Nếu bạn thích chạy vào buổi tối hoặc tham giải chạy trong đêm thì bạn nhất thiết phải có một chiếc đèn pin đeo trên đầu để rọi sáng lối đi phía trước mặt bạn. Đèn pin đeo trán/đầu (led headlamp) thường sử dụng phổ biến trong các hoạt động ngoài trời, các môn thể thao mạo hiểm như: dã ngoại, leo núi, đi bộ đường dài hay thậm chí là đọc sách.
Hiện có rất nhiều hãng sản xuất các loại đèn đeo đầu với nhiều chủng loại, mẫu mã khác nhau và giá cả cũng rất đa dạng từ loại bình dân đến loại đắt tiền. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp hoàn toàn với chạy bộ. Dưới đây là một số tiêu chí cơ bản để chọn đèn pin đeo đầu/đeo trán (gọi tắt là đèn pin) dùng để chạy bộ khi trời tối:
Khối lượng nhẹ: Nếu bạn dự định chạy dài hàng giờ đồng hồ liền thì bạn hãy chọn một chiếc đèn có khối lượng càng nhẹ càng tốt.
Không cần độ sáng quá cao: Nếu bạn sử dụng đèn chỉ để chạy, bạn không nhất thiết phải chọn đèn có độ sáng quá cao, chỉ cần khoảng 70 lumen trở lên. Tất nhiên, bạn có thể mua một chiếc đèn sáng hơn và điều chỉnh được độ sáng. Đèn pin có cảm ứng sẽ phù hợp với đường chạy “tranh tối tranh sáng” bởi nó có thể tự động điều chỉnh độ sáng tối thay vì phải dùng tay điều chỉnh.
Chế độ chiếu sáng: Đèn pin chạy bộ phải có ít nhất từ 2 đến 3 chế độ chiếu sáng để tiết kiệm pin. Để bảo toàn tầm nhìn vào ban đêm, bạn nên sử dụng đèn pin có đèn Led đỏ. Chế độ sáng nhấp nháy sẽ rất có ích khi bạn cần phát đi tín hiệu.
Thời gian hoạt động của pin: Có nhiều loại pin khác nhau cho đèn pin. Đèn có pin sạc lại được hoặc bạn phải mua thêm cục pin dự trữ phòng khi hết pin. Để kéo dài dung lượng pin, bạn nhớ điều chỉnh chế độ phù hợp với điều kiện ánh sáng của môi trường.
Độ bền: Bạn cần xem nơi bạn định thời tiết và địa hình có phức tạp không để chuẩn bị một chiếc đèn pin có khả năng chống nước hay chống va đập.
1. Black Diamond Sprinter
Black Diamond là một trong những thương hiệu lớn về đèn pin. Black Diamond Sprinter là đèn pin được sản xuất chuyên dụng trong điều kiện trời tối. Tuy nhiên, thời gian hoạt động của pin hạn chế có thể gây ra đôi chút bất lợi khi chạy những nơi xa xôi hẻo lánh.
Sprinter nhẹ, thân thiện với với người dùng, độ sáng cao, pin có thể sạc. Sprinter có thể chống nước, hoạt động trong mọi điều kiện thời tiết, kể cả mưa bão. Sprinter có đèn đỏ ở phía sau. Sprinter nhận được bình chọn khá cao của các runner bởi độ sáng, thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng.
Khối lượng: 105g
Độ sáng tối đa: 130 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng (Flood)
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 30m
3 chế độ chiếu sáng
Pin Lithium sạc được
Thời gian: 6 giờ (chế độ sáng cao) đến 42 giờ (chế độ sáng thấp)
Hiển thị chỉ số sạc pin
Sạc lại pin: 5 giờ với micro USB
Độ chống nước theo chuẩn IPX4 (hiểu đơn giản là chống nước phun (nhẹ) từ mọi hướng)
Giá tham khảo: 80 USD
2. Princeton Tec Remix
Princeton Tec cũng là một công ty chuyên sản xuất đèn pin và các đồ dùng liên quan đến chiếu sáng khác. Princeton Tec Remix là một trong những đèn tốt nhất cho chạy bộ. Remix sáng, giờ hoạt động lâu với nhiều chế độ chiếu sáng. Remix rất nhẹ, chỉ 83g (gồm cả pin). Thân có công tắc tắt bật lớn, thuận tiện điều khiển khi bạn đang sử dụng găng tay.
Remix có 4 chế độ chiếu sáng đủ để đáp ứng chiếu sáng gần/xa của bạn. Ở chế độ sáng nhất, Remix có thể rọi xa tới hơn 70m. Remix có 2 chế độ đèn xanh/đỏ. Đèn xanh tiêu thụ pin ít hơn nhưng đèn đỏ giúp bạn có được tầm nhìn tốt trong đêm.
