Trong nhiều năm gần đây, việc các VĐV chuyên nghiệp hoặc những tuyển thủ quốc gia góp mặt tại các giải chạy phong trào không còn xa lạ nữa. Điều đó cho thấy sự đa dạng về đối tượng tham gia giải, tăng sức hút cho giải khi thành tích do các VĐV chuyên nghiệp đạt được sẽ khiến khía cạnh chuyên môn của giải tăng lên…
Gây sốc khi tăng cự ly chạy đột biến
Tại các giải chạy phong trào, đa phần là marathon, nơi BTC thường lựa chọn các cự ly từ 5-42km, thì việc những tuyển thủ quốc gia đang ăn tập những cự ly chạy dài tham dự là điều hết sức bình thường. Ví dụ điển hình là Phạm Thị Hồng Lệ, người chuyên tập cự ly marathon (42,195km) và từng giành huy chương đồng SEA Games 30, thì việc cô gái Bình Định xuất hiện tại một giải chạy có cự ly 42km hay 21km là chuyện hết sức bình thường. Nhưng vẫn có những tuyển thủ đột phá hơn nhiều.
Khoảng 2 năm gần đây, các giải chạy dài (tính từ 21km đến 42km) đã xuất hiện ngày càng nhiều các tuyển thủ điền kinh vốn chỉ có chuyên môn chạy trong sân vận động, mà những giải này thường có cự ly chạy xa nhất là 10.000m (tương đương 10km). Nhà vô địch SEA Games 10.000m Phạm Huệ cũng đã từng khá nhiều lần vô địch các giải chạy phong trào ở cự ly 21km.
Hay như kỷ lục gia SEA Games Nguyễn Thị Oanh, người chuyên chạy 1500m, 5000m, 3000m chướng ngại vật thì nay cũng đã mạnh dạn thử sức ở nội dung 10.000m, thậm chí từng vô địch các giải chạy từ 15km đến 21km. Nếu như dịch COVID-19 không xuất hiện năm 2020 thì cô gái Bắc Giang đã lần đầu thử sức ở đường chạy 42km tại London Marathon (Anh quốc).
Gần đây nhất, một nhà vô địch SEA Games cự ly trung bình đã lấn sân các đường chạy dài ở các giải phong trào và khá thành công, đó là Đinh Thị Bích. Cô gái Nam Định này giành huy chương vàng 800m tại Philippines tháng 12/2019 ở ngay lần đầu dự SEA Games với thành tích 2 phút 07 giây 16 (2:07.16). Và mới đây, Bích thử sức ở đường chạy 10km quanh Hồ Gươm hồi tháng 10 năm ngoái và đạt giải nhì nữ hạng bán chuyên nghiệp với thành tích 43 phút 16 giây, thông số không hề tệ cho một người chuyên chạy 800m trong sân và chưa từng chạy dài đến vậy.
Tháng 12/2020 vừa qua, cô gái sinh năm 1997 còn chơi lớn hơn khi tham gia đua ở cự ly 21km tại giải marathon Huế. Bích cũng xuất sắc giành giải nhì với thành tích 1 giờ 36 phút 23 giây (1:36:23), đạt tốc độ trung bình 4 phút 35 giây trên 1km (pace 4:35), thông số ấn tượng cho một chân chạy trung bình mới chỉ chuyển sang chạy dài đột biến ít lâu.
Lợi - Hại ra sao?
Lấy trường hợp của Đinh Thị Bích làm điển hình về việc một VĐV chạy trung bình, vốn chỉ luyện 800m trong sân vận động nay chuyển sang hẳn cự ly dài gấp tới hơn… 21 lần như thế này. Thực tế, các VĐV chuyên nghiệp có khối lượng tập luyện vượt trội và khoa học hơn rất nhiều những VĐV phong trào. Chính vì vậy, dù chỉ tập chạy ngắn hay trung bình cỡ vài trăm mét thì các tuyển thủ vẫn là những người có tố chất và thể lực vượt trội. Chỉ cần điều chỉnh một chút là họ có thể thích nghi và đạt thành tích tốt một cách đáng kinh ngạc.
