Nếu bạn thích chạy vào buổi tối hoặc tham giải chạy trong đêm thì bạn nhất thiết phải có một chiếc đèn pin đeo trên đầu để rọi sáng lối đi phía trước mặt bạn. Đèn pin đeo trán/đầu (led headlamp) thường sử dụng phổ biến trong các hoạt động ngoài trời, các môn thể thao mạo hiểm như: dã ngoại, leo núi, đi bộ đường dài hay thậm chí là đọc sách.

Hiện có rất nhiều hãng sản xuất các loại đèn đeo đầu với nhiều chủng loại, mẫu mã khác nhau và giá cả cũng rất đa dạng từ loại bình dân đến loại đắt tiền. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp hoàn toàn với chạy bộ. Dưới đây là một số tiêu chí cơ bản để chọn đèn pin đeo đầu/đeo trán (gọi tắt là đèn pin) dùng để chạy bộ khi trời tối:

• Khối lượng nhẹ: Nếu bạn dự định chạy dài hàng giờ đồng hồ liền thì bạn hãy chọn một chiếc đèn có khối lượng càng nhẹ càng tốt.

• Không cần độ sáng quá cao: Nếu bạn sử dụng đèn chỉ để chạy, bạn không nhất thiết phải chọn đèn có độ sáng quá cao, chỉ cần khoảng 70 lumen trở lên. Tất nhiên, bạn có thể mua một chiếc đèn sáng hơn và điều chỉnh được độ sáng. Đèn pin có cảm ứng sẽ phù hợp với đường chạy “tranh tối tranh sáng” bởi nó có thể tự động điều chỉnh độ sáng tối thay vì phải dùng tay điều chỉnh.

• Chế độ chiếu sáng: Đèn pin chạy bộ phải có ít nhất từ 2 đến 3 chế độ chiếu sáng để tiết kiệm pin. Để bảo toàn tầm nhìn vào ban đêm, bạn nên sử dụng đèn pin có đèn Led đỏ. Chế độ sáng nhấp nháy sẽ rất có ích khi bạn cần phát đi tín hiệu.

• Thời gian hoạt động của pin: Có nhiều loại pin khác nhau cho đèn pin. Đèn có pin sạc lại được hoặc bạn phải mua thêm cục pin dự trữ phòng khi hết pin. Để kéo dài dung lượng pin, bạn nhớ điều chỉnh chế độ phù hợp với điều kiện ánh sáng của môi trường.

• Độ bền: Bạn cần xem nơi bạn định thời tiết và địa hình có phức tạp không để chuẩn bị một chiếc đèn pin có khả năng chống nước hay chống va đập.

1. Black Diamond Sprinter

Black Diamond là một trong những thương hiệu lớn về đèn pin. Black Diamond Sprinter là đèn pin được sản xuất chuyên dụng trong điều kiện trời tối. Tuy nhiên, thời gian hoạt động của pin hạn chế có thể gây ra đôi chút bất lợi khi chạy những nơi xa xôi hẻo lánh.

Sprinter nhẹ, thân thiện với với người dùng, độ sáng cao, pin có thể sạc. Sprinter có thể chống nước, hoạt động trong mọi điều kiện thời tiết, kể cả mưa bão. Sprinter có đèn đỏ ở phía sau. Sprinter nhận được bình chọn khá cao của các runner bởi độ sáng, thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng.

Black Diamond Sprinter

Khối lượng: 105g

Độ sáng tối đa: 130 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng (Flood)

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 30m

3 chế độ chiếu sáng

Pin Lithium sạc được

Thời gian: 6 giờ (chế độ sáng cao) đến 42 giờ (chế độ sáng thấp)

Hiển thị chỉ số sạc pin

Sạc lại pin: 5 giờ với micro USB

Độ chống nước theo chuẩn IPX4 (hiểu đơn giản là chống nước phun (nhẹ) từ mọi hướng)

Giá tham khảo: 80 USD

2. Princeton Tec Remix

Princeton Tec cũng là một công ty chuyên sản xuất đèn pin và các đồ dùng liên quan đến chiếu sáng khác. Princeton Tec Remix là một trong những đèn tốt nhất cho chạy bộ. Remix sáng, giờ hoạt động lâu với nhiều chế độ chiếu sáng. Remix rất nhẹ, chỉ 83g (gồm cả pin). Thân có công tắc tắt bật lớn, thuận tiện điều khiển khi bạn đang sử dụng găng tay. 

Remix có 4 chế độ chiếu sáng đủ để đáp ứng chiếu sáng gần/xa của bạn. Ở chế độ sáng nhất, Remix có thể rọi xa tới hơn 70m. Remix có 2 chế độ đèn xanh/đỏ. Đèn xanh tiêu thụ pin ít hơn nhưng đèn đỏ giúp bạn có được tầm nhìn tốt trong đêm.

Princeton Tec Remix

Khối lượng: 83g

Độ sáng tối đa: 150 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung (Flood/Spot)

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 73m

3 đèn Ultrabright, 1 đèn Maxbright

4 mức độ chiếu sáng

Pin alkaline 3 AAA

Thời gian: 53 giờ (chế độ sáng tập trung) đến 150 giờ (chế độ sáng rộng)

Độ chống nước theo chuẩn IPX4

Giá tham khảo: 31 USD

3. Princeton Tec Sync

Princeton Tec Sync là một loại đèn pin khác của Princeton Tec. Sync là đèn pin có nhiều tính năng tốt với giá "mềm", tuy rằng tính năng, công suất của nó không bằng Remix. Sync được ưa chuộng vì giá chấp nhận được, nhiều chế độ chiếu sáng, thiết kệ gọn nhẹ, pin có thời gian hoạt động lâu. Sync được tạp chí Backpacker bình chọn là sản phẩm của năm 2015.

