Chọn lựa đúng cây vợt khi bắt đầu chơi Tennis sẽ giúp quá trình học hỏi trở nên dễ dàng hơn, tạo ra nhiều động lực và đặc biệt giúp hạn chế rủi ro chấn thương.
Với những người mới tập chơi, vai trò của chiếc vợt đặc biệt quan trọng. Khi sử dụng đúng cây vợt, người chơi sẽ tiến bộ, giảm nguy cơ chấn thương và tạo thêm động lực, sự tự tin trong tập luyện. Vì thế mỗi người chơi mới làm quen với Tennis rất cần nhận được sự tư vấn, hướng dẫn chuẩn xác để chọn ra cây vợt phù hợp.

Với mỗi lứa tuổi, mỗi thể trạng lại có những cây vợt riêng với đặc tính khác nhau. Bởi vậy, điều đầu tiên lưu ý đó là người mới chơi cần có những hiểu biết nhất định để sử dụng cây vợt phù hợp với bản thân.
Theo anh Hồ Tuấn Anh (HLV có Chứng chỉ đào tạo tennis chuyên nghiệp GPTCA Level C, bằng ITF và PTA cấp 1), những người mới tập không nên chọn vợt theo đám đông, mượn vợt khi chưa nắm rõ đặc điểm hay đơn thuần mua vợt giống thần tượng, những người vốn dĩ dùng những cây vợt nặng.
"Mỗi cây vợt có rất nhiều thông số khá nhau song đối với những người mới làm quen, tiêu chí cần lưu ý nhất là trọng lượng cây vợt, đảm bào lựa chọn phù hợp với sức khỏe bản thân", HLV Tuấn Anh chia sẻ kinh nghiệm: "Người chơi ban đầu chưa đòi hỏi nhiều kỹ thuật có thể chọn những cây vợt có trọng lượng vừa phải, đúng sức, tạo cảm giác thoải mái nhất để kiểm soát".
"Ngoài ra, người chơi có thể tham khảo thêm những cây vợt tăng khả năng đánh bóng xoáy để cải thiện cảm giác bóng. Khi đã dần làm quen, người chơi sẽ có thêm kinh nghiệm lựa chọn vợt hơn", HLV Tuấn Anh nói.
Những người mới tập có thể chất yếu hơn như người có tuổi, phụ nữ, có thể sử dụng những loại vợt có trợ lực, được thiết kế mặt vợt lớn, trọng lượng đầu vợt nặng, cán nhẹ. Với dòng vợt này, người chơi được hỗ trợ thêm nhiều lực để đánh bóng.
Bên cạnh yếu tố về lực, công nghệ hiện đại cũng giúp những cây vợt hiện nay tăng độ giảm chấn, giảm lực xung truyền tới cổ tay, tránh gây chấn thương.
Hiện nay trên thị trường có nhiều mẫu mã đa dạng với những nhãn hiệu nổi tiếng như Babolat, Wilson, Head, Prince… phù hợp với từng đối tượng khác nhau, trong đó chủ yếu đáp ứng nhu cầu của bộ phận lớn người chơi hiện này là thanh niên và trung niên.
Dưới đây là những thông số cơ bản của một cây vợt mà người mới tập có thể tham khảo để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bản thân:
- Trọng lượng: khoảng 260-300 gam (mức trung bình). Nhìn chung, vợt càng nặng thì độ ổn định và kiểm soát cao hơn, trong khi vợt nhẹ thường được khuyến khích sử dụng cho người mới chơi vì trợ lực hơn, linh hoạt hơn.
- Mặt vợt: 95-105 inch vuông. Mặt vợt càng lớn sẽ cho diện tích tiếp xúc bóng chuẩn (sweetspot - hay còn gọi là điểm ngọt) lớn hơn, người chơi dễ đánh bóng hơn.
- Chiều dài: khoảng 68,5cm - 70cm (mức tiêu chuẩn). Khi tăng thêm chiều dài, lực tạo ra khi đánh bóng không mất nhiều như thông thường, vì vậy cây vợt cho nhiều khả năng trợ lực. Bù lại, độ linh động và khả năng điều khiển sẽ kém hơn.
