Zumba đang là bộ môn được đón nhận nồng nhiệt tại Việt Nam bởi có hiệu quả cao trong việc rèn luyện thân thể, giữ vóc dáng đẹp và sức bền dẻo dai. Cùng làm quen với HLV Zumba Michelle Võ và những bài tập cuốn hút của cô.

Michelle Võ vừa là biên đạo, vũ công, HLV fitness và Zumba có tiếng tại Việt Nam
Michelle Võ tên thật là Võ Thị Hồng Uyên. Cô hiện là một trong những chuyên gia đào tạo HLV mảng fitness hàng đầu tại Việt Nam. Michelle Võ sở hữu nhiều chứng chỉ thuộc các lĩnh vực Zumba, kick boxing, Muay Thai, dance và fitness do Mỹ, Singapore, Argentina cấp.
Michelle Võ cộng tác với nhiều HLV Zumba nổi tiếng khắp thế giới để đưa họ về Việt Nam cũng như đi huấn luyện cùng họ ở nhiều nước, mang tới những bài tập nóng bỏng, hiệu quả và hấp dẫn cho người tập.
Ở tuổi 32, Michelle Võ sở hữu thân hình nóng bỏng với làn da nâu hấp dẫn. Những bài tập của cô trên Youtube được đón nhận nồng nhiệt trên toàn thế giới. Nhiều clip hướng dẫn nhảy của Michelle đạt trên 2 triệu lượt xem và vẫn được tìm kiếm nhiều trên mạng.

Michelle Võ có chứng chỉ quốc tế về huấn luyện kick boxing cùng một số bộ môn fitness khác

Michelle Võ sở hữu vẻ đẹp rất "Tây" với làn da nâu cuốn hút

Ở tuổi 32, Michelle Võ sở hữu hình thể thon gọn, đáng mơ ước

Michelle Võ thường xuyên hợp tác với các chuyên gia Zumba nước ngoài để giảng dạy trong và ngoài nước