Mặc dù chỉ chạy đua 800m, nhưng các buổi tập hàng ngày của Đinh Thị Bích cũng luôn có những bài đa dạng như chạy dài, chạy vừa, chạy tốc độ, chạy thả lỏng, gánh tạ, tập bổ trợ… “Khi quyết định thử sức ở cự ly 21km, tôi dần dần kéo dài cự ly tập ra, hôm nay 10km thì mai 12km, tăng dần để tích lũy thể lực. Lúc đầu, tôi cũng nghĩ khó mà hoàn thành 21km tốt được vì mới chấn thương gần đây…” - Đinh Thị Bích cho biết.
“Tham gia các giải phong trào cũng là kế hoạch tập luyện của HLV đưa ra. Khi tham gia các giải như vậy, tôi học hỏi được rất nhiều, được đi nhiều nơi, được thử sức mình với cự ly mới. Điều mà tôi học hỏi được nhiều nhất là làm việc gì cũng cần ý chí và kiên cường. VĐV nghiệp dư họ chạy được tận 21km và 42km thì sao một một VĐV chuyên nghiệp lại không làm được?!” - Bích thổ lộ.
Từ suy nghĩ này, Bích lao vào tập luyện để lấy lại thể lực sau một thời gian dài dính chấn thương và chỉ tập chay do ít giải. “Tập chạy các cự ly dài so với nội dung 800m sở trường giúp tôi bền bỉ hơn, thậm chí là thận trọng hơn trong các bài tập hàng ngày. Vì nếu ham tập chạy dài, khối lượng tập nặng quá thì có thể dẫn đến chấn thương.
Tham gia các giải chạy phong trào cũng khiến tôi tự tin hơn, khác hẳn so với thi đấu tại các giải trong sân vận động. Chạy 10km hay 21km tại các giải đó cũng được coi là một bài tập nghiêm túc trong giáo án nên cũng rất tốt.
Sắp tới, tôi sẽ tham dự nội dung nữ tuyển 5km tại Giải Marathon Vô địch Quốc gia và cự ly dài - Tiền Phong Marathon ở Gia Lai tháng 3 tới. Và với kết quả tham gia khá ổn ở những giải phong trào vừa qua, nếu có cơ hội, tôi nhất định sẽ thử sức ở nội dung 42km” - Đinh Thị Bích quyết tâm.
Đinh Thị Bích, nhà vô địch chạy 800m nữ SEA Games 30, cùng nhiều tuyển thủ điền kinh và người nổi tiếng sẵn sàng chinh phục giải chạy tại cố đô Huế.
Góp mặt tại giải chạy Tay Ho Half Marathon 2020 sáng 12/7 ở Hà Nội, dàn tuyển thủ điền kinh quốc gia thâu tóm các danh hiệu lớn…
Nguyễn Thị Oanh, nhà vô địch SEA Games 30, xuất sắc giành chức vô địch giải chạy quanh Hồ Tây ở cự ly 15km sáng 12/7/2020.
Đinh Thị Bích là một trong những vận động viên giành huy chương vàng cho điền kinh Việt Nam tại SEA Games 2019 ở Philippines. Tuy nhiên, còn rất ít người biết về cuộc sống và sự nghiệp đầy gian truân của cô gái xinh đẹp này.
Đinh Thị Bích năm nay 22 tuổi nhưng đây mới là kỳ SEA Games đầu tiên của cô. Từng mắc bạo bệnh, nhưng với nỗ lực không ngừng, Bích đã giành tấm HCV 800m SEA Games 30 đầy bất ngờ.
Bình luận
Wang Chuqin thừa nhận anh vẫn đang trong quá trình hoàn thiện bản thân và cần học hỏi nhiều từ hai đàn anh Fan Zhendong và Ma Long.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Indian Wells năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis BNP Paribas Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard WNT European Pool Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải billiard pool 9 bi châu Âu mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 mới nhất.
Dừng bước đầy tiếc nuối trước hạt giống số 3 Tomoka Miyazaki tại giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng 2026, Nguyễn Thùy Linh một lần nữa chứng minh khả năng tiệm cận trình độ top 10 thế giới của mình.
Trong bối cảnh địa chính trị còn nhiều biến động, các chuyên gia cho rằng tham vọng biến Saudi Arabia thành trung tâm game và giải trí mới của thế giới vẫn có tiềm năng lớn, nhưng sẽ đối mặt nhiều rủi ro.
CLB Nam Định đã quyết định thanh lý hợp đồng với tiền đạo Mahmoud Eid sau quãng thời gian ngắn thi đấu không đạt kỳ vọng. Ngoại binh người Palestine có đóng góp khá hạn chế trong màu áo đội bóng thành Nam.
