Kể từ ngày 23/04, hầu như mọi tỉnh thành trên cả nước đã dừng cách ly xã hội theo kết luận từ cuộc họp Thường trực Chính phủ về phòng, chống dịch COVID-19 chiều ngày 22/04.
Theo đó, rất nhiều hoạt động đã trở lại bình thường ở những tỉnh và thành phố nằm trong nhóm nguy cơ thấp. Riêng Hà Nội, Tp.Hồ Chí Minh cùng một số tỉnh thành như Bắc Ninh, Hà Giang thuộc nhóm nguy cơ và một số địa bàn tại Hà Nội thuộc nhóm nguy cơ cao như Mê Linh, Thường Tín có ca nhiễm chưa qua 14 ngày.
Dừng cách ly xã hội đồng nghĩa với việc các hoạt động thể thao sẽ dần được người dân đưa trở lại lịch trình hằng ngày. Với các baller, việc lên lịch cho những buổi hội tụ trên sân bóng rổ cũng bắt đầu xuất hiện.
Tuy nhiên, việc chơi bóng rổ trong mùa dịch COVID-19 vẫn là hoạt động có sự tiếp xúc trực tiếp giữa người với người. Vì vậy, việc đảm bảo sức khoẻ cộng đồng và giữ an toàn vẫn cần được duy trì, giúp chống dịch bệnh bùng phát hay lây lan trở lại.
Để chơi bóng rổ một cách an toàn trong thời điểm "sống chung với dịch", dưới đây sẽ là một số lưu ý và những điều nên làm để các baller vừa có thể sống với đam mê cùng trái bóng cam, vừa hạn chế khả năng lây lan của COVID-19 trong thời gian tới.
1. TUÂN THỦ TUYỆT ĐỐI quy định của địa phương về hoạt động thể thao
Hiện nay, các tỉnh thành trên cả nước đều có những quy định riêng về giãn cách xã hội sau khi Chính phủ dừng cách ly xã hội kể từ ngày 23/04. Vì vậy, việc hoạt động thể thao vẫn sẽ nằm trong "danh sách cấm" của một số tỉnh và thành phố.
Tính đến ngày 24/04, một số nơi vẫn chưa cho phép trung tâm thể thao và cơ sở kinh doanh thể thao trong nhà hoạt động bao gồm Tp.Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng, Bình Dương, Đồng Nai, Bắc Ninh, Hà Giang... Nhiều tỉnh vẫn tạm dừng các hoạt động thể thao đến hết ngày 03/05.
Để tránh việc bị xử phạt, baller cần tìm hiểu kỹ quy định riêng của từng địa phương nhằm xác định xem họ có được phép tham gia các hoạt động thể thao hay không trước khi chơi bóng rổ.
2. Trang bị ba thứ thiết yếu là khẩu trang, nước rửa tay và bình nước uống riêng
Nếu như chỉ thị về việc hạn chế tụ tập được tháo dỡ, rất nhiều baller sẽ tìm ngay đến sân bóng rổ gần nhất. Tuy nhiên dịch bệnh vẫn đang diễn ra cho đến khi Chính phủ công bố hết dịch, vì vậy nguy cơ lây nhiễm COVID-19 vẫn tồn tại.
Để có sự chuẩn bị nhằm bảo vệ bản thân tốt nhất, người chơi bóng rổ cần chuẩn bị ba vật dụng là khẩu trang, nước rửa tay và bình nước uống riêng.
- Khẩu trang cần được đeo toàn thời gian trong lúc di chuyển đến sân và từ sân bóng trở về nhà
- Nước rửa tay cần được trang bị. Người chơi nên rửa tay trước và sau khi chơi bóng để giữ vệ sinh tay. Ngoài ra trong khi tập luyện, các baller cũng không nên đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh. Đây là hành động rất thường thấy trên sân bóng rổ.
