Từ khóa:

thể lực

Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 2)

Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 2)

2 năm trước Thư viện

Ở phần này, chúng ta sẽ làm quen với những bài tập phức tạp hơn phần đầu tiên khi có sự kết hợp của các dụng cụ tập luyện chuyên môn.

Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 1)

Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 1)

2 năm trước Thư viện

Võ thuật là kĩ thuật chiến đấu, tuy nhiên để có thể sử dụng những kĩ thuật hiệu quả và duy trì trong một trận đấu dài hơi. Khả năng chịu đựng, sức bền tim phổi là yếu tố tiên quyết cần chú trọng đối với một võ sĩ.

HLV Chu Đình Nghiêm tiết lộ điều khiến ông lo lắng trước trận bán kết AFC

HLV Chu Đình Nghiêm tiết lộ điều khiến ông lo lắng trước trận bán kết AFC

3 năm trước Bóng đá

Trước thềm trận bán kết lượt đi AFC liên khu vực, HLV Chu Đình Nghiêm đã cho biết những lo lắng của ông trong giai đoạn này

Cấm xe máy để bóng đá Việt Nam phát triển

Cấm xe máy để bóng đá Việt Nam phát triển

3 năm trước Góc Bạn đọc

Sẽ có người hỏi ngay, việc cấm xe máy với chuyện bóng đá thì liên quan gì đến nhau? Xin thưa là nó rất liên quan bởi một thực tế khó tin: người Việt thuộc nhóm lười vận động nhất thế giới.

Lên sàn - Phần 4: Chia lịch tập luyện và một số lưu ý

Lên sàn - Phần 4: Chia lịch tập luyện và một số lưu ý

3 năm trước MMA

Trước hết, hãy nhớ rằng bạn tập luyện võ tổng hợp với bất cứ ai, bất cứ giáo trình nào thì việc đưa bản thân vào một khung lịch tập luyện là điều hết sức cần thiết.

Vì sao thể thao đối kháng không tổ chức theo thể thức 1 hiệp?

Vì sao thể thao đối kháng không tổ chức theo thể thức 1 hiệp?

3 năm trước Võ Thuật

Thể thức 1 hiệp (đấu tới khi có một người gục ngã hoàn toàn hoặc chịu thua) đã từng là luật đấu của một số môn võ. Vì sao điều này không còn tồn tại?

Cùng là chuyên nghiệp, vì sao võ sĩ MMA khó thắng võ sĩ Quyền Anh?

Cùng là chuyên nghiệp, vì sao võ sĩ MMA khó thắng võ sĩ Quyền Anh?

4 năm trước MMA

Việc Conor McGregor thách đấu Floyd Mayweather hồi năm ngoái khiến nhiều người tin vào khả năng võ sĩ MMA có thể lấn sân sàn Quyền Anh. Thế nhưng sự thật như thế nào?

5 trọng tài, trợ lý ở V.League trượt kiểm tra thể lực

5 trọng tài, trợ lý ở V.League trượt kiểm tra thể lực

5 năm trước V.League

Có đến 5 trọng tài và trợ lý không vượt qua được bài kiểm tra thể lực vào sáng nay trong đợt tập huấn trọng tài giữa mùa V.League 2017.

Cầu thủ U20 VN "ngất" trên sân tập: Không vậy sao đá lại "tây"

Cầu thủ U20 VN "ngất" trên sân tập: Không vậy sao đá lại "tây"

5 năm trước Đội tuyển Việt Nam

Tiền đạo Tiến Linh, người mới phải nằm bất động ngay giữa buổi tập của U20 VN khẳng định nếu không như vậy, U20 Việt Nam khó đủ sức thi đấu tại World Cup U20.

Duy nhất 1 trọng tài V.League bị loại

Duy nhất 1 trọng tài V.League bị loại

5 năm trước V.League

Chỉ có trọng tài Ngô Đức Việt (Quảng Nam) bị loại trong đợt kiểm tra thể lực trọng tài, trợ lý trọng tài trước mùa giải 2017.

HLV thể lực Martin Forkel: Cầu thủ Việt đủ sức chơi với cường độ cao

HLV thể lực Martin Forkel: Cầu thủ Việt đủ sức chơi với cường độ cao

6 năm trước Đội tuyển Việt Nam

Trước ngày ĐTVN xuất quân tại AFF Cup 2016, HLV thể lực Martin Forkel cho biết ông rất tin tưởng các học trò của mình sẽ tiến sâu vào giải nhờ nền tảng thể lực.

Bí quyết gì giúp Oezil ngày càng thăng hoa tại Arsenal?

Bí quyết gì giúp Oezil ngày càng thăng hoa tại Arsenal?

6 năm trước Bóng đá Anh

Mesut Oezil đang có sự khởi đầu mùa giải tốt nhất kể từ khi gia nhập Arsenal. Nhưng đâu là bí quyết giúp tiền vệ người Đức ngày càng thi đấu lên chân?

Yếu tố cần của cầu thủ đá tại Premier League

Yếu tố cần của cầu thủ đá tại Premier League

6 năm trước Bóng đá Quốc tế

Có sự khác nhau rất lớn giữa cầu thủ bình thường với cầu thủ tại Premier League. Vậy để thích nghi với hạng đấu cao nhất này, họ cần những tiêu chuẩn gì?

Atletico Madrid trước trận CK Champions League: Không còn sợ "đứt hơi" phút cuối

Atletico Madrid trước trận CK Champions League: Không còn sợ "đứt hơi" phút cuối

6 năm trước Champions League

Khi đến Lisbon 2014, đội hình chính của Atletico lúc ấy đã chơi 45.112 phút, nhiều hơn 4.000 phút so với đội hình dự kiến của họ ở Milan 2016.