Quách Công Lịch: Chàng “soái ca” của tuyển điền kinh Việt Nam ở SEA Games 30
Quách Công Lịch đến với thể thao không hề dễ dàng như những người bạn đồng trang lứa. Việc xuất thân từ một gia đình làm nông khó khăn ở Ngọc Lặc (Thanh Hóa) đã giúp chàng trai sinh năm 1993 có thêm nhiều quyết tâm.
Quách Công Lịch bắt đầu được chú ý từ năm 17 tuổi khi thi đấu khá thành công tại giải điền kinh tỉnh năm 2010. Cùng với cô em gái Quách Thị Lan, Lịch bắt đầu trở thành những “gà son” của đội điền kinh Thanh Hóa.
Ngoài chạy, Công Lịch còn tập cả nhảy cao và từng giành huy chương đồng giải trẻ quốc gia 2011. Cự ly sở trường của anh chàng sở hữu chiều cao như siêu mẫu này là chạy 400m và 400m rào. Lịch từng giành huy chương bạc 400m giải trẻ và huy chương vàng 400m Vô địch quốc gia năm 2012.
Trong sự nghiệp thi đấu thể thao, Quách Công Lịch từng nhiều lần dính chấn thương. Nhưng anh chàng “soái ca” này vẫn được coi là thành viên trụ cột của đội tuyển điền kinh Việt Nam ở các nội dung 400m, 400m rào và 4x100m tiếp sức những năm qua.
Tại SEA Games 2019 sắp tới ở Philippines, Quách Công Lịch vẫn nằm trong số những vận động viên có khả năng giành huy chương cho điền kinh Việt Nam.
|
HỒ SƠ QUÁCH CÔNG LỊCH Ngày sinh: 27/8/1993 |
-
“Soái ca” Quách Công Lịch giành HCV 400m rào Giải điền kinh VĐQG 2019
Quách Công Lịch, người được mệnh danh là “soái ca” đường chạy vượt rào Việt Nam, vừa giành huy chương vàng cự ly 400m rào tại Giải điền kinh VĐQG 2019 ở TP.HCM.
-
Hanoi City Trail 2019: Quách Công Lịch tư vấn mẹo vặt phải biết sau khi chạy đường dài
Ngay sau khi chạy đường dài, nghỉ ngơi thế nào cho đúng cách cũng là điều mà không phải runner nào cũng biết. Cùng nghe VĐV điền kinh chuyên nghiệp Quách Công Lịch chia sẻ bí quyết nên biết này.
-
Quách Công Lịch nói gì về việc "treo giày" sau ASIAD 2018?
7 năm trước
ASIAD 18 có thể coi là kỳ Á vận hội thành công đối với đội tuyển điền kinh Việt Nam khi đã giành được 1 HCV, 1 HCB, 3 HCĐ. Tuy nhiên, ngay sau khi trở về nước, tuyển thủ Quách Công Lịch đã viết những dòng tâm trạng trên facebook khiến nhiều người bất ngờ.
- Từ khóa
- Quách Công Lịch
- Thông tin Quách Công Lịch
- tiểu sử quách công lịch
- quách công lịch điền kinh
- quách công lịch là ai
- quách công lịch sea games
- hồ sơ quách công lịch
Bình luận
.jpg)
Diễn viên Hollywood góp mặt trong đội tuyển bóng chày Thái Lan dự SEA Games 2025
Joe Daru là một diễn viên người Thái/Trung Quốc – Mỹ, sinh ra tại Thái Lan. Là con trai của một nhà ngoại giao, anh từng sinh sống tại Barbados, Lào, Hawaii, Florida và Washington D.C.
Kawhi Leonard và James Harden lên tiếng: "Chúng tôi sốc và bối rối khi Chris Paul bị sa thải"
Kawhi Leonard và James Harden đều bày tỏ sự bất ngờ và bối rối trước quyết định sa thải Chris Paul đột ngột của ban lãnh đạo Clippers, trong khi nguyên nhân sâu xa được cho là mâu thuẫn giữa Paul và HLV Tyronn Lue.
