Với việc hầu hết quốc gia trên thế giới đều có những lực lượng vũ trang riêng biệt với nhiều chế độ luyện tập khác nhau, tìm ra một tiêu chuẩn chung để đánh giá là điều không thể. Tuy nhiên, vì lực lượng Thủy Quân Lục Chiến Mỹ (US Marine Corps) thường được đánh giá là một trong những lực lượng tinh nhuệ nhất thế giới, chúng ta có thể tạm thời lấy giáo án chiến đấu tay không của Thủy Quân Lục Chiến làm ví dụ.
Trước hết, chúng ta cần phải hiểu rõ rằng những người lính Thủy Quân Lục Chiến luyện tập trong bao lâu. Theo trang web Military.com, quá trình luyện tập cơ bản để trở thành một người lính là 13 tuần, sau đó quá trình luyện tập chiến đấu chuyên sâu sẽ kéo dài thêm 3 tuần nữa. Như vậy, tổng thời gian để trở thành 1 người lính là 16 tuần, xấp xỉ 4 tháng.
Trong 4 tháng này, những binh sĩ của Thủy Quân Lục Chiến sẽ phải luyện tập rất nhiều yếu tố như sử dụng súng, lặn sâu, đi rừng, kĩ năng sinh tồn, ngoại ngữ, chiến thuật chiến đấu và cuối cùng là đánh tay không. Với việc phải học rất nhiều điều chỉ trong vỏn vẹn 4 tháng, khả năng đánh tay không của binh sĩ sẽ không thể so với một võ sĩ chuyên nghiệp luyện tập liên tiếp 4 tháng.

Giáo án MCMAP, trang 28.

Giáo án MCMAP, trang 29.

Giáo án MCMAP, trang 51.

Giáo án MCMAP, trang 52.