Những sự kiện Zumba của Michelle Võ và các cộng sự luôn thu hút đông đảo người tập tham gia
Không chỉ là một vũ công, biên đạo, HLV cardio fitness có tiếng, Michelle Võ còn là người truyền cảm hứng cho những học viên của mình trên chặng đường tìm đến vẻ đẹp hình thể lý tưởng và một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Webthethao.vn xin giới bài tập "triệu views" đầu tiên của Michelle Võ.
Hãy cùng "quẩy tung trời" để đốt mỡ thừa với bài tập Zumba hấp dẫn của Michelle Võ:
Bài tập "triệu views" đốt mỡ thừa trong 30 phút của Michelle Võ
Trong trận lượt về tứ kết Champions League mùa giải 2014/15, Ibrahimovic đã bị truất quyền thi đấu sau pha vào bóng quá chân với Oscar.
Bạn cần tuân thủ những nguyên tắc “bất di bất dịch” sau là sẽ đạt được kết quả tích cực trong việc giảm trọng lượng thừa của cơ thể.
Đúng vào thời điểm QPR cần Rio Ferdinand hơn bao giờ hết trong cuộc chiến chống xuống hạng tại Premier League thì cựu ngôi sao Man Utd lại không thể toàn tâm, toàn ý chiến đấu cùng đồng đội.
Bình luận
Tuyển Anh đã lên kế hoạch suốt 12 tháng, dùng cả viên nén sinh học để giúp cầu thủ thích nghi với cái nóng gần 40°C tại kỳ World Cup 2026 sắp tới.
ĐKVĐ U19 Indonesia đã có màn ra quân đầy thuyết phục khi đánh bại U19 Myanmar 3-0. Không chỉ giành trọn 3 điểm, đội chủ nhà còn gửi đi thông điệp mạnh mẽ rằng họ vẫn là ứng viên số một cho chức vô địch.
Cùng ngày Sun Yingsha khoác lên mình bộ lễ phục tốt nghiệp cử nhân, đội tuyển bóng bàn chính thức của Đại học Thâm Quyến đã phát hành một video chúc mừng đầy xúc động để tri ân "linh hồn của đội" sau 9 năm cống hiến trọn vẹn.
HLV Luis de la Fuente đã giải tỏa sự tò mò của người hâm mộ khi công bố danh sách số áo của 26 tuyển thủ Tây Ban Nha tham dự giải đấu.
Ba cầu thủ nhập tịch Awer Mabil, Nestory Irankunda và Mohamed Touré mang theo câu chuyện truyền cảm hứng từ những trại tị nạn đến ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Huấn luyện viên Carlo Ancelotti bỏ ngỏ khả năng đưa ra những thay đổi lớn về mặt nhân sự lẫn chiến thuật của đội tuyển Brazil ở World Cup 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Đằng sau nụ cười rạng rỡ trong bộ lễ phục của Sun Yingsha là câu chuyện truyền cảm hứng về tay vợt bóng bàn số 1 thế giới đã chinh phục những nấc thang tri thức học thuật khắt khe nhất...
Chiến thắng ngược dòng trước hay tay vợt người Nhật Bản để vô địch Singapore Open 2026 giúp đôi nam - nữ Christiansen và Boje đánh dấu sự trở lại đầy ngoạn mục...
Đội tuyển Anh được bảo vệ nghiêm ngặt bởi hệ thống an ninh 3 lớp tại khách sạn The Inn at Meadowbrook, biến nơi đây thành "pháo đài bất khả xâm phạm".
Những con số từ mùa giải 2026 cho thấy cuộc cạnh tranh giữa các hãng sản xuất vợt pickleball ngày càng quyết liệt. Tuy nhiên, JOOLA vẫn cho thấy sức ảnh hưởng lớn nhìn từ số lượng huy chương giành được.
Đây không chỉ là một bản hợp tác mang ý nghĩa thương mại đơn thuần, mà còn được xem như bước ngoặt đánh dấu sự giao thoa ngày càng rõ nét giữa thể thao trí tuệ truyền thống và thể thao điện tử trong thời đại số.
Adidas đã vượt Nike trở thành thương hiệu thống trị phòng thay đồ tại World Cup 2026, với 14/48 đội tuyển dự giải mặc áo đấu hãng này.
Sau những thất bại của Jannik Sinner và Novak Djokovic, vòng 16 đơn nam tại giải Pháp Mở rộng năm nay hoàn toàn vắng bóng các tay vợt từng chạm tay vào danh hiệu Grand Slam.
Ngôi sao Shai Gilgeous-Alexander đã thẳng thắn mô tả mùa giải của Thunder là một sự thất bại, đồng thời tự trách bản thân vì đã không đủ quyết liệt ở những trận đấu trước.
Esports World Cup 2026 không chỉ là một giải đấu. Đây chính là bài kiểm tra lớn nhất mà Paris từng đối mặt trong lĩnh vực thể thao điện tử.
Vô địch giải hạng A, lên hạng VĐQG rồi lại xuống hạng trở thành một vòng luẩn quẩn của bóng chuyền nữ Tp.Hồ Chí Minh khiến các lãnh đạo phải lên tiếng...
Trận đại chiến Sabalenka vs Naomi Oska không chỉ là cuộc đọ sức giữa hai ngôi sao lớn cùng sở hữu 4 danh hiệu Grand Slam, mà còn là bài kiểm tra khắt khe về bản lĩnh của kẻ thách thức trước một thế lực đang thống trị quần vợt nữ thế giới.
