Chuyện tập thể lực quan trọng ra sao đối với võ sĩ Muay Thái?

Trong thi đấu thể thao nói chung và thi đấu Muay Thái nói riêng, võ sĩ đều rất cần đến thể lực. Vậy thể lực quan trọng đến mức nào đối với võ sĩ Muay Thái mỗi khi lên sàn đấu?

Võ thuật nói chung được xây dựng từ nền tảng thể lực. Khi một võ sĩ có thể lực tốt thì mới có thể phô diễn được kỹ thuật một cách tốt nhất. Điều đó dễ nhận thấy rằng, khi bước lên sàn đấu, một võ sĩ dù kỹ thuật tốt đến đâu nhưng thiếu nền tảng thể lực thì khả năng chiến thắng là hạn chế.

Đặc biệt, bộ môn Muay Thái đòi hỏi một thể lực rất khủng mới có thể tập luyện và thi đấu tốt.

Muốn chơi Muay Thái cần rèn luyện một thể lực khủng.

Trong Muay Thái có các đòn gối, chỏ, đặc biệt là đòn ôm ghì (Clinch) đòi hỏi ở võ sĩ một nền tảng thể lực thật tốt, thật dồi dào để thực hiện các kỹ thuật Muay Thái này. 

Tại Thái Lan trong những giờ tập Clinch, những võ sĩ không trang bị cho mình một thể lực dồi dào sẽ không thể nào theo kịp các võ sĩ khác, cũng như không thể kham nổi giáo trình tập luyện của Huấn luyện viên đề ra. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ đó sẽ phải ngậm ngùi nhìn các đồng nghiệp của mình tiến xa. 

Nhìn chung vẫn sẽ có một khoảng thời gian cho võ sĩ rèn luyện và phát triển thể lực. Nhưng sau khoảng thời gian đó, nếu không tiến bộ thì hiển nhiên võ sĩ đó sẽ bị "bỏ rơi".

Trong giờ tập Clinch, những võ sĩ thể lực kém sẽ thường xuyên bị cho "nằm sàn".

Có thể nói, thể lực rất quan trọng đối với một người võ sĩ. Nó được xem là điều kiện tiên quyết, vì khi đã xây dựng một nền tảng thể lực tốt các võ sĩ mới có thể trau dồi, học hỏi được nhiều kỹ thuật Muay Thái.

Thể lực của võ sĩ còn là yếu tố giúp các huấn luyện viên đưa ra quyết định có chọn võ sĩ đó để đào tạo chuyên sâu hay không hoặc quyết định trận đấu thích hợp cho võ sĩ mỗi khi cáp kèo.

Các huấn luyện viên Muay Thái Lan rất quan tâm đến thể lực của võ sĩ.

Ngoài ra, trong thi đấu Muay Thái chuyên nghiệp có đến 5 hiệp đấu cho một trận đấu. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ Muay Thái cần có thể lực tốt để có thể thi đấu tốt với 5 hiệp đấu, vừa thực hiện tốt các kỹ thuật Muay Thái, vừa có thể đủ thể lực để tránh các "cơn mưa" đòn từ đối phương, để hạn chế chấn thương trong thi đấu. 

Thi đấu Muay Thái đòi hỏi nhiều thể lực.

Bên cạnh đó, khán giả của bộ môn Muay Thái đòi hỏi những trận đánh cống hiến, chiến đấu hết mình của mỗi võ sĩ mỗi khi họ thượng đài. Vì vậy những trận đánh của các võ sĩ "pin trâu" rất được lòng người hâm mộ và nhận được sự cổ vũ rất nhiệt tình.

Hầu hết, các võ sĩ Muay Thái đều hiểu được tầm quan trọng của thể lực nên họ rất nghiêm túc trong việc xây dựng và giữ gìn thể lực. Bằng việc kết hợp chế độ ăn uống- nghỉ ngơi và tập luyện một cách hợp lý nhất để duy trì một thể lực khỏe mạnh nhất có thể.