Trong các cự ly chạy địa hình thì cự ly half marathon – 21km luôn được đa số dân chạy bộ đăng ký nhiều nhất. Năm nay VTM 2020 đã chào đón 1078 vận động viên đăng ký tham gia vào ngày 11/1/2020. Đến với giải chạy địa hình vượt núi đầy gian khó này là một trải nghiệm đáng mơ ước của đa số dân chạy bộ trên khắp Việt Nam và cả thế giới. Khám phá cung đường mòn của Mộc Châu trong mùa hoa mận bung nở luôn tạo được niềm hứng khởi nhất định cho mỗi runner.

Cung đường 21km VTM2020 do ban tổ chức cung cấp
Với cự ly 21km thì vận động viên luôn cần phải chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt nhất để chinh phục những đỉnh cao trên cung đường tuyệt đẹp. Có thể nói, phong cảnh Mộc Châu mùa này cuốn hút và đẹp đến lạ thường. Để có thể trải nghiệm được khung cảnh tuyệt diệu ấy các runner phải vượt qua được giới hạn bản thân, vượt qua thách thức của ban tổ chức để hòa mình vào không khí lễ hội nơi đây.

Các vận động viên chạy và cảm nhận cảnh đẹp nơi đây
Điểm xuất phát của cự ly 21km trùng với điểm xuất phát của các cự ly 42km và 70km tại rừng thông Bản Áng. Các runner sẽ bắt đầu chinh phục cung đường mòn bằng đoạn chạy bộ với độ dốc vừa phải. Bắt đầu vào km thứ 2 là một con dốc nhỏ đủ để thử thách các vận động viên. Qua khỏi nó bạn chạy bộ và chuẩn bị bước vào cuộc chinh phục đỉnh dốc đầy thử thách từ km 4,5. Con dốc dựng đứng với độ cao chênh lệch lên tới gần 1000m khiến các runner sẽ phải “bở hơi tai” để đến đỉnh. Lên tới đây là cả một khung trời Mộc Châu lọt vào tầm mắt – thật lung linh và huyền ảo.

Lược đồ độ cao của cự ly 21km - VTM2020
Từ đỉnh dốc này cho đến CP1(km 11) các runner còn phải thử thách bởi 3-4 con dốc nhỏ nhưng cũng không kém phần khó khăn khiến bạn mất sức khá nhiều. Từ đây là những con đường nhỏ xuyên qua các bản làng, những rừng hoa đào đang đua nở. Đến km 13 runner phải gắng sức để vượt qua con dốc thấp nhưng dựng đứng cũng khiến những “chân chạy” phải nản lòng vì thời tiết lúc này vào giữa trưa khá nóng và mệt mỏi. Do đó những vận động viên hãy chuẩn bị cho mình nước, lương thực dự trữ cùng gậy leo núi để sẵn sàng chiến đấu với quãng đường phía trước.

Những đồi chè bao quanh đường về đích của các vận động viên
Bạn sẽ downhill chủ yếu cho đến sau CP NÀKA nằm giữa thung lũng, bắt đầu vào km 18 các vận động viên phải chinh phục thử thách cuối cùng với ít nhất 3 con dốc có độ cao tương đối. Khi chuẩn bị về vạch đích, một thử thách nhỏ khác cũng sẽ vắt kiệt những nỗ lực cuối cùng của runner để cảm nhận được chiến thắng đang ở ngay trước mặt. Những bước chạy nhỏ xuyên qua đồi chè xanh mướt sẽ đưa bạn tới với đồi chè Trái tim nơi đặt cổng Finish với những tiếng reo hò chào đón những vận động viên chiến thắng. Và bạn luôn phải nhớ rằng thời gian đóng đường đua cự ly 21km là 23h00 nhé.
Các vận động viên tham dự Viet Nam Trail Marathon 2020(VTM2020) đang háo hức chờ ngày sải bước trên cung đường Mộc Châu tuyệt đẹp không còn phải chờ đợi quá lâu khi ngày race chỉ còn tính bằng ngày.
