Bạn có phải là người yêu thích chạy bộ? Bạn thường xuyên chạy ở ngoài đường phố, công viên hay trên các máy chạy treadmill trong phòng tập? Bạn có biết ngoài chạy road thì chạy trail có sức hấp dẫn rất lớn và rất đỗi thú vị hay không?
8 lý do sau đây sẽ mời gọi bạn tạm rời xa những con đường "ngột ngạt" ở thành phố để đến với những cung đường chạy trail hấp dẫn khó cưỡng.
1. Không khí trong lành
Điểm nổi trội của chạy trail chính là bầu không khí trong lành. Trái ngược với thành phố đầy khói bụi và ô nhiễm môi trường, địa điểm chạy trail thường là vùng rừng núi, vùng ngoại ô với đường đất cùng nhiều cây xanh. Bạn tha hồ hít thở bầu không khí trong lành, dịu mát mà bạn “mơ” mới có được khi ở thành phố.
2. Cảnh đẹp
Những cánh rừng với vô số cây lâu năm với hình dáng kì dị, bướm bay rợp trời theo từng bước chân, những ngọn đồi phủ kín thông xanh hay những rặng núi ẩn hiện trong biển mây. Đôi khi, bạn tưởng như có thể với tay chạm lấy. Những khung cảnh tuyệt đẹp ấy bạn có thể dễ dàng bắt gặp trong các giải chạy địa hình ở xứ lạnh Sapa, ở rừng Nam Cát Tiên hay ở vùng cao nguyên Đà Lạt. Việt Nam có quá nhiều địa điểm đẹp để bạn khám phá. Hãy đăng ký tham gia các giải chạy địa hình để có thêm những trải nghiệm mới.
3. Ảnh đẹp
Dĩ nhiên rồi, cảnh đẹp, không khí trong lành sẽ khiến bạn thư thái, thoải mái để có thể lên hình một cách “ăn ảnh” nhất. Bạn có thể khoe với người thân, bạn bè trên faceboook hay instagram những bức ảnh “để đời” mà người khác không thể có được nếu không bao giờ chạy trail như bạn. Đi bộ dã ngoại hay "phượt" thú vị như thế nào thì chạy trail còn tuyệt vời hơn thế.
Top 12 đôi giày thể thao mới nhất tháng 9/2018
4. Cơ hội trải nghiệm cá nhân
Chạy trail chắc chắn không dành cho số đông. Bạn đôi lúc sẽ phải chạy một mình cho dù là chạy cùng với nhóm và đó là cơ hội để bạn nhìn nhận bản thân trong lúc thả hồn vào quang cảnh thiên nhiên rộng lớn. Nhiều người ví von chạy trail giống như là thiền khi chạy vậy, hẳn đây là lí do chính đáng.
5. Chạy để vui
Khi chạy road, những con số thường nhảy múa trong đầu của bạn? Bạn thường xuyên phải để ý đến độ dài quãng đường, tốc độ (pace) số bước chân theo các bài tập? Chạy trail giúp bạn xua tan những băn khoăn lo lắng đó. Chạy là để vui khỏe chứ không phải khiến bạn lúc nào cũng “mệt óc” tính toán.
Trong chạy trail, tốc độ gần như không có ý nghĩa nhiều bởi rất khó để so sánh thành tích và phong độ của bạn trong một môi trường luôn có sự thay đổi (so với chạy road) theo thời gian. Bạn sẽ quên đi chuyện bạn phải căn chỉnh tốc độ chạy nhanh, chậm như thế nào. Vẻ đẹp trên đường chạy sẽ khiến bạn bị phân tâm. Những đoạn đường lầy lội, bùn bắn lên khắp người sẽ mang đến cho bạn "một vé về tuổi thơ" miễn phí.
6. Sự vận động đa dạng
Nếu như chạy road, bạn phải nhìn mãi một con đường, một góc phố từ ngày này qua tháng khác thì với chạy trail, mỗi lần là một trải nghiệm khác nhau. Vẫn một cung đường mà bạn vẫn chạy nhưng khung cảnh ngày mưa khác, ngày nắng lại khác. Nó luôn luôn vận động biến đổi theo mùa, theo thời tiết, thậm chí theo giờ. Sự thay đổi đa dạng này sẽ khiến bạn không cảm thấy nhàm chán khi chạy trail.
7. Những người bạn phóng khoáng, cởi mở
Hầu hết những người đã từng hơn 1 lần chạy trail đều là những người yêu thiên nhiên và luôn có ý thức cao trong việc bảo vệ môi trường. Họ sẵn sàng mang theo người cả mớ rác dọc đường đi cho đến tận điểm tập kết theo đúng khẩu hiệu "không để lại gì ngoài dấu chân". Những người chạy trail thường phóng khoáng, cởi mở, ham thích khám phá. Bạn có thể học hỏi hay thu lượm được những câu chuyện chia sẻ thú vị từ họ. Ngoài ra, những khó khăn hay chướng ngại vật trên đường chạy sẽ là cơ hội tuyệt vời cho bạn kết nối với bạn bè hay cộng đồng.
Bạn hãy cẩn thận nhé, chạy trail dễ bị "nghiện" lắm đấy.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Nottingham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Bất chấp có quãng thời gian dài thất bại ở Nhật và cũng chỉ đá tại giải hạng Nhất QG nhưng Công Phượng đang làm sống dậy các khán đài vốn bị nguội lạnh ở sân chơi lớn thứ 2 của bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Chelsea thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Gia Đình TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mới lạ và mạnh nhất của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Đội tuyển Việt Nam sẽ có ba trận đấu giao hữu với các CLB của Hàn Quốc trong chuyến tập huấn chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Sự cố bất ngờ trước UFC 310 khiến giải đấu buộc phải chứng kiến hai tay đấm bất bại: Shavkat Rakhmonov và Ian Garry buộc phải mất đi những con số hoàn hảo.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Nadal chính thức khép lại sự nghiệp thi đấu lẫy lừng tại Davis Cup Finals. Ở trận đơn cuối cùng, Nadal thất bại trước Botic van de Zandschulp của Hà Lan.
Danh sách chính thức các VĐV của 9 CLB bóng chuyền nam tham dự giải Vô địch quốc gia 2024 cúp Hoá chất Đức Giang tại Bà Rịa Vũng Tàu.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Một tháng vừa qua là quãng thời gian đầy sóng gió với cựu đội trưởng ĐTQG Việt Nam Quế Ngọc Hải.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 sẵn sàng tiến vào chặng 2 tại Hà Nội ngày 1/12, sau mở màn ở Luang Prabang (Lào) và trước lúc hoàn thành tại Angkor Wat Metfone (Campuchia).
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.