Bí quyết cho đôi chân thoải mái trên giày cao gót

Anh Chung
thứ sáu 16-8-2019 1:13:00 +07:00 0 bình luận
|
Giày cao gót là bí quyết cải thiện vóc dáng cho chị em “khiếm khuyết chiều cao”. Nhưng đi giày thế nào cho an toàn, không hại sức khoẻ là điều ít người biết.

Tác hại khôn lường

Đi giày quá cao, trong thời gian dài sẽ gây hại tới sức khoẻ là cảnh báo không mới. Tuy nhiên, mới đây, một số nhà khoa học nước ngoài đã thực hiện thống kê cụ thể về tác hại của giày cao gót. Tại Anh, công ty giày MBT đã thực hiện khảo sát với 1.000 phụ nữ với kết quả, 40% người được hỏi đều có lần gặp nạn khi đi giày cao gót – phần lớn là ngã.

Bí quyết cho đôi chân thoải mái trên giày cao gót

Cũng như nhiều người có chiều cao khiêm tốn, chị Thanh Mai, nhân viên văn phòng, 28 tuổi cho biết: “Từ khi đi làm mình mới bắt đầu đi giày cao gót để diện những bộ cánh công sở sao cho bắt mắt. Nhưng, thú thực, có những hôm mình phải đứng nhiều, từ phần lưng dưới trở xuống đau ê ẩm. Chưa kể, các ngón chân sưng đỏ. Sau một thời gian, hai ngón chân út của mình dày chai do chịu áp lực lớn trọng lượng cơ thể và bị cọ xát quá nhiều với giày cao gót”. Tuy nhiên, vì thời trang, chị Mai vẫn cam tâm tình nguyện “hành hạ” đôi bàn chân để tạo phong thái thanh lịch, thoải mái diện những bộ cánh đẹp.

Bà Luisa Diller – Giám đốc Tổ chức Phát triển và Nghiên cứu BMJ cho biết, mang giày cao gót từ 7 phân trở lên tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khoẻ. Theo bà Dillner, giày cao gót vượt quá mức 7 phân có thể “gây áp lực lớn lên xương khớp ngón chân”. Với đôi guốc 7 phân, áp lực này có thể cao hơn 7 lần so với bình thường và ảnh hưởng nhiều tới phần thân dưới cơ thể khi đi bộ”. Đi giày cao gót sẽ khiến cơ thể dồn trọng lượng không đều dẫn tới phần bắp chân bị căng cứng, tổn thương gân gót.

Không chỉ vậy, trọng lượng dồn quá nhiều vào phần bàn chân khiến ngón chân bị tấy và chai, gây cảm giác đau đớn và khó chịu, bất tiện trong quá trình sinh hoạt.

Nếu bị ngã vì giày cao gót, bạn vừa “mất hình tượng”, nghiêm trọng hơn còn khiến bạn bị trật mắt cá chân. Sau những tác động nguy hiểm tới chân, giày cao gót còn gây đau lưng dưới. Bởi, khi đi giày cao gót, bạn khó có thể giữ sống lưng thẳng như bình thường, vô hình chung cột sống bị đẩy về phía trước.

Phương pháp giảm đau hiệu quả

Hạn chế tối đa việc sử dụng giày cao gót là giải pháp hữu hiệu nhất để “không cưỡng bức đôi chân”. Các chuyên gia Anh khuyên, không nên đi giày cao gót mỗi ngày. Giữa các ngày đi giày cao gót, bạn nên dành ít nhất một ngày xen kẽ đi giày bệt để đôi chân được “nghỉ ngơi”. Và, bạn nên hạn chế thời gian đi giày cao gót không quá 5 tiếng mỗi ngày.

