Ngày 6/9/2020, tại Khu đô thị Thanh Hà (Hà Đông, Hà Nội) đã diễn ra cuộc thi quy mô nhỏ mang tên Hanoi Triathlon 1st Edition cho CLB Hanoi Triathlon Club tổ chức. Cuộc thi giới hạn số lượng người tham dự và có gần 80 suất tham dự cho các nội dung đơn nam, đơn nữ và tiếp sức đồng đội (mỗi đội 3 người thi 3 nội dung đơn lẻ).
Các VĐV thi đấu nội dung 70.3, tức bơi 1,9km, đạp xe 90km và chạy 21,1km. Đáng chú ý nhất ở nội dung đơn nam, tuyển thủ quốc gia Cao Ngọc Hà, người tham dự SEA Games 30 ở Philippines tháng 12/2019, đã chứng tỏ sức mạnh vượt trội khi về nhất với thời gian 4:25:19, hơn người về nhì tới gần 34 phút.
Mặc dù chỉ là một cuộc thi nhỏ, nhưng Hanoi Triathlon 2020 đã phần nào giải cơn khát thiếu giải đấu cho những VĐV chơi triathlon, nhất là khi cuộc thi “Người sắt” Ironman 70.3 Vietnam tại Đà Nẵng đáng lẽ cũng được tổ chức vào thời điểm này, nhưng đã bị hủy vì dịch COVID-19.
Sau cuộc đua, “Huyền thoại mùa thu” Cao Ngọc Hà đưa ra lời khuyên về tâm trạng sau thi đấu. Cao Hà chia sẻ: “Sau một race bạn cảm thấy gì? Bạn sẽ hưng phấn khi kết quả thi đấu tốt hơn mong đợi, bạn nhận được lời khen từ bạn bè xung quanh, bạn cảm thấy hừng hực khí thế, bạn muốn tập luyện ngay lập tức và tham gia các giải tiếp theo.
Bạn sẽ cảm thấy hối tiếc khi kết quả thi đấu không được như kỳ vọng, bạn cảm thấy trong mình ngùn ngụt cháy một ngọn lửa thôi thúc bạn lao vào tập luyện nhiều hơn, tập với tốc độ nhanh hơn, khối lượng nặng hơn để phục thù ở các giải sau.
.jpg)
Bạn sẽ thấy chán nản/blue (tình trạng không còn động lực tập luyện) khi kết quả thi đấu không được như kỳ vọng, khi những người xung quanh/đối thủ của bạn lại có thành tích tốt hơn. Bạn thấy mất động lực tập luyện, bạn dừng tập và xa rời hoạt động thể thao.
Trên đây là các trạng thái tâm lý tôi thấy xuất hiện rất phổ biến ở các VĐV sau mỗi giải đấu”.
Phân tích kỹ hơn về tình trạng này, quán quân Hanoi Triathlon 2020 chia sẻ tiếp: “Điều tôi muốn cảnh báo mọi người là sau mỗi giải đấu hãy cẩn thận với cảm giác “hưng phấn” cũng như cảm giác “hối tiếc và mong muốn phục thù”. Hai trạng thái này đều đẩy chúng ta đến tình trạng tập luyện quá sớm, quá nhanh, quá nặng ngay sau một race (cuộc đua), nó sẽ dẫn đến chấn thương, quá sức và dần đẩy chúng ta đến trạng thái chán nản/blue.
Do vậy, sau mỗi cuộc thi dù muốn hay không, hãy nghỉ ngơi thoải mái, tập nhẹ, hết sức nhẹ trong vòng tối thiểu là 1 tuần và thường là 2 tuần, tùy thể trạng từng cá nhân.
Tập nhẹ với chạy là chạy chậm lại, đặt ra giới hạn về nhịp tim, chạy với các đôi giày support (hỗ trợ) tốt nhất mà bạn có. Ngoài ra thay vì chạy bạn có thể đạp xe, đi bơi và chú ý đến việc tập kỹ thuật khi đạp xe, bơi”.
