Võ Tiến Thịnh không phải là người chạy nhanh nhất nhưng vẫn gây sự chú ý đối với với nhiều runner tham gia giải chạy Hội An Marathon.
Tiến Thịnh mang hình ảnh một anh chàng điển trai với nụ cười thân thiện, đôi khuyên tai to rất cá tính lúc lắc theo từng nhịp chạy cùng hàng loạt hình xăm ở chân, tay rất ngầu trong bộ quần áo bóng rổ của CLB Celtics khiến ai cũng phải nghĩ đến một VĐV bóng rổ tham gia một cuộc đua chạy bộ.
Đằng sau thân hình cân đối và dáng vẻ khoan thai đó, ít ai có thể hình dung Võ Tiến Thịnh từng là một anh chàng chơi bóng rổ từ nhỏ nhưng rồi để bị béo phì do...lười vận động. Lúc cao điểm, Thịnh nặng xấp xỉ 1 tạ và trải qua cuộc vật lộn trong cuộc chiến giảm cân đầy khó nhọc.
Đam mê với bóng rổ
“Tôi không hâm mộ Celtics”, chàng trai đang làm về lĩnh vực thiết kế đồ họa, quảng cáo này lý giải về chiếc áo mặc dùng để chạy giải Hoi An Marathon. “Nhưng tôi hâm mộ áo bóng rổ nên thích bận áo bóng rổ cho mọi hoạt động của mình. Đội mà tôi thích thật ra là Chicago Bulls. Lý do là cái logo của CLB này rất đẹp và tốt. Tôi là dân làm quảng cáo nên bị ấn tượng”.
"Michael Jordan là biểu tượng của giới trẻ nhưng Steve Nash mới là nhân vật khiến tôi ấn tượng. Vì bóng rổ là môn thể thao của người da đen mà anh ấy lại rất xuất sắc. Tôi thích vượt ra những điều an toàn” - Võ Tiến Thịnh.
Võ Tiến Thịnh từng gắn bó với trái bóng cam được gần 10 năm từ lớp 7 cho đến năm thứ 3 Đại học. Ban đầu chơi bóng rổ vì bạn bè rủ rê nhưng càng chơi càng ghiền. Ngày nào cũng chơi. Thậm chí, cuồng chân cuồng tay bèn trốn học để đi chơi. Từ những lúc “bùng tiết” như vậy, Thịnh được đi thi Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc và giải trẻ Đông Nam Á.
Mập không phanh, phát phì 97kg
Sau khi chơi vài giải sinh viên rồi bắt đầu đi làm, Thịnh “giải nghệ”. Bận tối mắt tối mũi vào công việc và vòng xoay cơm áo gạo tiền, anh không còn thời gian nhớ đến bóng rổ, môn thể thao duy nhất mà Thịnh gắn bó lúc ấy. Đó cũng là lúc bi kịch ập đến. Cơ thể Thịnh mập lên không phanh, phát phì lên đến 97kg cách đây khoảng 6 tháng..
“Bố mẹ từng khóc vì lo lắng cho tôi. Hồi lúc mập, tôi bị khá nhiều bệnh. Nội tạng hầu như bị nhiễm mỡ hết. Thiếu máu não do thức khuya. Người lúc nào cũng mệt mỏi, dễ say xe”, Thịnh nhớ lại.
Từng có sức khỏe rất tốt vì chơi thể thao đến cấp độ Hội khỏe Phù Đổng và giải trẻ Đông Nam Á nên việc để chính mình phát phì và mang nhiều bệnh tật vì sự lười vận động là một điều kỳ cục đối với Võ Tiến Thịnh.
“Một ngày, tôi dậy chợt nghĩ, không lẽ cuộc đời mình cứ như vậy mãi. Thế là ngay trưa hôm đó tôi đi đăng ký tập gym”, Thịnh kể.
Thịnh lao đến phòng tập với tinh thần hăm hở. Tuy nhiên, mới vào phòng tập được vài phút, Thịnh đã tuột đường huyết, không thể thở nổi. Ba ngày liền sau đó, Thịnh sống dở chết dở với những buổi tập và ngay lập tức có ý nghĩ...bỏ cuộc. Tuy nhiên, Thịnh lại trăn trở đến lý do vì sao mình bắt đầu.
