Thể hình SEA Games 31: Trần Hoàng Duy Phúc treo bằng đại học làm "kiến càng"

thứ năm 21-4-2022 16:50:14 +07:00 0 bình luận
Lực sĩ nam Trần Hoàng Duy Phúc đang được xem như ứng viên đem về không chỉ 1 HCV cho thể hình Việt Nam tại đấu trường SEA Games 31.

Sinh ngày 17/10/1990, Trần Hoàng Duy Phúc vốn nguyên quán Anh Sơn, Nghệ An, nay đang ở và tập luyện thể hình tại TPHCM. Bộ sưu tập danh hiệu của lực sĩ thể hình này thật đồ sộ với đủ sắc màu Vàng, Bạc, Đồng ở các cấp Thế giới và châu Á. Chuẩn bị cho SEA Games 31, Trần Hoàng Duy Phúc cho biết: "Phúc đang tập trung chủ đạo về nội dung đơn, hạng cân 70kg và nội dung đôi nam nữ. Đặc biệt đôi nam nữ là thế mạnh hiện tại của Phúc. Huy chương vàng sẽ là mục tiêu mà Phúc hướng tới".

Trần Hoàng Duy Phúc nhắm tới HCV SEA Games. Ảnh: FBNV

Hướng đến SEA Games 2022, COVID-19 ảnh hưởng tới các vận động viên, song Trần Hoàng Duy Phúc vẫn tỏ ra tự tin: "Đối với thời gian dịch, việc tập luyện khó khăn cũng có, nhưng đây là một bộ môn cá nhân, Phúc vừa là một vận động viên, vừa là một huấn luyện viên nữa, nên có thể cân đối được về vấn đề tập luyện.

Phúc không tập luyện tại phòng tập được thì có thể tập luyện tại nhà. Nói chung, chất lượng không đảm bảo được 100%, nhưng vẫn có thể đảm bảo và duy trì thể trạng và chất lượng cơ bắp tốt nhất để chuẩn bị cho SEA Games lần này".

COVID-19 không đủ ảnh hưởng lớn đến Trần Hoàng Duy Phúc chuẩn bị cho SEA Games. Ảnh: FBNV

Niềm tin của Trần Hoàng Duy Phúc xem ra đến từ sự khổ luyện. "Kiến càng" sinh năm 1990 (một cách gọi từ xưa về các lực sĩ thể hình) tiết lộ: "Lịch tập của Phúc khá đặc biệt, Phúc tập khá nhiều, bắt đầu một ngày tập là 6h sáng và kết thúc tầm 8h tối.

Buổi sáng, Phúc để bụng đói để tập bụng cardio. Từ 8h sáng Phúc mới bắt đầu ăn sáng, rồi sau đó Phúc bắt đầu tập nhóm cơ chính tới 11h30. Sau đó Phúc về nhà ăn uống nghỉ ngơi. Tầm 2h chiều, Phúc bắt đầu buổi tập thứ 2. Phúc tập tới 5h30, 6h Phúc ăn tối và cuối cùng Phúc tập nhẹ (tập bụng hoặc là cardio) tới 8h thì nghỉ".

Trần Hoàng Duy Phúc có lịch tập rất nặng. Ảnh: FBNV

Hiện nay, ngoài tập luyện, Trần Hoàng Duy Phúc còn kinh doanh và buôn bán ăn kiêng, các thực phẩm bổ sung hỗ trợ thêm về kinh tế cho gia đình. Anh giải thích: "Sở thích của Phúc nói chung cũng khá nhiều, nhưng đam mê thể thao mới là sở thích chính của mình. Và bây giờ, mình là người có gia đình rồi nên tất cả những gì mà hướng về kinh tế, nói chung là phải làm ra tiền, phải có tiền, phải có thu nhập này kia thì mình mới làm".

Thật bất ngờ khi Trần Hoàng Duy Phúc "bật mí" anh từng treo bằng đại học để theo nghiệp "kiến càng". Lực sĩ thể hình của tuyển TPHCM xác nhận: "Khi kết thúc chương trình đại học, Phúc cũng có đi làm. Đi làm một thời gian nhưng theo nhìn nhận, đánh giá theo mặt bằng chung hiện tại thì mức độ thu nhập của Phúc theo ngành nghề mà Phúc học đại học không bằng theo bộ môn Gym này, nên Phúc đã quyết định chuyển hướng toàn bộ về bộ môn Gym này. Nhưng may mắn hơn một điều nữa là ngành Phúc học cũng liên quan đến bộ môn này, đều về thể dục thể thao, đều về chăm sóc sức khỏe nên nói chung là hỗ trợ cho nhau".

Trần Hoàng Duy Phúc treo bằng đại học để dồn sức vào gym. Ảnh: FBNV

Nhưng ngay cả khi đang sống được với Gym - thể hình, Trần Hoàng Duy Phúc không khuyến khích giới trẻ dấn thân trở thành "kiến càng" bằng mọi giá. Anh phân tích: "Đầu tiên, hiện tại có rất nhiều bạn trẻ đã và đang từ bỏ những cái hướng mà mình chọn từ lâu, có nghĩa là con đường đại học, vì một chút sở thích gọi là đam mê thoáng qua.

Nhưng đối với bộ môn này, để phát triển và tồn tại được thì đầu tiên các bạn phải có niềm đam mê thật sự. Thứ hai là các bạn cần phải có tiềm năng mới có thể phát triển và theo đuổi được

Trần Hoàng Duy Phúc khuyên các bạn trẻ ban đầu cần cân đối giữa học văn hóa và tập luyện. Ảnh: FBNV

Nếu các bạn đang ở độ tuổi sinh viên đại học, cố gắng nên tồn tại song song cả hai. Một thời gian, các bạn ra trường, thời gian rảnh rỗi thì các bạn dành ra 1 tiếng hoặc 1 tiếng rưỡi đồng hồ để mình tập luyện, chăm sóc sức khỏe hằng ngày.

Các bạn phải cân đối giữa việc học và việc tập. Nói chung, trên quãng đường đi, các bạn sẽ có nhiều ngã rẽ, nếu các bạn rẽ đúng thì tương lai các bạn sẽ sáng, còn rẽ sai thì nó sẽ là một cái hố sâu để đưa các bạn đến con đường không thành công.

Trần Hoàng Duy Phúc hy vọng các bạn trẻ chọn đúng hướng phát triển sự nghiệp. Ảnh: FBNV

Nên mình khuyên các bạn nên có những lựa chọn đúng đắn ở thời điểm khá nhạy cảm. Bởi vì lứa tuổi từ 20 tới 25 là một lứa tuổi hướng nghiệp, và xây dựng cho mình một nghề nghiệp đặc biệt, đặc biệt ở thanh thiếu niên thì tầm cỡ 25 tuổi, các bạn cần phải xây dựng cho mình một ngành nghề và có một mức lương sống ổn định, nên các bạn cần phải đánh giá và lựa chọn thật đúng, thật chính xác. Vì cơ hội sẽ không đến cho các bạn nhiều lần".

Xem ngay clip thể hình: Lực sĩ Việt Nam mạnh ở các nội dung nào? 

Minh Châu
Tin cùng chuyên mục
Video
Có thể bạn quan tâm
Xem thêm

CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Văn phòng giao dịch: 269 Thụy Khuê, Q. Tây Hồ, Hà Nội

Điện thoại: 024.32669666

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 230/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/05/2016.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

269 Thụy Khuê, Q. Tây Hồ, Hà Nội