳ bí quyết nào, nhưng ông đã có hé lời một chút về thành công đằng sau thể chất tuyệt vời của LeBron.
Sau mỗi trận đấu sân khách, đặc biệt là những trận đấu căng thẳng và kịch tính, LeBron James sẽ được áp dụng một quy trình hồi phục riêng. Trước khi di chuyển ra sân bay và lên máy bay, LeBron James sẽ ngâm mình trong nước đá.

Khi đã lên máy bay, Mancias sẽ cho James sử dụng một số thiết bị chuyên dùng như một loại máy sử dụng điện để tác động lên một số vùng cơ bị mỏi, một loại băng được ép bằng khí nén để mát-xa các nhóm cơ tay và sau cùng, chính tay Mancias sẽ thực hiện một số liệu pháp mát-xa tại những nhóm cơ mềm.
Sau khi hoàn tất việc sử dụng các loại máy, LeBron James sẽ được ngủ để các nhóm cơ phục hồi. Sau xuống khỏi máy bay, LeBron sẽ phải trải qua một bài tập nhỏ trên xe đạp tĩnh nữa là sẽ hoàn thành quá trình phục hồi sau trận đấu. Tất cả những điều trên sẽ giúp rút ngắn thời gian phục hồi cơ thể của LeBron sau mỗi trận đấu sân khách căng thẳng.
“Tôi không thích nổi tiếng trên mạng xã hội”
Dù LeBron James rất thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện trên mạng xã hội, đặc biệt là Instagram với hơn 34 triệu người theo dõi, Mike Mancias lại rất ít khi xuất hiện ở trong đó.
“Đây không phải là về tôi, đây là về LeBron James và những thành tựu mà cậu ấy đạt được. Hãy coi tôi là một đầu bếp ở trong nhà hàng và LeBron chính là nhà hàng ấy. LeBron mới là nhân vật chính” - Mike Mancias chia sẻ về việc quảng bá công việc của mình thông qua LeBron James.
“Tôi, LeBron và đội bóng là 3 đầu mối luôn phải có liên hệ mật thiết với nhau. Chúng tôi liên tục trao đổi về những gì đang diễn ra”
Ông hoàn toàn có thể trở thành một trainer nổi tiếng nhất nhì thế giới về những gì ông làm được, đặc biệt là với LeBron James. Thế nhưng Mancias cho rằng, ông không muốn biến thành một Celebrity Trainer: “Tôi không muốn nổi tiếng và tôi cũng không thích thành một ngôi sao trên mạng xã hội. Tôi chỉ cần một số ít người biết và hiểu được những thành công của tôi mà thôi”.
Có được một HLV thể lực như Mike Mancias có thể là một trong những bước đầu thành công nhất trong sự nghiệp của LeBron James. Việc xây dựng được một thể chất tốt cần cả một quá trình rất dài. Để sở hữu nguồn thể lực dồi dào và cơ thể được định giá lên đến tỷ đô ở độ tuổi 32 này, LeBron James chắc chắn đã nhờ công rất lớn của Mike Mancias trong nhiều năm qua.

Sắp bước sang tuổi 33, LeBron James đang ghi trung bình 28,2 điểm mỗi trận với tỷ lệ 57,2% FG và 41% 3PT. Bên cạnh đó, anh có thêm cho mình 8,3 rebounds; 9,2 assists; 1,4 steals và 1,1 blocks trong hơn 37 phút thi đấu mỗi trận.
Trong suốt 14 mùa giải đã qua, LeBron James chỉ phải nghỉ thi đấu trung bình khoảng 5 trận trên tổng số 82 trận đấu của một mùa giải và hầu như “Nhà Vua” chưa từng gặp phải một chấn thương nặng nào. Những thông số quá đỗi ấn tượng của LeBron James.
Bình luận
Không thể phủ nhận Pickleball đang là "vua" của các môn thể thao phong trào tại Việt Nam hiện nay. Cứ sau giờ tan sở, hàng nghìn dân văn phòng lại xỏ giày ra sân với mong muốn giải tỏa stress và vận động nhẹ nhàng.
Việc đình chỉ này diễn ra dưới sự lãnh đạo của Chủ tịch IOC Kirsty Coventry, người đã thay đổi hoàn toàn định hướng chiến lược của tổ chức kể từ khi nhậm chức vào tháng 6/2025.
Đằng sau những trận chung kết, những cú đánh highlight hay khoảnh khắc nâng cúp là lịch trình di chuyển dày đặc, các nghĩa vụ tài trợ và áp lực duy trì hình ảnh liên tục trên mạng xã hội.
