Chạy dài trong “pháo đài cách ly” siêu đặc biệt với tuyển thủ điền kinh

Tú Hân
thứ bảy 11-9-2021 16:28:05 +07:00
0 bình luận
|

Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Nhổn (Hà Nội) trở thành “pháo đài cách ly COVID-19” lý tưởng khi các VĐV được ăn tập trong môi trường biệt lập với bên ngoài.

Với gần 800 VĐV của các đội tuyển đang tập trung chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng sắp tới như SEA Games 31, đại bản doanh Nhổn là địa điểm tách biệt với “thế giới bên ngoài” khi các VĐV được yêu cầu cấm trại để phòng tránh COVID-19.

Trong khi bên ngoài chưa được phép hoạt động thể dục thể thao ngoài trời thì bên trong đại bản doanh Nhổn, mọi thứ vẫn diễn ra bình thường. Ăn, tập, ngủ, tập, ăn rồi lại ngủ… mỗi ngày của một VĐV diễn ra đều đặn như vậy.

Trong ngày cuối tuần 11/9/2021, lịch chạy của các tuyển thủ điền kinh lại là những bài chạy dài “kinh dị như thường lệ”. Hà Nội hôm nay đổ nắng oi nồng, vì thế các bài chạy cũng trở nên khó khăn.

Nguyễn Thị Oanh tập luyện tại đại bản doanh Nhổn

Nguyễn Thị Oanh, người nổi tiếng với biệt danh “ốc tiêu không phổi”, thì vẫn bận rộn với các bài tập riêng biệt, được HLV Trần Văn Sỹ đôn đốc. Mặc dù chuyên ở các cự ly 1500m, 5000m, 3000m chướng ngại vật và mới đây là 10000m, nhưng cô gái quê Bắc Giang thường phải“nuốt” những bài chạy dài hơn nhiều.

Mới đây, Oanh đã thực hiện bài chạy lên đến 30km. Và khó khăn lớn nhất của cô gái sinh năm 1995 này chính là việc phải hoàn thành bài chạy dài đó một cách khá nhàm chán với… 75 vòng sân vận động. Nhưng với một VĐV chuyên nghiệp thì cuộc chạy đó cũng chỉ tốn cỡ 1 giờ 58 phút. Với tốc độ chạy khoảng gần 4 phút (pace 3:58), Oanh hoàn thành bài tập khiến nhiều người… lè lưỡi.

Nguyễn Thị Oanh chuẩn bị cho các giải đấu lớn sắp tới bằng những buổi tập chăm chỉ ở trung tâm Nhổn

“Chạy dài 75 vòng sân vận động xong thì người dẹo dẹo luôn. Nắng nóng và tốc độ nhanh khiến bài tập khắc nghiệt hơn. Nhưng vẫn phải cố gắng thật nhiều”

- Nguyễn Thị Oanh -

Trong khi đó, một tuyển thủ chuyên cự ly marathon (42,195km) là Trịnh Quốc Lượng thì chạy dài cuối tuần cũng đã trở nên vô cùng quen thuộc. Chàng trai đồng hương với Nguyễn Thị Oanh cũng vừa hoàn thành bài tập 30km ở sân vận động đại bản doanh Nhổn.

Lượng hoàn thành với thời gian 1 giờ 50 phút, pace 3:42 “dạo chơi” bởi nếu chạy thật, chàng trai thuộc biên chế đoàn thể thao Quân đội này có thể hoàn thành marathon chỉ trong 2 giờ 27 phút.

Trịnh Quốc Lượng hiện đang nỗ lực cạnh tranh một suất chính thức tham dự SEA Games 31 vào năm tới khi đội tuyển quốc gia quy tụ những chân chạy marathon suất xắc hiện nay như: Hoàng Nguyên Thanh (BÌnh Phước) hay Lê Văn Tuấn (Bình Dương), những người là nhà vô địch và á quân giải marathon vô địch quốc gia Tiền Phong Marathon.

Tuyển thủ marathon Trịnh Quốc Lượng hoàn thành bài tập chạy 30km ngày 11/9/2021

Cũng “hành xác” tại Nhổn cuối tuần này là một cô gái đến từ đội chạy 800m. Đinh Thị Bích vừa trải qua đợt tiêm chủng vaccine phòng COVID-19 và sau 3 ngày nghỉ dưỡng sức, cô gái quê Nam Định đã trở lại tập luyện.

