Từ khóa:
RUNNERS
6 tiếng liên tục làm MC chỉ là chuyện nhỏ với “Cô gái chạy vòng quanh TG” Thanh Vũ
6 tiếng liên tục làm MC chỉ là chuyện nhỏ với “Cô gái chạy vòng quanh TG” Thanh Vũ
Lời khuyên của nhà VĐ SEA Games Nguyễn Thị Oanh với các runners tại Lý Sơn
Lời khuyên của nhà VĐ SEA Games Nguyễn Thị Oanh với các runners tại Lý Sơn
Chạy bộ Marathon đem đến những lợi ích gì cho bạn?
Với những người chưa từng chạy marathon thì khoảng cách 42,195km dường như là điều gì đó rất kinh khủng. Nhưng khi đã tập luyện đủ để vượt qua nó, hành trình tập luyện của bạn mới chính là thứ đem lại hiệu quả tốt.
Tại sao muốn chạy tốt lại cần... tập tay?
Đối với dân chạy: Một phần thân trên rắn chắc và khỏe khoắn cũng quan trọng như một đôi chân bền bỉ. Để có được một phần thân trên khỏe mạnh, hãy tìm đến tạ hoặc bodyweight.
.jpg)
.jpg)