Haaland phát triển cơ bắp đáng kinh ngạc trong 1 năm qua
Erling Haaland đã có quá trình phát triển cơ bắp đáng kinh ngạc trong hơn 1 năm qua để trở thành một trong những tiền đạo xuất sắc nhất thế giới.
Erling Haaland vốn là con nhà nòi với cả cha lẫn mẹ đều theo nghiệp thể thao. Cha anh, Alf-Inge Haaland là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp ở Ngoại hạng Anh, còn mẹ anh từng là nhà vô địch môn nhảy xa tại Na Uy, Gry Marit.
Ngay từ năm 6 tuổi, Haaland đã bộc lộ năng khiếu chơi thể thao chuyên nghiệp khi phá kỷ lục nhảy xa ở độ tuổi của anh khi đạt thành tích 1,63m. Đây là sự khởi đầu cho một quá trình biến đổi đáng kinh ngạc về thể chất của Haaland.
Từ một cậu bé gầy gò, Haaland đã biến thành một gã khổng lồ thực sự ở trên sân với chiều cao 1m94 và cân nặng 87 kg. Nhưng điều thú vị là Haaland vẫn có thể chạy với tốc độ tối đa là 36 km/h, ngang bằng với tốc độ của một vận động viên điền kinh ở cự ly 60m.
Borre Steenslid, HLV thể chất từng làm việc cùng Haaland ở Molde khi cầu thủ này 17 tuổi, chia sẻ: “Cơ thể của Erling đáp ứng các yêu cầu tập luyện rất tốt vì bộ gen của cậu ấy rất đặc biệt. Bạn có tin được không? Cậu ấy tăng đến 12 kg cơ bắp chỉ trong 15 tháng. Thật là điên rồ và khó tin đúng không?”.
Ngoài việc tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Haaland còn lao đầu vào tập luyện như điên để tăng cường cơ bắp. HLV Steenslid có chia sẻ với các cầu thủ Molde một giai thoại như thế này.
.jpg)
“Erling rất thích tham dự các bữa tiệc buffet và đĩa thức ăn của cậu ấy hoàn toàn có thể gọi là một núi thức ăn... Tôi là người thiết kế các bài tập cho Erling và một trong số đó là đấm bao cát. Nhưng tôi cũng không thể ngờ có một ngày Erling đã đấm vỡ bao cát thành hai mảnh”.
Tại RB Salzburg, HLV Jesse Marsch thậm chí còn phải yêu cầu Haaland về nhà sớm để tránh cho cầu thủ này chấn thương vì tập luyện quá sức. Sau những giờ tập luyện căng thẳng và tốn sức, Haaland sẽ ngồi thiền để xả stress và giúp tinh thần thư thái hơn.
Tiền đạo người Na Uy cũng sử dụng một loại kính đặc biệt để lọc bỏ các ánh sáng màu xanh từ màn hình điện thoại và TV, kích thích cơ thể sản sinh melatonin và giúp Haaland ngủ ngon hơn. Một giấc ngủ ngon có tác dụng rất lớn đối với quá trình phục hồi cơ bắp của chân sút trẻ người Na Uy.
Haaland nắm giữ kỷ lục mà Ronaldo và Messi không thể đạt được
Haaland đã cán mốc 41 bàn trong một mùa giải nhanh hơn cả Cristiano Ronaldo và Lionel Messi, 2 cầu thủ xuất sắc nhất thế giới trong hơn 10 năm qua.
Ronaldo nặng bao nhiêu kg sau thời gian bị cách ly?
Dù chăm chỉ tập luyện, nhưng Cristiano không tránh được việc tăng cân sau thời gian bị cách ly vì đại dịch COVID-19.
Messi thống trị thế giới hơn 10 năm để tạo khác biệt với Maradona
Cựu danh thủ Edmilson cho rằng, Messi đã tạo ra sự khác biệt với Diego Maradona nhờ thống trị bóng đá thế giới trong hơn 10 năm qua.
Bình luận
.jpg)
.jpg)
Bầu Đức đã lâu không ra sân xem HAGL thi đấu chứ chưa nói tới các trận khác ở V.League. Nhưng vòng đấu vừa rồi khi Tp Hồ Chí Minh đấu Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, ông Đức xuất hiện trên khán đài sân Thống Nhất coi Lee Nguyễn chơi bóng dưới sân.
HLV Kiatisuk Senamuang có thể vừa chơi guitar vừa thưởng thức hương vị ly cà phê Việt Nam một cách thong dong. Nhưng đó là khi HAGL còn chưa thực sự bước vào cuộc đua tranh khốc liệt ở V.League.
Thủ môn Bùi Tấn Trường là một hiện tượng đáng nhắc tới trong cuộc đua Quả bóng Vàng 2020.
VPF muốn nói được các CLB thì trước hết quan chức trong nhà cần phải nêu gương.
Cập nhật tin chuyển nhượng bóng đá MU mới nhất trong ngày hôm nay 2/3.
