Từ khóa:

tư thế yoga

“Cựu nữ hoàng chạy 800m” Khánh Đoan khoe vóc dáng đẹp kinh ngạc sau nửa năm tập yoga

“Cựu nữ hoàng chạy 800m” Khánh Đoan khoe vóc dáng đẹp kinh ngạc sau nửa năm tập yoga

2 năm trước Fitness

Phạm Đình Khánh Đoan - “nàng uyển nữ” của điền kinh Việt Nam cách đây gần hai chục năm - khoe thân hình đáng mơ ước ở tuổi gần 40 nhờ tập yoga.

10 tư thế Yoga tuyệt vời để ngủ ngon

10 tư thế Yoga tuyệt vời để ngủ ngon

3 năm trước Cách tập

Hãy thử 10 tư thế yoga dưới đây để có thể ngủ ngon nhé! Mất ngủ hay ngủ không ngon giấc sẽ không còn là vấn đề trong cuộc sống của bạn.

Bài tập kéo giãn, làm mềm cơ và khớp của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

Bài tập kéo giãn, làm mềm cơ và khớp của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

3 năm trước Chạy & Fitness

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu hướng dẫn Yoga cơ bản tại nhà với bài tập số 1 mang tên: Kéo giãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga…

11 tư thế yoga giúp bạn giảm stress

11 tư thế yoga giúp bạn giảm stress

5 năm trước Cách tập

Tập các tư thế yoga này mỗi ngày giúp bạn giảm căng thẳng, tiêu tan mệt mỏi và tái tạo năng lượng cho cơ thể.