Đinh Thị Bích vừa kết thúc bài chạy 12km tại Nhổn và hoàn thành với thời gian hơn 51 phút. Dù chỉ là một VĐV chạy trung bình và cự ly thi đấu chuyên 800m, nhưng những bài tập chạy dài như vậy sẽ giúp tăng sức bền rất hiệu quả.

Đinh Thị Bích (phải), HCV 800m nữ SEA Games 30, hoàn thành bài chạy 12km tại Nhổn

Mới đây, Bích chuyển sang tham dự các giải chạy phong trào ở cự ly 21km để luyện tập thêm. Tại SEA Games 31 sắp tới, cô gái này có một nhiệm vụ khó khăn là bảo vệ HCV 800m từng giành được ở SEA Games 30 trên đất Philippines năm 2019.

Bài liên quan

Kỷ lục gia điền kinh Nguyễn Thị Oanh, tuổi 26 và những dấu mốc vàng

Nguyễn Thị Oanh bước vào tuổi 26 hôm nay (15/8/2021) với nhiều thành tích đáng ngưỡng mộ trong gần 10 năm thi đấu đỉnh cao của mình.

Nguyễn Thị Oanh 5 năm vô đối ở Tiền Phong Marathon, đối thủ mòn mỏi tìm cách “hạ bệ”

Kỷ lục gia SEA Games 30 Nguyễn Thị Oanh vẫn vượt trội so với các đối thủ tại cự ly 5km nữ tuyển Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong lần thứ 62…

Chuyện tình “nhân vật - người phỏng vấn” của người đẹp điền kinh Đinh Thị Bích

Đinh Thị Bích, cô gái giành huy chương vàng chạy 800m SEA Games 30, bất ngờ quyết định lên xe hoa về nhà chồng trong tháng 3 này với nhiều dự định trước thềm SEA Games 31 cuối năm nay…

Người đẹp vô địch 800m SEA Games 30 Đinh Thị Bích thử sức chạy 21km tại Huế

Đinh Thị Bích, nhà vô địch chạy 800m nữ SEA Games 30, cùng nhiều tuyển thủ điền kinh và người nổi tiếng sẵn sàng chinh phục giải chạy tại cố đô Huế.

Những VĐV tài năng, xuất sắc nhất của điền kinh Quân đội

Đoàn thể thao Quân đội sở hữu những VĐV tài năng ở nhiều môn thể thao. Và điền kinh cũng đóng góp những gương mặt sáng giá nhiều năm qua…

| Tú Hân
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Trực tiếp Thanh Thúy đối đầu với đội bóng cũ - Denso AiryBees
Trực tiếp Thanh Thúy đối đầu với đội bóng cũ - Denso AiryBees Thái Hà 16 phút trước

Xem trực tiếp Thanh Thúyđối đầu với đội bóng cũ Denso AiryBees. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền hôm nay.

UFC Fight Night 195: Norma Dumont đánh bại Aspen Ladd, Jim Miller "già vẫn chạy tốt"
UFC Fight Night 195: Norma Dumont đánh bại Aspen Ladd, Jim Miller "già vẫn chạy tốt" Lâm Gia 21 phút trước

Bên cạnh chiến thắng của Norma Dumont trước đối thủ thay thế Aspen Ladd, UFC Fight Night 195 cũng chứng kiến sự trở lại của lão tướng Jim Miller.

HLV Park Hang Seo chú trọng rèn kỹ chiến thuật cho U22 Việt Nam
HLV Park Hang Seo chú trọng rèn kỹ chiến thuật cho U22 Việt Nam Vân Vân 1 giờ trước

HLV Park Hang Seo dành nhiều thời gian trong buổi tập tối ngày 16/10 để rèn các bài về kỹ chiến thuật cho cầu thủ U22 Việt Nam.

Marci sẽ là hero tiếp theo của Dota 2, ra mắt vào mùa thu 2021
Marci sẽ là hero tiếp theo của Dota 2, ra mắt vào mùa thu 2021 Thành Hưng 1 giờ trước

Marci sẽ sớm ra mắt trong Dota 2 với tư cách là một hero mới. Ngoài ra, cô cũng sẽ xuất hiện trong phần 2 của Anime Dragon’s Blood trên Netflix.

Có thể bạn quan tâm
Trực tiếp Thanh Thúy đối đầu với đội bóng cũ - Denso AiryBees 16 phút trước Bóng chuyền

Xem trực tiếp Thanh Thúyđối đầu với đội bóng cũ Denso AiryBees. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền hôm nay.