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 2/3 với tâm điểm là trận Man City vs Wolves thuộc Ngoại hạng Anh.
.jpg)
Islam Makhachev, người đàn em của Khabib Nurmagomedov đang được những tiền bối kì vọng rất nhiều.
Quyết định chia tay sàn đấu của Yodsanklai được gửi tới người hâm mộ theo một cách khá bất ngờ.
Lịch thi đấu MSI 2021 LOL - giải đấu lớn thứ hai trong năm của Liên Minh Huyền Thoại, quy tụ những nhà vô địch từ các giải đấu mùa xuân.
Sau khi lên làm HLV trưởng tại đội bóng Ngân hàng Công Thương, HLV Phạm Kim Huệ đã có những chia sẻ về khó khăn mà cô đang gặp phải
Trực tiếp LPL Mùa XUân 2021 hôm nay 1/3: FPX vs JDG - Funplus Phoenix đã hủy diệt JD Gaming bằng một lối chơi áp đảo, với đầu tàu không ai khác là Doinb.
Bảng xếp hạng bóng đá Anh 2020/2021 mới nhất. Cập nhật BXH Ngoại hạng Anh mùa giải 2020-2021 hôm nay chính xác nhất.
Man City đã trải qua 20 chiến thắng liên tiếp trên mọi đấu trường. Liệu đây có phải là thành tích tốt nhất trong số các giải vô địch châu Âu.
Trung vệ Duy Mạnh tỏ ra rất cảm kích và xúc động với hành động cứu cháu bé rơi từ tầng 12 của anh Nguyễn Ngọc Mạnh (Đông Anh, Hà Nội).
Đội hình Hộ Pháp DTCL 4.5 mới nhất vẫn sẽ chơi xoay quanh Xayah, nhưng lại không cần đến các Đao Phủ khác như Kayle hay Kindred.
.jpg)
Tay đấm người Brazil, Paulo Costa cho biết anh vẫn còn say khi đối đầu với Israel Adesanya do đêm trước anh đã uống quá nhiều rượu.
Kể từ khi diễn ra lần đầu vào năm 1951, NBA All-Star Game thường xuyên là cuộc đọ sức giữa hai miền Đông - Tây. Nhưng mọi chuyện đã khác những năm gần đây.
Trả lời phỏng vấn sau cuộc đối đầu giữa SN vs IG, SofM đã dành tặng lời khen dành cho Bin. Anh cho rằng tuyển thủ đường trên của Suning xứng đáng là MVP của trận đấu.
Tổng hợp code Roblox King Piece tháng 3/2021: Hàng trăm ngàn Beli cùng rất nhiều GEM là những phần quà mà người chơi có thể nhận từ promo code.
Code Shinobi Life 2 mới nhất tháng 3/2021. Chi tiết cách nhận và nhập code để nhận những phần quà giá trị trong game.
Không có nhiều sự chống cự được Golden State thể hiện ở trận đấu này. Cộng thêm chấn thương của Draymond Green vào cuối hiệp 2, Warriors đã sớm “đầu hàng Lakers.
Ronaldo và Messi đều được dự đoán sẽ cùng chuyển đến Inter Miami của cựu danh thủ David Beckham như một bến đỗ cuối cùng trong sự nghiệp.
Danh sách Code All Star Tower Defense Roblox tháng 3/2021. Nhanh chóng nhập code để nhận về một lượng GEM lớn cho tài khoản của bạn.
Sau thành công tại SEA Games 30 khi vượt chỉ tiêu HCV đề ra, điền kinh Việt Nam tiếp tục hướng đến những mục tiêu cao hơn tại SEA Games 31 với nhiều niềm hy vọng vàng.
.jpg)
Sau trận thua đau trước Kamaru Usman, Gilbert Burns ngay lập tức đặt ra một mục tiêu mới cho bản thân.
Tại trang LoL Esports Media, một bức ảnh về MSI 2021 được đăng tải, và một số fan cũng đã soi ra địa điểm được cho là sẽ tổ chức Mid Season Invitational 2021.
MU vừa trải qua trận đấu đáng thất vọng trước Chelsea khiến huyền thoại CLB, Roy Keane chê là nhàm chán và thiếu chất lượng.
HĐND tỉnh Quảng Nam đã đưa ra nghị quyết về việc hỗ trợ cho CLB Quảng Nam gần 150 tỷ đồng để đào tạo bóng đá trẻ trong giai đoạn tới.
Cập nhật tin chuyển nhượng bóng đá MU mới nhất trong ngày hôm nay 1/3.
Bruno Fernandes lại có thêm màn trình diễn đáng thất vọng khác trong một trận đấu lớn ở Ngoại hạng Anh mùa này khi MU hòa Chelsea.
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 1/3 với tâm điểm là trận Real Madrid vs Real Sociedad thuộc La Liga.
(1).jpg)
Cập nhật chi tiết lịch thi đấu: thời gian, địa điểm, cách thức theo dõi sự kiện UFC 259: Jan Blachowicz vs. Israel Adesanya.