Không phải ngẫu nhiên mà các nền văn hóa đều xem tuổi 30 là cột mốc quan trọng. Phương Đông đặt tiêu chuẩn "tam thập nhi lập" cho mỗi cá nhân. Phương Tây gọi tên "The big 3-0" để nhấn mạnh tầm quan trọng thời điểm tuổi trẻ bồng bột kết thúc. Ở cái tuổi 30, ta đã đi qua non nửa cuộc đời, đã đến lúc định hình lại bản thân, kiểm lại những được mất tuổi trẻ và nhìn về con đường phía trước.
Tuy nhiên, chính thời điểm này, trừ những ai hài lòng với cuộc sống đang có, đa số sẽ phải đối diện hai khả năng. Hoặc nhận ra mình không thể hoàn thành các mục tiêu trước đó, hoặc, phổ biến hơn, ta có vẻ đã chạy đúng lộ trình, nhưng ta lo sợ khi dành phần còn lại của cuộc đời chỉ để đi theo đúng cái lộ trình định sẵn đó. Lúc này, cái con người đã bước sang ngưỡng 30 tuổi ấy có còn dám thay đổi, có còn dám liều lĩnh?
Câu hỏi tương tự có lẽ cũng đang diễn ra trong tâm hồn nhà vô địch gốc Việt của chúng ta, Martin Nguyễn.

Trong suốt những năm tháng tuổi 20, có thể nói Martin Nguyễn đã nếm đủ cả ngọt bùi lẫn đắng cay ở đấu trường MMA chuyên nghiệp.
Dính chấn thương và không thể thi đấu bóng bầu dục, Martin Nguyễn đã rẽ hướng sang MMA, với trận đấu chuyên nghiệp đầu tiên vào năm 2012, lúc anh 23 tuổi.
"Tôi bắt đầu bước chân vào phòng tập võ sau 2 năm nghỉ thi đấu vì gặp vài chấn thương khi chơi bóng bầu dục," Martin kể lại. "Thời điểm đó tôi nặng 86kg - siêu béo. Luyện tập Jiu-jitsu trong một năm, tôi tham dự một giải khóa siết Gracie, giành giải ba và rất thỏa mãn với những gì mình đã thể hiện. Tôi có mặt trong một giải đấu nữa trước khi bước chân vào giới MMA nghiệp dư."
"Ngay khoảnh khắc mà trọng tài giờ tay tôi lên và công bố chiến thắng trong trận MMA đầu tiên, tôi đã biết tôi yêu MMA. Không một cảm xúc nào có thể so sánh với sự hưng phấn trong khoảnh khắc vinh quang ấy."

Martin Nguyễn tiếp tục có một khởi đầu rất thành công khi thi đấu MMA với chuỗi 4 trận chuyên nghiệp và 2 trận nghiệp dư toàn thắng, trong đó chỉ 1 trận nghiệp dư Martin chiến thắng bằng tính điểm.
Những tưởng sự nghiệp của Martin Nguyễn sẽ tiếp tục thuận buồm xuôi gió, nhưng vào năm 2015, Martin hụt mất cơ hội giành đai vô địch đầu tiên khi để mình bị kết liễu bởi đòn siết cổ sau Rear-Naked Choke trong trận đấu với gã "Rắn Hổ Mang nước Nga" Marat Gafurov. Cú ngã đầu đời ấy còn thấm thía hơn, bởi Martin phải nhận thua chỉ sau chưa đầy một phút thượng đài.
"Tôi đã nhận được rất nhiều bài học về cách kiểm soát tâm lý của mình sau trận đấu đó. Tôi đã tự tạo áp lực lên chính mình, nên nói tôi đã thua trận từ trước khi bước vào lồng đấu cũng không sai," Martin không đổ lỗi cho thời gian chuẩn bị ngắn ngủi để đối mặt với Marat Gafurov, khi anh chọn lựa việc đối đầu với võ sĩ Dagestan chỉ trong đúng một ngày.
"Dẫu sao trận thua đó cũng đã khiến tôi thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn. Mọi người biết đấy, thời điểm đó tôi từng bất bại, kể cả khi thi đấu nghiệp dư lẫn khi chuyển sang thi đấu chuyên nghiệp. Áp lực giữ nguyên thành tích bất bại rất nặng nề. Nhưng cuối cùng thì tôi cũng thoát khỏi nó."
Phải mất thêm hai năm nữa để Martin giành lại quyền tranh đai vô địch cho bản thân, nhưng toàn bộ quãng thời gian chờ đợi đó là hoàn toàn xứng đáng. Bởi lần này, sự nghiệp của chàng võ sĩ gốc Việt đã thực sự thăng hoa.