Khối lượng: 83g
Độ sáng tối đa: 150 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung (Flood/Spot)
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 73m
3 đèn Ultrabright, 1 đèn Maxbright
4 mức độ chiếu sáng
Pin alkaline 3 AAA
Thời gian: 53 giờ (chế độ sáng tập trung) đến 150 giờ (chế độ sáng rộng)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 31 USD
3. Princeton Tec Sync
Princeton Tec Sync là một loại đèn pin khác của Princeton Tec. Sync là đèn pin có nhiều tính năng tốt với giá "mềm", tuy rằng tính năng, công suất của nó không bằng Remix. Sync được ưa chuộng vì giá chấp nhận được, nhiều chế độ chiếu sáng, thiết kệ gọn nhẹ, pin có thời gian hoạt động lâu. Sync được tạp chí Backpacker bình chọn là sản phẩm của năm 2015.
Khối lượng: 83g
Độ sáng tối đa: 90 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 58m
1 đèn Ultrabright, 2 đèn Maxbright
5 mức độ chiếu sáng
Pin alkaline 3 AAA
Thời gian: 100 giờ đến 200 giờ (chế độ sáng thấp)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 19 USD
4. Petzl Tikkina
Petzl là một “ông kẹ” trong làng sản xuất đèn pin. Hãng này có đủ các loại đèn dành cho dân chơi nghiệp dư lẫn các VĐV chuyên nghiệp. Tikkina khá gọn nhẹ, đơn giản, với khả năng chiếu sáng rộng, pin tốt, hiệu năng ổn định. Tikkina là một trong những đèn pin có chất lượng tốt nhất trong số những đèn pin có giá tương đương.
Tikkina dễ dàng sử dụng bởi nó chỉ có 1 nút bấm công tắc tắt bật giữa 2 chế độ. Kể cả khi dùng găng tay, tháo tác điều chỉnh vẫn thoải mái.
Trọng lượng: 85g
Độ sáng tối đa: 80 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 35m
2 chế độ chiếu sáng
Pin 3 AAA/LR03
Thời gian: 120 giờ đến 180 giờ (chế độ xa)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 20$
5. Yalumi Spark Professional
Yalumi Spark Pro có độ sáng tới 120 lumen, sáng nhất trong số các sản phẩm có cùng mức giá. Yalumi sử dụng pin 3 AAA và có tới 7 chế độ sáng. Yalumi không phải là đèn có khối lượng quá nặng (hơn 100g) song nó cũng có thể khiến bạn phải bận tâm nếu chạy xa.
Đèn có thể chỉnh được góc độ chiếu sáng theo ý muốn. Với những ai có đầu to, kích cỡ dây buộc đầu chưa chắc đã phù hợp. Để thay đổi chế độ chiếu sáng, bạn nhấn nút ở phía trên đỉnh. Điều bất tiện của Yalumi Spark Pro là khi bạn muốn tắt đèn bạn phải nhấn “xoay tua” một vòng qua các chế độ rồi mới tắt được chứ không đơn giản nhấn là tắt.
Khối lượng: 115g
Độ sáng tối đa: 120 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 90m
7 chế độ chiếu sáng
2 đèn LED trắng và 1 đèn LED đỏ (có khả năng nhấp nháy khi cần phát tín hiệu)
Pin 3 AAA
Thời gian: 110 giờ ở chế độ tiết kim pin, 48 giờ ở chế độ sáng tối đa
Chế độ khóa để tránh vô tình bật đèn.
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 35$
6. Energizer Vision HD
Energizer vision HD là đèn pin dòng giá rẻ nhưng tính năng của nó có thể khiến bạn ngạc nhiên. Nó thậm chí sáng hơn cả một số đèn pin đắt tiền với 3 đèn Led cùng 5 chế độ điều chỉnh khác nhau. Energizer Vision HD tạo cảm giác thoải mái khi đeo trên đầu. Phần quai đeo có silicon giúp đèn cố định trên đầu mà không bị trượt hay xê dịch khi chạy.
Energizer Vision HD đáng để cân nhắc vì giá hợp lý, hiệu năng tốt, dễ dàng sử dụng chỉ nhờ một nút bấm có kích cỡ lớn. Energizer Vision HD có độ bền tốt, chịu được lực rơi cách mặt đất 1m. Điểm yếu duy nhất là thời gian pin thấp nếu dùng liên tục ở chế độ sáng tối đa. 8 giờ chưa phải là quá dài trong những buổi chạy ultra. Bạn cần mang thêm pin dự phòng.