- Mật độ dây: 18x20 (kiểu truyền thống). Nếu mật độ dây mau, khả năng kiểm soát tốt hơn nhưng khó tạo xoáy. Còn mật độ dây thưa sẽ trợ lực nhiều và tạo xoáy dễ hơn nhưng kiểm soát khó hơn. Người mới chơi có thể căng dây mức 16x19 nếu muốn dùng vợt có mật độ dây thưa.

Ngoài ra, mỗi cây vợt cũng được thiết kế với độ cứng khác nhau (trung bình 65-70 RA). Với những người mới tập chơi, tốc độ vung vợt chậm có thể chọn những loại vợt cứng cao hơn mức trung bình.
Tuy nhiên, cây vợt cứng thường khó sử dụng và tác động lớn tới cổ tay, cánh tay, vai. Bởi vậy người chơi có tiền sử chấn thương hoặc không đủ thể lực có thể mua những cây vợt mềm hơn để điều khiển dễ dàng hơn và hạn chế chấn thương.
Với những người có sức khỏe khá, thể lực tốt, có thể chọn vợt ít trợ lực, độ cân bằng (sự phân bố trọng lượng trên vợt) ở mức tiêu chuẩn 32 - 32,5 cm.
Thông thường, những cây vợt có độ cân bằng lớn hơn tiêu chuẩn (33 cm - 35,5 cm) có đầu vợt nặng, dù không thực sự linh động nhưng lại có khả năng trợ lực cao, ổn định. Trong khi đó, đầu vợt nhẹ dễ điều khiển nhưng mất nhiều lực từ cơ thể hơn.

Là một trong những nhóm tuổi chiếm phần lớn số lượng người chơi Tennis hiện này, sản phẩm và giá thành cho những cây vợt này cũng rất đa dạng, trung bình giá thành khoảng 2 triệu đến 4 triệu.
Còn với những người đã xác định trước phong cách thi đấu và có kiến thức nhất định về Tennis, việc lựa chọn cây vợt đầu tiên khi tập luyện có thể dựa vào nhiều yếu tố hơn như lối đánh tấn công lên lưới hay đánh cuối sân, trọng lượng vung (swingweight), độ xoáy hay mật độ dây cước, chất liệu cước…
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Cập nhật Link trực tiếp giải bóng chuyền U18 vô địch châu Á: Việt Nam vs Trung Quốc, trận đấu diễn ra lúc 13h ngày 5/7 trong khuôn khổ vòng tứ kết.
Tương lai băng ghế huấn luyện của tuyển Đức đang có bước ngoặt lớn khi Jurgen Klopp chính thức xác nhận đang đàm phán với Liên đoàn Bóng đá Đức.
Từ khả năng kiểm soát bóng, số đường chuyền cho đến màn trình diễn của Kylian Mbappe, tất cả cho thấy Pháp hủy diệt Paraguay ở thế trận một chiều.
HLV Didier Deschamps đã lên tiếng tán dương sự kiên cường và cái đầu lạnh của các cầu thủ Pháp trước lối chơi đầy hung hãn và khiêu khích từ phía Paraguay.
Pha lập công vào lưới Paraguay giúp Kylian Mbappe cán mốc 19 bàn thắng, áp sát kỷ lục ghi bàn vĩ đại nhất lịch sử World Cup của Messi (20 bàn).
Bất lực trước pha cứu thua kép của Orlando Gill, Kylian Mbappe để lại hình ảnh xấu xí khi từ chối bắt tay thủ thành Paraguay sau tiếng còi mãn cuộc.
Dù ngậm ngùi chia tay World Cup 2026, thủ môn Orlando Gill vẫn tự hào khẳng định đội tuyển Paraguay rời giải với tư thế ngẩng cao đầu.
Một trong những cái tên hứa hẹn gây khó khăn lớn cho U18 Việt Nam tại tứ kết giải U18 vô địch châu Á là Si Jingyu - phụ công sở hữu chiều cao lên đến 1m92.