Bí quyết cho đôi chân thoải mái trên giày cao gót

Tuy nhiên, trong một số ngành nghề bắt buộc phải đi giày cao gót thường xuyên như người mẫu, ca sĩ hoặc các đối tượng có chiều cao khiêm tốn, bạn cũng nên biết một số cách để hạn chế tối đa tổn thương tới cơ thể và sức khoẻ. Phương pháp tiên quyết đó là tập luyện thể thao để thư giãn cũng như tăng sức mạnh cho đôi chân. Nói về căng dãn cơ bắp gân kheo thì yoga là lựa chọn tốt. Một số thế yoga đặc biệt sẽ tập trung giải phóng năng lượng ở phần gân khớp của bàn chân, giúp đôi chân được thư giãn, thải bớt độc tố. Những thế yoga tập trung vào phần lưng dưới và chân giúp căng duỗi gân khớp hiệu quả như chó duỗi mình nhìn xuống (Downward-facing dog), thế anh hùng (Virasana-Hero Pose)…

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thực hiện những bài tập chuyển động đơn giản quanh gân khớp chân để giúp máu huyết tại bàn chân lưu thông, tránh tình trạng sưng tấy chân. Thỉnh thoảng, hãy tạm tháo đôi guốc cao, duỗi bàn chân về phía trước, ra đằng sau, xoay tròn. Những chuyển động đó sẽ giúp tình trạng đau nhức chân cải thiện khá nhiều. Một phương pháp cải thiện hiệu quả khác đó là vẽ các chứ cái bằng ngón chân cái.

Bí quyết thoải mái tung tăng trên giày cao gót

Ngoài tập luyện, còn có một số mẹo nhỏ sau đây để đôi chân thực sự khoẻ mạnh sau một ngày dài “lênh khênh” trên đôi guốc cao. Ngâm chân trong nước ấm pha muối khoáng là bí quyết đầu tiên. Lưu ý ở đây là muối khoáng, không phải muối thường. Bởi muối khoáng có nhiều khoáng chất ma-giê và sulfate, dễ dàng hấp thụ qua da. Ma-giê là chất hoá học quan trọng giúp cơ thể hình thành và cải thiện mô. Trong khi đó, nước ấm giúp mạch máu giãn nở, mở lỗ chân lông trên da. Một bí quyết tưởng nhỏ nhưng quan trọng không kém là cắt tỉa móng chân gọn gàng. Khi đi những đôi guốc nhỏ, bó hẹp bàn chân, móng chân dài sẽ chọc vào các ngón chân khác gây tổn thương.

Ngoài ra, còn việc chọn giày. Hầu hết phụ nữ đều chọn giày quá nhỏ so với chân của họ, do đó càng tăng nguy cơ gây tổn hại tới bàn chân. Để có thể đi giày thoải mái, cần đảm bảo giày vừa chân, ngón chân cái và giày phải có một khoảng không tầm 1cm để chân thoải mái cựa quậy, không tạo áp lực lên xương chân hoặc cạnh chân. Lưu ý, mỗi người sẽ không duy trì một cỡ chân cả đời vì vậy cần phải luôn thử giày cẩn thận mỗi khi mua.

 

Bài liên quan
| Anh Chung
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Tây Ban Nha ở Euro 2024 như thế nào trong mắt HLV Albania Sylvinho?

Tây Ban Nha ở Euro 2024 như thế nào trong mắt HLV Albania Sylvinho?

Sâu Ngủ 2 phút trước

HLV De la Fuente tỏ ra rất tự tin vào sức mạnh của Tây Ban Nha tại Euro 2024 và HLV Albania Sylvinho tin rằng niềm tin đó hoàn toàn có cơ sở.

Việt Nam giành HCV ở Cúp Chạy địa hình Đông Nam Á 2024

Việt Nam giành HCV ở Cúp Chạy địa hình Đông Nam Á 2024

Nguyễn Y Vân 4 phút trước

Hai VĐV thi đấu nội dung vượt núi cơ bản đã xuất sắc mang về 1 HCV và 1 HCB cho đội Việt Nam tại Cúp Chạy địa hình Đông Nam Á vừa diễn ra tại Philippines hôm qua 23-6.