Trung vệ ĐT Pháp William Saliba đối mặt nguy cơ lỡ hẹn World Cup 2026 sau khi dính chấn thương cổ chân trong trận chung kết Champions League.
Là sự kiện thể thao đỉnh cao mở màn cho hệ thống thi đấu trẻ quốc gia trong năm mới, giải đấu không chỉ quy tụ con số kỷ lục gần 500 vận động viên thanh thiếu niên xuất sắc tranh tài, mà còn mang tính chiến lược quyết định trong việc phát hiện, tuyển chọn những nhân tố hạt giống bổ sung cho các đội tuyển trẻ quốc gia trong giai đoạn phát triển mới.
Bước vào ngôi đền huyền thoại của Paris Saint-Germain từ mùa giải trước, Luis Enrique vừa tiếp tục vượt qua một nấc thang mới trong sự nghiệp vĩ đại của mình.
Chỉ còn ít ngày nữa AVC Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh tại Philippines, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đang bước vào giai đoạn chuẩn bị cuối cùng với đầy đủ lực lượng sau khi đối chuyền Kim Thanh trở lại hội quân.
Tỷ số 3-0 mang đến sự khởi đầu thuận lợi, nhưng màn trình diễn trước Timor Leste là lời cảnh báo sớm cho tham vọng của U19 Việt Nam.
Ở tuổi 38, Messi đang hướng tới World Cup 2026 với cơ hội phá vỡ kỷ lục ghi bàn nhiều nhất lịch sử giải đấu do huyền thoại Miroslav Klose nắm giữ.
Bên cạnh sự bứt phá mạnh mẽ của kỳ thủ trẻ Vương Vũ Bác với chuỗi 6 trận toàn thắng, người hâm mộ Việt Nam không khỏi bùi ngùi khi chứng kiến kỳ thủ số 1 nước nhà – Lại Lý Huynh sớm phải dừng bước sau những cuộc đọ sức căng thẳng.
Cựu ngôi sao UFC Colby Covington đã có chiến thắng ấn tượng trước Chris Weidman trên thảm vật RAF 09, trước khi hướng sự chú ý sang đối thủ Arman Tsarukyan.
Chuyên gia thể lực Karl Lim của FIVB sau một năm làm việc đánh giá Trần Thị Bích Thuỷ là VĐV có thể lực tốt nhất của bóng chuyền Việt Nam hiện tại.
U19 Việt Nam khởi đầu giải U19 Đông Nam Á 2026 bằng chiến thắng 3-0 trước U19 Timor Leste, nhưng thầy trò HLV Yutaka Ikeuchi đã trải qua trận đấu khó khăn hơn nhiều so với dự đoán.
Võ sĩ Arman Tsarukyan đang rất kỳ vọng Ilia Topuria sẽ giành chiến thắng trước Justin Gaethje tại sự kiện UFC 250 tổ chức ở Nhà Trắng để mở đường cho trận tranh đai của riêng mình.
Cựu hậu vệ NBA Terry Rozier đang phải đối mặt với rắc rối pháp lý nghiêm trọng khi các công tố viên liên bang cáo buộc anh nhận hối lộ để làm sai lệch kết quả trận đấu.
Chiến dịch Pháp mở rộng của Iga Swiatek đã khép lại theo một kịch bản bàng hoàng nhất ngay tại vòng 4, sau thất bại 2 ván trắng vào đúng ngày sinh nhật lần thứ 25 của cô.
Sáng ngày 1/6, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã có buổi tập luyện chuyên môn tại nhà thi đấu Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh.
Dẫn đầu trong phần lớn mùa giải và đăng quang trước 3 vòng đấu V.League 2025/26, CAHN đã biến sự ổn định thành công thức chiến thắng.
Sự cố đáng tiếc tại vòng tứ kết Singapore Open không chỉ buộc đôi nam nữ số 4 thế giới phải dừng bước khi đang nắm lợi thế dẫn điểm, mà còn đặt một dấu hỏi lớn về cơ hội tham dự giải Indonesia Open khởi tranh vào thứ Ba.
Sau màn trình diễn đáng quên tại Game 7, trung phong Chet Holmgren của OKC Thunder đã lên tiếng thừa nhận những thiếu sót khi phải đối đầu với Victor Wembanyama.
Nhờ chức vô địch Champions League cùng PSG, Ousmane Dembele nắm lợi thế lớn để bảo vệ danh hiệu Quả bóng vàng nếu tỏa sáng cùng tuyển Pháp tại World Cup 2026.
Ngôi sao số một của bóng chuyền nam Nhật Bản hiện tại, Ran Takahashi, đã chính thức quyết định rời giải VĐQG Nhật Bản để gia nhập CLB mạnh của Ba Lan là BOGDANKA LUK Lublin từ mùa giải 2026-2027.
Siêu sao Kyrie Irving chia sẻ những cập nhật tích cực về chấn thương đứt dây chằng, đồng thời bày tỏ sự háo hức theo dõi hành trình của New York Knicks tại NBA Finals.
Siêu sao Lionel Messi đã hội quân cùng tuyển Argentina tại Mỹ, bắt đầu hành trình chinh phục kỳ World Cup thứ sáu với kế hoạch dưỡng thương đặc biệt.
Sự thay đổi thể thức mang tính lịch sử của UEFA từ năm 2024 nhằm tôn vinh tính ổn định của các đội bóng. Tuy nhiên, PSG chứng minh một thực tế hoàn toàn trái ngược. Họ khởi đầu chậm chạp đúng nghĩa "đi bộ ở vòng ngoài".