4 bài tập đơn giản, hiệu quả giúp vòng 3 săn chắc, nảy nở
9 năm trước
Nếu không còn hứng thú với bài squat phổ thông, sau đây là những bài tập đơn giản khác giúp cho vòng 3 của chị em săn chắc, nẩy nở và quyến rũ.
Tài năng trẻ Trần Thị Nhi Yến và một đôi chân luôn giữ trên đường chạy điền kinh Olympic
1 năm trước
Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
.jpg)
.jpg)
Đánh giá chi tiết giày Salomon Sonic Pro 2
9 năm trước
Nếu như Sonic Pro vẫn gợi nhớ đến hình ảnh giày chạy trail đời mới Slab Sense 5 thì Salomon Sonic Pro 2 đã mang bóng dáng của một đôi giày chạy road thứ thiệt.
Giải bán marathon "Chạy trên cung đường Hạnh phúc" Hà Giang 2017
9 năm trước
Việt Nam có thêm một giải chạy việt dã rất thú vị dành cho những người yêu thích chạy bộ trên cung đường đèo kỳ vĩ qua đỉnh Mã Pí Lèng trong dịp lễ 30/4.
Bà già 70 tuổi gốc Việt lập kỷ lục Guinness chạy marathon 7 ngày liên tiếp
9 năm trước
Bà Châu, người Mỹ gốc Việt 70 tuổi, vừa lập kỷ lục người cao tuổi nhất chạy marathon 7 ngày liên tiếp ở 7 lục địa trong 7 ngày liên tiếp.
Tokyo Marathon: Wilson Kipsang trượt KLTG với ADIDAS adizero sub2
9 năm trước
Wilson Kipsang đã không thể phá KLTG tại Tokyo Marathon 2017 cùng mẫu giày đặc biệt nhất của adidas "adizero sub2" dành cho các VĐV hàng đầu thế giới.
Phỏng vấn Á quân UTKC 100km Cao Ngọc Hà: Hướng tới ba môn phối hợp
9 năm trước
Sau Trần Duy Quang, Cao Ngọc Hà tiếp tục khẳng định vị trí Việt Nam trên bản đồ ultra trail châu Á với giải Nhì UTKC 100km trong lần đầu thi đấu ở nước ngoài.
ĐKVĐ Ironman 70.3 Vietnam tụt hạng ở IM 70.3 Geelong 2017
9 năm trước
ĐKVĐ Ironman 70.3 Vietnam 2016 và Á quân Challenge Vietnam 2016 đều thi đấu không thành công ở giải triathlon Ironman sớm nhất Australia ở mùa giải mới 2017.
Việt Nam giành hạng 3 100km giải Ultra Trail Koh Chang 2017
9 năm trước
Cao Ngọc Hà, Á quân VMM 2016, đã giành hạng 3 cự ly 100km giải UTKC, 1 trong 5 giải Super Trail có mức độ siêu khó thuộc hệ thống giải Asia Trail Master.
Thầy giáo chuyên Sư phạm "gây bão" vì giảm 20kg nhờ gym và chạy bộ
9 năm trước
Cơ thể phát phì, nặng gần 100kg, gan, máu nhiễm mỡ, men gan cao, chỉ số axit uric đến ngưỡng bị gút, anh Hải đã quyết định phải thay đổi để giảm cân.
Đàn ông chạy bộ: "Một người khỏe hai người vui" chưa đủ
9 năm trước
Đối với cánh mày râu ham thích chạy bộ, một người khỏe hai người vui chưa đủ nên họ ra sức lôi kéo người bạn đời của mình "xuống hố vôi".
Việt Nam thêm giải chạy trail "hành xác" xuyên rừng già Pù Luông
9 năm trước
Vietnam Jungle Marathon sẽ lần đầu tiên được tổ chức tại khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông (Thanh Hóa) với 3 cự ly: 25km, 42km và 70km.
Hơn 3 giây KLTG half marathon, Peres Jepchirchir kiếm 100.000 USD
9 năm trước
Peres Jepchirchir (Kenya) vừa lập KLTG mới cự ly half marathon tại giải RAK Half Marathon ở Ras al-Khaimah (UAE) với thời gian 1 giờ 05 phút 06 giây.
Nitro Athletics: Usain Bolt "đi dạo" 50m vẫn thắng dễ dàng
9 năm trước
Dù không thi đấu cự ly 100m hay 200m sở trường, Usain Bolt vẫn khiến các đối thủ phải "ngửi khói" từ rất sớm khi chạy đua 150m.
Giải điền kinh Nitro: Usain Bolt ức chế vì chủ nhà được thiên vị
9 năm trước
Usain Bolt tỏ ra ức chế vì BTC thiên vị Australia khi thưởng điểm cho chủ nhà dù đội tuyển này phạm qui trong nội dung chạy tiếp sức 4x100m.
VĐV từng thi đấu Ironman 70.3 VN bị cấm 2 năm vì doping
9 năm trước
Beth Gerdes, nhà vô địch Ironman Australia 2016, và Lauren Barnett bị cấm thi đấu 2 năm sau khi mẫu xét nghiệm có phản ứng dương tính với doping.
Bài tập Gym 15 phút giúp chị em thổi bay mỡ thừa cánh tay
9 năm trước
Chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 15 phút mỗi ngày dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đốt được phần mỡ thừa dưới cánh tay.
Usain Bolt tỏa sáng tại Australia bất chấp bị tước HCV Olympic
9 năm trước
Gạt đi nỗi thất vọng vì bị tước HCV Olympic, Usain Bolt đã tỏa sáng cùng Đội tuyển các ngôi sao Usain Bolt tại giải điền kinh Nitro Athletics (Australia).
Phi thường: Người mù đầu tiên chạy 7 chặng marathon trong 7 ngày ở 7 lục địa
9 năm trước
Sinead Kane, cô gái người Ireland, trở thành người mù đầu tiên trên thế giới hoàn thành thử thách phi thường, chạy 7 chặng marathon trong 7 ngày trên 7 lục địa.
Usain Bolt bị tước HCV Olympic: Không buồn chỉ thất vọng
9 năm trước
Tai họa như tiếng sét đánh bên tai khiến Usain Bolt bỗng dưng mất đi 1 HCV 4x100m trong bộ sưu tập hoàn hảo 9 HCV ở 3 nội dung trong 3 kỳ Olympic liên tiếp.
42 tuổi lập KLTG chạy marathon vòng quanh thế giới 7 ngày liên tiếp
9 năm trước
"Siêu nhân" 42 tuổi Michael Wardian lập KLTG mới chạy 7 cuộc đua marathon trong 7 ngày liền ở 7 lục địa giải World Marathon Challenge với thời gian khó tin.
.jpeg)