Cao Ngọc Hà từng là một chân chạy đường dài có tiếng, từng vô địch 70km Vietnam Mountain Marathon 2017, Á quân 100km năm 2018, giành nhiều giải thưởng quan trọng khác, trước khi chuyển sang chuyên tâm tập luyện cho triathlon. Ở sân chơi bơi-đạp-chạy, anh cũng từng hai năm liên tục là Nam VĐV Việt Nam xuất sắc nhất tại Ironman 70.3 Vietnam, vô địch TRI-Factor 2019 tại Vũng Tàu…
Ảnh: Việt Cường
Cuộc thi 3 môn phối hợp bơi-đạp-chạy Hanoi Triathlon 2020 1st Edition diễn ra ngày 6/9 tại Khu đô thị Thanh Hà đã tìm ra những nhà vô địch đầu tiên…
Một câu hỏi tưởng đơn giản, nhưng hóa ra… đơn giản thật. Những người chơi 3 môn phối hợp bơi-đạp-chạy bây giờ họ là ai vậy?
Thiếu sân chơi chính thống do các giải bị hoãn hủy vì COVID-19, các tuyển thủ triathlon và những người “chơi tri” tụ họp thi tài tại một giải đấu nội bộ hấp dẫn ở TP.HCM.
Nếu Triathlon được xem xét đưa vào thi đấu chính thức tại SEA Games 2021, Liên đoàn Triathlon Việt Nam có thể tự bỏ tiền tổ chức môn này…
Nằm trong số những môn đề cử dạng “vé vớt”, Triathlon đang được kỳ vọng sẽ chính thức góp mặt tại chương trình thi đấu của SEA Games 2021 ở Việt Nam.
Bình luận
Dưới đây là những biến động đáng chú ý nhất trên Bảng xếp hạng FIFA/Coca-Cola dành cho bóng đá nam vừa được cập nhật sau loạt 166 trận đấu quốc tế đầy sôi động.
Công nghệ và AI hoàn toàn có thể là lõi động cơ để Việt Nam mạnh dạn xây dựng một hệ sinh thái kinh tế thể thao thông minh, minh bạch và đa nền tảng.
Thất bại bẽ bàng tại Zenica trước Bosnia không chỉ là một trận thua thông thường, nó là dấu chấm hết cho giấc mơ World Cup của rất nhiều ngôi sao bóng đá Ý.
Dù chỉ 2% người hâm mộ đổ lỗi cho Gattuso sau thất bại trước Bosnia, những quyết định nhân sự của ông tại Zenica đang để lại rất nhiều dấu hỏi lớn.
Thất bại cay đắng của đội tuyển Ý trước Bosnia đánh dấu cột mốc buồn khi "Azzurri" lần thứ ba liên tiếp vắng mặt tại World Cup, đồng thời để lại dư vị chát đắng bởi màn xô xát hy hữu giữa hai thủ môn.
Dù mục tiêu là bảo vệ ngôi vương, nhưng việc Aaron Chia - Soh Wooi Yik quá chú trọng vào các đối thủ top đầu như Kim Won Ho - Seo Seung Jae có thể trở thành "cái bẫy" tâm lý tai hại.
Kết thúc vòng bảng, bóng bàn Trung Quốc vẫn duy trì chiều sâu lực lượng ở nội dung nữ với 6 đại diện góp mặt tại vòng 1/8. Trong khi đó, ở nội dung nam, trọng trách cạnh tranh danh hiệu sẽ đặt lên vai Wang Chuqin và Wen Ruibo.
Ban tổ chức Thế vận hội Los Angeles 2028 vừa chính thức công bố lộ trình bán vé đầu tiên bắt đầu từ ngày 9/4 tới. Với cam kết tung ra 1 triệu vé chỉ với giá 28 USD cùng hệ thống kiểm soát bán lại nghiêm ngặt từ năm 2027, LA28 đang tạo ra một tiêu chuẩn mới trong việc tiếp cận khán giả đại chúng.
