Nhiếp ảnh gia Hải Đông được biết đến như là một trong những người đầu tiên của Việt Nam về chụp ảnh thời trang. Anh là một trong số các tay máy cộng tác ngay từ giai đoạn đầu của các tạp chí về kiến trúc, nội thất trong nước. Gần đây, nhiều người còn thấy tay máy có cơ bắp vạm vỡ lấn sân sang giới “runbiz”. Anh trở thành gương mặt quen thuộc trong cộng đồng những người yêu thích chạy bộ đường dài nhờ hoạt động rất năng nổ trong CLB chạy Sunday Running Club và xuất hiện ở rất nhiều giải chạy từ Nam chí Bắc.
Runner Nguyễn Hải Đông ở giải chạy tại Angkor (Campuchia). Ảnh: NVCC
Đà Lạt Ultra Trail (DLUT) là một trong những giải chạy đầu đời của NAG ham thích thể thao này. Năm ngoái, mặc dù chưa tích lũy được nhiều kinh nghiệm song anh chỉ mất chưa đầy 9 tiếng đồng hồ để hoàn thành DLUT 2018.
Kể từ đó đến nay, kinh nghiệm chạy giải của NAG Hải Đông càng ngày càng dày lên. Anh đã kịp tham dự các giải Vietnam Jungle Marathon (Pù Luông, Thanh Hóa), La An Ultra Trail (Đà Lạt), Vietnam Trail Marathon (Mộc Châu), Khmer Empire Marathon, Hanoi Heritage, Techcombank HCMC International Marathon (TP.HCM)...
NAG Nguyễn Hải Đông tại DLUT 2018. Ảnh: NVCC
“Chạy 42km Dalat Ultra Trail ai cũng khuyên nên dùng gậy để hỗ trợ lên xuống dốc. Tôi không dùng, muốn tự thân vận động coi sao, nếu đuối quá thì để lần tới xài. Còn chừng gần 10km cuối, nắng gắt trên đỉnh đầu, nhìn những con dốc cứ như cao và dài vô tận vậy”, anh nhớ lại.
Đường chạy DLUT. Ảnh: Nguyễn Đạt
“Tôi chạy cũng tà tà do sáng mải mê chụp hình. Kinh nghiệm của tôi là uống nước đều. Cứ 2,3 phút nhấp một ngụm. DLUT có dốc không cao quá nhưng rất dài nên khi lên dốc tôi đi bộ. Đoạn nào bằng phẳng hoặc downhill (xuống dốc) thì chạy thả lỏng. Tôi thử kiếm lượm một cành cây khô ven đường làm gậy chống thử. Đúng là leo dốc nhẹ hẳn”.
Trên đường chạy, NAG Hải Đông cũng đã chứng kiến nhiều pha “đau thương” của các runner mà anh may mắn không mắc phải. “Tôi gặp nhiều bạn bị phồng rộp chân hoặc hai bên bẹn, than la quá trời. May mắn là tôi không bị, dù mang cả giày lội qua suối, chắc do giày vớ xịn”, anh nói. Bạn cũng cần chú ý uống điện giải để phòng tránh chuột rút. Lần trước khi chạy ở Sa Pa, tôi đã bị “chuột cắn” te tua, phải nằm gần hai tiếng trên núi. Ở Đà Lạt, tôi đã thủ sẵn các viên điện giải nhưng hên quá, gần như không cần uống. Tui chỉ uống nước, ăn hai trái chuối và bốn gói gel năng lượng”.
Một con suối trên đường chạy DLUT 2018. Ảnh: Nguyễn Đạt
Năm nay, do bận tham gia giải Los Angeles Marathon (Mỹ) vào ngày 24/03 nên việc không thể tham dự được DLUT khiến anh có đôi chút tiếc nuối. “Với phong cảnh đẹp lãng mạn của đường chạy DLUT, bạn nhớ dành ít phút lưu lại những khoảnh khắc đẹp trên đường chạy nhé. Quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể mình, ăn uống đều trước khi đói khát. Chắc chắn Đà Lạt sẽ khiến bạn nhớ mãi không quên”.
Đà Lạt Ultra Trail 2019 sẽ trở lại với mùa thi đấu sôi động năm nay vào 16/3 tới tại thành phố trong sương của cao nguyên Lâm Đồng. Làm thế nào để chinh phục giải chạy địa hình ấn tượng này? Đây là lời khuyên của Á quân nữ 70km năm ngoái...
Nếu là người mới nhập môn chạy đường mòn, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau để chạy trail an toàn, vui vẻ.
Cơ thể của bạn cần được khởi động thật tốt để có được trạng thái sẵn sàng, sung sức nhất khi bước vào cuộc đua.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Chelsea thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Sau chiến thắng 1-0 của Argentina trước Peru ở vòng loại World Cup 2026, một năm thi đấu của Messi đã kết thúc. Vậy khi nào thì anh sẽ thi đấu trở lại?
Gia Đình TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mới lạ và mạnh nhất của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Cuộc đối đầu Nassourdine Imavov là lần đầu tiên sau 6 năm, Israel Adesanya phải đánh một trận "bảo vệ thứ hạng" của mình.
Chiến thắng trước Thái Lan trong trận chung kết futsal nữ Đông Nam Á đưa futsal nữ Việt Nam lên ngôi vô địch; đồng thời giúp bóng đá nước nhà thoát cảnh trắng tay trong năm 2024.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Bóng đá Đà Nẵng từng có quãng thời gian dài làm mưa làm gió ở đấu trường V.League. Thế nhưng, trong những năm gần đây, Đà Nẵng chìm nghỉm ở V.League với những nỗi lo không biết tỏ cùng ai của NHM.
Bắc Ninh Run là một trong những câu lạc bộ tích cực nhất tham gia Viettel Marathon 2024. Để chuẩn bị cho giải đấu này, BNR đã tập hợp nhiều thành viên tập luyện, tham gia các cuộc thi bên lề của giải để chờ đến ngày đua chính thức.
Argentina sẽ trở lại sân Bombonera để chơi trận vòng loại World Cup 2026 gặp Peru. Vậy Albiceleste có kết quả thế nào khi chơi trên sân của Boca Juniors?
Sau Argentina khi thua Paraguay ở vòng loại, câu hỏi đặt ra là khi nào Messi và các đồng đội sẽ giành quyền tham dự World Cup 2026?