Nhắc đến Tuấn “bệu” khoảng hơn 1 năm trở lại đây là nhắc tới một tiền đạo toàn diện, có khả năng săn bàn thuộc dạng sát thủ bậc nhất phủi Hà thành.
Trong vòng hơn 1 năm qua, Phan Anh Tuấn đã giúp EOC, Ocean jsc và nhiều đội bóng khác mà anh khoác áo, giành vô số các danh hiệu cao quý trong giới phủi. Ở giải Hạng Nhất phong trào – Cup Bia Saigon Special 2016 đang diễn ra, Tuấn “bệu” đang cùng EOC duy trì ngôi đầu BXH sau 6 vòng và cá nhân anh đã có 8 bàn thắng. Hãy cùng Webthethao tìm hiểu những điều mà chưa nhiều người biết về chàng tiền đạo “hàng hiệu” này.
Thích ăn hoa quả và lẩu ếch
Nhìn vóc dáng to cao của Tuấn “bệu” (1m80, nặng 85kg), ai cũng nghĩ chàng tiền đạo này phải tiêu thụ một lượng thực phẩm rất lớn mỗi ngày để duy trì thể hình và thể lực tốt. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, Tuấn “bệu” chỉ ăn 1 bát cơm và một lượng thức ăn, rau xanh vừa đủ mỗi bữa bởi anh hấp thụ rất tốt. “Trước kia khi còn chơi chuyên nghiệp, em ăn tốt lắm nhưng giờ thì chỉ 1 bát cơm mỗi bữa. Nếu ăn nhiều hơn, em sẽ bị béo. So với cách đây 2-3 năm, em đã béo lên khá nhiều rồi”, Tuấn chia sẻ.
Nếu hôm nào có trận đấu vào khung giờ sớm (14h hoặc 15h) thì Tuấn chỉ ăn 1 bát cơm trong bữa trưa, thêm một chút hoa quả có thể là chuối, cam…Với những hôm có trận đấu vào khung giờ muộn thì Tuấn sẽ ăn 2 bát cơm trong bữa trưa.
Món khoái khẩu của Tuấn “bệu” là lẩu ếch ở Từ Sơn, món ăn mà thời sinh viên anh thường thưởng thức cùng bạn học. Sau này khi ra trường, Tuấn vẫn cùng bạn bè về quán quen tụ tập mỗi năm vài lần để ôn kỉ niệm.
Lịch tập luyện và cách phục hồi
Hiện tại, ngoài việc thi đấu giải Hạng nhất phủi vào Chủ nhật, Tuấn “bệu” chỉ chơi 2 trận giao hữu vào giữa tuần, một trận trong màu áo EOC FC và một trận trong màu áo Ocean FC. Thời gian còn lại trong tuần, anh đi làm và đi dạy bóng đá cho trẻ em ở một số trung tâm. Công việc chính của Tuấn trong giờ hành chính hàng ngày là tại phòng Mua hàng của công ty EOC – chuyên cung cấp suất ăn công nghiệp.
Trong tháng 5, vào mỗi buổi chiều Chủ nhật, Tuấn “bệu” phải thi đấu liên tiếp 2 trận bởi EOC tham dự cả giải Hạng Nhất phủi 2016 và Bắc Giang Open 2016. Ở vòng 5 Hạng Nhất phủi 2016, Tuấn “bệu” lập hat-trick giúp EOC thắng Gia Việt 4-0. Trong trận chung kết giải Bắc Giang Open 2016 cùng chiều hôm đó, Tuấn ghi tới 5 bàn và giúp FC Thành Phát vô địch.
Để đảm bảo thể lực trong những ngày phải đá 2 trận liên tiếp như vậy, Tuấn “bệu” thường tập chạy nhẹ trước đó 1 ngày để giảm sức ì của cơ thể, ăn uống như bình thường nhưng tăng cường hoa quả. Sau trận đấu, anh thường ngâm hai chân trong nước đá để phục hồi cơ bắp nhanh.
Tuy nhiên, trong một số thời điểm, Tuấn “bệu” sẽ tự điều chỉnh lượng ăn uống, tập luyện cho thích hợp với cơ thể, theo cảm nhận riêng của anh để có thể lực tốt nhất.
Phủi và chuyên nghiệp trong Tuấn “bệu”
Tuấn “bệu” từng tốt nghiệp khoa bóng đá ở trường ĐH TDTT Từ Sơn, Bắc Ninh, được giữ lại để làm giảng viên nhưng anh từ chối, đi đá phủi rồi trở thành chân sút chủ lực của CLB Ninh Bình chơi V-League. Nhưng sự cố ở Ninh Bình sau đó đã khiến Phan Anh Tuấn phải rời xa sân cỏ chuyên nghiệp. Dù tiếc nuối nhưng đến thời điểm này, Tuấn “bệu” đã học cách chấp nhận thực tế và ngày càng yêu thích những trận đá phủi hơn, nơi anh vẫn có được nhiều tình yêu từ NHM, vẫn được thỏa đam mê chơi bóng.