Lao vào gym ngay khi quá béo thì khó và khổ. Thịnh quyết định tập...đi bộ để lấy lại thể lực. Công cuộc tìm lại vóc dáng bắt đầu bằng cách đi bộ từ nhà đến chỗ làm rồi đi bộ từ chỗ làm qua phòng tập. Tập xong lại...đi bộ về. Quãng đường cả ngày của Thịnh dài khoảng 16-17km.
Cứ ngày ngày đi bộ như thế với những cung đường quen thuộc nhà - văn phòng - phòng tập - nhà, Thịnh duy trì thói quen tốt ấy trong 2 tháng. Sau đó, Thịnh chuyển qua đạp xe để đi làm.
Ở phòng tập, Thịnh tập những bài kết hợp và ở lì trong đó 2 tiếng mới về. Có những lúc mệt quá, cơ thể theo không nổi cường độ tập đến mức buồn nôn. “Tôi phải ra móc họng để nôn rồi vào tập tiếp”. Cả tháng trời, cơ thể Thịnh cứ ở trong tình trạng như vậy.
Ngoài chuyện tập ra, Thịnh cũng rất chú ý đến dinh dưỡng. Chàng trai đam mê bóng rổ cắt giảm tới 80% tinh bột. Rau, hoa quả là thành phần chính trong các bữa ăn. Cũng như khi mới nhào vô tập, Thịnh cũng trải qua cơn ác mộng trong tuần đầu tiên tập ăn “low carb”.
Cắt giảm tinh bột gây trở ngại rất lớn đối với Thịnh trong thời gian ban đầu khi vừa phải đi làm vừa phải duy trì việc tập luyện, thậm chí cường độ vận động còn tăng nặng hơn. Sau một quá trình kiên trì, thể lực của Thịnh tăng lên trông thấy.
Bắt đầu có nền tảng, Thịnh kết hợp tập tạ, chạy bộ, chạy lên dốc, tập với dây....Tập một buổi chưa “ép phê”, Thịnh còn tập ngày 2 buổi sáng và tối. Sau khi tập xong, Thịnh chạy bộ ngay công viên gần nhà. Chỉ trong vòng 2 tháng, Thịnh đã giảm được 20kg và...thắng luôn giải thưởng ở phòng tập. Sau đó, cơ thể Thịnh trở về mức 68kg. Cơ thể của anh cũng trở lại trạng thái sức khỏe tốt như trước khi lên cân. Các bệnh trước đây đều hết, nhiễm mỡ cũng không còn.
Có được sức khỏe làm những điều mình muốn và giúp đỡ người khác
“Người gọn ghẽ và có sức khỏe rồi, tôi bắt đầu làm những thức trước giờ tôi từng mơ sẽ làm”, anh tâm sự.
Thịnh đi leo Fansipan trong 2 ngày 1 đêm bằng đường Cát Cát - Sín Chải rồi leo núi Bà Đen, cung Ma Thiên Lãnh. Thịnh cũng là một trong những người may mắn được vào hang Sơn Đòong. Không chỉ ở trong nước, Thịnh chạy xe đi khắp nơi. Chuyến đi gần nhất là chuyến leo núi Rinjani ở Indonesia.
Tập luyện hoài mà không biết giải đua như thế nào cũng phí, Thịnh quyết định đăng ký tham gia thử sức ở 2 giải chạy Hội An Marathon cuối tuần vừa rồi và giải Vietnam Mountain Marathon diễn ra cuối tuần này.
Có được sức khỏe, Thịnh làm được nhiều điều mà anh muốn, không chỉ cho mình mà còn cho người khác nữa. Thậm chí, Thịnh còn có ý định mà không phải ai cũng có thể nghĩ đến. Anh muốn giữ sức khỏe để hiến tạng và đang thuyết phục gia đình về nghĩa cử cao cả này.
“Tôi đọc được một vài con số thống kê về tình trạng buôn người rồi số người chờ tạng. Tôi chỉ nghĩ là nếu có chuyện gì xảy ra với mình thì mớ nội tạng của mình chẳng để làm gì. Chúng có thể cứu thêm vài con người và rất nhiều gia đình sẽ vui vì điều đó”, Thịnh chia sẻ về ý định hiến tạng. “Nên bây giờ, tôi rất quan tâm đến việc ăn uống, sức khỏe giữ gìn cho cơ thể vì quan niệm tôi sống không chỉ cho riêng tôi nữa”.