Albania vs Tây Ban Nha: La Roja sẽ “vét sạch” đội hình ở trận đấu thủ tục?

Albania vs Tây Ban Nha: La Roja sẽ “vét sạch” đội hình ở trận đấu thủ tục?

Việt Hoàng 19 phút trước

Trận đấu giữa Tây Ban Nha và Albania khả năng cao sẽ chứng kiến đội hình mới toanh của "La Roja", xuất phát từ việc nhiều cầu thủ dự bị sẽ góp mặt.

Cầu thủ Albania bị EURO treo giò 2 trận, Tây Ban Nha rộng đường thắng lớn?

Cầu thủ Albania bị EURO treo giò 2 trận, Tây Ban Nha rộng đường thắng lớn?

Thục Quyên 54 phút trước

Đội tuyển Albania sẽ bước vào trận đấu "sinh tử" trước Tây Ban Nha rạng sáng ngày 25/6. Tuy nhiên họ sẽ thiếu một trụ cột quan trọng vì bị treo giò.

Dàn tiền vệ Croatia đang khủng hoảng trước lúc quyết đấu với Ý tại Euro 2024

Dàn tiền vệ Croatia đang khủng hoảng trước lúc quyết đấu với Ý tại Euro 2024

Kim Các 1 giờ trước

Mateo Kovacic thừa nhận Croatia đã gặp khó khăn ở hàng tiền vệ tại Euro 2024 cho đến nay và hy vọng tình trạng đó kịp thay đổi trong cuộc đụng độ quan trọng với Ý rạng sáng mai.

Đội quân thứ 12 của Croatia áp đảo Ý tại Euro 2024

Đội quân thứ 12 của Croatia áp đảo Ý tại Euro 2024

Vân Anh 1 giờ trước

Croatia có lẽ hiện thua kém toàn diện so với Ý về nhiều chỉ số, nhưng có một thông số mà tại Euro 2024 ở Đức, họ chắc chắn áo đảo "đoàn quân màu thiên thanh".

Dự đoán Chile vs Argentina, 8h00 ngày 26/6, Copa America 2024

Dự đoán Chile vs Argentina, 8h00 ngày 26/6, Copa America 2024

Hoàng Việt 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Ole đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chile vs Argentina thuộc vòng bảng Copa America 2024 vào lúc 8h00 ngày 26/6.

Đội hình dự kiến Brazil vs Costa Rica: Endrick chờ cơ hội từ ghế dự bị

Đội hình dự kiến Brazil vs Costa Rica: Endrick chờ cơ hội từ ghế dự bị

Gia Bảo 2 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Brazil và Costa Rica thuộc vòng bảng Copa America 2024 vào lúc 8h00 ngày 25/6. Cập nhật đội hình trận Brazil vs Costa Rica.

BẢN TIN EURO 2024 | Ngày 24/6 | Kane gạt Southgate họp riêng đội, Neuer đi vào lịch sử

BẢN TIN EURO 2024 | Ngày 24/6 | Kane gạt Southgate họp riêng đội, Neuer đi vào lịch sử

Đức Dũng 3 giờ trước

Cập nhật thông tin, dự đoán, câu chuyện, kết quả các trận đấu tại EURO 2024 ngày 24/6

Cục điện bảng B EURO 2024: Đại chiến Ý Croatia, Albania khó tạo bất ngờ

Cục điện bảng B EURO 2024: Đại chiến Ý Croatia, Albania khó tạo bất ngờ

Thành Hưng 4 giờ trước

Hãy cùng điểm qua tình hình bảng B EURO 2024 trước ki các đội tuyển Albania, Croatia, Tây Ban Nha và Ý bước vào loạt trận cuối cùng vòng bảng.