Princeton Tec Sync

Khối lượng: 83g

Độ sáng tối đa: 90 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 58m

1 đèn Ultrabright, 2 đèn Maxbright

5 mức độ chiếu sáng

Pin alkaline 3 AAA

Thời gian: 100 giờ đến 200 giờ (chế độ sáng thấp)

Độ chống nước theo chuẩn IPX4

Giá tham khảo: 19 USD

4. Petzl Tikkina

Petzl là một “ông kẹ” trong làng sản xuất đèn pin. Hãng này có đủ các loại đèn dành cho dân chơi nghiệp dư lẫn các VĐV chuyên nghiệp. Tikkina khá gọn nhẹ, đơn giản, với khả năng chiếu sáng rộng, pin tốt, hiệu năng ổn định. Tikkina là một trong những đèn pin có chất lượng tốt nhất trong số những đèn pin có giá tương đương.

Tikkina dễ dàng sử dụng bởi nó chỉ có 1 nút bấm công tắc tắt bật giữa 2 chế độ. Kể cả khi dùng găng tay, tháo tác điều chỉnh vẫn thoải mái.

Petzl Tikkina

Trọng lượng: 85g

Độ sáng tối đa: 80 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 35m

2 chế độ chiếu sáng

Pin 3 AAA/LR03

Thời gian: 120 giờ đến 180 giờ (chế độ xa)

Độ chống nước theo chuẩn IPX4

Giá tham khảo: 20$

5. Yalumi Spark Professional

Yalumi Spark Pro có độ sáng tới 120 lumen, sáng nhất trong số các sản phẩm có cùng mức giá. Yalumi sử dụng pin 3 AAA và có tới 7 chế độ sáng. Yalumi không phải là đèn có khối lượng quá nặng (hơn 100g) song nó cũng có thể khiến bạn phải bận tâm nếu chạy xa.

Đèn có thể chỉnh được góc độ chiếu sáng theo ý muốn. Với những ai có đầu to, kích cỡ dây buộc đầu chưa chắc đã phù hợp. Để thay đổi chế độ chiếu sáng, bạn nhấn nút ở phía trên đỉnh. Điều bất tiện của Yalumi Spark Pro là khi bạn muốn tắt đèn bạn phải nhấn “xoay tua” một vòng qua các chế độ rồi mới tắt được chứ không đơn giản nhấn là tắt.

Yalumi Spark Professional

Khối lượng: 115g

Độ sáng tối đa: 120 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 90m

7 chế độ chiếu sáng

2 đèn LED trắng và 1 đèn LED đỏ (có khả năng nhấp nháy khi cần phát tín hiệu)

Pin 3 AAA

Thời gian: 110 giờ ở chế độ tiết kim pin, 48 giờ ở chế độ sáng tối đa

Chế độ khóa để tránh vô tình bật đèn.

Độ chống nước theo chuẩn IPX4

Giá tham khảo: 35$

6. Energizer Vision HD

Energizer vision HD là đèn pin dòng giá rẻ nhưng tính năng của nó có thể khiến bạn ngạc nhiên. Nó thậm chí sáng hơn cả một số đèn pin đắt tiền với 3 đèn Led cùng 5 chế độ điều chỉnh khác nhau. Energizer Vision HD tạo cảm giác thoải mái khi đeo trên đầu. Phần quai đeo có silicon giúp đèn cố định trên đầu mà không bị trượt hay xê dịch khi chạy.

Energizer Vision HD đáng để cân nhắc vì giá hợp lý, hiệu năng tốt, dễ dàng sử dụng chỉ nhờ một nút bấm có kích cỡ lớn. Energizer Vision HD có độ bền tốt, chịu được lực rơi cách mặt đất 1m. Điểm yếu duy nhất là thời gian pin thấp nếu dùng liên tục ở chế độ sáng tối đa. 8 giờ chưa phải là quá dài trong những buổi chạy ultra. Bạn cần mang thêm pin dự phòng.

Energizer Vision HD

Khối lượng: 85g

Độ sáng tối đa: 150 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung

Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 40m

5 chế độ chiếu sáng

Có trục xoay để điều khiến góc chiếu sáng

Lens có khả năng chống vỡ

Pin 3 AAA Energizer Max

Thời gian: 8 giờ (chế độ sáng tối đa) đến 50 giờ (chế độ tiết kiệm)

Độ chống nước theo chuẩn IPX4

Giá tham khảo: 20$

7. Led Lenser Neo

Led Lenser Neo được thiết kế gọn nhẹ, màu sắc bắt mắt, giá bình dân. Led Lenser Neo chiếu sáng trong phạm vi 10m. Thời gian hoạt động có thể lên đến 40 giờ (ở chế độ chiếu sáng thấp).

Led Lenser Neo

Khối lượng: 88g (bao gồm cả pin)

Độ sáng tối đa: 90 lumens

Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung

Pin 3 AAA

3 chế độ chiếu sáng

Thời gian: 10 giờ ở chế độ tối đa

Đai đeo đầu có thể điều chỉnh được

Giá tham khảo: 25 USD