Từ khóa:
lunge
5 bài tập eo thon bụng phẳng nhanh như Chi Pu
Ngoài việc giúp eo thon như Chi Pu, bài tập còn tác động đến cả vùng mông, hông giúp phần core chắc, mông to.
17 bài tập gym dễ thương cho cặp đôi yêu nhau
Nghiên cứu cho thấy tập cùng nhau sẽ cải thiện kết quả tập luyện. Hơn nữa, còn gì tuyệt vời hơn khi cùng người yêu chinh phục thử thách trong phòng gym.
5 bài tập bổ trợ giúp bạn chạy lên dốc không biết mệt
Đừng sợ những con dốc. Chúng là cách tốt nhất để bạn rèn luyện tốc độ, thể lực và sức chịu đựng.
