Nếu bạn thích chạy vào buổi tối hoặc tham giải chạy trong đêm thì bạn nhất thiết phải có một chiếc đèn pin đeo trên đầu để rọi sáng lối đi phía trước mặt bạn. Đèn pin đeo trán/đầu (led headlamp) thường sử dụng phổ biến trong các hoạt động ngoài trời, các môn thể thao mạo hiểm như: dã ngoại, leo núi, đi bộ đường dài hay thậm chí là đọc sách.
Hiện có rất nhiều hãng sản xuất các loại đèn đeo đầu với nhiều chủng loại, mẫu mã khác nhau và giá cả cũng rất đa dạng từ loại bình dân đến loại đắt tiền. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp hoàn toàn với chạy bộ. Dưới đây là một số tiêu chí cơ bản để chọn đèn pin đeo đầu/đeo trán (gọi tắt là đèn pin) dùng để chạy bộ khi trời tối:
Khối lượng nhẹ: Nếu bạn dự định chạy dài hàng giờ đồng hồ liền thì bạn hãy chọn một chiếc đèn có khối lượng càng nhẹ càng tốt.
Không cần độ sáng quá cao: Nếu bạn sử dụng đèn chỉ để chạy, bạn không nhất thiết phải chọn đèn có độ sáng quá cao, chỉ cần khoảng 70 lumen trở lên. Tất nhiên, bạn có thể mua một chiếc đèn sáng hơn và điều chỉnh được độ sáng. Đèn pin có cảm ứng sẽ phù hợp với đường chạy “tranh tối tranh sáng” bởi nó có thể tự động điều chỉnh độ sáng tối thay vì phải dùng tay điều chỉnh.
Chế độ chiếu sáng: Đèn pin chạy bộ phải có ít nhất từ 2 đến 3 chế độ chiếu sáng để tiết kiệm pin. Để bảo toàn tầm nhìn vào ban đêm, bạn nên sử dụng đèn pin có đèn Led đỏ. Chế độ sáng nhấp nháy sẽ rất có ích khi bạn cần phát đi tín hiệu.
Thời gian hoạt động của pin: Có nhiều loại pin khác nhau cho đèn pin. Đèn có pin sạc lại được hoặc bạn phải mua thêm cục pin dự trữ phòng khi hết pin. Để kéo dài dung lượng pin, bạn nhớ điều chỉnh chế độ phù hợp với điều kiện ánh sáng của môi trường.
Độ bền: Bạn cần xem nơi bạn định thời tiết và địa hình có phức tạp không để chuẩn bị một chiếc đèn pin có khả năng chống nước hay chống va đập.
1. Black Diamond Sprinter
Black Diamond là một trong những thương hiệu lớn về đèn pin. Black Diamond Sprinter là đèn pin được sản xuất chuyên dụng trong điều kiện trời tối. Tuy nhiên, thời gian hoạt động của pin hạn chế có thể gây ra đôi chút bất lợi khi chạy những nơi xa xôi hẻo lánh.
Sprinter nhẹ, thân thiện với với người dùng, độ sáng cao, pin có thể sạc. Sprinter có thể chống nước, hoạt động trong mọi điều kiện thời tiết, kể cả mưa bão. Sprinter có đèn đỏ ở phía sau. Sprinter nhận được bình chọn khá cao của các runner bởi độ sáng, thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng.
Khối lượng: 105g
Độ sáng tối đa: 130 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng (Flood)
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 30m
3 chế độ chiếu sáng
Pin Lithium sạc được
Thời gian: 6 giờ (chế độ sáng cao) đến 42 giờ (chế độ sáng thấp)
Hiển thị chỉ số sạc pin
Sạc lại pin: 5 giờ với micro USB
Độ chống nước theo chuẩn IPX4 (hiểu đơn giản là chống nước phun (nhẹ) từ mọi hướng)
Giá tham khảo: 80 USD
2. Princeton Tec Remix
Princeton Tec cũng là một công ty chuyên sản xuất đèn pin và các đồ dùng liên quan đến chiếu sáng khác. Princeton Tec Remix là một trong những đèn tốt nhất cho chạy bộ. Remix sáng, giờ hoạt động lâu với nhiều chế độ chiếu sáng. Remix rất nhẹ, chỉ 83g (gồm cả pin). Thân có công tắc tắt bật lớn, thuận tiện điều khiển khi bạn đang sử dụng găng tay.