Giáo án MCMAP, trang 58.
Yếu tố thứ 2, quan trọng hơn, đó chính là những kỹ thuật võ mà họ được học.
Vào năm 2013, lực lượng Thủy Quân Lục Chiến đã phát hành cuốn sách nói về chương trình luyện tập võ đối kháng của họ mang tên MCMAP (Marine Corps Martial Arts Program). Theo Trung Sĩ Pháo Binh Bill Miller (cha đẻ của bộ môn này), đây là môn võ có yếu tố của Karate, Judo, Taekwondo, Wushu, Boxing và Jiu Jitsu. Đây không hề là một điều quá đặc biệt vì đại đa số dân thường đều có thể học những môn này trong thành phố.
Nhưng hãy đi sâu hơn vào các kĩ thuật, họ đã luyện tập như thế nào?
Dù những bức hình trên không hề là tất cả các kĩ thuật mà MCMAP bao gồm, có thể thấy các kĩ thuật này đều được dạy tại hầu hết các CLB Muay Thái và không hề có gì đặc biệt.
Suy cho cùng, binh sĩ đặc công cũng là con người, họ làm rất tốt những gì mà họ được đào tạo (giết kẻ địch ở nhiều môi trường khác nhau bằng các loại vũ khí). Nhưng điều này không đồng nghĩa với việc họ là những võ sĩ hơn người với khoảng thời gian luyện tập ít ỏi cùng với những kĩ thuật rất căn bản.
Khi nhắc đến cựu binh sĩ Mỹ thành công tại võ đài chuyên nghiệp, chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ đến Randy Couture. Tuy nhiên một yếu tố chúng ta phải cân nhắc đó chính là Randy Couture xuất ngũ từ năm 1988 và đến năm 1997, ông mới thực sự bắt đầu sự nghiệp võ thuật nhà nghề. 9 năm là khoảng thời gian rất dài để Couture có thể luyện tập võ thuật một cách bài bản. Ngoài ra Couture vốn là một người đam mê môn vật Greco-Roman và luyện tập môn này trước khi nhập ngũ.
Nếu loại ra các kỹ thuật tước vũ khí, MCMAP hoàn toàn có thể được học tại các lò tập MMA.
Katana là một thanh kiếm rất nổi tiếng không chỉ về ngoại hình tinh tế và những truyền thuyết được lưu truyền, mà còn những điểm đặc biệt khác xoay quanh thanh kiếm này.
Trong series phim hành động John Wick, khán giả chắc chắn sẽ thấy những phân cảnh hành động mà John Wick (do Keanu Reeves thủ vai) nghiêng khẩu súng ngắn sang một góc 45 độ để bắn. Đây là phương pháp bắn súng CAR (Center Axis Relock).
Võ đặc nhiệm, võ triệt hạ, võ quân đội,.... tất cả những cái tên mỹ miều đó đều đảm bảo một điều rằng, chúng vô dụng. Quân đội vốn không sinh ra để đánh võ, quân đội là để chiến đấu.
Bình luận
Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 19/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Sau kỳ tích cả 3 chị em đô vật Việt Nam cùng giành HCV trong buổi chiều ngày 18/12, cô chị cả Nguyễn Thị Mỹ Hạnh đã nói lời chia tay SEA Games.
Đằng sau những tấm huy chương vàng, kỷ lục ở SEA Games là quá trình luyện tập không ngừng nghỉ, trong đó việc chọn lựa trang phục phù hợp đóng vai trò quan trọng với VĐV điền kinh nhỏ bé nhưng phi thường Nguyễn Thị Oanh.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 19/12: Đoàn thể thao Việt Nam hứa hẹn sẽ giành thêm nhiều huy chương ở các môn thế mạnh.
U22 Việt Nam đã hoàn tất cú lội ngược dòng không tưởng trước chủ nhà Thái Lan để giành tấm huy chương vàng (HCV) SEA Games 33.
Trận chung kết bóng đá nam SEA Games 33 tại Rajamangala đã khép lại với kịch bản không tưởng với kết cục đau đớn là U22 Thái Lan thua ngược U22 Việt Nam.
Sau chức vô địch AFF Cup đầy thuyết phục vào đầu năm 2025, bóng đá Việt Nam lại khiến cả Đông Nam Á phải ngả mũ khi đội tuyển U22 lội ngược dòng ngoạn mục trước chủ nhà Thái Lan để giành tấm HCV SEA Games 33.
Lịch thi đấu Đoàn Thể thao Việt Nam ở SEA Games 33 ngày 19-12, ngày áp chót của Đại hội vẫn mang đến nhiều nội dung thi đấu hấp dẫn với cơ hội giành HCV.
U22 Việt Nam đã đón nhận “cơn mưa” tiền thưởng xứng đáng sau khi xuất sắc giành tấm HCV SEA Games 33, khép lại một hành trình giàu cảm xúc và đầy bản lĩnh trên đất khách.
Cập nhật lịch thi đấu Liên Quân Mobile đồng đội nam SEA Games 33. Team Flash sẽ là đại diện của Việt Nam tranh tài tại Đại hội lần này.
Toàn đội và người hâm mộ đang đặt trọn niềm tin vào Nguyễn Anh Tú, hy vọng anh sẽ giữ vững tinh thần, thi đấu thăng hoa để mang về niềm tự hào cho bóng bàn Việt Nam trên đấu trường khu vực.
SEA Games ngày 18/12: Đoàn thể thao Việt Nam giành được thêm nhiều huy chương vàng ở nhiều môn thể thao quan trọng, đặc biệt là bóng đá nam, futsal và cầu mây.
Với phong độ, bản lĩnh và tinh thần chiến binh, Nguyễn Đình Bắc đang khẳng định vị thế của một trụ cột mới, góp phần đưa U22 Việt Nam lên đỉnh cao Đông Nam Á.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu 18/12: Đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục để lại nhiều ấn tượng, đặc biệt là với tấm HCB bóng đá nam.