Không chỉ giành Huy chương Vàng SEA Games 33, Alexandra Eala đang trở thành hiện tượng toàn cầu khi biến mọi giải đấu từ Melbourne đến Dubai thành "sân nhà" nhờ cộng đồng người hâm mộ Philippines hùng hậu.
Số 5 thế giới Jessica Pegula khởi đầu mùa giải sân đất nện và sẽ tiếp tục phong độ ấn tượng với chiến thắng nhanh chóng trước Yulia Putintseva.
Tại sân chơi cầu lông Ciputra Hanoi, tay vợt 20 tuổi Tan Kean Wei đã trở thành cái tên gây sốt khi liên tục quật ngã các đối thủ top 100 thế giới.
Giải quần vợt ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm 2026 chính thức lộ diện danh sách hạt giống với sự dẫn đầu của đương kim vô địch Carlos Alcaraz.
Trong bối cảnh giải đồng đội nam thế giới Thomas Cup 2026 đang cận kề, sự vắng mặt tạm thời của chủ nhân HCĐ Olympic Paris không chỉ là nỗi lo chuyên môn, mà còn là bài học về cách vận hành "tài sản thương hiệu" trong thể thao chuyên nghiệp.
Trong bối cảnh bảng xếp hạng WTA đang có sự biến động mạnh, việc tay vợt hạng 28 thế giới liên tục "vắng bóng" không chỉ là nỗi lo về phong độ, mà còn là một bài học đắt giá về quản trị rủi ro sức khỏe trong thể thao chuyên nghiệp.
Không chỉ đơn thuần là một bữa ăn mừng, hành động của tay vợt xuất sắc nhất mọi thời đại còn là một bài học đắt giá về chiến lược "quảng bá không đồng" và cách các biểu tượng thể thao kết nối giá trị di sản địa phương với công chúng toàn cầu.
McCartney Kessler muốn tạo nên bước đột phá trên mặt sân đất nện, trong khi huy chương đồng SEA Games 33 Janice Tjen đang tìm cách chấm dứt chuỗi trận thua.
Sau hai năm vật lộn với những chấn thương mãn tính và tụt dốc trên bảng xếp hạng, giọt nước mắt của ngôi sao người Tây Ban Nha đã mở ra một góc nhìn đa chiều về sự khắc nghiệt của quần vợt chuyên nghiệp.
Sau thất bại cay đắng trước Bosnia trên chấm luân lưu, khiến tuyển Ý lần thứ ba liên tiếp vắng bóng tại World Cup, thủ quân Gianluigi Donnarumma đã lên tiếng.
Trong bối cảnh đội tuyển Italia cần một kế hoạch tái thiết cấp bách sau thảm hoạ World Cup, chiếc ghế huấn luyện viên trưởng đang trở thành tâm điểm chú ý.
Ngày thi đấu mở màn khép lại với nhiều điểm nhấn đáng chú ý, hứa hẹn một giải đấu giàu kịch tính khi bước vào vòng đấu chính.
Không chỉ gây ấn tượng bởi chiều cao 1m96, ngôi sao 20 tuổi người Ấn Độ còn gây chú ý với tư duy quản trị sự nghiệp bài bản: từ việc tầm sư học đạo huyền thoại Viktor Axelsen đến triết lý "không tắt máy" sau mỗi giải đấu.
Không chỉ dừng lại ở sở thích cá nhân, đây còn là một chiến lược đầu tư mạo hiểm và bài học về tư duy chiến thuật đỉnh cao. Sự giao thoa này mở ra những nhận thức mới về việc rèn luyện trí tuệ và quản trị hiệu suất, biến những quân cờ khô khan thành công cụ "xả stress" và rèn luyện tư duy.
Tương lai của LeBron James tiếp tục thu hút sự chú ý, và Golden State Warriors đang nổi lên là bến đỗ tiềm năng nhờ mối thâm tình với Stephen Curry.