Remix có 4 chế độ chiếu sáng đủ để đáp ứng chiếu sáng gần/xa của bạn. Ở chế độ sáng nhất, Remix có thể rọi xa tới hơn 70m. Remix có 2 chế độ đèn xanh/đỏ. Đèn xanh tiêu thụ pin ít hơn nhưng đèn đỏ giúp bạn có được tầm nhìn tốt trong đêm.
Khối lượng: 83g
Độ sáng tối đa: 150 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung (Flood/Spot)
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 73m
3 đèn Ultrabright, 1 đèn Maxbright
4 mức độ chiếu sáng
Pin alkaline 3 AAA
Thời gian: 53 giờ (chế độ sáng tập trung) đến 150 giờ (chế độ sáng rộng)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 31 USD
3. Princeton Tec Sync
Princeton Tec Sync là một loại đèn pin khác của Princeton Tec. Sync là đèn pin có nhiều tính năng tốt với giá "mềm", tuy rằng tính năng, công suất của nó không bằng Remix. Sync được ưa chuộng vì giá chấp nhận được, nhiều chế độ chiếu sáng, thiết kệ gọn nhẹ, pin có thời gian hoạt động lâu. Sync được tạp chí Backpacker bình chọn là sản phẩm của năm 2015.
Khối lượng: 83g
Độ sáng tối đa: 90 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 58m
1 đèn Ultrabright, 2 đèn Maxbright
5 mức độ chiếu sáng
Pin alkaline 3 AAA
Thời gian: 100 giờ đến 200 giờ (chế độ sáng thấp)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 19 USD
4. Petzl Tikkina
Petzl là một “ông kẹ” trong làng sản xuất đèn pin. Hãng này có đủ các loại đèn dành cho dân chơi nghiệp dư lẫn các VĐV chuyên nghiệp. Tikkina khá gọn nhẹ, đơn giản, với khả năng chiếu sáng rộng, pin tốt, hiệu năng ổn định. Tikkina là một trong những đèn pin có chất lượng tốt nhất trong số những đèn pin có giá tương đương.
Tikkina dễ dàng sử dụng bởi nó chỉ có 1 nút bấm công tắc tắt bật giữa 2 chế độ. Kể cả khi dùng găng tay, tháo tác điều chỉnh vẫn thoải mái.
Trọng lượng: 85g
Độ sáng tối đa: 80 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 35m
2 chế độ chiếu sáng
Pin 3 AAA/LR03
Thời gian: 120 giờ đến 180 giờ (chế độ xa)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 20$
5. Yalumi Spark Professional
Yalumi Spark Pro có độ sáng tới 120 lumen, sáng nhất trong số các sản phẩm có cùng mức giá. Yalumi sử dụng pin 3 AAA và có tới 7 chế độ sáng. Yalumi không phải là đèn có khối lượng quá nặng (hơn 100g) song nó cũng có thể khiến bạn phải bận tâm nếu chạy xa.
Đèn có thể chỉnh được góc độ chiếu sáng theo ý muốn. Với những ai có đầu to, kích cỡ dây buộc đầu chưa chắc đã phù hợp. Để thay đổi chế độ chiếu sáng, bạn nhấn nút ở phía trên đỉnh. Điều bất tiện của Yalumi Spark Pro là khi bạn muốn tắt đèn bạn phải nhấn “xoay tua” một vòng qua các chế độ rồi mới tắt được chứ không đơn giản nhấn là tắt.
Khối lượng: 115g
Độ sáng tối đa: 120 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 90m
7 chế độ chiếu sáng
2 đèn LED trắng và 1 đèn LED đỏ (có khả năng nhấp nháy khi cần phát tín hiệu)
Pin 3 AAA
Thời gian: 110 giờ ở chế độ tiết kim pin, 48 giờ ở chế độ sáng tối đa
Chế độ khóa để tránh vô tình bật đèn.
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 35$
6. Energizer Vision HD
Energizer vision HD là đèn pin dòng giá rẻ nhưng tính năng của nó có thể khiến bạn ngạc nhiên. Nó thậm chí sáng hơn cả một số đèn pin đắt tiền với 3 đèn Led cùng 5 chế độ điều chỉnh khác nhau. Energizer Vision HD tạo cảm giác thoải mái khi đeo trên đầu. Phần quai đeo có silicon giúp đèn cố định trên đầu mà không bị trượt hay xê dịch khi chạy.