Khối lượng: 85g
Độ sáng tối đa: 150 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Khoảng cách chiếu sáng tối đa: 40m
5 chế độ chiếu sáng
Có trục xoay để điều khiến góc chiếu sáng
Lens có khả năng chống vỡ
Pin 3 AAA Energizer Max
Thời gian: 8 giờ (chế độ sáng tối đa) đến 50 giờ (chế độ tiết kiệm)
Độ chống nước theo chuẩn IPX4
Giá tham khảo: 20$
7. Led Lenser Neo
Led Lenser Neo được thiết kế gọn nhẹ, màu sắc bắt mắt, giá bình dân. Led Lenser Neo chiếu sáng trong phạm vi 10m. Thời gian hoạt động có thể lên đến 40 giờ (ở chế độ chiếu sáng thấp).
Khối lượng: 88g (bao gồm cả pin)
Độ sáng tối đa: 90 lumens
Kiểu chùm sáng: Rộng/Tập trung
Pin 3 AAA
3 chế độ chiếu sáng
Thời gian: 10 giờ ở chế độ tối đa
Đai đeo đầu có thể điều chỉnh được
Giá tham khảo: 25 USD
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Khi Tây Ban Nha đối đầu Pháp ở bán kết tới đây, Lamine Yamal nắm lợi thế tâm lý khi áp đảo Kylian Mbappe khó tin ở thành tích đối đầu.
Dù Việt Nam có đại diện vào chung kết nội dung đôi nam nữ, đội chủ nhà vẫn không thể ngăn cản màn trình diễn vượt trội của các tuyển thủ đến từ xứ vạn đảo.
Argentina đã vào bán kết World Cup 2026, nhưng khi Lionel Messi vẫn phải gánh phần lớn trách nhiệm ở tuổi 39, liệu Albiceleste có đủ sức bảo vệ ngôi vương?
Trong lịch sử World Cup, hiếm có cặp đấu nào mang nhiều ý nghĩa cả về bóng đá lẫn lịch sử bên ngoài sân bóng như Argentina và Anh...
Sau chức vô địch lịch sử tại AVC Cup 2026, đội tuyển bóng chuyền nam Indonesia đang tràn đầy tự tin hướng đến mục tiêu bảo vệ ngôi vương tại SEA V.Cup 2026.
Sự kiện UFC 329 khép lại với chấn thương ám ảnh của Conor McGregor, màn siết cổ chớp nhoáng của Paddy Pimblett và hàng loạt cú knock-out mãn nhãn.
Những tranh cãi trong trận đấu ở World Cup 1966 giữa Anh và Argentina buộc FIFA nghiên cứu và đi đến áp dụng thẻ đỏ và thẻ vàng sau này...
Phong độ ổn định, chiến thuật hợp lý cùng khả năng tận dụng cơ hội giúp OEG xứng đáng bước lên bục vinh quang của bộ môn Đột Kích tại The Grand Esports 2026.
Sau 21 năm khoác áo đội tuyển Argentina, Messi chuẩn bị có lần đầu tiên đối đầu với tuyển Anh trong trận cầu duyên nợ và nhiều thù hằn bậc nhất lịch sử...
Conor McGregor đã chính thức lên tiếng phủ nhận những tin đồn về việc anh cố tình giấu chấn thương trước thềm trận đấu tâm điểm tại sự kiện UFC 329.
Paddy Pimblett đã khiến nhà thi đấu T-Mobile Arena nổ tung khi dùng đòn siết D'Arce khiến Benoit Saint-Denis bất tỉnh chỉ sau 52 giây tại sự kiện UFC 329.
Màn tái xuất của Conor McGregor sau 5 năm đã biến thành thảm họa khi anh dính chấn thương đầu gối kinh hoàng chỉ sau 69 giây.
Sau pha cứu thua của Gregor Kobel, Lautaro Martínez xuất hiện đúng lúc để dứt điểm bồi chính xác, giúp Argentina ấn định chiến thắng 3-1 trước Thụy Sĩ ở tứ kết World Cup 2026.
Argentina chỉ có thể khuất phục Thụy Sĩ sau 120 phút căng thẳng, tiếp tục nuôi hy vọng trở thành đội đầu tiên bảo vệ thành công chức vô địch World Cup sau hơn sáu thập kỷ.
Sau thất bại trước Argentina, HLV Murat Yakin chỉ trích quyết định của VAR ở tình huống Breel Embolo nhận thẻ đỏ, cho rằng đó là bước ngoặt của trận đấu.
Lọt vào bán kết World Cup 2026, Argentina tiếp tục hành trình giải mã lời nguyền bảo vệ ngôi vương vốn đã kéo dài 64 năm kể từ Brazil 1962.
Ở tuổi 39, Lionel Messi tiếp tục cho thấy tầm ảnh hưởng khi chơi trọn 120 phút, dẫn bóng hơn 400 m và góp công giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ.
Đánh bại Thụy Sĩ 3-1 trong hiệp phụ, Argentina tiến vào bán kết World Cup 2026 nhờ khoảnh khắc thiên tài của Julian Alvarez và hàng thủ xuất sắc.