UFC Fight Night 195: Norma Dumont đánh bại Aspen Ladd, Jim Miller "già vẫn chạy tốt" 21 phút trước Võ Thuật

Bên cạnh chiến thắng của Norma Dumont trước đối thủ thay thế Aspen Ladd, UFC Fight Night 195 cũng chứng kiến sự trở lại của lão tướng Jim Miller.

HLV Park Hang Seo chú trọng rèn kỹ chiến thuật cho U22 Việt Nam 1 giờ trước Bóng đá Việt Nam

HLV Park Hang Seo dành nhiều thời gian trong buổi tập tối ngày 16/10 để rèn các bài về kỹ chiến thuật cho cầu thủ U22 Việt Nam.

Marci sẽ là hero tiếp theo của Dota 2, ra mắt vào mùa thu 2021 1 giờ trước ESPORTS

Marci sẽ sớm ra mắt trong Dota 2 với tư cách là một hero mới. Ngoài ra, cô cũng sẽ xuất hiện trong phần 2 của Anime Dragon’s Blood trên Netflix.

Chelsea tiếc nuối khi Mendy bị bỏ sót trong danh sách Quả bóng vàng 1 giờ trước Bóng đá Anh

Chelsea có lý do để phàn nàn về việc Edouard Mendy bị bỏ sót trong danh sách Quả bóng vàng sau khi thủ môn này liên tục có những màn trình diễn chói sáng.

CĐV MU phản ứng thế nào với Solskjaer sau khi MU thất bại? 2 giờ trước Bóng đá Anh

Việc MU thua ngược Leicester đã gây ra phản ứng mạnh mẽ từ người hâm mộ trên mạng xã hội đối với công việc của HLV Ole Gunnar Solskjaer.

Tìm hiểu về game cờ Tướng online để giải trí trong mùa dịch 2 giờ trước ESPORTS

Cờ Tướng là một bộ môn có tầm ảnh hưởng rất lớn tại Việt Nam. Trong thời điểm dịch bệnh căng thẳng như hiện nay, người chơi phải tìm đến các ứng dụng online.

Xem trực tiếp giải cầu lông tứ kết Thomas và Uber Cup Finals 2021 khi nào, ở đâu? 3 giờ trước Cầu lông

Các giải cầu lông đồng đội nam và nữ thế giới - Thomas và Uber Cup Finals 2021 - hứa hẹn đem đến cho người hâm mộ những trận đấu hay như Sudirman Cup 2021.

Kết quả CKTG 2021 hôm nay 16/10: Đánh bại EDG, T1 giành ngôi đầu bảng 10 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Kết quả CKTG 2021 hôm nay 16/10:T1 đã vươn lên giành vị trí số 1 bảng B sau khi EDG bất ngờ nhận 2 thất bại liên tiếp ở ngày thi đấu cuối cùng.

Xem trực tiếp giải tennis Indian Wells Masters khi nào, ở đâu? 10 giờ trước Tennis

Giải tennis BNP Paribas Open, thường được gọi là Indian Wells Masters, lẽ ra tổ chức từ tháng 3/2021 như mọi năm, nhưng phải hoãn đến nay do COVID-19.

Tạp chí bóng chuyền | số 2 | Huyền thoại Ngọc Hoa và sự khởi đầu mới của khủng long Thanh Thuý 13 giờ trước Video

Tạp chí bóng chuyền | số 2 | Huyền thoại Ngọc Hoa và sự khởi đầu mới của khủng long Thanh Thuý

Nhịp đập Thể thao 16/10: HLV Park Hang Seo được đảm bảo tương lai với ĐT Việt Nam 14 giờ trước Video

HLV Park Hang Seo được đảm bảo tương lai với ĐT Việt Nam là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Thể thao ngày 16/10.

Bảng ngọc Veigar Tốc Chiến và cách lên đồ mạnh nhất 15 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Tìm hiểu về lối chơi, cách lên đồ và bảng ngọc Veigar trong Tốc Chiến, một pháp sư cực kỳ nguy hiểm với khả năng thăng tiến sức mạnh vô hạn.

Quốc gia khởi nguồn đại dịch COVID-19 tổ chức giải marathon 3 vạn người 16 giờ trước Chạy

Trung Quốc, nơi khởi nguồn đại dịch COVID-19 từ cuối năm 2019, sẽ tổ chức các sự kiện thể thao lớn ngay trong tháng 10 này, bắt đầu bằng giải marathon lên đến 30.000 người tham dự.

