Cô gái với chiều cao 1m50, tôi đoán đâu cân nặng tầm 42kg gì đó, mồ hôi nhễ nhại đang loay hoay tìm chỗ dựng chiếc xe đạp Giant Liv Langma Sl 3 2019 màu hồng rất bắt mắt. Bắt chuyện với chi Ngọc, định hỏi thăm cái xe…. Sau gần 45 phút trò chuyện, thông tin về địa điểm mua xe. Phụ nữ nên chọn dòng xe thể thao nào cho phù hợp? Đến cả bộ group xe đạp nên chọn như thế nào cũng được chị chia sẻ rất nhiệt tình.
Chị chia sẻ rằng: “Chiếc xe đạp màu hồng vậy thôi chứ mà hành trình sát cánh bên nó chẳng “màu hồng” chút nào, chị nghĩ là chị có duyên với môn đạp xe nên từ lúc bắt đầu đã gặp được đúng người tư vấn , may mắn hơn là chị gặp được 1 hội bánh bèo (VNTC WOMEN) cùng đam mê xe rủ rê, cổ vũ và hướng dẫn nhau tập luyện, nên lần đầu tiên đạp con xe mà chị hoàn thành 35km một cách dễ dàng”.

Nhưng điều làm tôi ấn tượng nhất là chị Ngọc giúp tôi nhận ra bản thân mình cần thay đổi cả tư duy lẫn thói quen hàng ngày. Chị nói chị đã từng rất yêu bản thân mình, chị thích đi spa thư giãn, thích shopping, chơi đàn piano, tụ tập bạn bè sau giờ làm và đi du lịch.
Vậy mà, một lần được bạn quăng cho cái bib 10km giải chạy Vietnam Mountain Marathon ở Sapa vì thích đi chơi nên chị đồng ý. Thế là cũng lao vào tập luyện trên tinh thần cho vui, nhưng chị không ngờ và đùa đó là định mệnh may mắn của cuộc đời mình.

Tập luyện không bao giờ là dễ dàng. Ngọc cũng vậy, chị cũng tự mình vượt qua chính mình với 2km đầu tiên, rồi 5km và bây giờ là 21km. Gần một năm tập luyện, Ngọc cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi của bản thân: khoẻ hơn, tự tin hơn và rèn luyện cho mình được sự kiên nhẫn không những trong thể thao mà còn vận dụng được trong công việc.
Lân la hỏi tiếp mới biết, công việc của Ngọc cũng rất là bận, cô thậm chí phải chạy tới chạy lui từ Sài Gòn về Đồng Nai, hay phải bay đi Nha Trang 2-3 tuần 1 lần. Nhưng Ngọc lại cố gắng không bỏ tâp ngày nào, hôm nào bận quá tối về 10h cũng xỏ giày chạy 15 phút cho đỡ ghiền. Đi đâu xa cũng mang theo đôi giày thể thao, biết chiều hôm nào sẽ bận thì sáng cài 3, 4 lần báo thức cỡ nào cũng dậy. Thế là thành thói quen lúc nào ko hay.
Chị chia sẻ với tôi rằng, sau 1 năm tham gia, chị nhận ra những người chọn cho mình một môn thể thao bất kì để tập luyện đều là những người yêu bản thân họ cả. Nhưng trong giới chơi triathlon lạ lắm, họ không chỉ bơi, đạp xe và chạy bộ cho riêng họ, mà còn cùng nhau rong rủi vác hàng trăm phần quà khắp đường phố Sài Gòn về đêm chỉ để chia sẻ một chút niềm vui với những hoàn cảnh kém may mắn.

Hỏi thăm cô gái có bơi hay không, tôi mới biết cô sợ bơi lắm nhưng phải cố gắng, tuy biết bơi nhưng không đúng kĩ thuật, thậm chí bơi rất chậm. Quyết tâm yếu chỗ nào, trau dồi chỗ đó…Chị Ngọc được anh Duy Lương hướng dẫn tận tình, chỉ 2 buổi kỹ thuật bơi ếch lên hẳn, bây giờ thì tự tin bơi đến 6-7 vòng hồ 50 mét.