Energizer Vision HD đáng để cân nhắc vì giá hợp lý, hiệu năng tốt, dễ dàng sử dụng chỉ nhờ một nút bấm có kích cỡ lớn. Energizer Vision HD có độ bền tốt, chịu được lực rơi cách mặt đất 1m. Điểm yếu duy nhất là thời gian pin thấp nếu dùng liên tục ở chế độ sáng tối đa. 8 giờ chưa phải là quá dài trong những buổi chạy ultra. Bạn cần mang thêm pin dự phòng.
Khối lượng: 85g
Độ sáng tối đa: 150 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 40m
5 chế độ chiếu sáng
Có trục xoay để điều khiến góc chiếu sáng
Lens có khả năng chống vỡ
Pin 3 AAA Energizer Max
Thời gian: 8 giờ (chế độ sáng tối đa) đến 50 giờ (chế độ tiết kiệm)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 20$
7. Led Lenser Neo
Led Lenser Neo được thiết kế gọn nhẹ, màu sắc bắt mắt, giá bình dân. Led Lenser Neo chiếu sáng trong phạm vi 10m. Thời gian hoạt động có thể lên đến 40 giờ (ở chế độ chiếu sáng thấp).
Khối lượng: 88g (bao gồm cả pin)
Độ sáng tối đa: 90 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Pin 3 AAA
3 chế độ chiếu sáng
Thời gian: 10 giờ ở chế độ tối đa
Đai đeo đầu có thể điều chỉnh được
Giá tham khảo: 25 USD
Bình luận
Sau hai trận đầu tại World Cup 2026, Tây Ban Nha chỉ được hưởng đúng 3 quả phạt nhưng điều khó tin hơn là cả 3 tình huống ấy đều khiến đối thủ phải nhận thẻ vàng.
Cùng sở hữu một lịch sử chưa từng nếm mùi chiến thắng tại đấu trường World Cup, cả New Zealand và Ai Cập đều đang hạ quyết tâm giành trọn 3 điểm trong cuộc đọ sức mang tính bước ngoặt tại Bảng G.
Lamine Yamal ghi bàn đầu tiên tại World Cup, mở màn cho chiến thắng tưng bừng của Tây Ban Nha trước Saudi Arabia và khép lại chuỗi 299 phút tịt ngòi.
Chỉ ít ngày sau màn trình diễn tệ nhất sự nghiệp ở World Cup, Mikel Oyarzabal bùng nổ với cú đúp và một kiến tạo để đưa Tây Ban Nha vào lịch sử.
Cape Verde đang là hiện tượng thú vị của bảng H sau trận hòa gây sốc trước Tây Ban Nha. Cuộc đối đầu với Uruguay sẽ là bài kiểm tra tiếp theo cho tham vọng của đại diện châu Phi.
Bàn thắng vào lưới Saudi Arabia giúp Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup khi sánh ngang Pele và vượt cột mốc từng được Mbappe thiết lập.
Trận đại chiến Bỉ - Iran tại bảng G hứa hẹn mang đến màn tranh tài kịch tính khi kết quả trận đấu mở màn của cả 2 đội tuyển đều không như mong muốn
Trong khi các nhà vô địch quốc tế như Nguyễn Đức Yến Sinh, Lê Thị Ngọc Huệ tiếp tục duy trì phong độ ổn định để đi tiếp, Á quân SEA Games Phùng Kiện Tường thất bại bất ngờ.
Nguyễn Như Lê hạ một loạt nhà vô địch để giành danh hiệu carom 1 băng quốc gia ở vòng chung kết Giải billiards các CLB toàn quốc 2026.
Hàng loạt ca chấn thương bên cánh phải khiến Carlo Ancelotti liên tục phải thay đổi kế hoạch và buộc Brazil bước vào giai đoạn quyết định với đội hình chắp vá.
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Đội tuyển nữ Canada đã có chiến thắng đầy khó khăn trước Bulgaria với tỷ số 3-1 trong ngày ngôi sao Kiera Van Ryk cán mốc 1.000 điểm tại Volleyball Nations League 2026.
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Chỉ một tuần sau khi AVC Women's Cup 2026 khép lại với chức vô địch thuộc về Hàn Quốc, bầu không khí sôi động tiếp tục khi AVC Men’s Volleyball Cup 2026 chính thức khởi tranh tại Ahmedabad, Ấn Độ.
HLV Hajime Moriyasu giải thích quyết định đưa Daichi Kamada lên đá tiền đạo ảo, nước đi giúp Nhật Bản thắng đậm Tunisia và mở ra thêm phương án tấn công.
