Tập thể dục sau tiêm vaccine COVID-19 thành chủ đề “nóng”
Việt Nam đang ở giai đoạn chống dịch COVID-19 quyết liệt khi hàng ngày vẫn có tới chục nghìn ca nhiễm mới. Bên cạnh đó, các biện pháp phòng chống dịch bệnh đang được tiến hành khẩn trưởng. Một trong số này việc là việc tiêm vaccine phòng COVID-19 cho toàn dân.
Những ngày qua, chiến dịch tiêm chủng vaccine đại trà cho người dân ở một số thành phố lớn đã được tiến hành khẩn trương trên diện rộng. Tỷ lệ người được tiêm vaccine mũi 1 hoặc mũi 2 đang tăng lên, kéo theo đó là mối quan tâm liên quan đến những hoạt động sau tiêm chủng cũng được tăng theo.
Riêng trong cộng đồng người ưa vận động, tập thể dục nói chung hay chạy bộ, đạp xe, bơi… nói riêng là những hoạt động được nhiều người băn khoăn có nên tập hay tập như thế nào sau tiêm vaccine?
Anh Đ.H đặt câu hỏi trên một diễn đàn về chạy bộ có hàng chục nghìn người tham gia: “Cả nhà ơi! Tiêm vắc-xin COVID-19 xong thì bao lâu chạy lại được nhỉ? Xin cảm ơn ạ!”.
Câu hỏi nhanh chóng nhận được nhiều chia sẻ.
Một chân chạy tên V.T thì cho biết: “Tôi tiêm xong chạy được luôn, chẳng có cảm giác gì cả”. Anh T.N thì tiết lộ: “Sáng chạy xong đi chích, tối ngủ một giấc sâu, sáng hôm sau chạy bình thường”. Anh T.V.C đồng quan điểm: “Tớ hôm sau chạy thả lỏng luôn”…
Chị B.H ở Hà Nội nói: “Bạn hoàn toàn tập ngay nếu cơ thể bình thường. Bác sĩ khuyến cáo không vận động mạnh, dùng chất kích thích vì khi đó chúng ta không phát hiện ra phản ứng, và như thế sẽ gây ra khó khăn cho xử lý sau đó và không an toàn về tính mạng thôi”.
Một người tên R.P thì nêu quan điểm: “Mình nghĩ không phải ngẫu nhiên mà bác sĩ khuyến cáo thế, họ đã ghi nhận biến chứng trên nhiều triệu mũi tiêm và các ca phản ứng phụ nên mới đưa thông tin khuyến cáo. Vậy nên tốt nhất là tuân thủ, đừng để đến lúc nào đó phải nói “giá như”...
Chị T.D.L thì nêu quan điểm cá nhân: “Khỏe thì cứ chạy chứ sao lại phải nghỉ vận động nhỉ. Chẳng có nghiên cứu nào bảo tiêm vaccine xong phải vận động nhẹ nhàng cả. Bác sĩ có người khuyên như vậy nhưng cũng có người bảo vận động bình thường. Ai hiểu biết sâu vấn đề này không, giải thích dùm mình với”.
Anh K.T.T cho biết: “Bộ Y tế Singapore đưa ra những cảnh báo sau về vấn đề vận động sau tiêm vaccine. Đề xuất tất cả mọi người, đặc biệt là những thanh thiếu niên dưới 30 tuổi, tránh những hoạt động mạnh, môn thể thao nặng một tuần sau khi tiêm vaccine liều 1 và liều 2”.
Các hoạt động mạnh được đề cập ở đây gồm: chạy bộ, đạp xe, bơi, nâng tạ, các môn thi đấu đối kháng, các môn thể thao dùng vợt…
Họ khuyến cáo thực hiện các hoạt động sau: đi bộ, giãn cơ, làm việc nhà…”.
Webthethao.vn đã từng đưa một bài viết về vấn đề này. Bạn hãy xem chi tiết tại đây và tự đưa ra quyết định của mình về vấn đề này nhé.
