fitness
Đặt mục tiêu chạy marathon, cựu cầu thủ bóng đá Mỹ giảm gần 50kg thần kỳ
Andy Aupperle, một cựu cầu thủ bóng đá Mỹ, quyết tâm chạy được marathon và giảm tổng cộng gần 50kg sau 11 tháng…
‘Dàn sao’ giảng viên hàng đầu thế giới và Việt Nam quy tụ tại Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019
Chưa khi nào cơ hội gặp mặt, học hỏi và giao lưu với các giảng viên, chuyên gia hàng đầu thế giới và Việt Nam về các lĩnh vực Yoga, Fitness hay Zumba lại dễ dàng đến vậy khi “dàn sao” đầu ngành các lĩnh vực trên quy tụ tại Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 cuối tháng 6 này.
Công nghệ đang làm thay đổi fitness và giày chạy như thế nào?
Trong những năm qua, công nghệ chưa bao giờ thất bại trong việc mang lại những khía cạnh hấp dẫn mới trong thế giới fitness và đặc biệt là giày chạy bộ, chủ yếu tập trung vào việc cải thiện hiệu suất, ngăn ngừa chấn thương và đạt được những mục tiêu fitness.
Dân mê Cardio & Fitness ráo riết tập luyện giữ dáng mùa Giáng sinh
Với những người ưa vận động, Giáng sinh hay bất kỳ dịp nghỉ lễ nào cũng là thời điểm "không thể lơ là tập luyện". Để có vóc dáng đẹp nhất đi chơi cùng… ông già Noel, dân mê Cardio & Fitness đã tập luyện thế nào?
Hấp dẫn dàn PT làm ‘cờ người’, xếp chữ cổ vũ ĐTVN đại chiến chung kết AFF Cup 2018
Dàn huấn luyện viên thể hình của trung tâm Fitcity đã có màn cổ động đội tuyển Việt Nam dự trận chung kết lượt về AFF Cup 2018 gặp Malaysia hết sức độc đáo…
Quẩy Zumba cực đáng yêu cổ vũ ĐTVN ‘chiến’ Malaysia tại chung kết lượt đi AFF Cup 2018
Vừa tập thể dục giữ dáng, tăng cơ giảm mỡ… lại vừa cổ vũ đội tuyển bóng đá Việt Nam dự trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 tại Malaysia. Mấy ai sáng tạo được như những học viên Zumba đáng yêu này?
20 động tác giúp tay và vai chị em thon gọn chắc khỏe
Bạn muốn đánh tan mỡ thừa ở cánh tay, nhất là vùng nách? Chẳng cần tạ hay thiết bị gì, 20 động tác đơn giản này giúp cánh tay săn chắc và bả vai thon gọn.
Hướng dẫn cách tránh chấn thương đầu gối khi chạy
HLV điền kinh John Henwood đến từ CLB Mile High Run đã có những chia sẻ về cách phòng tránh chấn thương liên quan đến đầu gối khi chạy.
Lịch thi đấu bóng đá