Tay vợt số 2 thế giới ATP Carlos Alcaraz vừa chính thức tuyên bố rút lui khỏi 2 giải đấu mặt sân cỏ quan trọng là Queen's Club và Wimbledon do chấn thương cổ tay kéo dài.
Parris Todd (sinh năm 1999, cư trú tại Newport Beach, California, Hoa Kỳ) là một trong những biểu tượng đặc biệt nhất của làng Pickleball thế giới – nơi giao thoa hoàn hảo giữa tư duy của một nhà vô địch quần vợt đỉnh cao, nhan sắc quyến rũ của một siêu mẫu và tài năng sáng tạo của một nhà thiết kế thời trang tài ba.
Jorja Johnson (sinh năm 2007, cư trú tại Boynton Beach, Florida, Hoa Kỳ) là một trong những ngôi sao trẻ kiệt xuất, đại diện cho thế hệ Gen Z rực lửa và là tay vợt có lối chơi tấn công hổ báo bậc nhất tại hệ thống chuyên nghiệp PPA Tour.
Tuyển Thụy Sĩ vừa công bố danh sách dự World Cup 2026 với diện mạo mới mẻ, lần đầu tiên thiếu vắng bộ đôi công thần lâu năm Yann Sommer và Xherdan Shaqiri.
Tyra Hurricane Black (sinh năm 2001, cư trú tại Delray Beach, Florida, Hoa Kỳ) được người hâm mộ gọi bằng cái tên đầy mạnh mẽ "Cơn lốc" – một trong những chuyên gia phòng ngự kiệt xuất và là tay vợt sở hữu lối chơi phản đòn thông minh hàng đầu tại hệ thống chuyên nghiệp PPA Tour.
Anna Bright (sinh năm 2000, cư trú tại Pompano Beach, Florida, Hoa Kỳ) được biết đến là một trong những ngôi sao hàng đầu sở hữu đôi tay nhanh nhẹn bậc nhất giải đấu và là thế lực thống trị tuyệt đối ở các nội dung đánh đôi tại hệ thống PPA Tour.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Malaysia Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Malaysia Masters năm 2026 mới nhất.
Anna Leigh Waters (sinh năm 2007, cư trú tại Boynton Beach, Florida, Hoa Kỳ) được giới chuyên môn và người hâm mộ thừa nhận rộng rãi là "Nữ hoàng" tuyệt đối và là tay vợt nữ vĩ đại nhất lịch sử bộ môn Pickleball.
Trong làn sóng bùng nổ của Pickleball, bên cạnh những lời khen ngợi về tính giải trí và sự dễ chơi, bộ môn này cũng đang hứng chịu không ít "gạch đá" từ truyền thông với nguy cơ mù mắt, rách cơ hay gãy xương.
Giải bóng đá nữ Cúp Quốc gia 2026 đã chính thức xác định được bốn cái tên góp mặt ở vòng bán kết sau loạt trận cuối vòng bảng đầy hấp dẫn. Các đội giành quyền đi tiếp gồm TP.HCM, Hà Nội I, Thái Nguyên T&T và Phong Phú Hà Nam.
Chỉ cần ra sân tại World Cup 2026, Cristiano Ronaldo ở tuổi 41 sẽ đi vào lịch sử với tư cách là cầu thủ lớn tuổi thứ tư từng thi đấu tại giải này.
Sự thành công của PGL Astana 2026 cho thấy sức hút của Counter-Strike vẫn đang tăng trưởng mạnh mẽ trong năm 2026, đặc biệt khi những thế lực mới liên tục xuất hiện và cạnh tranh quyết liệt ở cấp độ cao nhất.
Quyết định táo bạo của HLV Carlo Ancelotti tại World Cup 2026 đã giúp bộ đôi 19 tuổi Rayan - Endrick tái hiện lịch sử của huyền thoại Ronaldo năm 1994.
Giải billiard carom 3 băng TPHCM World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 18/05. Chủ nhà Việt Nam có tổng cộng 12 cơ thủ tham gia tranh tài tại giai đoạn này để cạnh tranh các suất đi tiếp.
U17 Trung Quốc tiếp tục tạo nên câu chuyện cổ tích tại giải U17 châu Á 2026 khi đánh bại Australia 2-0 ở bán kết để lần đầu góp mặt trong trận chung kết sau hơn hai thập kỷ.
Đội hình tham dự World Cup 2026 của đội tuyển Đức dưới thời huấn luyện viên Julian Nagelsmann đang dần lộ diện, bao gồm Lennart Karl.