Kết quả nội dung Free FIre SEA Games 33 ngày 17/12: 12 đội tuyển thi đấu để xác định thứ hạng trong ngày thi đấu Grand Finals.
Trong thư, Thủ tướng nồng nhiệt chúc mừng các đội tuyển đã thi đấu kiên cường, vượt qua nhiều thử thách để giành Huy chương Vàng tại SEA Games 33.
Trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games 33 diễn ra vào tối thứ Năm đã kết thúc với một kịch bản không tưởng. U22 Việt Nam đã ngược dòng đánh bại chủ nhà Thái Lan 3-2 để giành HCV.
Điều khiến chuỗi thành tích này trở nên ấn tượng hơn cả không chỉ nằm ở kết quả, mà còn ở hoàn cảnh: cả 3 trận bán kết quyết định đều diễn ra trên sân khách, giữa những “chảo lửa” khét tiếng nhất khu vực.
Cập nhật diễn biến trực tiếp, tỷ số U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan. Xem trực tiếp chung kết bóng đá nam SEA Games 33 ở đâu?
Huấn luyện viên Kim Sang-sik đã chính thức xác lập một cột mốc vô tiền khoáng hậu, trở thành chiến lược gia đầu tiên trong lịch sử bóng đá Việt Nam hai lần bước lên bục cao nhất ngay trên đất Thái Lan.
Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 18/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Kết các nội dung thi đấu bộ môn Liên Quân SEA Games 33: Việt Nam quyết tâm phục thù, đòi lại tấm huy chương vàng từ kỳ Đại hội thứ 31.
Hôm nay, ngày 17/12/2025, giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc 2025 - Khu vực phía Nam - Tranh cúp Li-Ning đã chính thức khai mạc tại nhà thi đấu đa năng Kon Tum, Quảng Ngãi, mở ra chuỗi ngày thi đấu sôi động và đầy cảm xúc của phong trào cầu lông khu vực phía Nam.
Đánh bại Myanmar trong trận chung kết, cầu mây nam Việt Nam đã lật đổ Thái Lan để có lần đầu tiên đăng quang ở đấu trường SEA Games.
Đội hình ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan diễn ra lúc 19h30 ngày 18/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan.
Phong độ chói sáng của các cô gái áo đỏ mang về chức vô địch Futsal nữ đầu tiên của Việt Nam tại đấu trường SEA Games.
Cập nhật Link trực tiếp Bán kết bóng chuyền nam SEA Games 33: Thái Lan vs Philippines trận đấu diễn ra vào lúc 17h30 hôm nay 18/12.
Kylian Mbappe đang đứng trước ngưỡng cửa lịch sử tại Real Madrid với cơ hội phá kỷ lục vĩ đại mà Cristiano Ronaldo từng thiết lập.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã trải qua một trận bán kết đầy cảm xúc tại SEA Games 33 khi để Indonesia ngược dòng giành chiến thắng chung cuộc 3-2, dù đã dẫn trước 2-0 đầy ấn tượng.
Chiến thắng này không chỉ khẳng định vị thế số 1 ở nội dung lòng chảo mà còn giúp Malaysia chạm cột mốc 200 huy chương tại kỳ đại hội năm nay.
Trận đấu này sẽ là cuộc đối đầu giữa sự trưởng thành và phong độ giành danh hiệu gần đây của Tien với khả năng thô sơ của Landaluce, và khoảng cách về kinh nghiệm thi đấu ở những giải đấu lớn nhiều khả năng sẽ quyết định kết quả.
Link trực tiếp chung kết bóng đá nam SEA Games 33. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan vào 19h30 ngày 18/12.
Ngược lại, cặp vợ chồng Goh Soon Huat - Shevon Lai Jemie gây nuối tiếc khi để thua sát nút sau trận đấu kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ.
Inter Miami đang chuẩn bị thực hiện bản hợp đồng chất lượng: Dayne St. Clair - người vừa được vinh danh là Thủ môn xuất sắc nhất MLS năm 2025.
Một trong những dấu ấn đáng nhớ tại SEA Games 33 khi 3 chị em ruột Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Nguyễn Thị Mỹ Trang và Nguyễn Thị Mỹ Linh liên tiếp mang về HCV cho đoàn Thể thao Việt Nam ở nội dung vật tự do nữ.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AC Milan và Napoli thuộc Siêu cúp Ý vào lúc 2h00 ngày 19/12. Cập nhật đội hình trận AC Milan vs Napoli.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Monchengladbach thuộc vòng 15 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Đối thủ của Nguyễn Anh Tú ở vòng tứ kết nội dung bóng bàn đơn nam SEA Games 33 sẽ là tay vợt trẻ người Thái Lan: Thitaphat Preechayan.
Trong khi nhiều người coi cuộc gặp gỡ ngày 28 tháng 12 giữa Kyrgios và nhà vô địch Grand Slam 4 lần Sabalenka tại Dubai chỉ là một màn trình diễn giải trí, các nhà phê bình tin rằng nó có nguy cơ làm suy yếu danh tiếng của quần vợt nữ.
Kjær mang đến một lối chơi ổn định, toàn diện cho trận đấu này, nhưng anh ấy sẽ phải đối đầu trực tiếp với một Jodar đang có phong độ rất cao ở giải đấu trong nhà.