Trực tiếp KeSPA Cup 2025 hôm nay mới nhất
Cập nhật link xem trực tiếp KeSPA Cup 2025, giải đấu LMHT quốc tế có sự tham gia của đội tuyển Việt Nam cùng 100
Cập nhật chấn thương Giannis Antetokounmpo: Nghỉ 4 tuần, Bucks nín thở lo sợ kịch bản tồi tệ nhất
Chấn thương bắp chân khiến Giannis Antetokounmpo phải nghỉ thi đấu 2-4 tuần, làm dấy lên những lo ngại về tương lai của anh tại Milwaukee Bucks giữa bối cảnh đội bóng đang thi đấu bết bát.
Hy sinh kỷ lục vì chiến thắng, LeBron James khẳng định cam kết tuyệt đối với Lakers
Sau khi hy sinh chuỗi trận ghi điểm kỷ lục để giúp Lakers chiến thắng, LeBron James khẳng định anh luôn ưu tiên những pha bóng đúng đắn hơn thành tích cá nhân, nhưng cũng cảnh báo rằng những trận đấu dưới 10 điểm sẽ không trở thành thói quen.
Tương lai Chris Paul tại NBA: Timberwolves, Pelicans hay Mavericks sẽ là bến đỗ cuối cùng?
Dù bị Clippers sa thải đột ngột, Chris Paul khẳng định chưa muốn giải nghệ ở tuổi 40 và đang tìm kiếm cơ hội thi đấu tiếp tại NBA, với Timberwolves hoặc Pelicans là những điểm đến tiềm năng.
Đi xem đối thủ, chỉnh lối chơi: U22 Việt Nam ráo riết chuẩn bị đấu Malaysia
Thầy trò HLV Kim Sang Sik dành cả ngày 6/12 để quan sát, phân tích và điều chỉnh lối chơi, với mục tiêu đạt sự sẵn sàng cao nhất trước cuộc đối đầu quyết định với U22 Malaysia ở SEA Games 33.
Điểm yếu chí mạng của Golden State Warriors và giải pháp mang tên Pat Spencer?
Khả năng đột phá và gây áp lực lên vành rổ của Pat Spencer chính là mảnh ghép mà Golden State Warriors đang thiếu, đặc biệt trong bối cảnh Stephen Curry vắng mặt và hàng công trở nên bế tắc.
U22 Indonesia "hết sức cảnh giác" trước U22 Philippines ở trận ra quân tại SEA Games
Chiến thắng ấn tượng 2-0 của U22 Philippines trước U22 Myanmar trong trận ra quân tại bảng C SEA Games 2025 đã gióng lên hồi chuông cảnh báo đối với U22 Indonesia.
F1 McLaren sẵn sàng ra lệnh nhường đường để giúp Norris vô địch, có thể phải "hy sinh" Piastri!
Trong cuộc đua tay ba này, Oscar Piastri có thể phải "hy sinh" vị trí cá nhân vì lợi ích tối thượng của đội đua, một quyết định được Giám đốc điều hành Zak Brown bảo vệ là "điên rồ nếu không làm vậy", khi cơ hội vô địch F1 đã ở rất gần.
Chính thức: Trận mở màn của World Cup 2026 sẽ là Mexico vs Nam Phi
Sau lễ bốc thăm diễn ra tại Washington, với 42 trong số 48 đội tuyển tham dự, trận đấu khai màn chính thức của World Cup 2026 đã được ấn định, gợi nhớ về ký ức của 16 năm trước.
Vụ Chris Paul bị sa thải: Draymond Green gọi đó là "thảm họa" và "thiếu tôn trọng huyền thoại"
Draymond Green cho rằng việc Clippers sa thải Chris Paul lúc 3 giờ sáng là một hành động thiếu tôn trọng và cảnh báo rằng nếu một huyền thoại như Paul cũng bị đối xử như vậy thì không cầu thủ nào được an toàn.