Tuấn “bệu” cho biết không phải bây giờ mới thích chơi phủi. Từ ngày còn chưa lên chuyên nghiệp, Tuấn đã thích đá phủi, đặc biệt là sân 7 người. Bởi theo Tuấn, những kĩ năng xử lý bóng trong phạm vi hẹp học được ở sân phủi rất hữu ích cho anh khi đá tiền đạo cắm ở sân 11 người, giúp anh xoay sở và ra quyết định nhanh hơn.
Vị trí ưa thích
Tuấn “bệu” rất đa năng trên sân phủi, có thể chơi tốt cả trung vệ, hai biên, tiền vệ trung tâm và đặc biệt là tiền đạo. Tuy nhiên, vị trí ưa thích nhất của Tuấn vẫn là tiền đạo bởi theo anh, đó là vai trò mà anh phát huy tối đa khả năng bản thân.
Loại giày ưa thích
Từ thời còn đá chuyên nghiệp và cho đến tận bây giờ khi chơi phủi, Tuấn “bệu” vẫn ưa thích dòng Nike Hypervenom chính hãng. “Dòng giày này giúp em có cảm giác đá chắc chân, không bị đau mà vẫn xử lý bóng đúng ý muốn”. Tuấn “bệu” cũng cho biết từng một thời gian thích đi ba ta nhưng sau đó vẫn quay lại với Nike.
Thần tượng Rooney
Tuấn “bệu” là fan của Rooney. Anh thích ngôi sao của Manchester United bởi sự mạnh mẽ, cháy hết mình khi vào sân, phong cách chiến binh, luôn truyền cảm hứng lớn cho đồng đội. Đặc biệt, Tuấn “bệu” còn dùng hai chữ “dị nhân” để nói về Rooney bởi thể hình khá to béo của ngôi sao này nhưng sở hữu tốc độ và thể lực đáng kinh ngạc, khả năng săn bóng hoàn hảo.
Tổng hợp những pha bóng hay của Tuấn "bệu":
Bình luận
U23 Trung Quốc lần lượt vượt qua các đối thủ từ Tây Á đến Đông Nam Á để vào chung kết U23 châu Á gặp Nhật Bản sau trận thắng U23 Việt Nam 3-0.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Tiền đạo Xiang Yuwang tỏa sáng ở bán kết, tự tin khẳng định U23 Trung Quốc sẽ chơi với tinh thần không áp lực và sẵn sàng đánh bại U23 Nhật Bản trong trận chung kết U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Braga vs Nottingham thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Lille thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Trận đấu 5 set thắng 3 thử thách thực tế đối với Hamad Medjedovic trước sức mạnh bền bỉ của số 6 thế giới Alex de Minaur ở giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Áp lực và thứ hạng đang đè nặng lên Alexander Zverev trong trận đấu vòng hai gặp Alexandre Muller tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Mirra Andreeva vượt qua khó khăn ở vòng đầu tiên và tiếp tục khởi đầu mùa giải mạnh mẽ, báo hiệu điềm xấu cho Maria Sakkari
Thất bại 0-3 trước U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026 đã trở thành cột mốc buồn trong lịch sử đội tuyển U23 Việt Nam, khi đây là trận thua có tỷ số đậm nhất tại vòng bán kết.
Trên đường đua xanh tại Thái Lan, các vận động viên Việt Nam đã tạo nên một kỳ tích khi chiếm trọn cả 3 vị trí cao nhất trên bục trao giải nội dung 400m tự do nam S8.
Sau thất bại 0-3 trước Trung Quốc tại bán kết U23 châu Á, Đình Bắc và Lý Đức đã công khai xin lỗi người hâm mộ vì kết quả đáng tiếc và tấm thẻ đỏ tai hại.
Cách bạn cầm vợt pickleball không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất trận đấu mà còn quyết định sức khỏe cổ tay lâu dài. Việc điều chỉnh grip đúng kỹ thuật là yếu tố then chốt giúp ngăn ngừa chấn thương và nâng cao trải nghiệm chơi.
Cả Jasmine Paolini và Magdalena Frech đều khởi đầu rực rỡ tại giải Úc mở rộng, nhưng chỉ có tay vợt người Ý hạng 8 thế giới được đánh giá là sẽ tiến xa hơn.
Justin Gaethje tiết lộ chiến thuật đánh gãy trụ, phá hủy thể lực và knock-out Paddy Pimblett trong trận tranh đai tạm thời hạng nhẹ tại UFC 324.
Chấn thương ACL của Jimmy Butler không chỉ kết thúc mùa giải của anh mà còn có thể đặt dấu chấm hết cho kỷ nguyên vàng son của Golden State Warriors.
