Paul Spence đến từ East Yorkshire từng chiến đấu với cái chết năm 2012 khi bị xuất huyết não và được bác sĩ thông báo rằng sẽ không bao giờ trở lại cuộc sống bình thường như trước kia. Tuy nhiên, người đàn ông U40 này đã chứng minh mọi người đều sai.
Sau cú ngã kinh hoàng đập đầu xuống đất tháng 4/2012 và bị xuất huyết não, Spence đã hồi phục một cách đáng kinh ngạc. Anh trở lại tập luyện và thể lực đã thay đổi đáng kể. Là một vận động viên chơi 3 môn phối hợp, có những ngày, Spence bơi và 3,8km, đạp xe 180km và chạy 42km … những cự ly mà một vận động viên “full distance triathlon” phải thực hiện.
Tại cuộc thi Ironman UK (Người Sắt Anh quốc) năm nay, Spence đã hoàn thành cuộc đua khốc liệt trên và xếp hạng 556 trên tổng số 1.612 vận động viên. Anh tin bằng bộ não của mình đã phục hồi và sẵn sàng chinh phục mọi thử thách khó.

“Bạn không thể tưởng tượng được những gì tôi và người thân đã trải qua biến cố năm đó. Những tổn thương của bộ não vẫn còn ảnh hưởng đến tôi tận bây giờ. Nhưng nếu không có gia đình và bạn bè bên cạnh ủng hộ, tôi không biết mình có thể tồn tại đến hôm nay” - Paul Spence chia sẻ.
Anh hiện là đại sứ Hudgell Solicitors, một quỹ từ thiện được lập ra để giúp đỡ những bệnh nhân não như Spence. Paul cũng có quỹ từ thiện mang tên mình là PAUL For Brain Recovery, được thành lập 3 năm sau ngày anh bị nạn.

Trong những năm qua, Spence rất tích cực tham gia các giải chạy và 3 môn phối hợp để tăng cường thể lực. Anh đã tham gia 20 giải marathon và từng đến nhiều nơi để tham gia các cuộc thi Người sắt. “Sau khi bị bệnh, tôi không thể nghĩ rằng mình có thể đạp xe 160km, bơi rồi cả chạy marathon. Nhưng với chế độ tập luyện 5 ngày mỗi tuần, tôi đã lấy lại phong độ.
Với Spence, đạp xe là một môn có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Nhưng bài tập dài trên 150km giúp anh tăng cường sức bền và đủ trí lực để quên đi mình từ suýt chết vì xuất huyết não. “Tôi khuyên các bạn hãy tập một môn thể thao nào đó. Khi cơ thể đã ở mức độ chịu đựng tốt thì những biến cố bất ngờ ập đến có thể không giết chết được bạn…” - Paul Spence nói.
Lincoln Fay, một cậu bé 5 tuổi mắc bệnh Down trở thành “ngôi sao chạy mới” tại Anh quốc khi khiến trái tim hàng triệu người tan chảy với màn đập tay đáng yêu tại sự kiện chạy vui IronKids ở Bolton cuối tuần qua.
“Núp gió” là thuật ngữ cực kỳ phổ biến trong môn đạp xe, đặc biệt là đua xe đường trường. Nắm được kỹ thuật núp gió sẽ giúp các cua-rơ tiết kiệm nhiều sức lực, có thêm cơ hội tranh chấp thứ hạng cao...
Patrick Lange, người từng hai lần vô địch thế giới và đang nắm giữ kỷ lục thế giới IRONMAN 140.6, đã luyện tập như thế nào trước khi chinh chiến tại mùa giải 3 môn phối hợp năm nay?
Bình luận
Thủ môn Trần Trung Kiên được chấm điểm cao nhất sau màn trình diễn xuất sắc, góp công lớn giúp U23 Việt Nam đánh bại U23 Saudi Arabia với tỷ số 1-0 tại VCK U23 châu Á 2026.