Đội hình tiêu biểu bóng chuyền VNL 2024 nữ: Paola Egonu thăng hoa

Đội hình tiêu biểu bóng chuyền VNL 2024 nữ: Paola Egonu thăng hoa

Phạm Phương 4 giờ trước

Đội hình tiêu biểu VNL 2024 nội dung nữ chứng kiến nhà vô địch Ý thống trị đa số các danh hiệu, trong đó cái tên Paola Egonu rực rỡ hơn cả.

Ý sẽ chạm trán đối thủ nào ở vòng 1/8 EURO 2024?

Ý sẽ chạm trán đối thủ nào ở vòng 1/8 EURO 2024?

Thành Hưng 4 giờ trước

Với việc xếp dưới Tây Ban Nha, những đối thủ khó chịu đang chờ đợi nhà đương kim vô địch nếu như họ vượt qua vòng bảng EURO 2024.

Trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay giữa Albania và Tây Ban Nha trên kênh nào?

Trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay giữa Albania và Tây Ban Nha trên kênh nào?

Hoàng Việt 4 giờ trước

Xem trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay trên kênh nào? Cập nhật kênh chiếu trực tuyến Euro 2024, gồm trận đấu giữa Albania vs Tây Ban Nha.

Trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay giữa Croatia và Italia trên kênh nào?

Trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay giữa Croatia và Italia trên kênh nào?

Gia Bảo 5 giờ trước

Xem trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay trên kênh nào? Cập nhật kênh chiếu trực tuyến Euro 2024, gồm trận đấu giữa Croatia vs Italia.

Siêu dự bị Niclas Fullkrug của tuyển Đức ở Euro 2024 là ai?

Siêu dự bị Niclas Fullkrug của tuyển Đức ở Euro 2024 là ai?

Hoàng Hà 5 giờ trước

Niclas Fullkrug xứng đáng được coi là siêu dự bị của đội tuyển Đức tại Euro 2024. Vậy tiền đạo đang khoác áo Borussia Dortmund này là ai?

Đội hình dự kiến Croatia vs Italia: Spalletti thay đổi 4 vị trí?

Đội hình dự kiến Croatia vs Italia: Spalletti thay đổi 4 vị trí?

Hoàng Hà 5 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Croatia và Italia thuộc vòng bảng Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 25/6. Cập nhật đội hình trận Croatia vs Italia.

Lịch sử đối đầu Italia vs Croatia tại Euro 2024

Lịch sử đối đầu Italia vs Croatia tại Euro 2024

Gia Bảo 5 giờ trước

Italia sẽ gặp Croatia trong trận đấu quyết định vé đi tiếp tại Euro 2024 cho cả hai. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội tuyển.

Đội hình dự kiến Tây Ban Nha vs Albania: De la Fuente xoay vòng 10 vị trí

Đội hình dự kiến Tây Ban Nha vs Albania: De la Fuente xoay vòng 10 vị trí

Hoàng Thanh 5 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Tây Ban Nha và Albania thuộc vòng bảng Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 25/6. Cập nhật đội hình trận Tây Ban Nha vs Albania.

Lịch sử đối đầu Tây Ban Nha vs Albania tại Euro 2024

Lịch sử đối đầu Tây Ban Nha vs Albania tại Euro 2024

Hoàng Việt 6 giờ trước

Tây Ban Nha gặp Albania ở lượt đấu cuối cùng của vòng bảng Euro 2024 sau khi đã giành quyền đi tiếp. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội tuyển.

Lịch thi đấu bóng đá EURO 2024 hôm nay 24/6: Italia và Croatia sống mái

Lịch thi đấu bóng đá EURO 2024 hôm nay 24/6: Italia và Croatia sống mái

Hoàng Hà 6 giờ trước

Ngày thi đấu hôm nay của Euro 2024 sẽ chứng kiến cuộc đối đầu sống mái giữa Italia và Croatia để định đoạt suất vào vòng 1/8.