Trận chung kết V-League nữ mùa giải 2025-2026 chính thức khởi tranh với cuộc đối đầu đáng chú ý giữa Korea Expressway Corporation và GS Caltex Seoul KIXX.
Trận thua sát nút này không chỉ là một kết quả chuyên môn, mà còn mở ra góc nhìn về sự khác biệt giữa kỹ năng thuần túy và bản lĩnh xử lý "điểm break" – một yếu tố then chốt quyết định giá trị thương mại và thứ hạng của các tay vợt trên bản đồ quần vợt chuyên nghiệp thế giới.
Không chỉ dừng lại ở những lời động viên, đây còn là bài học đắt giá về việc duy trì "giá trị thương hiệu" cá nhân thông qua sự ổn định phong độ và lòng trung thành với tổ chức.
Chicago Bulls chấp nhận mất trắng hơn 10 triệu USD tiền lương để thanh lý Jaden Ivey sau những lùm xùm vạ miệng của hậu vệ này trên mạng xã hội.
Bước sang tuổi 38, Cúp Truyền hình TP. Hồ Chí Minh không chỉ dừng lại ở một giải đấu thể thao, mà đã trở thành một "di sản văn hóa - thương hiệu" quốc gia. Với lộ trình 25 chặng đua khởi đầu từ Đất Tổ Phú Thọ linh thiêng, giải năm nay hứa hẹn tạo nên cú hích lớn về kinh tế thể thao và du lịch.
Cựu vô địch Sean O'Malley thẳng thắn thừa nhận cảm giác ghen tị khi chứng kiến Ilia Topuria ký hợp đồng béo bở với thương hiệu xa xỉ Richard Mille.
Một thế hệ từng chứng kiến sắc áo Thiên thanh thống trị thế giới, giờ đây phải đối mặt với thực tại nghiệt ngã: ba kỳ World Cup liên tiếp vắng bóng Azzurri.
Austin Reaves từ chối gia hạn tự động 14,9 triệu USD, mở đường cho Los Angeles Lakers đưa ra bản hợp đồng siêu khủng lên tới 240 triệu USD trong mùa hè này.
Chủ công Tú Linh hiện vẫn chưa đạt trạng thái thể lực tốt nhất sau chấn thương nghiêm trọng gặp phải trong mùa giải trước.
Võ sĩ Alibi Idiris đã bị cấm thi đấu 1 năm và bị tước chiến thắng tại UFC Houston sau khi thừa nhận sử dụng chất cấm để ép cân.
Vượt qua những bi kịch tàn khốc của chiến tranh, Aymen Hussein đã ghi bàn thắng lịch sử giúp Iraq giành tấm vé cuối cùng tham dự World Cup 2026 sau 40 năm chờ đợi.
Danh sách 48 đội bóng chia thành 12 bảng đấu tại World Cup 2026 đã được xác định. Dưới đây là lịch thi đấu chi tiết các trận theo giờ Việt Nam.
LeBron James vượt qua Kareem Abdul-Jabbar để trở thành cầu thủ thắng nhiều trận nhất lịch sử NBA trong ngày Lakers chính thức đoạt vé dự Playoffs.
Geleximco Hưng Yên đã có buổi gặp gỡ đầy ấm áp và cảm xúc khi chào đón sự trở lại của ngoại binh Edina Begic tại khách sạn Hà Anh vào trưa ngày 1/4.
Lionel Messi vừa có màn trình diễn chói sáng trong chiến thắng 5-0 của Argentina trước Zambia, qua đó tiếp tục cuộc đua với Cristiano Ronaldo.
Đích thân Joe Pyfer đã lên tiếng bảo vệ Israel Adesanya trước những lời kêu gọi giải nghệ, khẳng định cựu vương vẫn đủ sức thi đấu ở đẳng cấp cao nhất.
Thất bại tại vòng loại World Cup 2026 là vết gờn lịch sử. Tuyển Ý cần cuộc đại cải tổ ngay lập tức để chấm dứt kỷ nguyên đen tối và tìm lại vị thế vốn có.