Sau chiến thắng 1-0 trước chủ nhà U23 Saudi Arabia, HLV Kim Sang Sik khẳng định U23 Việt Nam sẽ chuẩn bị kỹ lưỡng và quyết tâm thi đấu thật tốt ở vòng tứ kết VCK U23 châu Á 2026.
BTC VCK U23 châu Á 2026 đã công bố cầu thủ hay nhất trong chiến thắng 1-0 của U23 Việt Nam trước U23 Saudi Arabia, khép lại 90 phút giàu cảm xúc và tranh luận.
FIFA gây chú ý với dòng trạng thái ngắn gọn nhưng đầy cảm xúc dành cho hai người hùng Đình Bắc và Trần Trung Kiên của U23 Việt Nam.
Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) bày tỏ sự thán phục trước tinh thần chiến đấu và đấu pháp hợp lý giúp U23 Việt Nam quật ngã chủ nhà U23 Saudi Arabia.
Chiến thắng trước U23 Saudi Arabia giúp U23 Việt Nam thiết lập cùng lúc hai cột mốc lịch sử ở sân chơi U23 châu Á.
Chiến thắng tối thiểu 1-0 trước U23 Saudi Arabia giúp U23 Việt Nam khép lại vòng bảng U23 châu Á 2026 với thành tích toàn thắng, hiên ngang giành vé vào tứ kết cùng ngôi nhất bảng A.
Bảng xếp hạng VCK U23 châu Á 2026 mới nhất. Cập nhật BXH của U23 Việt Nam ở VCK U23 châu Á 2026 diễn ra tại Saudi Arabia.
Kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 mới nhất.
Ngôi sao quần vợt người Ba Lan và cựu số 1 thế giới, Iga Swiatek, khẳng định cô vẫn lạc quan về giải Grand Slam Úc mở rộng 2026 dù phong độ sa sút nghiêm trọng vào đầu năm nay.
CLB Megabox Ondulati Vallefoglia đang viết nên một chương ấn tượng tại Serie A1 nữ Italia khi vừa nối dài chuỗi 8 trận thắng liên tiếp ở giải đấu, khẳng định vị thế một trong những ứng viên cạnh tranh chức vô địch mùa này.
Honor of Kings Esports 2026 hứa hẹn tiếp tục là một trong những hệ sinh thái Esports phát triển năng động và hấp dẫn bậc nhất thế giới.
Ba lần vô địch CKTG đã là lịch sử, nhưng với Keria, đó không phải điểm kết. Khi vẫn còn khát khao học hỏi và hoàn thiện, hành trình của anh – và của T1 – vẫn đang tiếp tục.
Selkirk đã tìm đến một công cụ ít ai ngờ tới trong lĩnh vực dụng cụ thể thao: chụp cắt lớp vi tính công nghiệp (Industrial CT).
CLB CDA Volley Talmassons FVG và HLV Barbieri vừa thông báo chấm dứt hợp tác một cách hòa thuận, kết thúc một quãng thời gian gắn bó trước thềm những thay đổi quan trọng tại Serie A2 nữ mùa giải 2025–2026.
Connor Garnett mới đây đã đăng tải một đoạn video ngắn trên YouTube nhằm giúp người chơi pickleball giảm lỗi ở những pha bóng đơn giản và cải thiện độ ổn định trong thi đấu.
Tâm điểm của vòng mở màn bên cạnh Nguyễn Thùy Linh chính là trận "derby" nội bộ Ấn Độ giữa hiện tượng Ayush Shetty và tay vợt lọt top 15 thế giới Lakshya Sen.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia diễn ra lúc 23h30 ngày 12/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia.
Fenerbahçe vừa công bố một bản hợp đồng đáng chú ý khi chính thức đón Taner Atik – một trong những huấn luyện viên trẻ đầy triển vọng của bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ.