U17 Nhật Bản đã vượt qua U17 Uzbekistan với tỷ số 3-2 trên loạt sút luân lưu sau khi hòa 1-1 trong 90 phút chính thức, giành vé vào chung kết U17 châu Á 2026 theo kịch bản đầy kịch tính.
Nã 122 bàn vào lưới các đối thủ tại Bundesliga mùa giải 2025/26, Bayern Munich vừa cán cột mốc ghi bàn vô cùng kinh ngạc trong lịch sử 5 giải đấu lớn châu Âu.
Ngay sau khi giải Vô địch Thế giới 2026 tại London khép lại, guồng quay của bóng bàn đỉnh cao quốc tế đã lập tức dịch chuyển sang lục địa đen với giải WTT Contender Lagos 2026.
Loạt trận rạng sáng nay đã chứng kiến những màn đăng quang đầy cảm xúc tại các trận chung kết giải WTT Feeder Lagos. Trong khi các tay vợt Nhật Bản bộc lộ sự hụt hơi đáng tiếc ở những thời khắc quyết định, các đại diện đến từ Ba Lan và Đài Bắc Trung Hoa đã có một ngày thi đấu kiên cường để bước lên đỉnh cao cao nhất.
Jose Mourinho chuẩn bị mang theo ba cộng sự thân tín nhất từ Benfica là Joao Tralhao, Pedro Machado và Roberto Merella đến Real Madrid.
Bước sang ngày thi đấu 20/05, không khí bóng bàn quốc tế tiếp tục được hâm nóng với loạt trận vòng loại đầy khốc liệt tại giải WTT Contender Lagos 2026.
Trận hòa 1-1 trước Bournemouth biến Man City thành cựu vương Premier League, đồng thời đẩy làn sóng hoài nghi về tương lai của Pep Guardiola lên đỉnh điểm.
Quyết định bom tấn từ một ủy ban độc lập đã chính thức loại Southampton khỏi loạt trận play-off giành vé thăng hạng lên Premier League.
Thất bại cay đắng 1-2 trước Chelsea tại Stamford Bridge vào tối thứ Ba đã đẩy Tottenham vào tình thế hiểm nghèo trong cuộc đua trụ hạng.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Arsenal vượt qua nghịch cảnh để giành chức vô địch Premier League lịch sử sau 22 năm, hoàn tất cuộc đại phẫu toàn diện của Mikel Arteta suốt 6 năm qua.
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh đã ngã ngũ khi Man City không thể bắt kịp Arsenal, nhưng Tottenham lại tự làm khó mình ở cuộc chiến trụ hạng.
Trận hòa đầy thất vọng của Manchester City trên sân Bournemouth vào tối thứ Ba đã chính thức biến Arsenal thành nhà vô địch Ngoại hạng Anh.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Trung Quốc vs U17 Australia thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Trung Quốc vs U17 Australia lúc 1h30 ngày 20/5.
Cuộc đối đầu tại vòng 16 đơn nữ Internationaux de Strasbourg 2026 giữa Victoria Mboko và Lois Boisson là bài kiểm tra thực tế cho cả hai tay vợt sau giai đoạn gián đoạn vì lý do sức khỏe, đồng thời quyết định tấm vé vào tứ kết cùng cơ hội tích lũy điểm thưởng quan trọng.
Hậu vệ Đinh Viết Tú của Thể Công Viettel nhận án phạt nặng từ Ban Kỷ luật VFF sau hành vi thiếu chuẩn mực với khán giả ở trận đấu gặp Nam Định tại vòng 23 V.League 2025/26.
Liên đoàn Bóng đá Thái Lan (FAT) đã chính thức chấm dứt hợp đồng với HLV trưởng U17 Thái Lan Marco Gockel sau khi đội tuyển bị loại sớm ở VCK U17 châu Á 2026 và lỡ cơ hội giành vé dự World Cup.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan lúc 22h00 ngày 19/5.
Từng thể hiện phong độ ấn tượng ở giai đoạn đầu mùa giải sân đất nện, ngôi sao người Belarus hiện lộ rõ những dấu hiệu bất ổn về mặt thể trạng và hiệu suất thi đấu, dù vẫn duy trì khoảng cách hơn 1.000 điểm xếp hạng so với nhóm bám đuổi.
Thái Sơn Nam TP.HCM để tuột chiến thắng ở những giây cuối trước Thái Sơn Bắc, trong khi Hà Nội giành 3 điểm đầu tiên tại Giải Futsal HDBank VĐQG 2026.