Chị cho tôi xem các vết thương vẫn chưa lành trên đầu gối , chân và tay vì 1 lần ngã xe trên đường về sau giờ tập luyên. Có lần chị phải bỏ cả giải chạy bộ Techcombank diễn ra sau đó 1 tuần, 1 phần đau vì vết thương, 1 phần nản chí, đến mức chị định bán chiếc xe đạp. Nhưng được cô bạn hay tập cùng ngăn cản, nhờ vậy mà chiếc xe vẫn còn ở bên chị đến bây giờ. Thậm chí giờ đây chị còn nghĩ đến việc tập luyện để tham gia các giải xe đạp đường dài. Rồi những buổi tập hàng ngày, những lúc chỉ muốn tắt điện thoại báo thức để ngủ hay những ngày lười biếng nhóm nhém ý định bỏ cuộc… nhưng khổ nỗi cô bạn tập cùng nó không chịu nghỉ nên đành phải lê lết đi tập.



Chị đùa rằng: “Bí quyết để chị không bỏ cuộc là có cô bạn cùng tiến, nhờ vậy đó mà giờ chị bơi cũng tốt, chạy cũng khá và đạp xe cũng ổn lắm “. Thế đấy, tôi nhớ hoài nụ cười thật tươi trên gương măt còn lấm tấm mồ hôi với câu nói chào tôi trước khi ra về: “Em xem, bây giờ chị cũng yêu bản thân mình lắm, nhưng theo một cách khác ”.
Thật ngưỡng mộ vì chị đã cháy hết mình với đam mê của bản thân, chắc em cũng sẽ tập như chị vì nụ cười hạnh phúc đó mất. Chúc chị Ngọc hoàn thanh tốt 42km tại giải Đà Lạt Ultra Trail và xuất sắc hoàn thành cùng với team mình phần Relay 21km tại Ironman Đà Nẵng vào tháng 5 tới nhé!

Nếu bạn là một người phụ nữ tham gia cuộc thi Ironman, bất kể bạn là ai, chúng tôi muốn nghe câu chuyện của bạn. Liên hệ Giant Marketing Team tại marketing@giant.vn để kể câu chuyện của mình.
_______________________________________________________________________
Giant International – nhà phân phối độc quyền thương hiệu xe đạp Giant lớn nhất thế giới tại thị trường Việt Nam. Hãy đến để trải nghiệm những mẫu xe đạp dành cho các vận động viên triathlon nhé!Hotline: 0937 440 550Tel: (028) 3952 6288
Đừng quên Like trang fanpage Giant International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!
Nếu chuẩn bị thử sức với giải chạy Mitsubishi Motors Việt Nam - Tam Đảo City Trail 2025 và là người mới nhập môn chạy đường mòn, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau để chạy trail an toàn, vui vẻ.
10km ở DLUT không phải là cự ly quá dài, đòi hỏi nhiều thời gian tập luyện như 21km, 42km hay 70km nên bạn vẫn có thể “nuốt” trôi được, miễn là bạn bắt tay vào để chuẩn bị từ bây giờ.
Thị Hến đã bắt đầu trở thành cái tên được nhiều người biết đến trong làng chạy bộ phong trào Việt Nam. Cô nàng cá tính này vẫn đang tiếp tục thực hiện những dự định được cho là điên rồ, khó ai bì kịp.
Bình luận
Khi trái bóng đầu tiên được phát đi tại Singapore, câu hỏi đặt ra không chỉ là ai sẽ nâng cúp, mà là cấu trúc đội tuyển Trung Quốc có đủ bền vững cho chu kỳ bốn năm tới hay không.
Sau nhiều thập kỷ "vắng bóng" trên bục vinh quang quốc tế, bóng bàn Việt Nam đã tạo nên một cơn địa chấn tại SEA Games 1995, khi Vũ Mạnh Cường khuất phục những đối thủ sừng sỏ nhất Đông Nam Á.
Mối quan hệ giữa FIFA và UEFA vừa bước sang một chương mới đầy khởi sắc khi hai tổ chức bóng đá lớn nhất thế giới đã đạt được thỏa thuận mở rộng giải FIFA Club World Cup lên quy mô 48 đội kể từ năm 2029.
Lịch thi đấu vòng 5 FA Cup vừa được công bố đã tạo nên một tình huống rất hy hữu cho đương kim vô địch Premier League, Liverpool.