Trong chuỗi giải chạy địa hình do Topas tổ chức thì Viet Nam Trail Marathon(VTM) nổi lên là một giải chạy khá độc đáo. Những vận động viên đã tham gia VTM2019 chắc chắn vẫn còn nguyên những kỷ niệm khi tham gia vào thời điểm này năm trước.
Những ngày này không khí sục sôi của tháng cuối năm hối hả không làm chùn bước những runner đang miệt mài để chờ đón ngày hội Vietnam Trail Marathon 2020(VTM2020).
Bình luận
Profile cầu thủ ĐT Brazil dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 nữ Việt Nam vs U17 Myanmar thuộc U17 nữ châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 nữ Việt Nam vs U17 Myanmar lúc 18h30 ngày 7/5.
Chiều ngày 7/5, tại TP.HCM, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) chính thức giới thiệu ToTEN – định dạng Tennis rút gọn với kỳ vọng tạo ra một hệ sinh thái vận động hiện đại, tối ưu hóa trải nghiệm cho mọi lứa tuổi và mở ra hướng đi mới cho kinh tế thể thao phong trào.
Profile cầu thủ ĐT Uruguay dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Panama dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Ma-rốc dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Luka Doncic tiết lộ anh cần 8 tuần để hồi phục chấn thương gân kheo và hiện vẫn chưa được phép tập luyện va chạm toàn phần trước thềm Game 2.
Profile cầu thủ ĐT New Zealand dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Số 8 thế giới Jasmine Paolini hướng đến chiến thắng dễ dàng trước Leolia Jeanjean để bắt đầu hành trình bảo vệ danh hiệu tại Rome Open 2026.
Profile cầu thủ ĐT Algeria dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Giải Vô địch Cầu lông các Câu lạc bộ (CLB) Quốc gia năm 2026 tại Thái Nguyên đang trở thành tâm điểm của truyền thông thể thao trong nước khi bước vào loạt trận chung kết quyết định từ 18h30 tối nay.
Profile cầu thủ ĐT Áo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Paraguay dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Croatia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Thất bại của 76ers ở Game 2 trước Knicks đến từ những sai lầm cá nhân tai hại của Tyrese Maxey, Paul George và VJ Edgecombe trong hiệp bốn.
Profile cầu thủ ĐT Tunisia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Haiti dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Ghana dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Với 3 lần vào chung kết trong 6 năm, PSG đang vươn mình mạnh mẽ trên bản đồ bóng đá châu Âu, thách thức sự thống trị của những thế lực lâu đời như Real Madrid.
Profile cầu thủ ĐT Colombia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sau nhiều năm đầu tư tiền bạc nhưng chỉ nhận về những nỗi thất vọng tại đấu trường châu Âu, Chủ tịch PSG Nasser Al-Khelaifi cuối cùng cũng có thể mỉm cười mãn nguyện, nhất là vị trí HLV của Luis Enrique.
Trong lịch sử chuyển nhượng gần đây, hiếm có thương vụ nào mang lại tầm ảnh hưởng tức thì và mạnh mẽ như cách Khvicha Kvaratskhelia làm được tại PSG.
Hợp đồng của HLV Steve Kerr đã hết hạn, và Draymond Green hy vọng vị thuyền trưởng này sẽ tiếp tục gắn bó với Golden State Warriors trong tương lai.
Trận hòa 1-1 trước PSG khiến Bayern Munich dừng bước tại Champions League, đồng thời châm ngòi cho làn sóng phẫn nộ nhắm vào trọng tài Joao Pinheiro.
Số 7 thế giới Mirra Andreeva đang vững vàng với 12 chiến thắng trên sân đất nện trong năm 2026 và sẵn sàng đánh bại Antonia Ruzic tại Rome Open 2026.