Tháng 8/2017, nhà vô địch gốc Việt đánh bại Marat Gafurov bằng KO để đăng ngôi vô địch hạng Featherweight. Tháng 11/2017, Martin tiếp tục hạ KO Eduard Folayang, giành lấy chiếc đai vô địch thứ hai. Thất bại bằng tính điểm không đồng thuận trước Bibiano Fernandes hồi tháng 3 đã khiến Martin đứt mạch thắng 6 trận liên tiếp, nhưng đến tháng 5, Martin vẫn bảo vệ đai Featherweight thành công trước Christian Lee.
Chỉ trong chưa đầy một năm, Martin Nguyễn đã thi đấu 5 trận - một con số cực kỳ đáng gờm so với các võ sĩ thông thường chỉ thi đấu 2-3 trận mỗi năm. Tiếc rằng, Martin Nguyễn đã tự phá hỏng sức khỏe của bản thân anh do lịch đấu quá cấp tập cùng ảnh hưởng từ những đợt tăng cân giảm cân liên tục.
Martin lần lượt vuột mất hai cơ hội tranh đai hạng Bantamweight trước Bibiano Fernandes và Kevin Belingon trong năm 2018. Chưa dừng lại tại đó, chàng võ sĩ gốc Việt tiếp tục gặp chấn thương đầu gối khá nghiêm trọng trong quá trình tập luyện wrestling. Anh bị rách dây chằng giữa (MCL) và dây chằng phía sau gối (PCL). Dây chằng trước (ACL) của Martin cũng bị giãn.

Chấn thương đầu gối ấy phá vỡ kế hoạch bảo vệ đai Lightweight của nhà vô địch gốc Việt, bởi vậy Martin đã quyết định từ bỏ chiếc đai Lightweight cho những võ sĩ xứng đáng hơn ở hạng cân này.
"Việc thi đấu ở 3 hạng cân khác nhau là một cơ hội tuyệt vời, nhưng nó cũng đồng nghĩa với gánh nặng cơ thể cực lớn. Từ hạng Bantamweight lên Lightweight, mỗi lần phải đôn cân ép cân là một lần chúng tôi phải đẩy cơ thể của Martin đến mức giới hạn," HLV của Martin, ông Fari Salievski thừa nhận trong một phỏng vấn với Webthethao.
"Tôi không hối tiếc quãng thời gian đó, tất cả những trận đấu vừa qua là một hành trình quá sức ấn tượng. Chúng tôi đã rất may mắn khi không gặp chấn thương nào với tần suất thi đấu dày như vậy, cho đến thời điểm hiện tại. Chấn thương bắt đầu xuất hiện, nó giống như việc cơ thể của võ sĩ bắt đầu gào lên kêu cứu trước sức ép của việc tập luyện vậy."
Buộc phải nghỉ dưỡng thương từ tháng 9/2018, giờ đây Martin Nguyễn sẽ chào đón trận đấu đầu tiên của tuổi 30 vào ngày 12/4 tới. Nhà vô địch gốc Việt sẽ bảo vệ đai vô địch trước cựu vương người Mông Cổ Narangtungalag Jadambaa tại sự kiện ONE: ROOTS OF HONOR tại Mall of Asia Arena, Manila, Philippines.
Chưa tính đến chuyện Narangtungalag Jadambaa đang thể hiện phong độ rất tốt khi đã chiến thắng đến 6 trận trong số 8 trận đấu gần đây nhất, vấn đề quan trọng hơn là Martin Nguyễn sẽ thượng đài với phong độ như thế nào, với chiến thuật ra sao sau 8 tháng rời xa sàn đấu?
"Chấn thương đầu gối vừa qua là một trong những chấn thương tồi tệ nhất trong suốt sự nghiệp MMA của tôi," Martin Nguyễn thừa nhận khi được phỏng vấn.
"Nhưng khi nhìn mọi việc theo một góc độ khác, khoảng thời gian này không hề lãng phí. Nó là một cơ hội để tôi có thể ngồi lại, suy nghĩ về những gì đã xảy ra trong các trận đấu ở hạng Bantamweight vừa qua; để tìm cách thích nghi và thay đổi phong cách chiến đấu cần thiết."
Đúng, "thay đổi" là điều mà không chỉ Martin muốn, mà khán giả cũng cực kỳ trông chờ.
Trong những trận thua gần đây của Martin, ngoài vấn đề thể lực sụt giảm do phải thi đấu dưới mức cân nặng tự nhiên, còn một nhân tố nữa rất đáng nói, đó là chiến lược chịu đòn để canh thời điểm tung cú đấm phải sấm sét của Martin đã bị các đối thủ bắt bài. Đứng trước những địch thủ khôn khéo như Bibiano Fernandes hay sẵn sàng lăn xả như Kevin Belingon, chiến thuật chờ đợi cơ hội ấy hóa ra lại thành thụ động, buồn ngủ. Chẳng khán giả nào lại thích điều đó!

