Buộc dây giày là một kỹ thuật bắt buộc phải biết của những người chơi thể thao, đặc biệt là những người chạy bộ. Dưới đây là 12 cách buộc dây giày phù hợp cho các kiểu chân của người tập chạy, đặc biệt là những VĐV sắp tham gia Viettel Marathon 2024.
Những đôi giày chạy bộ vừa nhẹ vừa có độ ổn định lại có độ đàn hồi giúp bạn chạy nhanh như gió trong các cuộc đua điền kinh.
Chàng sinh viên Justin Gallegos đã trở thành người bại não đầu tiên trên thế giới được ký hợp đồng với hãng giày Nike.
Để chất lượng của giày chạy bộ luôn đảm bảo, bạn cần biết bảo quản, sử dụng giày chạy bộ đúng cách.
Nghiên cứu khoa học cho thấy nhiều kết nối neuron ở người chơi thể thao hơn so với những người ít hoạt động thể chất tại các vùng của não liên quan đến trí nhớ.
Đen móng chân? chân bị trầy xước? bị tuột dây giày trong khi chạy? Cách xỏ dây giày chống trượt gót sẽ giúp bạn tránh được những hiện tượng hay gặp trên.
Để chạy bộ lâu dài, hiệu quả mà không gặp phải chấn thương, bạn cần biết cách chọn giày chạy bộ tốt nhất với bàn chân và kiểu chạy của bạn.