Sau khi loại Paraguay, tuyển Pháp củng cố vị thế ứng viên số 1 cho chức vô địch World Cup 2026 với tỷ lệ lên tới 26,6% cơ hội.
Kylian Mbappe không ngần ngại châm chọc lối chơi rắn của Paraguay, khẳng định tuyển Pháp sẵn sàng "làm bẩn tay" để đi tiếp tại World Cup.
Chiến thắng 1-0 của Pháp trước Paraguay ở vòng 1/8 World Cup 2026 không chỉ căng thẳng bởi thế trận quyết liệt mà còn chứng kiến hàng loạt va chạm nảy lửa trên sân.
Được trao cơ hội đá chính sau chấn thương của Aurélien Tchouameni, Manu Kone có màn trình diễn chưa thật hoàn hảo trước Paraguay nhưng vẫn mang đến nhiều tín hiệu tích cực cho tuyển Pháp.
Bàn thắng vào lưới Paraguay giúp Kylian Mbappe nâng thành tích lên con số 11 ở vòng knock-out World Cup, vượt nhiều ông lớn bóng đá thế giới kể từ năm 2018.
Bàn thắng duy nhất của Kylian Mbappe giúp Pháp vượt qua Paraguay để vào tứ kết World Cup 2026, đồng thời nối dài chuỗi thống kê ghi bàn đáng kinh ngạc của Les Bleus.
Tình huống dứt điểm lạnh lùng trên chấm 11m của Mbappe giúp đội tuyển Pháp đánh bại Paraguay vào tứ kết World Cup 2026.
Được đánh giá vượt trội nhưng đội tuyển Pháp đã trải qua 90 phút đầy khó khăn trước Paraguay trước khi giành chiến thắng tối thiểu 1-0 nhờ pha lập công trên chấm phạt đền của Kylian Mbappé, qua đó chính thức ghi tên mình vào vòng tứ kết FIFA World Cup 2026.
hiến thắng 3-0 trước Canada đưa Ma-rốc vào tứ kết World Cup 2026, đồng thời giúp đại diện Bắc Phi viết nên hàng loạt cột mốc lịch sử cho chính mình và bóng đá châu Phi.
Ma-rốc đánh bại Canada 3-0 để giành vé vào tứ kết World Cup 2026. Tuy nhiên, thay vì gây ấn tượng bằng màn trình diễn thuyết phục, đại diện châu Phi lại trở thành chủ đề tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội.
Trận đại chiến giữa đội đồng chủ nhà World Cup 2026 - Mexico và Anh tại vòng 1/8 đã suýt phải thay đổi giờ thi đấu vì những lo ngại nghiêm trọng về thời tiết cũng như an ninh.
Dù Canada vừa thảm bại 0-3 trước Ma-rốc tại vòng 16 đội World Cup 2026, HLV Jesse Marsch vẫn khẳng định đội bóng của ông mới là tập thể chơi hay hơn.
Phân tích chi tiết pha dàn xếp đá phạt đỉnh cao của Ma-Rốc trước Canada. Chiến thuật "chim mồi" tinh quái đã giúp Ounahi ghi bàn mở tỷ số cực kỳ ngoạn mục.
Đội tuyển Pháp sẽ không có sự phục vụ của tiền vệ trụ cột Aurélien Tchouaméni trong cuộc đối đầu với Paraguay ở vòng 1/8 FIFA World Cup 2026 sau khi cầu thủ của Real Madrid dính chấn thương trong buổi tập.
Chỉ ít giờ trước cuộc đối đầu giữa Paraguay và Pháp tại vòng 1/8 World Cup 2026, huyền thoại bóng đá Paraguay José Luis Chilavert đã trở thành tâm điểm chỉ trích sau những phát ngôn mang tính phân biệt chủng tộc nhằm vào đội tuyển Pháp.
Lập kỷ lục kiến tạo châu Phi tại World Cup, Brahim Diaz đã rũ bỏ phong độ trồi sụt tại Real Madrid để rực sáng, đưa Ma-rốc làm nên lịch sử tại Bắc Mỹ.
