Thái Lan là đất nước có nhiều phòng tập Muay Thái chất lượng, là nơi thu hút võ sĩ Muay Thái khắp nơi trên thế giới về đây tập luyện. Mỗi phòng tập sẽ có những quy tắc nội bộ riêng, nhưng nhìn chung khi đến Thái Lan luyện Muay bạn sẽ cần phải chú ý những quy tắc sau đây.
Đừng tự ý chỉnh sửa kỹ thuật của người khác
Như bạn đã biết, Thái Lan là nơi quy tụ những võ sĩ và huấn luyện viên rất giỏi về Muay Thái. Nếu bạn đến đây tập luyện, và phát hiện có những học viên có trình độ yếu hơn bạn hay thậm chí kỹ thuật cơ bản bị sai thì bạn cũng đừng nên tự ý chỉnh sửa kỹ thuật của họ.
Vì đơn giản, đó không phải là việc của bạn. đấy không phải là phòng tập bạn sở hữu, bạn cũng không phải là huấn luyện viên hay chuyên gia ở phòng tập đó thì bạn đừng nên chỉnh sửa kỹ thuật cho các học viên khác, cho dù bạn có nhã ý tốt đi chăng nữa. Hãy làm tốt phần việc của mình, chuyện chỉnh sửa kỹ thuật cho học viên đã có huấn luyện viên đảm nhận.
Nhưng dĩ nhiên, bạn có thể chỉnh sửa kỹ thuật khi một ai đó nhờ bạn, hoặc muốn học hỏi từ bạn thì bạn nên giúp đỡ họ. Hãy nhớ đừng tự ý là được!
Luôn luôn tôn trọng mọi người
Trong các phòng tập Muay Thái, sẽ có các học viên với các trình độ khác nhau, khi bạn nhận ra rằng, mình giỏi hơn một hay một nhóm học viên nào đó, thì bạn vẫn nên dành sự tôn trọng đối với họ.
Biết tôn trọng và đối xử tốt với học viên khác, bất kể họ ở trình độ kỹ năng nào, điều đó sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt với tất cả các học viên, và quan trọng, huấn luyện viên sẽ có cái nhìn tốt về bạn.
Đừng cố gắng tỏ ra mình giỏi và quyết tâm hạ gục mọi người, sự kiêu ngạo đó chỉ khiến bạn bị mọi người ở phòng tập ghét bỏ mà thôi.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Hãy luôn sạch sẽ khi bạn đến phòng tập Muay Thái. Những thiết bị và đồ dùng cá nhân trong tập luyện phải được vệ sinh sạch sẽ, tránh mùi hôi.
Ngoài ra, các móng tay, móng chân phải được cắt thật kỹ, vì trong Muay Thái có các động tác Clinch (ôm ghì) và động tác đá, bạn phải đảm bảo những cái móng của mình không gây trầy xước hoặc thương tích khác cho bạn tập cùng.
Mang đúng trang bị tập luyện
Chấn thương xảy ra trong tập luyện Muay Thái đó chính là "chuyện thường ở huyện", vì vậy, hãy đảm bảo bạn mang đầy đủ và đúng trang bị tập luyện cho bản thân mình: bảo hộ răng, giáp chân, găng tay... Nếu bạn bất cẩn thì có thể gây chấn thương cho chính bạn và người tập cùng.
Một điều cần lưu ý đối với các võ sĩ, khi bạn mang găng tay size 8-12 oz thì hãy nhớ chỉ là tập luyện kỹ thuật nhẹ nhàng cùng nhau, nếu bạn muốn đấu tập mạnh thì vui lòng mang găng tay size 16 oz trở lên.
Đừng bắt nạt các học viên khác
Dĩ nhiên là người tập Muay Thái hay bất cứ môn thể thao đối kháng nào cũng vậy, trừ khi bạn tập cố ý "giấu dốt", mọi người sẽ dễ dàng nhận ra trình độ của nhau ngay trong những buổi đối luyện. Nếu bạn đấu tập thật mạnh với một người có trình độ yếu hơn bạn, ngược lại, bạn lại rất nhẹ nhàng với những người có trình độ chuyên môn cao hơn thì bạn chính là kẻ bắt nạt.
Nếu bạn đến Thái Lan luyện Muay Thái thì đừng bao giờ nông cạn làm "kẻ bắt nạt". Vì chắc chắn, bạn sẽ không được tôn trọng. Huấn luyện viên sẽ dạy dỗ bạn bằng cách cho bạn no đòn bởi một võ sĩ khác giỏi hơn. Mà ở phòng tập của họ, kiểu gì cũng luôn có đủ võ sĩ giỏi để "đáp ứng" mọi trình độ của bạn!
Thế nên, đừng đợi đến khi bạn bị đánh bại bởi người có chuyên môn hơn mới học được cách cư xử mềm mỏng với học viên yếu trình hơn mình.