Tay vợt thành công ở Doha Jakub Menšík đối mặt với thử thách tối cao trước số 2 thế giới Jannik Sinner tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Sự trở lại đỉnh cao của số 9 thế giới Elina Svitolina bị thử thách bởi bất ngờ lớn nhất giải đấu quần vợt quần vợt Abu Dhabi 2026, Antonia Ruzic
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến trận bán kết Doha đầu tiên trong sự nghiệp, Karen Khachanov là đối thủ cản đường.
Một khách sạn nơi bạn có thể ngủ giữa không gian Pong, tiệc tùng bên hồ bơi ánh neon và bước vài tầng xuống là một nhà thi đấu Esports 2.000 chỗ ngồi – đó không còn là ý tưởng viễn tưởng.
Việc Callaway – một trong những thương hiệu golf lớn nhất thế giới – chính thức bước vào thị trường vợt pickleball không chỉ là động thái mở rộng sản phẩm. Đây là tín hiệu cho thấy pickleball đã vượt khỏi giai đoạn trào lưu để trở thành một ngành thể thao có cấu trúc kinh tế, công nghệ và đầu tư đủ hấp dẫn các tập đoàn toàn cầu.
Với tham vọng giành danh hiệu trong tầm tay, số 4 thế giới Coco Gauff phải vượt qua những khó khăn trong giao bóng trước ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala đầy bản lĩnh.
Từ Sun Yingsha đến Fan Zhendong và Wang Chuqin, thế hệ Gen Z không chỉ tiếp nối truyền thống thống trị của bóng bàn Trung Quốc mà còn mở rộng ảnh hưởng ra thế giới. Họ kết hợp bản lĩnh thi đấu, tư duy toàn cầu và tinh thần kết nối quốc tế, đưa “quốc cầu” bước vào một giai đoạn tiến hóa mới.
Real Madrid vừa ra thông báo về việc chuyển giao toàn bộ hồ sơ và bằng chứng liên quan đến vụ việc xảy ra trong trận lượt đi vòng play-off Champions League gặp Benfica.
Lối chơi mạnh mẽ của số 6 thế giới Amanda Anisimova thách thức sự điềm tĩnh trong những trận đấu lớn của ĐKVĐ Mirra Andreeva tại tứ kết Dubai.
Chuỗi trận bán kết ấn tượng của Jessica Pegula đối đầu với màn tái hiện phong độ đỉnh cao của Clara Tauson tại Dubai dự báo trận tứ kết đầy căng thẳng.
Vượt qua Alexei Popyrin để ghi tên mình vào tứ kết Qatar Open (Doha), Jannik Sinner không chỉ khẳng định vị thế ứng viên vô địch mà còn thiết lập một cột mốc 50 trận bất bại trước các tay vợt ngoài Top 50.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Dubai Duty Free năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Dubai Duty Free năm 2026 mới nhất.
Chiến thắng nghẹt thở trước Valentin Royer tại Qatar Open không chỉ đưa "Tiểu Nadal" vào tứ kết, mà còn cho thấy vì sao anh đang là tài sản vô giá của làng banh nỉ toàn cầu với khả năng "lật kèo" không tưởng trong những thời khắc sinh tử.
Sau ngày 30/4/1975, bóng bàn trở thành một trong những nhịp cầu đầu tiên kết nối tình thân hai miền Nam - Bắc với những trận giao hữu lịch sử không chỉ là màn so tài giữa lối đánh tấn công tốc độ của miền Bắc và phòng thủ biến hóa của miền Nam.
Trận lượt đi vòng play-off Champions League giữa Atletico Madrid và Club Brugge đã biến thành một "chuyến tàu lượn siêu tốc" về cảm xúc.
Inter Milan vừa trải qua một đêm kinh hoàng tại Na Uy khi để thua bạc nhược 1-3 trước Bodo Glimt trong trận lượt đi vòng play-off Champions League.
Trận hòa 2-2 đầy nghiệt ngã trước đội cuối bảng Wolves không chỉ khiến Arsenal đánh mất cơ hội nới rộng khoảng cách mà còn giáng một đòn mạnh vào tham vọng vô địch.
Trận đá bù vòng 24 Serie A giữa AC Milan và Como tại San Siro không chỉ gây chú ý bởi sự xuất hiện của huyền thoại NFL Tom Brady trên khán đài, mà còn bởi những diễn biến đầy kịch tính dưới sân cỏ.