Không ai biết rõ bản thân hơn chính mình - Martin Nguyễn chắc chắn hiểu rõ nhược điểm của bản thân, nên anh mới nghĩ đến chuyện cần thay đổi phong cách thi đấu. Điều này đòi hỏi dũng khí rất lớn từ chàng võ sĩ đã bước sang ngưỡng cửa 30, nhất là khi những đòn đấm, những miếng bốc vật, những cung phản xạ đã ăn vào máu của Martin sau ngần ấy năm thi đấu.
Nhưng nhà vô địch gốc Việt dám thay đổi đến mức nào? Anh có dám lăn xả để cống hiến những trận đấu gay cấn hơn, có tìm cách trui rèn kỹ thuật đánh đứng, hay trong một giấc mơ điên cuồng nhất, có dám đầu tư thêm về thể lực và wrestling để biến thành một Georges St-Pierre Châu Á?
Chúng ta sẽ có câu trả lời vào tối 12/4, khi Martin Nguyễn gặp gỡ cựu vương Narangtungalag Jadambaa tại Philippines!
Xuất hiện tại ONE: A New Era, liệu người hùng của Myanmar Aung La N Sang có thể duy trì ánh hào quang bằng một chiến thắng trước đối thủ Ken Hasegawa?
ONE Championship sẽ quay trở lại Yangon, Myanmar vào ngày 8/3 tới đây. ONE luôn dành sự ưu ái cho các võ sĩ chủ nhà, và những tên tuổi của võ thuật Myanmar dưới đây cũng muốn thể hiện rằng họ xứng đáng với sự ưu ái đó.
Angela Lee đã từng phát biểu Xiong Jing Nan chính là thách thức lớn nhất trong sự nghiệp của cô. Điều này là hoàn toàn có cơ sở khi võ sĩ Trung Quốc có đầy đủ kỹ thuật, sức mạnh, kinh nghiệm, sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhất.
Bình luận
Lượt về Giải Futsal HDBank VĐQG 2026 khởi tranh với những chiến thắng thuyết phục của Thái Sơn Nam TP.HCM và Sahako ở vòng 8.
Sau hai trận đầu tại World Cup 2026, Tây Ban Nha chỉ được hưởng đúng 3 quả phạt nhưng điều khó tin hơn là cả 3 tình huống ấy đều khiến đối thủ phải nhận thẻ vàng.
Cùng sở hữu một lịch sử chưa từng nếm mùi chiến thắng tại đấu trường World Cup, cả New Zealand và Ai Cập đều đang hạ quyết tâm giành trọn 3 điểm trong cuộc đọ sức mang tính bước ngoặt tại Bảng G.
Lamine Yamal ghi bàn đầu tiên tại World Cup, mở màn cho chiến thắng tưng bừng của Tây Ban Nha trước Saudi Arabia và khép lại chuỗi 299 phút tịt ngòi.
Chỉ ít ngày sau màn trình diễn tệ nhất sự nghiệp ở World Cup, Mikel Oyarzabal bùng nổ với cú đúp và một kiến tạo để đưa Tây Ban Nha vào lịch sử.
Cape Verde đang là hiện tượng thú vị của bảng H sau trận hòa gây sốc trước Tây Ban Nha. Cuộc đối đầu với Uruguay sẽ là bài kiểm tra tiếp theo cho tham vọng của đại diện châu Phi.
Bàn thắng vào lưới Saudi Arabia giúp Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup khi sánh ngang Pele và vượt cột mốc từng được Mbappe thiết lập.
Trận đại chiến Bỉ - Iran tại bảng G hứa hẹn mang đến màn tranh tài kịch tính khi kết quả trận đấu mở màn của cả 2 đội tuyển đều không như mong muốn
Trong khi các nhà vô địch quốc tế như Nguyễn Đức Yến Sinh, Lê Thị Ngọc Huệ tiếp tục duy trì phong độ ổn định để đi tiếp, Á quân SEA Games Phùng Kiện Tường thất bại bất ngờ.
Nguyễn Như Lê hạ một loạt nhà vô địch để giành danh hiệu carom 1 băng quốc gia ở vòng chung kết Giải billiards các CLB toàn quốc 2026.
Hàng loạt ca chấn thương bên cánh phải khiến Carlo Ancelotti liên tục phải thay đổi kế hoạch và buộc Brazil bước vào giai đoạn quyết định với đội hình chắp vá.
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Đội tuyển nữ Canada đã có chiến thắng đầy khó khăn trước Bulgaria với tỷ số 3-1 trong ngày ngôi sao Kiera Van Ryk cán mốc 1.000 điểm tại Volleyball Nations League 2026.