Ngoài ra, còn một vài quy tắc cơ bản khác cũng nên lưu ý như:
Ăn mặc phù hợp khi tập luyện,
Đảm bảo thiết bị tập luyện được ngăn nắp sau khi sử dụng xong,
Đến lớp tập đúng giờ,
Không gây ồn ào, làm mất tập trung khi người khác đang tập luyện, hoặc đấu tập,
Đóng phí đào tạo đúng hẹn,
Đừng bao giờ nhìn chằm chằm vào các cô gái đang luyện tập (nhất là phụ nữ châu Âu, họ rất ghét những điều đó).
Bằng ấy những kinh nghiệm, tôi nghĩ đủ để các bạn “bỏ túi” khi sang Thái Lan luyện Muay. Hãy ghi nhớ những quy tắc trên, nó sẽ luôn hữu ích cho chặng đường dài trong thế giới Muay Thái mà bạn đang đi.
Sinh năm 1996, chỉ mới 23 tuổi, nhưng những chiến tích khủng khiếp đã khiến Yodwicha Khemmuaythaigym được tất cả giới võ sĩ Muay Thái công nhận đã bước vào hàng huyền thoại.
Rèn luyện sức mạnh luôn giữ một vai trò quan trọng trong luyện tập Muay Thái, cho dù mục đích luyện tập của bạn là gì đi chăng nữa.
Muay Thái và Kickboxing đều là sản phẩm của người châu Á, nhưng dường như khán giả Việt Nam đã bỏ bê món quà trời cho ấy suốt thời gian qua.
Danh sách các đội lọt vào tứ kết Nations League 2024/25 sau lượt trận thứ 5 vòng bảng đã có thêm đội tuyển Ý. Cập nhật các đội giành quyền đi tiếp.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bồ Đào Nha vs Ba Lan thuộc vòng bảng Nations League 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Indonesia vs Nhật Bản thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Đan Mạch vs Tây Ban Nha thuộc vòng bảng Nations League 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Paraguay vs Argentina thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Hà Lan năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Hà Lan tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Italia năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Italia tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Đội hình tuyển Argentina năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Argentina tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.
Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.
Đội hình tuyển Pháp năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 11.
Cập nhật BXH và kết quả các trận đấu vòng trụ hạng giải bóng chuyền VĐQG 2024 với 4 đội bóng Vietinbank, Geleximco Thái Bình, Quảng Ninh và Hà Nội.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 8 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Cựu tuyển thủ QG Nguyễn Xuân Nam bị đánh khiến đổ máu trong đường hầm ở trận đấu giữa Trẻ TPHCM vs PVF-CAND thuộc vòng 4 giải hạng Nhất Quốc gia 2024/25.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL hôm nay 14/11: Keria gia hạn với T1; KT Rolster vuột mất Ruler? Hé lộ tương lai của Chika và Lazyfeel tại DRX?
Cập nhật link trực tiếp vòng trụ hạng giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 14/11 vào lúc 20h giữa Geleximco Thái Bình vs Quảng Ninh.
Kết quả bóng đá vòng 8 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bahrain vs Trung Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Indonesia vs Nhật Bản thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Triều Tiên vs Iran thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Kuwait vs Hàn Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Cập nhật link trực tiếp vòng trụ hạng giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 14/11 vào lúc 17h giữa Vietinbank vs Hà Nội.
Kết quả bóng đá vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại thứ ba World Cup 2026 khu vực châu Á mới nhất.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Australia vs Saudi Arabia thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Theo chia sẻ của trưởng đội ngũ cân bằng gameplay Matt Leung-Harrison, 14.23 LMHT sẽ là phiên bản cập nhật nhỏ, song sẽ đem đến những chỉnh sửa quan trọng về meta.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Kumamoto Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Kumamoto Mastersnăm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Sau bàn thắng vào lưới Nhật Bản ở Asian Cup 2023, Đình Bắc đá 20 trận ở mọi cấp độ từ CLB đến ĐTQG nhưng gây sốc khi chỉ ghi đúng 1 bàn.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezuela vs Brazil thuộc Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hy Lạp vs Anh thuộc vòng bảng Nations League 2024.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bỉ vs Italia thuộc vòng bảng Nations League 2024 vào lúc 2h45 ngày 15/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pháp vs Israel thuộc vòng bảng Nations League 2024.
FO4 bảo trì FCO ngày 14/11. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ để cập nhật thẻ mùa giải mới Ballon d'Or (BDO).
Dập tắt tin đồn "Last Dance", Levi sẽ tiếp tục đóng vai trò đội trưởng của GAM Esports trong mùa giải 2025, nơi nhà vô địch VCS sẽ bước vào một đấu trường mới.
Tổng hợp tin chuyển nhượng LOL hôm nay 13/11: T1 chia tay Rekkles sau chức vô địch CKTG 2024; KT Rolster vượt mặt Gen.G trong thương vụ Ruler?
Giải cầu lông quốc tế Li-Ning Vietnam International Series 2024 diễn ra từ ngày 12 đến 17/11 tại nhà thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang.
Trực tiếp giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2024 ngày 13-11, ngày thi đấu cuối cùng sẽ mang đến những phần thi hấp dẫn kịch tính.