Newcastle United vừa viết nên một chương mới đầy kiêu hãnh tại đấu trường danh giá nhất châu Âu với chiến thắng đậm trên sân Qarabag.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến mục tiêu kéo dài chuỗi trận hoàn hảo trước Valentin Royer tại giải quần vợt Qatar Open 2026 ở Doha.
Phong độ hồi sinh của Sorana Cirstea ngày càng mạnh mẽ, trong khi chuỗi trận thắng bất ngờ của ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala làm tăng thêm sức nóng tại Dubai.
Số 2 thế giới Jannik Sinner hướng đến chiến thắng gần như trong tầm tay, trong khi Alexei Popyrin tìm kiếm chiến thắng liên tiếp.
Sự xuất hiện của Fan Zhendong tại CLB Saarbrücken không chỉ làm nóng khán đài Bundesliga, mà còn kéo theo làn sóng cổ động viên nhí Trung Quốc vượt hàng nghìn km sang Đức. Từ một thành phố yên bình ít được biết đến, Saarbrücken bất ngờ hưởng lợi từ “du lịch theo thần tượng” – minh chứng rõ ràng cho sức mạnh kinh tế mềm của thể thao đỉnh cao.
Bàn thắng không được công nhận của Đình Bắc cùng thất bại 1-3 trước Tampines khiến CAHN chính thức dừng bước ở Cúp C2 châu Á.
Tự tin được khôi phục khi số 4 thế giới Coco Gauff đối đầu với Elise Mertens đang có phong độ cao hơn ở giải quần vợt Abu Dhabi 2026 tại Dubai.
Sáng xuân chưa kịp lắng, ĐT nữ Việt Nam đã hội quân trở lại từ mùng 2 Tết Bính Ngọ, chính thức bước vào guồng chuẩn bị cho VCK Asian Cup nữ 2026 – giải đấu quyết định tấm vé dự World Cup nữ 2027.
Áp lực ở tứ kết tăng cao khi số 13 thế giới Belinda Bencic thách đấu với nhà vô địch hai lần của Dubai - Elina Svitolina hiện đứng thứ 9 thế giới.
Tuần lễ trong mơ của Antonia Ruzic sẽ bị thử thách bởi sự hiệu quả không ngừng nghỉ của số 3 thế giới Elena Rybakina tại giải quần vợt Abu Dhabi 2026.
Đúng mùng 2 Tết Nhâm Dần 2022, tuyển nữ Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 để mở ra cánh cửa World Cup 2023. Bốn năm sau, khi Tết Bính Ngọ 2026 trở lại, ký ức mùa xuân lịch sử ấy vẫn nhắc về niềm tin và khát vọng không bao giờ tắt.
Sau khi được miễn thi đấu, số 7 thế giới Mirra Andreeva sẽ tìm kiếm động lực cạnh tranh trước tay vợt người Romania đầy tham vọng Jaqueline Cristian.
Sự điềm tĩnh và kỹ thuật của số 5 thế giới Jessica Pegula sẽ bị thử thách bởi sự trỗi dậy mạnh mẽ của Iva Jovic trong top 20 thế giới.
Tuyển Tây Ban Nha đối mặt khủng hoảng nhân sự trước Finalissima gặp Argentina khi một nửa đội hình vô địch Euro gặp vấn đề chấn thương và phong độ rất nghiêm trọng.
Trong thế giới esports hiện đại – nơi logo phải xuất hiện đồng thời trên áo đấu, sân khấu, stream, mạng xã hội và cả… meme – một biểu tượng thành công không chỉ cần đẹp. Nó phải kể được câu chuyện, kết nối được cộng đồng và đủ linh hoạt để tồn tại qua nhiều thế hệ game.
Amanda Anisimova hướng đến chiến thắng đầu tiên tại Trung Đông, trong khi HCĐ SEA Games Janice Tjen tìm kiếm cú sốc mang tính bước ngoặt trong sự nghiệp.
Giữa những năm tháng khói lửa, khi bầu trời miền Bắc rung chuyển bởi tiếng bom, tiếng bóng bàn vẫn vang lên lách cách đầy kiêu hãnh trong các hầm trú ẩn và nhà máy gang thép.
Giữa lúc cuộc đua song mã Alcaraz - Sinner đang thống trị các giải đấu lớn, chiến thắng trước Rinderknech không chỉ là tấm vé vào vòng 2, mà còn là lời khẳng định về giá trị thương hiệu cực khủng mà tay vợt số 1 thế giới đang mang lại cho các nhà tài trợ.