Ai cũng biết LeBron James cuồng gym đến mức độ nào, nhưng không phải ai cũng biết người đứng sau thành công về mặt thể chất của LeBron James. Người đó chính là Huấn luyện viên thể lực (Athletic Trainer) Mike Mancias của Cleveland Cavaliers.
Tuy thuộc biên chế của Cleveland Cavaliers, nhưng Mike Mancias đã làm việc riêng với LeBron James trong suốt 14 năm qua để giữ cơ thể trị giá lên đến hàng tỷ đô của LeBron luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Ngoài việc giám sát hầu hết các buổi tập của LeBron James, nhiệm vụ của Mancias còn bao gồm rất nhiều nhiệm vụ khác. Từ đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho đến chính tay mình pha những loại nước uống mà LeBron sẽ dùng trong trận đấu.
Bên cạnh đó, sau mỗi trận đấu mà LeBron vắt kiệt sức ở trên sân, Mancias chính là người vắt hết những áp lực còn lại từ cơ thể của LeBron James, rút hết những Axít-Lactic trong từng bộ cơ trên người của LeBron.
Qua nhiều năm, Mike Mancias được coi là một phần không thể thiếu trong thành công vang dội của LeBron James tại NBA. Để trả lễ cho điều đó, LeBron James cũng đã gọi Mancias là HLV Thể lực tốt nhất thế giới.
“Cậu ấy như một thành viên trong gia đình của tôi vậy. Những gì chúng tôi có còn đi xa hơn bóng rổ rất nhiều. Cậu ấy tin tưởng tôi và tôi cũng tin tưởng cậu ấy” - Mike Mancias trả lời CNN về mối quan hệ của ông với LeBron James.
Liên tục trao đổi với nhau
Mancias đã tốt nghiệp đại học với chuyên ngành Giáo dục sức khỏe và khoa học thể thao trước khi chính thức trở thành một Huấn luyện viên thể lực cho Cleveland Cavaliers. Nhiệm vụ của ông là chăm sóc cho tất cả các thành viên trong đội hình của đội bóng chủ sân Quicken Loans Arena.
Nhưng ông đã dần có được một công việc “bên lề” khác, đó là làm việc riêng với LeBron James. Đây sẽ là một tình huống rất khó xử nếu như đôi bên có những hiểu lầm, vì vậy đối với Mancias, điều quan trọng nhất trong công việc có phần nhạy cảm này đó là các bên phải liên tục trao đổi với nhau.
Trong các mùa hè, LeBron James thường đến Los Angeles để dành thời gian trong giai đoạn off-season ở đó. Bên cạnh anh luôn có sự đồng hành của Mancias. Tuy làm việc riêng với LeBron James, nhưng Mancias vẫn luôn gửi những báo cáo về cho đội ngũ y tế của Cleveland Cavaliers. Những báo cáo ấy thường bao gồm các chỉ số cơ thể, quá trình biến đổi về thể chất…
Ông luôn muốn ban lãnh đạo và đội ngũ y tế của đội bóng biết những chi tiết nhỏ nhất về những thay đổi hoặc những gì mà LeBron James đang trải qua mặc dù anh có đang trong một kỳ nghỉ đi chăng nữa. Mike Mancias giải thích rằng: “Tôi, LeBron và đội bóng là 3 đầu mối luôn phải có liên hệ mật thiết với nhau. Chúng tôi liên tục trao đổi về những gì đang diễn ra”.
“Mối quan hệ ‘tay 3’ này đã diễn ra trong 14 năm qua. Ngay cả ban lãnh đạo của Cavaliers cũng hiểu điều này. Họ biết rằng ngôi sao lớn nhất của họ đang ở trong sự chăm sóc từ một trong những người giỏi nhất” - Mancias chia sẻ thêm.
“Ai cũng muốn có một trainer cho riêng mình!”
Trước đây, việc các siêu sao thuê những HLV Thể lực có tiếng để làm việc cho riêng mình thường chỉ dành cho các siêu sao lớn nhất. Ví dụ như Michael Jordan hay Kobe Bryant cùng chọn Tim Grover làm HLV cho riêng mình.
Mike Mancias khi ấy đã được Tim Grover chọn để trở thành một thực tập sinh và nhiệm vụ đầu tiên cho Mancias chính là một Michael Jordan đã bước tuổi 38, đang nung nấu ý định trở lại NBA với đội bóng Washington Wizards. Trong thời điểm đó, Jordan chỉ tin tưởng vào Grover mà thôi, nhưng Grover đã bắt đầu làm việc cùng với Kobe Bryant.
Tim Grover đã ở bên cạnh Michael Jordan qua rất nhiều thăng trầm của sự nghiệp, vì vậy việc Jordan muốn có sự trợ giúp từ Grover mặc dù ông vẫn có sự hỗ trợ từ Washington Wizards là điều dễ hiểu.