Sự thiếu kiềm chế sau tình huống tranh chấp trong vòng cấm đã khiến Phạm Lý Đức phải rời sân sớm, đẩy U23 Việt Nam vào thế vô cùng bất lợi trước U23 Trung Quốc.
Thất bại 0–3 trước U23 Trung Quốc không phải thảm họa ở một giải đấu mà U23 Việt Nam đang tiến xa hơn nhiều so với kỳ vọng. Nhưng thất bại này, và nhìn xuyên suốt hành trình từ vòng bảng đến bán kết, cho thấy rằng bóng đá Việt Nam buộc phải chuyển đổi từ giai đoạn "học cách chơi" sang "học cách thắng".
Kỷ luật được kỳ vọng sẽ giúp Learner Tien hạng 29 thế giới vượt qua Alexander Shevchenko tại vòng 2 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Celtic thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fenerbahce vs Aston Villa thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Viktoria Plzen vs Porto thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Thống kê mới nhất từ NBA, Stephen Curry đã vượt qua Luka Doncic để trở lại vị trí số 1 trong danh sách áo đấu bán chạy nhất sau nửa đầu mùa giải 2025-26.
Bước tiến vượt bậc của số 10 thế giới Alexander Bublik tại Grand Slam giờ đây đối mặt với thử thách từ Márton Fucsovics ở vòng 2 đơn nam giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz sẵn sàng dễ dàng vượt qua Yannick Hanfmann ở vòng 2 đơn nam của giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Trong khi những đồn đoán về các cặp đấu ở UFC Nhà Trắng vẫn tiếp diễn, chủ tịch Dana White lại có hành động trực tiếp vỗ mặt tin đồn từ truyền thông.
Tờ Bola của Indonesia đã có những bình luận về thất bại của U23 Việt Nam tại bán kết Giải vô địch U23 châu Á 2026 khi thua đậm U23 Trung Quốc.
Sau khi U23 Việt Nam thất bại ở bán kết VCK U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang Sik đã thẳng thắn nhận trách nhiệm, gửi lời xin lỗi tới người hâm mộ và khẳng định toàn đội sẽ nhanh chóng ổn định tinh thần để hướng tới trận tranh hạng Ba gặp U23 Hàn Quốc.
Báo chí Hàn Quốc dùng chiến thắng của Trung Quốc trước U23 Việt Nam để mỉa mai lối đá bạc nhược của đội nhà, đồng thời thừa nhận sự thực dụng đáng sợ của đối thủ.
Dù U23 Việt Nam kiểm soát thế trận trong phần lớn hiệp 1, nhưng sự lỳ lợm và chiến thuật thực dụng đã giúp U23 Trung Quốc thành công tại bán kết giải U23 châu Á.
Huyền thoại Fan Zhiyi phấn khích trước chiến thắng 3-0 của U23 Trung Quốc, khẳng định đội nhà đã hoàn toàn áp đảo U23 Việt Nam bằng lối chơi hiện đại và tự tin.
Daniil Medvedev hướng đến việc duy trì phong độ ấn tượng đầu mùa giải khi đối đầu với Quentin Halys tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Số 3 thế giới Coco Gauff khởi đầu mạnh mẽ tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 và hướng đến một tuần thi đấu thuận lợi khi gặp Olga Danilovic.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka không có gì phải lo lắng ở vòng đầu tiên, và điều đó sẽ tiếp tục đúng khi đối đầu với Zhuoxuan Bai ở vòng hai.
Tờ Asean Daily của Hàn Quốc mới đây đã có bài phân tích sâu sắc về hành trình của U23 Việt Nam tại vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Hiện tượng Fan Zhendong đã tạo ra một làn sóng chưa từng có trong làng bóng bàn Đức, không chỉ mở ra cơ hội thương mại hóa mới cho các câu lạc bộ mà còn thúc đẩy sự phát triển của môn thể thao này trên phạm vi toàn cầu.
Tay vợt hạng 15 thế giới Andrey Rublev được đánh giá cao hơn để vượt qua thử thách khó khăn từ Jaime Faria ở vòng 2 đơn nam của giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Trước trận tranh hạng Ba U23 châu Á 2026, U23 Việt Nam đối diện bài toán lực lượng nan giải khi mất cùng lúc hai trụ cột vì chấn thương và thẻ phạt.
Dưới thể thức mới của Champions League mùa giải 2025/26, cuộc đua lọt vào top 8 không chỉ là vấn đề danh dự mà còn là cuộc chiến sinh tồn về mặt thể lực.
Cập nhật bảng xếp hạng Champions League 2025/26 qua từng vòng đấu với sự góp mặt của các đội bóng lớn như Liverpool, PSG, Real Madrid, Barcelona, Chelsea...