3 mối đe doạ chờ đợi tuyển Ý trước đại chiến với Croatia

3 mối đe doạ chờ đợi tuyển Ý trước đại chiến với Croatia

Thành Hưng 6 giờ trước

Nhiều nhận định tin rằng đội quân thiên thanh sẽ tiếp tục gặp rắc rối tương tự trước một Croatia lão luyện ở loạt trận cuối cùng vòng bảng EURO 2024.

Tiền đạo Hungary vỡ xương má, phẫu thuật khẩn cấp sau va chạm kinh hoàng

Tiền đạo Hungary vỡ xương má, phẫu thuật khẩn cấp sau va chạm kinh hoàng

Lâm Gia 6 giờ trước

Theo thông tin từ đội tuyển Hungary, tiền đạo Barnabas Vagas sẽ được tiến hành phẫu thuật khẩn cấp để xử lý chấn thương ở trận gặp Scotland.

Dập tắt nỗ lực của Nhật Bản, bóng chuyền nữ Ý lần thứ 2 lên ngôi vô địch VNL

Dập tắt nỗ lực của Nhật Bản, bóng chuyền nữ Ý lần thứ 2 lên ngôi vô địch VNL

Quang Minh 6 giờ trước

Với phong độ rất cao cùng sự hưng phấn của siêu sao Paola Egonu, đội tuyển Ý đã dập tắt toàn bộ nỗ lực của Nhật Bản để đăng quang chức vô địch VNL lần thứ 2.

Tây Ban Nha có thể bị phạt nếu dùng Lamine Yamal ở trận gặp Albania

Tây Ban Nha có thể bị phạt nếu dùng Lamine Yamal ở trận gặp Albania

Lâm Gia 7 giờ trước

Tài năng 16 tuổi Lamine Yamal có thể khiến đội tuyển Tây Ban Nha nhận án phạt vì thi đấu muộn theo luật lao động của chủ nhà Đức.

Đức trước nguy cơ mất bộ đôi trung vệ ở vòng 1/8 EURO 2024

Đức trước nguy cơ mất bộ đôi trung vệ ở vòng 1/8 EURO 2024

Thành Hưng 7 giờ trước

Sau trận hoà kịch tính trước Thuỵ Sĩ, ddội tuyển Đức đang phải đối mặt với những tổn thất về mặt lực lượng trước khi bước vào vòng đấu tiếp theo của EURO 2024.

Top những "lão tướng" lớn tuổi nhất còn thi đấu tại NBA: Vậy mới thấy LeBron James già gân như thế nào

Top những "lão tướng" lớn tuổi nhất còn thi đấu tại NBA: Vậy mới thấy LeBron James già gân như thế nào

8 giờ trước

LeBron James không chỉ nằm trong nhóm những cầu thủ lớn tuổi nhất NBA mà anh vẫn duy trì được phong độ cực kỳ ấn tượng, liên tục góp mặt ở All-Star và All-NBA

Lịch thi đấu UFC 303: Alex Pereira vs. Jiri Prochazka 2

Lịch thi đấu UFC 303: Alex Pereira vs. Jiri Prochazka 2

Lâm Gia 9 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu UFC 303 với trận bảo vệ đai hạng bán nặng của "Po Atan" Alex Pereira trước cựu vô địch Jiri Prochazka.

Kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay mới nhất

Vân Vân 10 giờ trước

Kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá Euro 2024 mới nhất.

Danh sách ghi bàn Euro 2024: Fullkrug vươn lên vị trí số một

Danh sách ghi bàn Euro 2024: Fullkrug vươn lên vị trí số một

Gia Bảo 10 giờ trước

Cuộc đua Vua phá lưới tại Euro 2024 đã có thêm cái tên mới là Niclas Fullkrug sau khi tiền đạo này ghi bàn gỡ hoà cho tuyển Đức trước Thuỵ Sĩ.

Ngôi đầu bảng Euro 2024 có ý nghĩa tài chính như thế nào với tuyển Đức?

Ngôi đầu bảng Euro 2024 có ý nghĩa tài chính như thế nào với tuyển Đức?