Chiến thắng trước Moregard phần nào cho thấy các tay vợt trẻ của Trung Quốc không hề thua kém những ngôi sao hàng đầu thế giới về mặt kỹ thuật. Tuy nhiên, khác với nhiều tay vợt nước ngoài sớm thi đấu quốc tế, các tài năng của Trung Quốc thường ra mắt muộn hơn nên vẫn cần thêm thời gian tích lũy kinh nghiệm.
Sau trận thua thứ hai liên tiếp tại hạng trung, Reinier de Ridder đã quyết định chuyển lên hạng Bán nặng để duy trì thể lực và tìm kiếm cơ hội đổi đời.
Sau trận đấu, Wen Ruibo bày tỏ sự tôn trọng dành cho đối thủ khi cho biết anh luôn ngưỡng mộ Moregard và coi tay vợt Thụy Điển là một trong những hình mẫu lớn trong làng bóng bàn thế giới.
Trong pickleball hiện đại, những cú drive tốc độ cao từ cuối sân đang trở thành một vũ khí tấn công phổ biến. Với những người chơi đứng tại kitchen line (vạch non-volley), tình huống bóng lao thẳng vào người thường tạo ra áp lực lớn về phản xạ lẫn thời gian xử lý.
Bị Ronda Rousey lôi vào câu chuyện bán ảnh trên OnlyFans, Valentina Shevchenko đã đáp trả cực gắt, mỉa mai Rousey đang sống trong quá khứ
Đương kim vô địch quốc gia VTV Bình Điền Long An đã chính thức đón sự trở lại của chủ công người Cuba Lianet Garcia nhằm chuẩn bị cho những giải đấu đầu tiên của mùa giải 2026, bao gồm Cúp Hoa Lư và giai đoạn 1 của Giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam.
Vượt qua khởi đầu có phần chệch choạc, Dương Quốc Hoàng đã chứng minh đẳng cấp của nhà vô địch Premier League Pool khi đánh bại Benji Buckley với tỉ số 10-3 để ghi tên mình vào vòng 64 cơ thủ.
HLV Anthony Hudson thừa nhận gặp nhiều khó khăn khi chốt danh sách đội tuyển Thái Lan cho trận đấu với Turkmenistan tại vòng loại Asian Cup 2027. Cuộc đối đầu trên sân Rajamangala được xem là trận đấu quyết định tấm vé đi tiếp của “Voi chiến”.
Paddy Pimblett lên tiếng bảo vệ chiến thuật vật lộn của Charles Oliveira tại UFC 326, đồng thời bày tỏ khao khát được so tài với cựu vương người Brazil.
Cuộc cạnh tranh cho tấm vé cuối cùng vào vòng play-off của Tauron Liga mùa giải 2025–2026 đang bước vào giai đoạn quyết định. Hai đội đang tranh chấp trực tiếp là Metalkas Pałac Bydgoszcz và MOYA Radomka Radom, hiện chỉ cách nhau ba điểm trên bảng xếp hạng.
Bóng đá luôn chứa đựng những kịch bản không tưởng, và khi nhắc đến Real Madrid ở Champions League, mọi giới hạn đều có thể bị phá vỡ.
Trận siêu cúp Finalissima giữa nhà vô địch Nam Mỹ Argentina và nhà vô địch châu Âu Tây Ban Nha đã có một bước ngoặt bất ngờ.
Bức xúc vì phải chờ đợi cơ hội tranh đai, Arman Tsarukyan khẳng định trận Topuria vs. Gaethje là một sự lãng phí thời gian và chê Gaethje không có cửa thắng.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) xác nhận CLB Johor Darul Ta'zim không bị ảnh hưởng bởi vụ việc cầu thủ nhập tịch bị FIFA đình chỉ thi đấu.
U20 nữ Việt Nam giành chiến thắng 2-0 trước đội một CLB nữ KSPO (Hàn Quốc) trong trận giao hữu quốc tế, qua đó có bước chạy đà tích cực cho vòng chung kết U20 nữ châu Á 2026.
Sau một năm ngập trong rắc rối pháp lý và mất đai vô địch, Tank Davis đang đàm phán cho một trận tái đấu siêu lợi nhuận với Isaac "Pitbull" Cruz.
