Tránh nóng sa mạc Dubai, dàn siêu xe rọi đèn sáng để Ronaldo tập chạy trong đêm

Để tránh cái nắng nóng như thiêu như đốt của vùng sa mạc, Ronaldo đã tập chạy bộ cường độ cao trong đêm ở Dubai ngay cả trong những ngày nghỉ lễ đầu năm. "Rô điệu" được biết đến như một trong những ngôi sao bóng đá có tác phong chuyên nghiệp hàng đầu thế giới. Dù ở bất kỳ đâu, trong bất cứ lễ hội tiệc tùng nào, Ronaldo không ăn chơi nhảy múa thác loạn đến mức quên đường về mà anh luôn duy trì luyện tập thể lực đầy đủ.

Trong clip đăng tải trên Instagram, cựu ngôi sao bóng đá Man Utd và Real Madrid, chạy trong đêm với tốc độ rất cao. Hai bên đường, cả chục "siêu xe" bật đèn rọi sáng đường chạy cho Cristiano Ronaldo. Anh chạy "phê" đến nỗi để mặc cho cậu con trai 8 tuổi của mình "hít khói" sau vài chục mét.

“Rô điệu” không tiết lộ cụ thể nội dung của bài tập là gì nhưng dường như đó là kiểu tập Fartlek, một hình thức tập luyện giống như một trò chơi giải trí trong khi chạy bộ. Khái niệm này có từ những năm 30 của thế kỷ trước.

Không giống như chạy tempo hay chạy interval, fartlek không có thang đo cố định: tần suất, lượt chạy, khoảng cách mà khá ngẫu hứng. Yêu cầu bài tập này là chạy từ mức trung bình đến gắng sức cao từ điểm A đến điểm B.

Dù Ronaldo hiếm khi khoe khả năng chạy bộ đường dài song giới chạy bộ dự đoán Ronaldo có thể hoàn thành marathon dưới 3 giờ 45 phút mà không cần luyện tập chuyên biệt gì. Năm 2106, cầu thủ đàn anh Raul Gonzalez đã hoàn thành marathon với thời gian dưới 3 giờ 30 phút. Để có thể làm được như "Chúa nhẫn", Ronaldo chắc chắn cũng phải tập theo bài mới mong có thể chạy vừa xa vừa nhanh như huyền thoại của Real Madrid.