Video MMA: Bài tập "giơ mặt chịu đấm" cực dị

Có nhiều phương án huấn luyện cách chịu đòn cho võ sĩ, nhưng bạo lực đến mức này thì đúng là hiếm!

Bước vào nghiệp võ, rèn luyện khả năng chịu đòn là vô cùng quan trọng, bởi khả năng chịu đòn sẽ trực tiếp quyết định thời gian võ sĩ trụ lại trên sàn đấu. 

Thông thường, các võ sĩ sẽ hay phải chịu đòn vào vùng đầu, vùng thân - sườn, và hai ống chân. Cả ba vị trí này đều cần rèn luyện để võ sĩ quen với cảm giác đau và giữ mình tỉnh táo trước những pha tấn công từ đối thủ. 

Các võ sĩ MMA phải tập chịu đòn vào vùng đầu nếu không muốn bị knockout nhanh chóng trong những trận đấu thực

So với vùng thân - sườn và hai ống chân, vùng đầu thường hay bị nhắm đến hơn, bởi một cú đấm ngọt trúng cằm, trúng thái dương hoặc ngay sát tai có thể dẫn đến Knockout ngay lập tức.

Đó là lý do mà mặc dù lo ngại về những chấn thương não bộ có thể xảy ra khi bị đánh vào đầu, đa số các phòng tập MMA đều cho phép các võ sĩ ra đòn vào đầu bạn tập để rèn luyện khả năng chịu đòn, đồng thời học cách phản ứng để di chuyển né tránh khi bị tấn công. Thế nhưng bắt võ sinh xếp hàng để Huấn luyện viên đấm lia lịa vào đầu như clip dưới đây thì đúng là hiếm!

Video MMA: Học viên dàn hàng ngang để HLV tẩn nát mặt!