Mike Mancias cũng vậy. Khi LeBron James “bỏ rơi” Cleveland Cavaliers để đến với Miami Heat, Mancias vẫn đang thuộc biên chế của đội bóng cũ Cavaliers và chính Miami Heat cũng không có vị trí nào còn trống để Mike Mancias có thể gia nhập. Khi ấy, ông đã gắn bó với LeBron James và hưởng lương từ chính hầu bao của siêu sao này.
Với một chút lo lắng rằng mình sẽ bị ‘ra rìa’, Mancias đã liên hệ trực tiếp với Miami Heat và nói rằng “Tôi không muốn là người đứng ngoài cuộc”. Miami Heat hiểu được sự gắn bó giữa Mancias và LeBron James, vì vậy họ đã ký hợp đồng cùng Mancias ngay ở mùa giải sau đó.
Sau 5 chiếc nhẫn vô địch với Miami Heat, LeBron James trở về Cleveland Cavaliers và đương nhiên, Mike Mancias nhận được sự chào đón rất nhiệt tình từ đội bóng cũ, đúng như cái cách mà họ đã làm với một siêu sao như LeBron James.
Một mùa sau đó, LeBron mang chiếc cúp Larry O’Brien về với Cleveland Cavaliers lần đầu tiên sau 52 năm chờ đợi. Ở độ tuổi đã bắt đầu bước sang con số đầu 3, nhưng LeBron James vẫn chơi như thể càng già, càng sung sức. Mancias đương nhiên đã không tiết lộ bất kỳ bí quyết nào, nhưng ông đã có hé lời một chút về thành công đằng sau thể chất tuyệt vời của LeBron.
Sau mỗi trận đấu sân khách, đặc biệt là những trận đấu căng thẳng và kịch tính, LeBron James sẽ được áp dụng một quy trình hồi phục riêng. Trước khi di chuyển ra sân bay và lên máy bay, LeBron James sẽ ngâm mình trong nước đá.
Khi đã lên máy bay, Mancias sẽ cho James sử dụng một số thiết bị chuyên dùng như một loại máy sử dụng điện để tác động lên một số vùng cơ bị mỏi, một loại băng được ép bằng khí nén để mát-xa các nhóm cơ tay và sau cùng, chính tay Mancias sẽ thực hiện một số liệu pháp mát-xa tại những nhóm cơ mềm.
Sau khi hoàn tất việc sử dụng các loại máy, LeBron James sẽ được ngủ để các nhóm cơ phục hồi. Sau xuống khỏi máy bay, LeBron sẽ phải trải qua một bài tập nhỏ trên xe đạp tĩnh nữa là sẽ hoàn thành quá trình phục hồi sau trận đấu. Tất cả những điều trên sẽ giúp rút ngắn thời gian phục hồi cơ thể của LeBron sau mỗi trận đấu sân khách căng thẳng.
“Tôi không thích nổi tiếng trên mạng xã hội”
Dù LeBron James rất thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện trên mạng xã hội, đặc biệt là Instagram với hơn 34 triệu người theo dõi, Mike Mancias lại rất ít khi xuất hiện ở trong đó.
“Đây không phải là về tôi, đây là về LeBron James và những thành tựu mà cậu ấy đạt được. Hãy coi tôi là một đầu bếp ở trong nhà hàng và LeBron chính là nhà hàng ấy. LeBron mới là nhân vật chính” - Mike Mancias chia sẻ về việc quảng bá công việc của mình thông qua LeBron James.
Ông hoàn toàn có thể trở thành một trainer nổi tiếng nhất nhì thế giới về những gì ông làm được, đặc biệt là với LeBron James. Thế nhưng Mancias cho rằng, ông không muốn biến thành một Celebrity Trainer: “Tôi không muốn nổi tiếng và tôi cũng không thích thành một ngôi sao trên mạng xã hội. Tôi chỉ cần một số ít người biết và hiểu được những thành công của tôi mà thôi”.
Có được một HLV thể lực như Mike Mancias có thể là một trong những bước đầu thành công nhất trong sự nghiệp của LeBron James. Việc xây dựng được một thể chất tốt cần cả một quá trình rất dài. Để sở hữu nguồn thể lực dồi dào và cơ thể được định giá lên đến tỷ đô ở độ tuổi 32 này, LeBron James chắc chắn đã nhờ công rất lớn của Mike Mancias trong nhiều năm qua.
Sắp bước sang tuổi 33, LeBron James đang ghi trung bình 28,2 điểm mỗi trận với tỷ lệ 57,2% FG và 41% 3PT. Bên cạnh đó, anh có thêm cho mình 8,3 rebounds; 9,2 assists; 1,4 steals và 1,1 blocks trong hơn 37 phút thi đấu mỗi trận.