Huấn luyện viên JJ Redick đã chia sẻ những bài học rút ra từ thất bại tại Game 1, phân tích chi tiết những điểm Lakers làm tốt và chưa tốt ở khâu phòng ngự.
Theo thông tin từ Sở Văn hóa và Thể thao TP. Hà Nội, Giải Vô địch Pickleball các Câu lạc bộ quốc gia năm 2026 dự kiến diễn ra từ ngày 21–24/5/2026. Đây được xem là cú hích quan trọng, đánh dấu việc Pickleball chính thức bước vào hệ thống thi đấu chuyên nghiệp tại Việt Nam.
Trong khi vẫn đang là cái tên bất khả chiến bại tại xứ sở cờ hoa, Ben Johns lại đang khiến giới mộ điệu ngỡ ngàng khi xuất hiện ở vị trí thứ 24 trên bảng xếp hạng đơn nam của PPA Tour Asia. Sự chênh lệch khó tin này không đến từ sự sa sút phong độ, mà là kết quả của một hệ thống tính điểm đặc thù và chiến lược thi đấu đầy toan tính.
Jakarta Bhayangkara Presisi đang trở thành tâm điểm chú ý của bóng chuyền châu Á khi quyết định “chơi lớn” tại AVC Champions League 2026. Đại diện Indonesia đã chiêu mộ tới 4 ngoại binh đẳng cấp quốc tế chỉ để phục vụ cho chiến dịch kéo dài vỏn vẹn 5 ngày của giải đấu.
Marina Markova tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của bóng chuyền châu Âu khi câu chuyện nhập tịch để khoác áo tuyển Thổ Nhĩ Kỳ một lần nữa được nhắc tới công khai.
Dù vừa phải dừng bước đầy tiếc nuối tại bán kết Champions League trước Arsenal, Atletico Madrid vẫn có thể tự hào về những gì đã đạt được trên phương diện kinh tế.
Giải bóng chuyền hạng A toàn quốc 2026 đang dần nóng lên khi danh sách các đội bóng tham dự vòng bảng đã chính thức được xác định.
Do bận tham dự giải hạng A những gương mặt nổi bật như Kim Thanh, Hmia Êban hay Đinh Thị Vân không thể góp mặt tại cúp VTV9 - Bình Điền 2026.
VTV Bình Điền Long An đang bước vào giai đoạn chuẩn bị quan trọng cho Cúp VTV9 - Bình Điền 2026 với quyết tâm cải thiện thành tích sau mùa giải chưa đạt kỳ vọng trước đó.
Sir Susa Vim Perugia đã chính thức trở lại đỉnh cao bóng chuyền nam Ý sau hành trình thống trị tuyệt đối tại SuperLega Credem Banca 2025/2026.
Trong cuộc khảo sát mới nhất của The Athletic, trung phong Alperen Sengun của Houston Rockets đã bị các đồng nghiệp bầu chọn là cầu thủ bị đánh giá quá cao nhất tại NBA.
Ký giả Jovan Buha nhận định rằng khả năng Luka Doncic tái xuất trong loạt series Bán kết miền Tây là rất thấp khi cầu thủ này vẫn chưa có dấu hiệu bắt đầu các bài tập cường độ cao.
Đằng sau cái gật đầu của những nhà quản lý là nỗ lực giải quyết mâu thuẫn giữa các hợp đồng tài trợ cá nhân và nghĩa vụ quốc gia, đồng thời phản ánh xu hướng chuyên nghiệp hóa trong quản trị dòng tiền và khai thác giá trị thương mại của các ngôi sao cầu lông hàng đầu thế giới.
Connor Garnett (sinh năm 1997) được mệnh danh là "Thế lực mới" của làng Pickleball thế giới. Với nền tảng quần vợt đỉnh cao và tư duy chiến thuật nhạy bén, anh đã nhanh chóng vươn lên hàng ngũ những tay vợt đơn nam xuất sắc nhất hành tinh, trở thành đối trọng thực sự của những huyền thoại như Ben Johns hay Federico Staksrud.