Trong thi đấu thể thao nói chung và thi đấu Muay Thái nói riêng, võ sĩ đều rất cần đến thể lực. Vậy thể lực quan trọng đến mức nào đối với võ sĩ Muay Thái mỗi khi lên sàn đấu?
Võ thuật nói chung được xây dựng từ nền tảng thể lực. Khi một võ sĩ có thể lực tốt thì mới có thể phô diễn được kỹ thuật một cách tốt nhất. Điều đó dễ nhận thấy rằng, khi bước lên sàn đấu, một võ sĩ dù kỹ thuật tốt đến đâu nhưng thiếu nền tảng thể lực thì khả năng chiến thắng là hạn chế.
Đặc biệt, bộ môn Muay Thái đòi hỏi một thể lực rất khủng mới có thể tập luyện và thi đấu tốt.
Muốn chơi Muay Thái cần rèn luyện một thể lực khủng.
Trong Muay Thái có các đòn gối, chỏ, đặc biệt là đòn ôm ghì (Clinch) đòi hỏi ở võ sĩ một nền tảng thể lực thật tốt, thật dồi dào để thực hiện các kỹ thuật Muay Thái này.
Tại Thái Lan trong những giờ tập Clinch, những võ sĩ không trang bị cho mình một thể lực dồi dào sẽ không thể nào theo kịp các võ sĩ khác, cũng như không thể kham nổi giáo trình tập luyện của Huấn luyện viên đề ra. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ đó sẽ phải ngậm ngùi nhìn các đồng nghiệp của mình tiến xa.
Nhìn chung vẫn sẽ có một khoảng thời gian cho võ sĩ rèn luyện và phát triển thể lực. Nhưng sau khoảng thời gian đó, nếu không tiến bộ thì hiển nhiên võ sĩ đó sẽ bị "bỏ rơi".
Trong giờ tập Clinch, những võ sĩ thể lực kém sẽ thường xuyên bị cho "nằm sàn".
Có thể nói, thể lực rất quan trọng đối với một người võ sĩ. Nó được xem là điều kiện tiên quyết, vì khi đã xây dựng một nền tảng thể lực tốt các võ sĩ mới có thể trau dồi, học hỏi được nhiều kỹ thuật Muay Thái.
Thể lực của võ sĩ còn là yếu tố giúp các huấn luyện viên đưa ra quyết định có chọn võ sĩ đó để đào tạo chuyên sâu hay không hoặc quyết định trận đấu thích hợp cho võ sĩ mỗi khi cáp kèo.
Các huấn luyện viên Muay Thái Lan rất quan tâm đến thể lực của võ sĩ.
Ngoài ra, trong thi đấu Muay Thái chuyên nghiệp có đến 5 hiệp đấu cho một trận đấu. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ Muay Thái cần có thể lực tốt để có thể thi đấu tốt với 5 hiệp đấu, vừa thực hiện tốt các kỹ thuật Muay Thái, vừa có thể đủ thể lực để tránh các "cơn mưa" đòn từ đối phương, để hạn chế chấn thương trong thi đấu.
Thi đấu Muay Thái đòi hỏi nhiều thể lực.
Bên cạnh đó, khán giả của bộ môn Muay Thái đòi hỏi những trận đánh cống hiến, chiến đấu hết mình của mỗi võ sĩ mỗi khi họ thượng đài. Vì vậy những trận đánh của các võ sĩ "pin trâu" rất được lòng người hâm mộ và nhận được sự cổ vũ rất nhiệt tình.
Hầu hết, các võ sĩ Muay Thái đều hiểu được tầm quan trọng của thể lực nên họ rất nghiêm túc trong việc xây dựng và giữ gìn thể lực. Bằng việc kết hợp chế độ ăn uống- nghỉ ngơi và tập luyện một cách hợp lý nhất để duy trì một thể lực khỏe mạnh nhất có thể.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Đông Timor vs Singapore thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Thái Lan vs Malaysia thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Sứ Giả TFT mùa 13 có gì đặc biệt? Cùng tìm hiểu về một trong những đội hình đang thống trị meta của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valladolid vs Valencia thuộc vòng 17 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Torino thuộc vòng 16 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Freiburg vs Wolfsburg thuộc vòng 14 Bundesliga 2024/25.