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Chỉ một tuần sau khi AVC Women's Cup 2026 khép lại với chức vô địch thuộc về Hàn Quốc, bầu không khí sôi động tiếp tục khi AVC Men’s Volleyball Cup 2026 chính thức khởi tranh tại Ahmedabad, Ấn Độ.
HLV Hajime Moriyasu giải thích quyết định đưa Daichi Kamada lên đá tiền đạo ảo, nước đi giúp Nhật Bản thắng đậm Tunisia và mở ra thêm phương án tấn công.
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Sahako thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Sahako lúc 19h00 ngày 21/6.
Đội tuyển nữ Mỹ tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Volleyball Nations League 2026 khi đánh bại nhà đương kim vô địch Ý với tỷ số cách biệt 3-0.
Báo chí Thụy Điển đồng loạt chỉ trích màn trình diễn của đội nhà trước Hà Lan, đồng thời dành sự chú ý đặc biệt cho sức mạnh của Brian Brobbey.
Đội tuyển nữ Serbia cuối cùng cũng tìm lại được niềm vui chiến thắng tại Volleyball Nations League 2026 trong ngày Kurtagic tỏa sáng...
Ayase Ueda không chỉ nhận danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất, mà còn đi vào lịch sử khi Nhật Bản thắng Tunisia 4-0 tại bảng F World Cup 2026.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Tây Ban Nha bước vào lượt trận thứ hai bảng H với áp lực phải thắng sau cú sảy chân trước Cape Verde, trong khi Saudi Arabia nuôi hy vọng tạo thêm bất ngờ.
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam lúc 14h00 ngày 21/6.
Eloy Room đã có tới 15 pha cứu thua trước Ecuador, một trong những thống kê ấn tượng nhất lịch sử World Cup hiện đại và chỉ còn cách kỷ lục của Tim Howard năm 2014 đúng 1 lần cản phá.
Miguel Almiron đã lên tiếng sau khi trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử World Cup nhận thẻ đỏ vì hành vi che miệng khi tranh cãi với đối thủ.
Curaçao có quyền tự hào khi giành điểm đầu tiên trong lịch sử World Cup nhờ màn trình diễn xuất sắc của thủ môn Eloy Room.
Ecuador đã bỏ lỡ cơ hội lớn để tiến gần hơn tới vòng knock-out World Cup 2026 khi bị Curaçao cầm hòa 0-0 trong trận đấu thuộc lượt trận thứ hai bảng E diễn ra tại Kansas City.
Cú đúp của siêu dự bị Deniz Undav đã giúp tuyển Đức ngược dòng hạ Bờ Biển Ngà 2-1, qua đó chính thức giành vé vào vòng knock-out World Cup 2026.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Bị Bờ Biển Ngà dẫn trước và chơi bế tắc trong phần lớn thời gian, tuyển Đức vẫn giành chiến thắng 2-1 nhờ cú đúp muộn của Deniz Undav.
Vào sân từ ghế dự bị khi Đức bị dẫn trước, Deniz Undav lập cú đúp cuối trận, giúp đội nhà ngược dòng thắng Bờ Biển Ngà 2-1 đầy kịch tính.
Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 bằng lối chơi tấn công giàu tốc độ và hiệu quả, nhưng những khoảng trống nơi hàng thủ vẫn là dấu hỏi cho Ronald Koeman.
Việc đánh bại Thụy Điển giúp Hà Lan chính thức xô đổ Brazil, thiết lập kỷ lục về chuỗi trận bất bại dài nhất lịch sử World Cup.
Cú đúp vào lưới Thụy Điển giúp Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Johnny Rep cho tuyển Hà Lan tại đấu trường World Cup.
Brian Brobbey và Cody Gakpo cùng lập cú đúp trong màn trình diễn bùng nổ, giúp Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 để khẳng định tham vọng tại World Cup 2026.
Trận đấu thứ 1000 trong lịch sử FIFA World Cup diễn ra tại sân vận động BBVA, nơi Tunisia mới thay HLV sau trận ra quân đại bại sẽ đối đầu Nhật Bản.
Chỉ trong hơn 16 phút trước Thụy Điển, Brian Brobbey không chỉ đưa Hà Lan bứt lên mà còn ghi tên mình vào hàng loạt cột mốc lịch sử của World Cup.
Sự chênh lệch về đẳng cấp, chất lượng đội hình và kinh nghiệm thi đấu quốc tế khiến Ecuador được đánh giá cao hơn rất nhiều.
Từng trải qua quãng thời gian bị đe dọa, tống tiền và đứng trước nguy cơ đánh mất sự nghiệp, Brian Brobbey giờ đang sống những ngày đẹp nhất cùng tuyển Hà Lan tại World Cup 2026.