Hoàng Hà 10 giờ trước

Việc giành ngôi đầu ở vòng bảng Euro 2024 không chỉ giúp tuyển Đức toan tính về đối thủ cho vòng 1/8 mà còn có ý nghĩa về khía cạnh tài chính.

Đức sẽ gặp đối thủ nào ở vòng 1/8 Euro 2024 sau khi thoát thua?

Đức sẽ gặp đối thủ nào ở vòng 1/8 Euro 2024 sau khi thoát thua?

Hoàng Hà 10 giờ trước

Đội tuyển Đức đã tránh được một kịch bản không hề mong đợi, đó là việc phải đụng độ Italia ở vòng 1/8 Euro 2024, nhờ bàn gỡ hoà muộn màng trước Thuỵ Sĩ.

Dự đoán Tây Ban Nha vs Albania, 2h00 ngày 25/6, Euro 2024

Dự đoán Tây Ban Nha vs Albania, 2h00 ngày 25/6, Euro 2024

Gia Bảo 10 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tây Ban Nha vs Albania thuộc vòng bảng Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 25/6.

Dự đoán Ý vs Croatia, 2h00 ngày 25/6, Euro 2024

Dự đoán Ý vs Croatia, 2h00 ngày 25/6, Euro 2024

Hoàng Hà 10 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ý vs Croatia thuộc vòng bảng Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 25/6.

Kết quả tỷ số Đức 1-1 Thuỵ Sĩ: Người hùng từ băng ghế dự bị

Kết quả tỷ số Đức 1-1 Thuỵ Sĩ: Người hùng từ băng ghế dự bị

Thành Hưng 11 giờ trước

Trực tiếp kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá Đức vs Thuỵ Sĩ vào 02h00 ngày 24/6, bảng A Euro 2024.

Kết quả tỷ số Scotland 0-1 Hungary: Hy vọng mong manh

Kết quả tỷ số Scotland 0-1 Hungary: Hy vọng mong manh

Thành Hưng 11 giờ trước

Trực tiếp kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá Scotland Hungary vào 02h00 ngày 24/6, bảng A Euro 2024.

Lịch thi đấu Giải Vô địch Quốc gia Billiards và Snooker vòng chung kết năm 2024 mới nhất ngày 24/06

Lịch thi đấu Giải Vô địch Quốc gia Billiards và Snooker vòng chung kết năm 2024 mới nhất ngày 24/06

Du Yên 11 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Giải Vô địch Quốc gia Billiards và Snooker vòng chung kết năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải Vô địch Quốc gia Billiards và Snooker vòng chung kết năm 2024 mới nhất.

Bảng xếp hạng EURO 2024 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng EURO 2024 hôm nay mới nhất

Gia Bảo 12 giờ trước

Bảng xếp hạng EURO 2024. Xem bảng xếp hạng EURO 2024 cập nhật hôm nay mới nhất.

Dự đoán Uruguay vs Panama, 8h00 ngày 24/6, Copa America 2024

Dự đoán Uruguay vs Panama, 8h00 ngày 24/6, Copa America 2024

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Uruguay vs Panama thuộc vòng bảng Copa America 2024 vào lúc 8h00 ngày 24/6.

Dự đoán Mỹ vs Bolivia, 5h00 ngày 24/6, Copa America 2024

Dự đoán Mỹ vs Bolivia, 5h00 ngày 24/6, Copa America 2024

Hoàng Thanh 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mỹ vs Bolivia thuộc vòng bảng Copa America 2024 vào lúc 5h00 ngày 24/6.

Dự đoán Peru vs Canada, 5h00 ngày 26/6, Copa America 2024

Dự đoán Peru vs Canada, 5h00 ngày 26/6, Copa America 2024

Hoàng Thanh 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Peru vs Canada thuộc vòng bảng Copa America 2024 vào lúc 5h00 ngày 26/6.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.