Fenerbahçe vừa chính thức thông báo chia tay HLV Slobodan Kovač, đánh dấu sự kết thúc của một giai đoạn đầy thử thách và nhiều biến động trong hành trình tìm lại vị thế ở đỉnh cao bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Trong khuôn khổ Vodafone Sultanlar Ligi – Giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ, İBA Kimya TED Ankara Kolejliler đã có một chiến thắng đầy thuyết phục ngay tại Başkent Arena, qua đó duy trì phong độ ổn định và tiếp tục thu hút sự chú ý của người hâm mộ.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Uzbekistan vs U23 Hàn Quốc thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan lúc 23h30 ngày 12/1.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Iran vs U23 Lebanon thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia lúc 23h30 ngày 12/1.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Deportivo vs Atletico Madrid thuộc vòng 4 Cúp Nhà vua 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mainz vs Heidenheim thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Trong một vòng đấu đầy bất ngờ tại SuperLega Italia 2025–2026, Verona đã tạo nên cú sốc lớn bằng chiến thắng 3-1 trước Trentino, trong khi Perugia tận dụng kết quả này để độc chiếm ngôi đầu bảng, tạo cách biệt rõ rệt với phần còn lại của giải.
Trong một trận cầu đỉnh cao đầy cảm xúc tại Women’s Volley League Hy Lạp, Panathinaikos đã giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước Panionios, qua đó tiếp tục thể hiện bản lĩnh và quyết tâm trong cuộc đua số điểm của mùa giải.
Trong một trận cầu hấp dẫn bậc nhất của Serie A1 nữ Italia, Conegliano đã giành chiến thắng nghẹt thở trước Vallefoglia với tỷ số 3-2, trong khi đội bóng phía Bắc vẫn chứng tỏ phong độ ấn tượng khi Vallefoglia tiếp tục kéo dài chuỗi thắng liên tiếp.
Trong một trận đấu kịch tính và đầy cảm xúc tại PlusLiga Kobiet – giải bóng chuyền nữ hàng đầu Ba Lan, Developres Rzeszów đã xuất sắc đánh bại Uni Opole, chấm dứt chuỗi trận bất bại của đối thủ và củng cố vị thế cạnh tranh trong cuộc đua top đầu.
Trong một trận đấu vòng mới tại Vodafone Sultanlar Ligi – Giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ, Ziraat Bankkart đã có chiến thắng ấn tượng trước đội mạnh Fenerbahçe, khẳng định phong độ ổn định và quyết tâm bám đuổi nhóm dẫn đầu.
Từ "người thừa" tại MU, Scott McTominay rực sáng tại Napoli, khẳng định vị thế cầu thủ hay nhất Serie A nhờ lối chơi đa năng và bản lĩnh trong các trận đại chiến.
Tours VB tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên số một tại giải Betclic Elite (Pháp) khi có thêm một chiến thắng quan trọng để nới rộng khoảng cách dẫn đầu bảng xếp hạng.
VakıfBank thêm một lần nữa khẳng định vị thế thống trị ở giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ khi kéo dài chuỗi trận bất bại sau chiến thắng 3-1 trước đối thủ ở vòng đấu gần nhất.
Trong lịch sử giải thưởng này, việc giành danh hiệu HLV của năm nhiều hơn một lần là điều vô cùng hiếm hoi, và cho đến nay chỉ HLV lão tướng Mai Đức Chung làm được.
Daniel Zellhuber đối đầu King Green tại UFC Fight Night 268 ở Mexico City, trận đấu then chốt cho sự nghiệp của tài năng trẻ người Mexico.
Sau những năm tháng cống hiến không mệt mỏi với "gia tài" là những tấm HCV SEA Games quý giá, chuyên gia Kim Kil Tae chính thức nói lời chia tay Taekwondo Việt Nam. Liệu sự tận hiến ấy có giúp thầy Kim trở thành chuyên gia ngoại xuất sắc nhất tại Cúp Chiến thắng 2026?
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hamburg vs Leverkusen thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.