Vincent Nguyễn tung cú Buzzer-Beater, giải cứu HCMC Wings đầy cảm xúc 16 giờ trước VBA

Ngoại binh đi tắm sớm, bị dẫn điểm cách biệt lớn, Hochiminh City Wings vẫn chiến đấu đầy quả cảm để đem về thắng lợi trước Cantho Catfish.

VAR vẫn cách xa...V.League 16 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Vì nhiều lý do khách quan, chuyện áp dụng công nghệ VAR tại V.League vẫn ở thì tương lai dù tính cấp thiết là điều ai cũng thấy rõ.

Hai giải bóng chuyền Việt Nam quan trọng trở lại vào cuối năm 2021 18 giờ trước Bóng chuyền

Sau khi Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam ra thông báo không tổ chức 6 giải đấu trong năm 2021 thì mùa bóng chỉ còn 2 giải đấu lớn để phục vụ người hâm mộ.

Kết quả tennis mới nhất ngày 16/10: Mất Zverev và Tsitsipas, Indian Wells sạch bóng Top 20 18 giờ trước Tennis

Giải tennis BNP Paribas Open 2021 ở Indian Wells hôm nay chứng kiến những cú sốc lớn khi Stefanos Tsitsipas và HCV Olympic Tokyo Alexander Zverev bị loại.

Kết quả cầu lông sáng 16/10: Nhật vs Trung Quốc tranh vô địch Uber Cup 18 giờ trước Cầu lông

Sáng ngày 16/10/2021, các giải cầu lông đồng đội thế giới tiếp tục vòng bán kết Uber Cup: ĐKVĐ Nhật vs Hàn Quốc và á quân Thái Lan vs Trung Quốc.

Bình chọn cầu thủ xuất sắc nhất châu Á: Tiến Linh áp đảo Son Heung Min 21 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Cuộc bình chọn cầu thủ xuất sắc nhất châu Á tuần qua của AFC chứng kiến sự vượt trội của Tiến Linh so với những ngôi sao như Son Heung-min hay Wu Lei.

C9 Perkz: Tôi rất nóng lòng được đối đầu với RNG 21 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Sau chuỗi trận đầy ấn tượng để vượt qua vòng bảng, thủ lĩnh của Cloud 9 - Perkz tin rằng đội tuyển của anh có thể đánh bại bất cứ đối thủ nào ở tứ kết.

Trung Quốc rút lui, U22 Việt Nam tăng cơ hội vào vòng chung kết U23 châu Á 2022 21 giờ trước Bóng đá Việt Nam

U22 Trung Quốc đã rút lui, không tham dự vòng loại U23 châu Á 2022 làm tăng cơ hội giành vé vào vòng chung kết cho U22 Việt Nam và các đội bóng khác.

Salah hướng tới cột mốc ghi bàn chưa từng có cho Liverpool 22 giờ trước Bóng đá Anh

Trận Liverpool gặp Watford hôm nay sẽ là cơ hội để Mohamed Salah đạt cột mốc ghi bàn liên tiếp chưa từng có trong sự nghiệp.

Thanh Thúy lần đầu ra sân, thi đấu vị trí phụ công tại PFU BlueCats 22 giờ trước Bóng chuyền

Sáng nay (16/10) giải bóng chuyền VĐQG Nhật Bản chính thức khởi tranh và chủ công số 1 Việt Nam - Thanh Thúy đã có lần đầu ra sân trong màu áo PFU BlueCats.

Lịch thi đấu bóng chuyền nữ VĐQG Nhật Bản 2021/2022 của Thanh Thúy 22 giờ trước Bóng chuyền Quốc Tế

Lịch thi đấu giải bóng chuyền nữ VĐQG Nhật Bản – V.League mùa giải 2021/2022 nơi Trần Thị Thanh Thúy thi đấu cho PFU Bluecats được cập nhật dưới đây.

Nhận định CKTG 2021 hôm nay 16/10: EDG vs T1 22 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Nhận định CKTG 2021 hôm nay 16/10: Các trận đấu lượt về bảng B CKG 2021 LMHT với sự tham gia của 4 đội - T1, EDward Gaming, 100 Thieves và DetonatioN FocusMe.