Lịch thi đấu World Cup 2026 sau lễ bốc thăm
Trong khi chờ đợi lịch thi đấu chính thức, được FIFA công bố vào đêm nay, một số chi tiết về lịch thi đấu World Cup 2026 đã được công bố, ngoài thành phần của mỗi bảng.
Deandre Ayton "tắt điện" khi thiếu LeBron và Luka, Lakers nhận thất bại trước đại kình địch Celtics
Thất bại trước Celtics đã phơi bày sự phụ thuộc của Lakers vào khả năng kiến tạo của LeBron James, khi cả đội chỉ có 14 pha kiến tạo và trung phong Deandre Ayton hoàn toàn mờ nhạt.
Học trò mới của Khabib chuẩn bị ra mắt PFL tại Dubai ngày 7/2
Amru Magomedov, cựu vô địch UAE Warriors và học trò của Khabib Nurmagomedov, sẽ ra mắt PFL tại Dubai, đối đầu Kolton Englund ở hạng nhẹ.
Sự thật vụ "dùng... khăn thấm nước" mặt sân bóng chày nơi đội tuyển Việt Nam thi đấu ở SEA Games 2025
Chủ tịch Hiệp hội bóng chày Thái Lan vừa lên tiếng giải thích về sự vụ "dùng... khăn thấm nước" mật sân bóng chày nơi đội tuyển Việt Nam đấu hôm qua...
Tatsuro Taira: Thắng Brandon Moreno ở UFC 323 là được tranh đai
Tatsuro Taira khẳng định nếu vượt qua cựu vương Brandon Moreno tại UFC 323, anh sẽ trở thành ứng viên số 1 cho suất tranh đai flyweight UFC.
Lịch thi đấu Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 mới nhất ngày 07/12
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 mới nhất.
Antonio Trocoli kiếm 200.000 USD từ poker trước khi trở lại UFC 323
Antonio Trocoli gây chú ý khi tiết lộ đã kiếm khoảng 200.000 USD từ poker trong năm qua, số tiền vượt xa thu nhập MMA khi anh chuẩn bị trở lại tại UFC 323.
Lịch thi đấu cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất ngày 06/12: Nơi để tài năng trẻ trui rèn
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Guwahati Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất.
Indonesia tăng gấp đôi tiền thưởng HCV SEA Games 2025
Tổng thống Indonesia, Prabowo Subianto tuyên bố sẽ tăng gấp đôi tiền thưởng cho các VĐV giành HCV ở SEA Games 2025.
Robelis Despaigne: Alex Pereira đủ sức KO Jon Jones nếu lên hạng nặng
Robelis Despaigne tiết lộ trải nghiệm sparring với Alex Pereira và tin rằng “Poatan” có thể hạ gục Jon Jones nếu bước lên tranh đai hạng nặng.
Đôi Nữ số 2 thế giới Pearly Tan / Thinaah ra mắt SEA Games, quyết tâm giải "cơn khát Vàng" của Cầu lông Malaysia
Với quyết tâm "cống hiến hết mình" trong mọi trận đấu, bộ đôi này đặt mục tiêu tái lập vinh quang cho cầu lông Malaysia ở nội dung đôi nữ, sau khi quốc gia này đã chờ đợi chức vô địch cá nhân từ năm 2015 và vô địch đồng đội từ năm 2009.
Conor McGregor thách đấu Islam Makhachev: Muốn vượt mặt Ilia Topuria?
Conor McGregor tuyên bố muốn tranh đai 170 lbs của Islam Makhachev tại sự kiện UFC White House 2026, hướng đến mục tiêu trở thành nhà vô địch ở ba hạng cân.
Max Holloway bảo vệ đai BMF trước Charles Oliveira tại UFC 326
Max Holloway sẽ bảo vệ đai BMF trước Charles Oliveira tại UFC 326, cùng với mục tiêu tiến gần hơn suất tranh đai hạng nhẹ.
