góc tư vấn
Góc tư vấn: Tập gym bổ trợ cầu lông qua lăng kính Nguyễn Tiến Minh
Trong một dịp giao lưu trực tuyến với người hâm mộ cầu lông, ngôi sao Nguyễn Tiến Minh đã có những lời khuyên chân tình về việc tập gym như một phương pháp bổ trợ.
Góc tư vấn: Tay vợt cầu lông nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh bàn về tâm lý thi đấu
Tay vợt cầu lông nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh cho biết có rất nhiều người hỏi cô về cách phải làm thế nào để thi đấu không tâm lý nữa...
Góc tư vấn: Nguyễn Tiến Minh bàn về chạy cho người chơi cầu lông
Trong một dịp giao lưu cùng người hâm mộ, tay vợt cầu lông nam số 1 VN Nguyễn Tiến Minh cho biết có nhiều bài tập thể lực, mà bài khỏe nhất chính là chạy bộ.
Góc tư vấn: Làm thế nào lên lưới đánh cú thuận tay như Roger Federer?
Để có được cú đánh thuận tay lên lưới như Roger Federer thật ra không khó, nhưng cần kiên định tập luyện nhằm cải thiện kỹ thuật hàng ngày.
Góc tư vấn: Nghệ thuật tập chân bướm trên cạn
Trước đây, nhiều người chỉ tập uốn sóng bướm trên cạn. Tuy nhiên, uốn sóng bướm chỉ hiệu quả khi lực được truyền xuống đến chân và tạo được lực đẩy tốt trong động tác đập xuống của chân.
Hướng dẫn cách xỏ dây giày khi bàn chân to bè ở phần đầu
Với những người có phần đầu bàn chân to bè hơn bình thường, cách xỏ dây giày như thế nào để có thể chạy thoải mái?
Hướng dẫn cách xỏ dây giày với bàn chân có bề ngang lớn
Nếu bàn chân có bề ngang lớn hơn bình thường thì khi buộc dây, chúng ta nên xỏ dây chéo thưa hơn so với bình thường (bỏ qua 1, 2 lỗ khuyên phần giữa).
.jpg)
