Từ khóa:
PROTEIN THỰC VẬT
Nạp đúng liều lượng protein cho runner
Protein là thành phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày không chỉ đối với những vận động viên mà còn cả những người làm việc bàn giấy. Vậy nạp protein như thế nào là đúng, là đủ?
Protein cho võ sĩ: Có nhất thiết cần thịt, cần whey để chiến thắng?
Nhiều người vẫn tin võ sĩ phải ăn đủ thịt, đủ whey mới có sức chinh chiến, nhưng những nghiên cứu về Protein lại cho thấy một góc nhìn hoàn toàn khác.
Top 5 nguồn cung cấp protein quan trọng giúp các võ sĩ sung mãn
Protein vốn vẫn là phần dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của các vận động viên thể thao. Với những môn thể thao đòi hỏi khắc nghiệt về thể chất như võ đối kháng, nó càng có vai trò quan trọng hơn nữa.
Cựu vô địch quyền Anh David Haye: Ăn chay giúp tôi khỏe hơn!
Chuẩn bị cho trận đấu với Tony Bellew, ngoài chuẩn bị tập luyện và lên kế hoạch chiến thuật, David Haye còn rất quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng.
.jpg)