- Chuẩn bị bình nước riêng đồng nghĩa với việc hạn chế tối đa nhiều người sử dụng cùng một bình nước để tránh lây nhiễm. Các baller có thể mua các loại nước điện giải rồi chiết sang bình riêng này để sử dụng hoặc mang sẵn nước từ nhà theo để bổ sung nước khi chơi bóng rổ.
3. Hạn chế tụ tập sau khi chơi bóng rổ
Một chút hội họp sau mỗi buổi chơi tập là điều rất nhiều baller hay làm. Tuy nhiên trong mùa phải sống chung với dịch, người chơi cần hạn chế tụ tập làm này vì nhiều lý do khác nhau.
Đầu tiên, các quán nước luôn là nơi rất dễ lây lan virus nếu có một người nhiễm bệnh đã từng xuất hiện. Nguyên nhân là ly nước thường được sử dụng chung và được lâu rửa rất sơ sài.
Thứ hai, hàng quán vẫn chưa được phép hoạt động tại nhiều địa phương. Ví dụ như ở Hà Nội, "trà đá vỉa hè" vẫn trong diện tạm ngưng hoạt động để tránh lây lan COVID-19.
4. Thực hiện nghiêm túc việc rửa tay và giữ vệ sinh trước cũng như sau khi chơi bóng rổ
Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân trong mùa dịch là vô cùng quan trọng, vì vậy các baller cần làm một số điều sau:
- Rửa tay thường xuyên trong ngày, trước và sau khi chơi bóng rổ.
- Trong lúc tập luyện hoặc thi đấu, hạn chế đập tay với các đồng đội.
- Sau khi chơi, cần giặt sạch quần, áo và các phụ kiện sớm nhất có thể.

Việc chơi thể thao không chỉ là thoả mãn đam mê mà còn là hoạt động để tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, chơi thể thao nói chung và bóng rổ nói riêng là thời điểm tiếp xúc trực tiếp giữa người với người. Vì vậy, việc đảm bảo an toàn và giữ sức khoẻ vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Ngay khi có dấu hiệu hoặc các triệu chứng như ho, sốt, khó thở... cần phải báo ngay cho các cơ quan y tế để có cách xử lý phù hợp nhất.
Tính đến 06h00 ngày 24/04, Việt Nam có tổng số ca mắc COVID-19 là 268 người. Tuy nhiên, nước ta đã trải qua 8 ngày không có ca nhiễm mới theo thông tin từ Bộ Y Tế.
Liên tục chạy nước rút và bật nhảy nhưng chỉ nghỉ ngơi trong quãng thời gian ngắn ngủi, bóng rổ rõ ràng là một môn thể thao vất vả. Bên cạnh việc tập luyện, ăn uống cũng là một phần quan trọng giúp các baller vừa đáp ứng được lượng carb lớn cần tiêu thủ mà vẫn sản sinh đủ protein cần thiết để tạo và giữ cơ.
Tần suất dẫn đến chấn thương cho các cầu thủ bóng rổ của bộ phận cùi chỏ là cao hơn hết. Thứ vũ khí xương xẩu thoạt nhìn như chiếc bánh mì này chính là món ăn rất đỗi quen thuộc của dân chơi bóng rổ mà không phải ai cũng muốn thưởng thức.
SBL được cho là giải bóng rổ chuyên nghiệp duy nhất vẫn thi đấu bình thường bất chấp sự nguy hiểm của COVID-19.
Bình luận
Jude Bellingham tiếp tục khẳng định vị thế của một trong những tài năng xuất sắc nhất thế hệ mình khi trở thành cầu thủ trẻ nhất lịch sử đội tuyển Anh chạm mốc 50 lần khoác áo đội tuyển quốc gia.
Kết quả hoà không chỉ khiến Tam sư bỏ lỡ cơ hội sớm giành vé đi tiếp mà còn nối dài thống kê đáng quên: 4/5 kỳ World Cup gần nhất, họ đều có ít nhất một trận hòa không bàn thắng ở vòng bảng.