Soufiane Rahimi ghi bàn ở phút 90+8 sau pha phản công sắc bén của Ma Rốc, ấn định chiến thắng 3-0 trước Canada và chính thức tiễn đội đồng chủ nhà dừng bước tại vòng 16 đội World Cup 2026.
Azzedine Ounahi tỏa sáng rực rỡ với cú đúp giúp Ma-rốc loại chủ nhà Canada khỏi World Cup 2026, đồng thời đi vào lịch sử bóng đá châu Phi sau 24 năm.
Azzedine Ounahi hoàn tất cú đúp bằng pha dứt điểm lạnh lùng sau một tình huống phản công mẫu mực, giúp Ma Rốc nâng tỷ số lên 2-0 trước Canada ở vòng 16 đội World Cup 2026.
Azzedine Ounahi tỏa sáng với cú đúp trong hiệp hai, trước khi Soufiane Rahimi ấn định chiến thắng 3-0 giúp Ma Rốc loại đồng chủ nhà Canada để giành vé vào tứ kết World Cup 2026.
Một tình huống phối hợp đá phạt đầy bất ngờ giữa Achraf Hakimi và Azzedine Ounahi đã giúp Ma Rốc phá vỡ thế bế tắc trước Canada ở vòng 16 đội World Cup 2026.
Sau khi gây chấn động với chiến thắng trước Đức, Paraguay đang mơ về một kỳ tích khác, nhưng trước mắt họ là tuyển Pháp được đánh giá mạnh nhất giải đấu.
Lần đầu góp mặt ở vòng 1/8 World Cup, đồng chủ nhà Canada sẽ phải vượt qua "ngọn núi châu Phi" mang tên Ma rốc, đội bóng vừa loại ứng viên vô địch Hà Lan.
Đội tuyển Việt Nam bước vào giai đoạn rà soát lực lượng trước trận đấu tập đầu tiên gặp Siheung FC, khi HLV Kim Sang Sik theo dõi kỹ màn thể hiện của từng tuyển thủ.
Hai ứng viên cạnh tranh nhóm đầu bảng là Sài Gòn Titans và Sahako đều bất ngờ bị các đối thủ dưới cơ cầm hòa ở vòng 10 Giải Futsal HDBank VĐQG 2026.
Hai tỷ phú Ronaldo Messi dẫn đầu đội hình 11 ngôi sao có thu nhập cao nhất thế giới ra sân ở vòng 32 đội, và giờ còn đó 10 người sẽ tiếp tục dự vòng 16 đội.
Dữ liệu sinh lý từ thiết bị theo dõi cho thấy nhịp tim của Cristiano Ronaldo tăng vọt lên 157 lần/phút sau khi thực hiện thành công quả phạt đền, góp phần giúp Bồ Đào Nha ngược dòng hạ Croatia.
Siêu máy tính Opta dự đoán đúng 14/16 cặp đấu vòng 32 đội World Cup 2026. Chỉ Đức và Hà Lan gây thất vọng khi lần lượt bị Paraguay và Ma-rốc loại.
Từ thủ môn gần như vô danh, Vozinha trở thành hiện tượng toàn cầu tại World Cup 2026 khi có hơn 19 triệu người theo dõi trên Instagram, vượt cả nhiều đội tuyển từng vô địch thế giới.
Nhận định bóng đá trận Canada vs Ma rốc, 0h00 ngày 5/7. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Canada vs Ma rốc hôm nay chính xác nhất.
Giải vô địch Roller Sports xuất sắc quốc gia 2026 đã khởi tranh sáng nay ngày 4/7, quy tụ hơn 150 VĐV tranh tài nhằm chuẩn bị tốt nhất cho Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ X.
Vòng 32 đội World Cup 2026 khép lại với nhiều trận cầu giàu cảm xúc. Dựa trên màn trình diễn, các chỉ số chuyên môn và hệ thống đánh giá từ FIFA, Webthethao lựa chọn 11 gương mặt xuất sắc nhất ở giai đoạn này.