Julian Alvarez không giấu được niềm vui sau bàn thắng trong hiệp phụ giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ để giành vé vào bán kết World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni thừa nhận tuyển Argentina cần phải cải thiện nhiều điều và đã gặp may mắn với chiếc thẻ đỏ của Breel Embolo bên phía Thụy Sĩ.
Dù lọt vào bán kết, tuyển Argentina (26,2%) vẫn xếp sau Tây Ban Nha và Pháp trong bảng dự đoán tỷ lệ vô địch World Cup 2026 của siêu máy tính Opta.
Một pha phối hợp tốc độ và đầy chính xác của Thụy Sĩ đã đánh bại hàng phòng ngự Argentina, giúp Dan Ndoye ghi bàn gỡ hòa 1-1 ở tứ kết World Cup 2026.
Hai bàn thắng trong hiệp phụ của Julián Álvarez và Lautaro Martínez đã giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ, tiếp tục hành trình bảo vệ ngôi vô địch World Cup.
Báo chí thế giới đồng loạt ca ngợi tinh thần chiến đấu và sự lỳ lợm của tuyển Argentina sau chiến thắng nhọc nhằn 3-1 trước Thụy Sĩ ở tứ kết.
Từ chỗ khiến Paredes nhận thẻ vàng, Breel Embolo lại trở thành người phải rời sân sau khi VAR phát hiện hành vi giả vờ ngã.
Đường chuyền chuẩn xác của Lionel Messi từ chấm phạt góc cùng pha bật nhảy ấn tượng của Alexis Mac Allister đã giúp Argentina sớm vượt lên trước Thụy Sĩ ở tứ kết World Cup 2026.
Lionel Messi gây chú ý khi tranh luận với trọng tài Joao Pinheiro trong trận tứ kết gặp Thụy Sĩ, yêu cầu vị vua áo đen phải thể hiện sự tôn trọng với các cầu thủ Argentina.
Pha kiến tạo giúp Alexis Mac Allister ghi bàn trước Thụy Sĩ đã đưa Lionel Messi trở thành cầu thủ kiến tạo nhiều nhất trong lịch sử World Cup.
Việc Haaland ra nghỉ trong thời điểm Na Uy cần bàn thắng nhất đã trở thành một trong những tình huống gây chú ý ở trận tứ kết World Cup rạng sáng nay.
Quả phạt góc của Lionel Messi giúp Alexis Mac Allister ghi bàn vào lưới Thụy Sĩ, nhưng tâm điểm sau pha lập công lại là Walter Samuel, người được Lionel Scaloni và BHL ôm chầm để ghi nhận công lao.
Cú đúp của Jude Bellingham trước Na Uy giúp các cầu thủ Real Madrid đạt được 19 bàn tại World Cup 2026, lập kỷ lục mới trong lịch sử giải đấu.
Từ đội bóng nhiều lần gục ngã ở vòng tứ kết, tuyển Anh giờ đây đã xây dựng được bản lĩnh của một ứng viên vô địch dưới sự dẫn dắt của Gareth Southgate và Thomas Tuchel
Video bàn thắng ấn định chiến thắng 2-1 cho tuyển Anh trước Na Uy của Jude Bellingham ở hiệp phụ tứ kết World Cup 2026.
ude Bellingham trở thành ngôi sao sáng nhất với cú đúp quyết định, còn phía Na Uy vẫn có nhiều cá nhân để lại dấu ấn, đặc biệt là Andreas Schjelderup, Martin Odegaard và Erling Haaland.
Hành trình vươn mình từ Birmingham đến vị thế siêu sao tại Real Madrid và người hùng của đội tuyển Anh tại World Cup của Jude Bellingham.
Video bàn thắng vô cùng quan trọng của Jude Bellingham sau khi tuyển Anh bị dẫn bàn, mở đường cho màn lội ngược dòng ở tứ kết.
Video bàn thắng đẹp mắt của Andreas Schjelderup giúp Na Uy vượt lên dẫn trước Anh 1-0 trong trận tứ kết World Cup 2026.
Cựu danh thủ Gary Neville cho rằng Jude Bellingham đang tạo ra tầm ảnh hưởng chưa từng có với tuyển Anh ở World Cup, vượt cả những gì Gascoigne, Owen hay Rooney từng làm.
Jude Bellingham tiếp tục tỏa sáng với cú đúp trước Na Uy, đưa tuyển Anh vào bán kết World Cup 2026 và khẳng định vị thế ngôi sao lớn nhất của "Tam sư".
Lionel Messi cùng Argentina đang hướng đến tấm vé bán kết, nhưng Thụy Sĩ sẽ thử thách cực kỳ khó chịu với nhà đương kim vô địch thế giới..