Cúp billiards Mosconi 2026 xuyên Đại Tây Dương trở lại Florida sau thành công "cháy vé" năm 2024
World Nineball Tour vừa xác nhận thông tin được chờ đợi nhất: Cúp Mosconi 2026 sẽ trở lại Khu nghỉ dưỡng Caribe Royale, Orlando, Florida từ 27–30 tháng 11.
Lịch thi đấu KeSPA Cup 2025 hôm nay mới nhất
KeSPA Cup 2025 bắt đầu khi nào? Giải đấu sẽ có sự tham gia của 10 đội LCK, Cloud 9 cùng 2 đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại Việt Nam và Nhật Bả.
Anh đối mặt vòng loại trực tiếp World Cup 2026 tàn khốc với Brazil, Argentina và Tây Ban Nha
Con đường tiềm năng của đội tuyển Anh đến trận chung kết World Cup 2026 đã được hé lộ sau lễ bốc thăm tại Washington DC.
Italia có kết quả bốc thăm tốt nhất cho World Cup 2026, chỉ còn chờ vượt qua vòng play-off
Lá thăm World Cup 2026 đã mang lại một tin vui lớn cho đội tuyển Italia và tất cả những gì còn lại là họ cần vượt qua vòng play-off vào tháng 3 tới.
Shi Yu Qi, Akane Yamaguchi dẫn đầu cuộc đua giải Vận động viên cầu lông Xuất sắc nhất BWF 2025
Ai sẽ kế nhiệm Viktor Axelsen và An Se Young? Giải thưởng Vận động viên Xuất sắc nhất BWF 2025 sắp tìm ra chủ nhân mới tại Tiệc tối Chung kết HSBC BWF World Tour 2025 vào ngày 15 tháng 12.
World Cup 2026: Nếu đi tiếp, các đối thủ tiềm năng của Tây Ban Nha là ai?
Tại World Cup 2026, đội tuyển Tây Ban Nha được xếp vào bảng H cùng với Uruguay, Saudi Arabia và Cape Verde. Vậy nếu giành quyền đi tiếp, họ có thể gặp những đối thủ nào?
World Cup 2026: Con đường lý thuyết của đội tuyển Pháp vào chung kết
Lễ bốc thăm World Cup 2026 tại Trung tâm John F. Kennedy ở Washington đã dành cho đội tuyển Pháp một hành trình được dự đoán là cực kỳ gian nan.
World Cup 2026: Bảng đấu có lợi cho Argentina và vòng 1/16 đầy rủi ro
Tại lễ bốc thăm vòng chung kết World Cup 2026 diễn ra tại Trung tâm Kennedy ở Washington DC, may mắn đã mỉm cười với đội tuyển Argentina ở vòng bảng.
.jpeg)
Bốc thăm World Cup 2026: Brazil đối đầu Marốc, Haaland thách thức Mbappe
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026 đã chứng kiến cuộc đối đầu giữa Brazil và Marốc, trong khi Na Uy của Haaland thách thức Pháp của Mbappe.
Bốc thăm vòng bảng World Cup 2026: Brazil và Anh gặp đối thủ khó
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026, giải đấu có sự tham dự của 48 đội tuyển, được tổ chức tại Mỹ, Canada và Mexico vào mùa hè sang năm.
Dự đoán Real Betis vs Barcelona, 0h30 ngày 7/12, La Liga 2025/26
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Barcelona thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Dự đoán Aston Villa vs Arsenal, 19h30 ngày 6/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Arsenal thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Leeds vs Liverpool, 0h30 ngày 7/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Liverpool thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Bournemouth vs Chelsea, 22h00 ngày 6/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
6 giờ trước
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Chelsea thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Stuttgart vs Bayern Munich, 21h30 ngày 6/12, La Liga 2025/26
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Bayern Munich thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