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Sahako thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Sahako lúc 19h00 ngày 21/6.
Đội tuyển nữ Mỹ tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Volleyball Nations League 2026 khi đánh bại nhà đương kim vô địch Ý với tỷ số cách biệt 3-0.
Báo chí Thụy Điển đồng loạt chỉ trích màn trình diễn của đội nhà trước Hà Lan, đồng thời dành sự chú ý đặc biệt cho sức mạnh của Brian Brobbey.
Đội tuyển nữ Serbia cuối cùng cũng tìm lại được niềm vui chiến thắng tại Volleyball Nations League 2026 trong ngày Kurtagic tỏa sáng...
Ayase Ueda không chỉ nhận danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất, mà còn đi vào lịch sử khi Nhật Bản thắng Tunisia 4-0 tại bảng F World Cup 2026.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Tây Ban Nha bước vào lượt trận thứ hai bảng H với áp lực phải thắng sau cú sảy chân trước Cape Verde, trong khi Saudi Arabia nuôi hy vọng tạo thêm bất ngờ.
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam lúc 14h00 ngày 21/6.
Eloy Room đã có tới 15 pha cứu thua trước Ecuador, một trong những thống kê ấn tượng nhất lịch sử World Cup hiện đại và chỉ còn cách kỷ lục của Tim Howard năm 2014 đúng 1 lần cản phá.
Miguel Almiron đã lên tiếng sau khi trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử World Cup nhận thẻ đỏ vì hành vi che miệng khi tranh cãi với đối thủ.
Curaçao có quyền tự hào khi giành điểm đầu tiên trong lịch sử World Cup nhờ màn trình diễn xuất sắc của thủ môn Eloy Room.
Ecuador đã bỏ lỡ cơ hội lớn để tiến gần hơn tới vòng knock-out World Cup 2026 khi bị Curaçao cầm hòa 0-0 trong trận đấu thuộc lượt trận thứ hai bảng E diễn ra tại Kansas City.
Cú đúp của siêu dự bị Deniz Undav đã giúp tuyển Đức ngược dòng hạ Bờ Biển Ngà 2-1, qua đó chính thức giành vé vào vòng knock-out World Cup 2026.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Bị Bờ Biển Ngà dẫn trước và chơi bế tắc trong phần lớn thời gian, tuyển Đức vẫn giành chiến thắng 2-1 nhờ cú đúp muộn của Deniz Undav.
Vào sân từ ghế dự bị khi Đức bị dẫn trước, Deniz Undav lập cú đúp cuối trận, giúp đội nhà ngược dòng thắng Bờ Biển Ngà 2-1 đầy kịch tính.
Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 bằng lối chơi tấn công giàu tốc độ và hiệu quả, nhưng những khoảng trống nơi hàng thủ vẫn là dấu hỏi cho Ronald Koeman.
Việc đánh bại Thụy Điển giúp Hà Lan chính thức xô đổ Brazil, thiết lập kỷ lục về chuỗi trận bất bại dài nhất lịch sử World Cup.
Cú đúp vào lưới Thụy Điển giúp Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Johnny Rep cho tuyển Hà Lan tại đấu trường World Cup.
Brian Brobbey và Cody Gakpo cùng lập cú đúp trong màn trình diễn bùng nổ, giúp Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 để khẳng định tham vọng tại World Cup 2026.
Trận đấu thứ 1000 trong lịch sử FIFA World Cup diễn ra tại sân vận động BBVA, nơi Tunisia mới thay HLV sau trận ra quân đại bại sẽ đối đầu Nhật Bản.
Chỉ trong hơn 16 phút trước Thụy Điển, Brian Brobbey không chỉ đưa Hà Lan bứt lên mà còn ghi tên mình vào hàng loạt cột mốc lịch sử của World Cup.
Sự chênh lệch về đẳng cấp, chất lượng đội hình và kinh nghiệm thi đấu quốc tế khiến Ecuador được đánh giá cao hơn rất nhiều.
Từng trải qua quãng thời gian bị đe dọa, tống tiền và đứng trước nguy cơ đánh mất sự nghiệp, Brian Brobbey giờ đang sống những ngày đẹp nhất cùng tuyển Hà Lan tại World Cup 2026.
Đội tuyển Đức và Bờ Biển Ngà đều khao khát giành chiến thắng thứ hai liên tiếp tại Bảng E World Cup 2026 trong cuộc đụng độ tại Toronto vào 03h00 sáng mai 21/6.