Hai thế lực lớn của bóng chuyền nữ Brazil là Gerdau Minas và Osasco São Cristóvão Saúde sẽ tái đấu chỉ chưa đầy hai tuần sau trận chung kết Cúp Brazil, khi họ chạm trán ở vòng 9 giai đoạn hai của Brazilian Women's Superliga mùa giải 2025–2026.
Trước tình trạng các tay vợt trẻ tự ý rời đội tuyển để thi đấu tự do sau khi đã thành danh, huyền thoại Lee Chong Wei – đại diện Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM) – đã đề xuất thắt chặt các điều khoản hợp đồng.
Găng tay trong pickleball không phải là phụ kiện bắt buộc, nhưng với nhiều người chơi, nó là công cụ hỗ trợ kỹ thuật và bảo vệ sức khỏe tay hiệu quả. Việc sử dụng hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố: sinh lý, phong cách chơi, điều kiện thời tiết và cảm giác cá nhân với cây vợt.
Nguyễn Thị Oanh đang nắm giữ kỷ lục marathon nữ quốc gia, nhưng cô sẽ không tranh tài ở nội dung này tại giải Vô địch quốc gia marathon Báo Tiền Phong 2026.
Cùng lúc đó, hạt giống số 5 Jessica Pegula cũng cho thấy bản lĩnh lì lợm của mình, hứa hẹn tạo nên những cuộc đối đầu rực lửa trong cuộc đua đến ngôi vô địch WTA 1000 tại sa mạc California.
Hào quang Olympic có thể lùi vào lịch sử, nhưng ảnh hưởng của Chen Meng với bóng bàn Trung Quốc chỉ mới bắt đầu một chương mới – một chương mà cô hoàn toàn làm chủ kịch bản.
Huyền thoại Cub Swanson chính thức xác nhận trận đấu tại UFC 327 sẽ là lần cuối cùng anh bước vào lồng bát giác, khép lại sự nghiệp kéo dài 20 năm.
Cặp đôi chủ nhà Adelmo Folha và Mateus Dultra đã mang đến trận đấu kịch tính nhất ở vòng loại nội dung nam của giải bóng chuyền bãi biển Beach Pro Tour Elite João Pessoa 2026 khi giành chiến thắng sau ba set nghẹt thở để tiến vào vòng đấu chính.
Với thành tích 15-0 kể từ đầu mùa giải 2026, tay vợt 22 tuổi đang cho thấy sự thống trị tuyệt đối trong giai đoạn chuyển giao thế hệ của làng banh nỉ thế giới.
Michael Olise đối mặt án treo giò tại tứ kết Champions League vì nghi vấn tẩy thẻ. Bayern Munich lo sốt vó trước nguy cơ mất trụ cột khi đối đầu Real hoặc Man City.
Thất bại của "lão tướng" 38 tuổi không chỉ là một kết quả chuyên môn, mà còn đánh dấu sự chuyển dịch mạnh mẽ của thế hệ kế cận trong làng quần vợt thế giới.
Liên tục tạo nên những cú sốc trước các đối thủ hàng đầu thế giới, đôi nam trẻ Aaron Tai - Kang Khai Xing đang trở thành hiện tượng thú vị tại Swiss Open 2026, mang đến bài học đắt giá về chiến lược đào tạo trẻ cho cầu lông khu vực.
Với sự góp mặt của 9 đại diện tại vòng hai Swiss Open 2026, Indonesia đang khẳng định vị thế "ông kẹ" của cầu lông khu vực.
Trong bối cảnh "tượng đài" gặp khó, những gương mặt trẻ của Malaysia như Justin Hoh hay Wong Ling Ching lại đang thắp lên hy vọng mới, mở ra bài hỏi về việc quản trị phong độ và sức khỏe vận động viên trong thể thao đỉnh cao.
VPF đã mời hai trọng tài Hàn Quốc Kim Woo-sung và Choi Cheol-jun làm nhiệm vụ ở trận đấu giữa Ninh Bình và Công An Hà Nội tại vòng 16. Đây được xem là cuộc đối đầu quan trọng trong cuộc đua vô địch mùa giải năm nay.
Ngày thi đấu đầu tiên của vòng bảng nội dung nữ tại giải bóng chuyền bãi biển Beach Pro Tour Elite ở João Pessoa (Brazil) đã chứng kiến một trong những bất ngờ lớn nhất của mùa giải 2026.