Là dân thiết kế đồ họa, Thịnh vẽ rất nhiều bức tranh có chính mình và một cậu bé. Đó là Thịnh hồi nhỏ với mong muốn truyền đạt ước mơ được tham gia vào những chuyến phiêu lưu, khám phá thử thách. Với một cơ thể cường tráng cùng một tâm hồn khỏe mạnh, Võ Tiến Thịnh giờ đây có "vàng" trong tay để thử những điều mà mình đã không thể làm khi béo phì và nhiều bệnh tật. Anh đang trên con đường truyền cảm hứng đến những người xung quanh và tiếp tục thực hiện những giấc mơ có phần "điên rồ" nhưng thú vị bởi "vì mình còn trẻ".
Đội tuyển futsal Việt Nam có chiến thắng đậm nhất ở giải Đông Nam Á 2024 khi vùi dập Brunei với tỷ số 14-0. Thầy trò HLV Diego Giustozzi chờ tin vui từ Thái Lan cho tấm vé sớm vào bán kết.
Pha xử lý của trọng tại Baurzhan Zhumanov trong một trận MMA gần đây đã bị chỉ trích kịch liệt vì đưa võ sĩ vào tình thế nguy hiểm.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Atletico Madrid thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Benfica thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trước trận đấu CEV Cup vào đêm nay, truyền thông Thổ Nhĩ Kỳ đưa tin Thanh Thuý và Kuzeyboru đã kết thúc hợp đồng do VĐV Việt Nam dính chấn thương.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crvena Zvezda vs Barcelona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Arsenal thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trở lại sau hơn 1 tuần ngồi ngoài vì chấn thương cổ chân, Stephen Curry đã toả sáng trong chiến thắng thứ tư liên tiếp của Golden State Warriors.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Aston Villa thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leverkusen thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Man City thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Girona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Juventus thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs Dinamo Zagreb thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Monaco thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Sturm Graz thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Leipzig thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs AC Milan thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 mới nhất.
Phiên bản 14.22 DTCL sẽ đem đến một số thay đổi lớn về hệ thống Bùa, cùng với đó là buff mạnh cho các tướng bậc 4 Đấu Trường Chân Lý.
Lịch thi đấu, trực tiếp Korea Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Korea Masters năm 2024 mới nhất.
Trang phục vô địch CKTG 2024 đang là chủ đề nóng được rất nhiều game thủ quan tâm sau khi T1 và Faker lần thứ 5 trở thành nhà vô địch thế giới.
Tượng đài giữ danh hiệu nhà vô địch tuyệt đối hạng nặng suốt 25 năm, Lennox Lewis vừa tuyên bố luôn kịch bản kết quả trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Cagliari thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Genoa thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brentford thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Como thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trong danh sách dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới V.League 2024/25, đáng chú ý có sự xuất hiện của Nguyễn Tiến Linh. Anh là nội binh duy nhất ghi hơn 2 bàn và "đối đầu" với "rừng" sao người Brazil. Tuy nhiên, phía trước vẫn còn cả chặng đường dài, liệu Tiến Linh có giữ vững phong độ ở mùa này?
Bảng xếp hạng bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 cập nhật mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Detroit Pistons lúc 7h30 sáng ngày 5/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 2024 sẽ diễn ra từ ngày 11 đến 24 tháng 11 tại cụm sân Quần vợt Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nữ với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Bình Phước và Lào Cai.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs futsal Malaysia thuộc giải futsal Đông Nam Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs futsal Malaysia lúc 15h30 ngày 4/11.
Polina Buhrova và Yevheniia Kantemyr trở thành những tay vợt đầu tiên từ Ukraine lọt vào trận chung kết của giải đấu thuộc World Tour.
Trong lúc đang thi đấu trận Milwaukee Bucks gặp Cleveland Cavaliers, nhà của trung phong được yêu mến Bobby Portis đã bị trộm ghé thăm, lấy đi nhiều kỷ vật quan trọng.
Không chỉ Golden State Warriors có khởi đầu mỹ mãn khi chinh phục kỷ lục 3 điểm của CLB, Buddy Hield cũng đang bay cao trong màu áo mới khi phá kỷ lục 3 điểm của NBA.
Bóng đá Triều Tiên đang khiến cả thế giới phải choáng ngợp khi vô địch World Cup nữ U17 và U20 chỉ trong vòng... 43 ngày.
Trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiard carom 3 băng Seoul World Cup 2024 mới nhất.
Trong chương trình Rap Việt được phát sóng vào tối ngày 3/11, Nguyễn Thị Bích Tuyền bất ngờ được nhắc đến trong lời bài hát.