Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

“21 tháng trước, cân nặng lên đến 210kg đã thật sự khiến cuộc sống của tôi trở nên khó khăn. Mặc dù là một đứa trẻ ưa hoạt động khi còn nhỏ, nhưng không hiểu sao tôi vẫn rất béo so với bạn bè. Cân nặng đã từng là cản trở với tôi trong công việc và cả cuộc sống lứa đôi” - Christopher Hasty bắt đầu câu chuyện của mình.

Chàng bác sĩ khoa hô hấp nhớ lại quãng thời gian khổ sở với cân nặng quá cỡ của mình: “Có lần đi chơi với bạn bè, tôi đứng lên một chiếc cân và nó lập tức báo “Error” (có lỗi). Cái cân chắc không được thiết kế để hiển thị cân nặng như vậy ở một con người. Sau đó, tôi phải tìm một chiếc cân có thể làm được việc đó. Thật hãi hùng”.

Christopher cho biết anh đã từng áp dụng việc ăn kiêng trước đây nhưng đều không thành công. Những chương trình quảng cáo trên TV không thật sự hiệu quả với một người như anh. Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi khi 4 năm trước, Christopher gặp được người phụ nữ hiện nay đã trở thành vợ anh: Casey. Tình yêu đã mang đến động lực cho Christopher và anh bắt đầu thực hiện quá trình giảm cân của mình.

Tháng 8/2017, Christopher tiến hành phẫu thuật lấy mỡ thừa. Anh cho biết điều này không phải ai cũng ủng hộ nhưng đó là cách duy nhất để Christopher tống khứ hàng chục kg mỡ thừa khó chịu. “Tôi không khuyến khích mọi người động dao kéo. Nhưng với những trường hợp như tôi thì không làm vậy không thể giảm cân tự nhiên được…” - Christopher nói.

Sau phẫu thuật, Christopher cũng chỉ giảm được 18kg. Anh tiến hành ăn kiêng để phục hồi. Quá trình đó cũng chỉ khiến anh chàng 31 tuổi này giảm được thêm chút ít. Cân nặng của Christopher lúc đó vẫn là 180kg. Vấn đề lúc này của Christopher là những mảng da bèo nhèo để lại sau quá trình hút mỡ.

Christopher bắt đầu thực hiện các chương trình chạy bộ giảm cân. Khi mới bắt đầu, cân nặng của anh là hơn 170kg và “đó là điều không hề dễ dàng cho một người nặng như tôi để lê những bước chân trên đường”. Christopher bắt đầu bằng việc dậy lúc 4 giờ mỗi sáng và tập thể dục ngay tại phòng khách và chạy khoảng 5km với mấy con chó của mình. Những ngày thời tiết khắc nghiệt, Christopher ở nhà đạp xe để tập hệ tim mạch.

Dù rất khó khăn, nhưng Christopher đều đặn cố gắng chạy khoảng 30 phút trên máy 2 ngày trong tuần. Kết hợp đó, Christopher thực hiện chạy dài từ 15 đến 21km một ngày trong tuần. Việc phải dành thời gian làm việc tới 14 giờ mỗi ngày tại bệnh viện khiến Christopher rất khó khăn trong việc giữ được lịch tập. Tuy nhiên, sự kiên trì của Christopher đã mang lại hiệu quả rõ rệt.

Sau 17 tháng, cân nặng của Christopher chỉ còn 115kg. Và hiện tại, sau gần 2 năm rèn luyện, Christopher đang sở hữu thân hình 95kg. Việc giảm được tới 115kg trong 21 tháng đã khiến Christopher trở thành một người hoàn toàn khác.

Sau khi đã tham gia các thử thách chạy 5km, 10km và 21km, Christopher hy vọng sẽ hoàn thành được marathon đầu tiên của mình (42km) vào tháng 1 tới tại giải Disney Marathon. “Mục tiêu của tôi là giảm cân xuống khoảng 90kg và tôi sẽ tiếp tục chạy bộ cũng như giữ kế hoạch tập luyện của mình như đã từng làm gần 2 năm trước” - Christopher Hasty nói.