Nước chanh hỗ trợ giảm mỡ, chứ không giảm mỡ

thứ ba 15-3-2016 10:44:04 +07:00 0 bình luận
Uống nước chanh khi bụng trống rỗng sẽ chỉ làm hại dạ dày mà không giúp giảm bất cứ calo nào.

Nước chanh không giúp giảm mỡ mà chỉ hỗ trợ cho bạn giảm mỡ

Uống nước chanh ấm đang được coi là phương pháp giảm cân, giúp cơ thể săn chắc được rất nhiều người ưa chuộng, cho rằng giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và đốt mỡ vào buổi sáng khi vừa thức dậy.

Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng đến từ Viện tư vấn Thể thao và Dinh dưỡng Aptima tại Singapore cho biết: “Thực chất việc uống nước chanh chỉ có tác dụng cấp nước và vitamin C cho cơ thể. Dù có uống nước chanh ấm, nó cũng không giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá như mọi người vẫn rỉ tai nhau. Nhiệt độ nước không có nghĩa lý gì” – ông Reutens cho biết thêm. 

Việc uống nước chanh đều đặn suốt cả ngày chỉ có thể giúp giảm cân về lâu về dài nếu người uống sử dụng nó thay các loại đồ uống có đường, các thức uống giàu năng lượng. Đặc biệt, với những người dư axit trong dạ dày, uống nước chanh khi bụng trống rỗng sẽ chỉ làm hại dạ dày mà không giúp giảm bất cứ calo nào. 

Ngoài ra, theo Popsgar, nước chanh hỗ trợ bạn giảm cân chứ không phải nước chanh giúp bạn giảm cân. Nước chanh có chứa pectin - một chất xơ hòa tan, giúp ích cho việc giảm cân.

Bài liên quan
Tin cùng chuyên mục
Video
Có thể bạn quan tâm
Xem thêm

CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Văn phòng giao dịch: 269 Thụy Khuê, Q. Tây Hồ, Hà Nội

Điện thoại: 024.32669666

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 230/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/05/2016.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

269 Thụy Khuê, Q. Tây Hồ, Hà Nội