Nếu các nhánh đấu diễn biến thuận lợi, người hâm mộ hoàn toàn có thể được chứng kiến chương mới nhất của cuộc cạnh tranh kéo dài gần hai thập kỷ giữa Cristiano Ronaldo và Lionel Messi.
Sau trận đấu, siêu sao 41 tuổi gây chú ý với tuyên bố “Tôi đã trở lại” – lời đáp trả trực diện dành cho những hoài nghi sau màn trình diễn thất vọng ở trận ra quân.
Cú đúp vào lưới Uzbekistan không chỉ giúp Bồ Đào Nha thắng đậm 5-0 và tiến gần vòng knock-out, mà còn chấm dứt cơn khát bàn thắng kéo dài hơn 5 năm của CR7 ở các giải đấu lớn.
Trung vệ Abdukodir Khusanov đã không thể kìm nén nỗi thất vọng khi bật khóc nức nở trên vai người đồng đội tại Manchester City là Bernardo Silva.
Cristiano Ronaldo đã chính thức đi vào lịch sử bóng đá Bồ Đào Nha khi là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất tại World Cup, vượt qua tượng đài Eusebio.
Một vụ giẫm đạp nghiêm trọng đã xảy ra trong lúc người hâm mộ tập trung theo dõi trận đấu giữa Jordan và Algeria tại World Cup 2026 trên màn hình lớn ở thủ đô Amman.
Bàn thắng mở tỷ số trong trận đấu với Uzbekistan giúp Ronaldo đi vào lịch sử World Cup với tư cách cầu thủ đầu tiên ghi bàn tại 6 kỳ World Cup khác nhau.
Sân vận động Toronto, Canada sẽ là nơi diễn ra trận đấu giữa Panama và Croatia, cả hai đội đang rất cần 3 điểm sau khi thua ở lượt trận đầu tiên.
Sở hữu lực lượng đồng đều hơn, chiều sâu đội hình vượt trội cùng nhiều ngôi sao đang đạt phong độ cao, Anh được kỳ vọng sẽ giành trọn 3 điểm để sớm giành vé vào vòng knock-out.
Những vòng đầu của nội dung carom 3 băng (3C) chứng kiến Nguyễn Như Lê hủy diệt đối thủ, Trần Quyết Chiến "sẩy chân" rơi xuống nhánh thua, và đương kim vô địch Nguyễn Trần Thanh Tự dừng bước sớm.
Thủ môn Patrik Lê Giang trở thành tâm điểm trong ngày đội tuyển Việt Nam hội quân chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026 khi lần đầu tiên được triệu tập sau hơn ba năm chờ đợi.
Profile cầu thủ ĐT Bồ Đào Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Anh dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Với lực lượng VĐV trẻ được đào tạo tốt ở các giải đấu cấp độ học sinh, U18 Philippines khởi đầu ấn tượng tại Princess Cup 2026 khi đánh bại Malaysia 3-0, qua đó sẵn sàng cho cuộc chạm trán U18 Việt Nam.
Cập nhật highlight giải bóng chuyền U18 Princess Cup 2026, trận đấu trong khuôn khổ bảng B giữa đội tuyển U18 Việt Nam gặp U18 Kyrgyzstan.
Profile cầu thủ ĐT Colombia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
HLV Carlos Queiroz tự tin Ghana đủ sức gây khó khăn cho tuyển Anh, đồng thời khẳng định toàn bộ người dân quê nhà sẽ tiếp thêm sức mạnh cho đội bóng châu Phi tại World Cup 2026.
Profile cầu thủ ĐT Croatia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Bùng nổ ở mặt trận tấn công nhưng hàng thủ tuyển Anh quá hớ hênh với 2 bàn thua trước Croatia. Giờ HLV Thomas Tuchel sẽ phải tìm lời giải cho vị trí trung vệ "canh chuồng Tam sư".