Trực tiếp Thanh Thúy ra sân trận đầu trong màu áo PFU Bluecats 22 giờ trước Bóng chuyền

Xem trực tiếp Thanh Thúy ra sân trong màu áo PFU Bluecats. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền nam và nữ hôm nay.

Đội hình ra sân Leicester City vs MU: Vardy đọ súng Ronaldo 23 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Đội hình ra sân chính thức trận Leicester City vs MU hôm nay ngày 15/10 được Webthethao cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Trương Hoàng Trung tránh được chấn thương nặng ở trận gặp Danang Dragons 23 giờ trước VBA

Hậu vệ nội binh của Thang Long Warriors rời sân trên cáng trong những giây cuối trận đấu với Danang Dragons, nhưng may mắn là chấn thương không nặng.

MU sẵn sàng kéo dài kỷ lục bất bại sân khách trước Leicester 23 giờ trước Bóng đá Anh

MU đến Leicester với mục tiêu kéo dài kỷ lục bất bại trên sân khách ở Ngoại hạng Anh. Dưới đây là những thống kê đáng chú ý của trận Leicester vs MU.

Bắt nghi phạm đâm chết kỷ lục gia thế giới 10km Agnes Tirop 1 ngày trước Điền kinh

Chỉ 2 ngày sau khi xảy ra án mạng của nữ VĐV Agnes Tirop, người nắm giữ kỷ lục thế giới chạy 10km, cảnh sát đã bắt được nghi phạm.

Những pha knockout ấn tượng mở màn tứ kết ONE Kickboxing Featherweight Grand Prix 1 ngày trước Võ Thuật

Bên cạnh màn lên ngôi chấn động của Superbon Banchamek, ONE Kickboxing Featherweight Grand Prix cũng đã mở màn với loạt trận tứ kết ấn tượng.

TDDC Việt Nam tung đội quân trẻ chưa từng có dự giải VĐTG 1 ngày trước Môn thể thao khác

Đội tuyển TDDC Việt Nam sẽ tham dự giải vô địch thế giới 2021 diễn ra ở Nhật Bản với lực lượng rất trẻ cùng mục tiêu hướng đến SEA Games 31, ASIAD 2022 và Olympic 2024.

Mai Xuân Quyết: U22 Việt Nam không bị áp lực với thành tích "khủng" của lứa Công Phượng 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Tiền đạo Mai Xuân Quyết cho biết, các cầu thủ U22 Việt Nam không gặp bất cứ áp lực nào về bảng thành tích "khủng" của lứa đàn anh trước đây.

GSW cập nhật tình hình chấn thương của K.Thompson, Wiseman và Kuminga 1 ngày trước NBA

Những người hâm mộ GSW nóng lòng chờ đón sự trở lại của bộ đôi James Wiseman và Jonathan Kuminga đã nhận được thông tin tích cực từ HLV Steve Kerr.

Chấn thương nặng hơn dự kiến, Zion Williamson chưa rõ ngày trở lại 1 ngày trước NBA

Zion Williamson sẽ không thể ra sân trận đầu tiên tại Regular Season cho New Orleans Pelicans theo lời chia sẻ của GĐKT David Griffin vào cuối tháng 9.

Kết quả giải bóng chuyền Vô địch các CLB nam châu Á 2021 1 ngày trước Bóng chuyền Quốc Tế

Cập nhật diễn biến, kết quả tất cả các trận đấu thuộc khuôn khổ giải bóng chuyền Vô địch các CLB nam châu Á 2021 diễn ra tại Thái Lan từ ngày 8-15/10.

HLV Park Hang Seo đặt ra yêu cầu cao cho cầu thủ U22 Việt Nam 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Sau khi trực tiếp nắm đội, HLV Park Hang Seo đặt ra những yêu cầu cao với U22 Việt Nam trước thềm vòng loại U23 châu Á 2022.

Messi xem Mbappe ghi bàn gây tranh cãi khác cho PSG 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Lionel Messi không thi đấu cho PSG nhưng đã chứng kiến đồng đội Kylian Mbappe ghi một bàn thắng gây tranh cãi khác vào lưới Angers tại Ligue 1.

MU và Chelsea tiến bộ bậc nhất so với mùa giải trước 1 ngày trước Bóng đá Anh

Cả MU và Chelsea đều có số điểm và thứ hạng cao hơn nhiều so với cùng thời điểm mùa giải trước ở Ngoại hạng Anh, nhưng vẫn xếp sau một CLB.

Xem thêm