Nguyễn Thị Đường, chân chạy phong trào rất thành công trên đường chạy địa hình và những giải lớn nhỏ khác, thử thách bản thân bằng việc đạp xe 100km với khẩu trang kín mít, trên chiếc xe đạp “độ” bánh to, bánh nhỏ…
Để chạy địa hình tốt hơn, bạn cần tập bổ trợ cho đùi, chân… Dưới đây là bài hướng dẫn 3 động tác squat (ngồi xổm) của nữ VĐV vô địch 70km Vietnam Trail Marathon 2020…
Xác định rõ tỷ lệ % mỡ trong cơ thể là một lợi thế để bạn cân bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện… nhằm sỡ hữu một cơ thể ít mỡ thừa, săn chắc và hấp dẫn như siêu mẫu…
Tiểu Đường, cô gái "hạt tiêu" trong cộng đồng chạy bộ có nhiều đề xuất thú vị cho BTC giải Việt dã báo Tiền Phong - Tiền Phong Marathon 2019.
Đà Lạt Ultra Trail 2019 sẽ trở lại với mùa thi đấu sôi động năm nay vào 16/3 tới tại thành phố trong sương của cao nguyên Lâm Đồng. Làm thế nào để chinh phục giải chạy địa hình ấn tượng này? Đây là lời khuyên của Á quân nữ 70km năm ngoái...
Chạy bộ và tình yêu nhiều khi lẫn lộn nhưng có lúc lại rất rõ ràng với những người đam mê môn thể thao đặc biệt này. Đối với nhiều runner nữ, chạy bộ như một thứ gia vị khiến cuộc sống của họ tràn ngập tình yêu…
Hàng ngàn runner Việt Nam và quốc tế đã cùng nhau hào hứng tham gia sự kiện chạy bộ vô cùng thú vị - Hanoi Kilo Run 2019 vào sáng nay 3/3 được tổ chức tại khu vực tượng đài Lý Thái Tổ.
VTM 2019 không chỉ có những cung đường chạy đầy thử thách nhưng đẹp đến mê hồn mà ở đó người ta có thể được chiêm ngưỡng hàng trăm bóng bồng quyến rũ sải bước chạy đầy kiêu kỳ giữa cao nguyên Mộc Châu hùng vĩ.
Vietnam Trail Marathon 2019 đã chính thức khai mạc khi gần 200 runner tham dự cự ly 70km xuất phát đã cùng nhau xuất phát giữa màn đêm lạnh giá của vùng đất cao nguyên Mộc Châu.
Hàng ngàn người đẹp runner không chỉ khiến cho đường chạy của Longbien Marathon 2018 không chỉ sôi động, đầy sắc màu mà các "bóng hồng" còn khiến nhiều người phải ngả mũ thán phục trước tài năng lẫn nhan sắc của họ.
Hơn 500 runner tham dự cự ly 42km đã chính thức khai màn cho Longbien Marathon 2018 với màn xuất phát lúc 4h sáng đầy sôi động như phá tan không gian đêm tĩnh lặng tại khu đô thị Việt Hưng.
Những cơn mưa cùng vô vàn nụ cười hạnh phúc đã tạo nên những khoảnh khắc vô cùng đáng nhớ tại Tràng An Marathon 2018.