Profile cầu thủ ĐT Uzbekistan dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sau kết quả đáng thất vọng trong ngày mở màn, Bồ Đào Nha cần sớm vực dậy tìm kiếm chiến thắng trong trận đấu quan trọng tại bảng K.
Fabio Cannavaro tự tin Uzbekistan đủ khả năng tạo địa chấn trước Bồ Đào Nha, đội bóng của siêu sao Ronaldo đang khát bàn thắng và chiến thắng ở World Cup...
Argentina tạo ra hệ thống để Messi tỏa sáng và cũng được hưởng lợi từ anh, trong khi Bồ Đào Nha vẫn loay hoay tìm điểm cân bằng giữa Ronaldo và lối chơi tập thể.
Trưa ngày 23/6 tại Levi's Stadium, hệ thống phòng ngự kỷ luật của đội tuyển Jordan đã bị thử thách lớn trước một chàng trai 20 tuổi mang dòng máu Việt mang tên Ibrahim Maza.
Trong chiến thắng áp đảo 3-0 của U18 Việt Nam trước U18 Kyrgyzstan tại Princess Cup 2026, cái tên nhận được nhiều sự chú ý là chuyền hai Nguyễn Huyền Trang.
Thomas Tuchel không thích chốt đội hình quá sớm. Và ở World Cup 2026 HLVngười Đức chỉ thông báo đội hình xuất phát tuyển Anh sát giờ bóng lăn.
U18 Việt Nam ra quân không thể thuận lợi hơn tại Princess Cup 2026 khi dễ dàng đánh bại U18 Kyrgyzstan với tỷ số 3-0, qua đó tạo đà tâm lý thuận lợi cho hành trình phía trước.
Colombia quyết tâm giành vé sớm vào vòng knock-out, nhưng hiện tượng CHDC Congo đã sẵn sàng tạo thêm cú sốc tại Bảng K sau khi cầm chân Bồ Đào Nha.
Trước trận Anh - Ghana ở World Cup 2026, thầy mo nổi tiếng Nana Kwaku Bonsam khi tuyên bố sẽ “yểm bùa” để ngăn Harry Kane ghi bàn.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Bất chấp màn trình diễn gây thất vọng ở trận ra quân World Cup 2026 Cristiano Ronaldo vẫn được HLV Roberto Martinez tin tưởng tuyệt đối và trao suất đá chính trước Uzbekistan.
Hậu vệ siêu sao Trae Young đã đồng ý ký vào bản gia hạn hợp đồng trị giá 212 triệu USD với Washington Wizards, biến anh trở thành hạt nhân chính trong kế hoạch tái thiết đầy tham vọng của đội bóng thủ đô.
Thương vụ bom tấn vừa kích hoạt đưa Giannis Antetokounmpo rời Milwaukee Bucks sang Miami Heat, chính thức khép lại một trong những kỷ nguyên vĩ đại nhất lịch sử Milwaukee.
Chạm mốc 100 trận cho tuyển Pháp ở 27 tuổi 184 ngày, Mbappe không chỉ phá kỷ lục về tốc độ sớm nhất mà vượt xa các huyền thoại ở hàng loạt cột mốc kỳ vĩ.
Lời thừa nhận thẳng thắn về tương lai của Julian Alvarez ngay sau trận Argentina - Áo đêm qua đã dẫn tới hành động quá khích của CĐV ở Atletico...
Fauzan Nibras đang trở thành cái tên được nhắc đến nhiều nhất tại AVC Cup 2026 sau màn trình diễn bùng nổ trong chiến thắng nghẹt thở của Indonesia trước Qatar.
Khi Messi nâng kỷ lục World Cup lên 18 bàn, một thống kê bất ngờ cũng được hé lộ: tuổi 30 mới là giai đoạn bùng nổ nhất của cả anh và Ronaldo...