Trong chuyến làm khách đến bang Arizona cùng CLB South Bay Lakers, Bronny James - con trai LeBron James - đã có trận đấu bùng nổ với 30 điểm trong 25 phút.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Real Madrid thuộc vòng 17 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Atalanta thuộc vòng 16 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Aston Villa thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Ipswich thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Leicester thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Fulham thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Everton thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Astro Bot xuất sắc vượt qua Black Myth: Wukong để trở thành "Game of the Year" tại The Game Awards 2024, đồng thời giành chiến thắng ở nhiều hạng mục lớn khác.
Lịch thi đấu, trực tiếp Odisha Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Odisha Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp World Tour Finals năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông World Tour Finals năm 2024 mới nhất.
Dù thi đấu ở đâu, trên sân nhà hay sân khách, dù bối cảnh như thế nào, tình yêu đó vẫn không hề nguội lạnh. Ở trận ra quân gặp Lào, thi đấu trên sân khách nhưng thầy trò HLV Kim Sang Sik như ở giữa Mỹ Đình rợp cờ đỏ sao vàng.
Cập nhật hằng ngày kết quả vòng chung kết toàn quốc, Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc năm 2024 (NUC 2024) diễn ra tại thành phố Hồ Chí Minh.
Robert Lewandowski của Barcelona đang chiếm vị trí dẫn đầu Danh sách Vua phá lưới Champions League 2024/25 nhưng có 2 cầu thủ khác đã áp sát.
Sau 6 lượt trận của giai đoạn League ở Champions League, đã xác định được đội bóng đầu tiên giành quyền vào vòng đấu loại trực tiếp.
Bảng xếp hạng Champions League 2024/25 sau 6 lượt trận chứng kiến Barcelona và Arsenal tăng tốc trên bảng xếp hạng để giành vé trực tiếp vào vòng 1/8.
Cùng tìm hiểu về Mel Medarda, 1 trong 3 vị tướng 6 vàng sở hữu sức mạnh vô cùng lớn mới xuất hiện trong bản cập nhật DTCL 14.24.
Nhiệm vụ cho trận gặp Kunlavut Vitidsarn đã rõ ràng tại World Tour Finals 2024 và ngôi sao Indonesia Jonatan Christie biết điều đó.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rangers vs Tottenham thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Viktoria Plzen vs MU thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Sporting Braga thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ajax vs Lazio thuộc Europa League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 13/12.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Astana vs Chelsea thuộc Conference League 2024/25.
Chỉ xem nhẹ AFF Cup 2024 khi cử đội hình U21 + 2 đến tham dự, Indonesia phải trả giá khi bị Lào cầm hòa bẽ mặt ngay trên sân nhà.
Kết quả bóng đá AFF Cup 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá AFF Cup 2024 mới nhất.
Nhà cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Anthony Joshua cuối cùng cũng lên tiếng dự đoán về trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Link xem trực tiếp trận bóng đá Indonesia vs Lào thuộc giải AFF Cup 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến Indonesia vs Lào lúc 20h00 ngày 12/12.
Mười hai đội bóng đến từ ba nước bao gồm Việt Nam (6 đội trong nước), Nhật Bản và Malaysia sẽ tranh tài tại Bình Dương ở Giải bóng đá Thiếu niên Quốc tế U13 Việt Nam & Nhật Bản lần thứ VI năm 2024.
Bảng xếp hạng bóng đá AFF Cup 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá AFF Cup 2024 cập nhật mới nhất.
Những đội hình mạnh nhất DTCL 14.24, bản cập nhật Đấu Trường Chân Lý vừa ra mắt cách đây không lâu. Cùng tìm hiểu về meta mới nhất của DTCL.
Stephen Curry bỏ lỡ cơ hội ghi 3 điểm "kết liễu" đối phương, sau đó pha phạm lỗi của Jonathan Kuminga khiến Golden State Warriors để thua Houston Rockets trên vạch ném phạt.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Indonesia vs Lào thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philippines vs Myanmar thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Hễ cứ ra sân cho đội tuyển Việt Nam, thủ thành Nguyễn Filip lại khiến NHM phải nhận những kết quả không như mong muốn.