Trong suốt 14 mùa giải đã qua, LeBron James chỉ phải nghỉ thi đấu trung bình khoảng 5 trận trên tổng số 82 trận đấu của một mùa giải và hầu như “Nhà Vua” chưa từng gặp phải một chấn thương nặng nào. Những thông số quá đỗi ấn tượng của LeBron James.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs West Ham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Udinese thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Lecce thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Brest thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Arsenal thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Feyenoord thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs AC Milan thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs PSG thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sparta Praha vs Atletico Madrid thuộc Champions League 2024/25.
Chiến thắng tại UFC Macau mang đến bản hợp đồng giá trị cho Ming Shi, nhưng có lẽ cô cũng không thể giấu bố mẹ việc mình đi thi đấu MMA.
Số 1 thế giới cầu lông đơn nữ An Se Young đã giành được danh hiệu đầu tiên kể từ Thế vận hội Paris 2024, với chiến thắng 21-12, 21-8 trước Gao Fang Jie trong trận chung kết China Masters 2024.
Báo cáo tài chính của VPF mang đến bức tranh tích cực trong năm 2024. Từ đó, các CLB hưởng lợi khi nhận số tiền hỗ trợ lớn.
Lionel Messi sẽ không tham dự buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona vào tuần tới, điều mà người ta nghĩ ngay đến một sự rạn nứt đã có...
Trong 14 lần gặp nhau gần nhất, Los Angeles Lakers đã để thua Denver Nuggets đến 13 lần dù đã có nhiều thay đổi, từ đxoay tua đội hình, cầu thủ cho đến HLV trưởng.
Trận đấu 50 điểm của LaMelo Ball khiến hai ngôi sao phía đối phương là Damian Lillard và Giannis Antetokounmpo cũng phải thán phục.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Liverpool thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Real Madrid thuộc vòng 13 La Liga 2024/25 vào lúc 0h30 ngày 25/11.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AS Roma thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs MU thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Sau một tuần tranh tài gay cấn, các tay vợt xuất sắc đã được vinh danh trong lễ trao giải với các hạng mục vô địch đơn nam, đơn nữ, đôi nam và đôi nữ.
Cập nhật tin chuyển chượng LOL 24/11: Peyz chuẩn bị cập bến LPL; GALA sẽ là xạ thủ của đội hình Invictus Gaming mùa giải 2024.
Đỗ Duy Mạnh chia sẻ những tâm tư trong chuyến tập huấn cùng đội tuyển Việt Nam ở Hàn Quốc chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 24/11 vào lúc 20h00 giữa Biên Phòng vs Sanest Khánh Hoài.
Những kết quả trận đấu trong ngày 24/11 giúp xác định 4 đội bóng góp mặt tại Bán Kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.
Vào thời điểm hiện tại, 10 đội tuyển tham dự LCK mùa giải 2025 đã hoàn thiện bộ khung đội hình và sẽ có hơn 1 tháng để chuẩn bị cho giải đấu tới.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá AFF Cup 2024 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp AFFCup của đội tuyển Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Hội thảo “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn” và Buổi giới thiệu sách Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm - A Unified System Fitness Design" (USFD) đã diễn ra ngày 24/11/2024.
Đội tuyển Việt Nam trải qua một buổi sáng rèn thể lực ở sân vận động có mái vòm đẹp, hiện đại bậc nhất ở Hàn Quốc.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Là đội bóng có sự đầu tư tốt nhờ nguồn lực từ nhà tài trợ, tuy nhiên khó khăn có thể sẽ đến với Sanest Khánh Hoà sau khi mùa giải VĐQG 2024 khép lại
Cổ Máy Tự Động mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mạnh nhất trong meta hiện tại của Đấu Trường Chân Lý mùa mới.
Tất cả tướng Hóa Chủ sở hữu Trang Bị Phi Pháp nhận được Máu tối đa dựa theo mốc tộc/hệ mà họ sở hữu trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Đại diện cuối cùng của Việt Nam ở giải 2024 PMGC - Team Secret đã không thể tiếp bước những đội tuyển đồng hương D’Xavier và GETSO ROY Esports.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Trận đấu thứ hai tại UFC đã khép lại với kết quả không mấy tích cực cho Quang Lê khi đối dầu võ sĩ chủ nhà - cựu vô địch MMA Trung Quốc - Tiêu Long.
Chức vô địch Đông Nam Á của đội tuyển futsal nữ Việt Nam có thể là điểm tựa lớn về mặt tinh thần cho thầy trò HLV Kim Sang Sik trước thềm chiến dịch lớn cuối cùng trong năm là AFF Cup 2024.
Ngay sau khi đặt chân đến Hàn Quốc, tuyển Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên dưới cái lạnh 13-14 độ C trong quá trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.