Phong trào rèn luyện thân thể hiện đang phát triển chóng mặt tại Việt Nam. Từ việc đến phòng tập gym, tập tại nhà hoặc tại các địa điểm công cộng… người tập đều có thể lựa chọn nhiều hình thức tập luyện khác nhau, với mục đích duy nhất là khỏe và đẹp hơn.
Hiện nay, nghề huấn luyện viên hình thể qua mạng ngày càng được chú ý bởi sự tiện lợi và hiệu quả không kém hình thức tập luyện khác. Trên mạng xã hội như YouTube hay Facebook xuất hiện rất nhiều các kênh hướng dẫn tập luyện được hàng trăm nghìn người quan tâm theo dõi.
Dưới đây là 4 nam huấn luyện viên hình thể có lượng người theo dõi “khủng” trên mạng xã hội:
Ryan Long Fitness



Đây là một trong những kênh hướng dẫn về tập thể hình được chú ý nhiều nhất trên YouTube tại Việt Nam. Người khởi xướng kênh này là Ryan Long, đang sinh sống tại TP.HCM. Kênh YouTube của Long thu hút tới hơn 560.000 người đăng ký với nhiều clip đạt hàng triệu lượt xem. Kênh Facebook của Ryan Long cũng có gần 124.000 người theo dõi.
Điểm mạnh của Ryan Long Fitness là những bài tập giảm cân dành cho mọi đối tượng, song song với những bài hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng khi tập cũng rất cuốn hút.
An Nguyen Fitness



Kênh YouTube mang tên An Nguyen Fitness hiện đã có gần 190.000 người đăng ký. Trong khi đó, kênh Facebook cũng đã có gần 66.000 người theo dõi. An là một thạc sĩ ngành quản trị truyền thông tại Mỹ. Với đam mê lớn với lĩnh vực fitness, anh chàng này đã biến đổi bản thân từ một người yếu ớt để trở thành một trong những YouTube có ảnh hưởng lớn.
Thế mạnh của An Nguyen Fitness là những bài tập hướng đến các bạn nam trẻ mong muốn sở hữu thân hình “vạn người mê” với cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi hấp dẫn.
Shin Phamm



Phạm Thanh Tùng là một chàng trai Hà Nội mới 25 tuổi nhưng đã có hơn 2 năm làm clip hướng dẫn tập thể hình trên YouTube. Kênh Shin Phamm của Tùng hiện đã có gần 348.000 người đăng ký và cũng sỡ hữu nhiều clip đạt “triệu view” ấn tượng.
Từ một chàng trai từng mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên chỉ nặng 49kg, Tùng đã quyết tâm thay đổi bản thân. Chàng du học sinh Nhật Bản đã tìm ra hướng đi mới cho bản thân và truyền cảm hứng cho rất nhiều bạn trẻ cùng trang lứa về việc rèn luyện thân thể.
KDash Workout



Mới nổi lên trên YouTube khoảng hơn 1 năm trở lại đây, KDash Workout thu hút gần 15.500 người theo dõi với những bài tập, hướng dẫn về thể hình đường phố.
Chủ nhân của kênh này là Trọng Bùi, một anh chàng đến từ TP.HCM. Với khuôn mặt, vóc dáng… cực ngầu, KDash đã thu hút lượng lớn người xem các clip hướng dẫn từ cơ bản đến nâng cao hình thức thể hình đường phố. Ngoài hướng dẫn qua mạng, KDash cũng là một PT khi nhận kèm huấn luyện riêng cho những người có nhu cầu “độ thân thể”.
Pocari Sweat Run Việt Nam (PSR) - giải chạy chuyên nghiệp tầm cỡ quốc tế với sứ mệnh "Tất cả vì người chạy - All for runners" đã trở lại! Hơn 60.000 vận động viên trên khắp thế giới đã tham gia PSR tại 7 quốc gia châu Á kể từ 2012. Tại Việt Nam, năm 2019 lần đầu PSR ra mắt với hơn 3.200 vận động viên tham gia và rất nhiều lời động viên được chia sẻ.
Pocari Sweat Run 2020 quay trở lại, hứa hẹn đem đến những hoạt động đáng mong đợi và những trải nghiệm tuyệt vời. Giải chạy sẽ diễn ra tại Khu đô thị Sala, quận 2, TP.HCM vào 22/11 sắp tới. Đây là cơ hội tốt để bạn thử sức với đường chạy chuyên nghiệp ở các cự ly 21km, 10km và 5km.
Còn chần chừ gì nữa mà không đăng ký ngay để nhận ngay các chương trình ưu đãi hấp dẫn trong giai đoạn đăng ký Early bird như: Áo in tên, giảm 10% cho những người đã tham gia năm 2019, giảm 5-30% giá vé cho những đăng ký nhóm có số lượng khác nhau hay học sinh, sinh viên được ưu đãi “khủng” với giá vé chỉ là 199.000 đồng
Đăng ký ngay tại đây: https://bit.ly/PocariSweatRun2020_wtt
Tìm hiểu thêm thông tin tại: https://pocarisweatrun.com.vn#PocariSweatRun2020 #MoreSweat_MoreFun #Pocari #Run
Hàn Quốc không chỉ gây ấn tượng trên toàn thế giới về điện ảnh, âm nhạc… mà bây giờ trào lưu tập thể hình phong cách “oppa xứ Hàn” cũng đã lan rộng. Cùng tìm hiểu về một anh chàng đang là “hot PT” ở Hàn Quốc.
Phạm Thanh Tùng, chàng trai Hà thành trở thành một trong những vlogger nổi tiếng nhất tại Việt Nam trong lĩnh vực “fitness” nhờ quyết tâm thay đổi vóc dáng đáng học tập.
Những cô gái nổi đình đám trong cộng đồng hình thể Việt Nam nhận được sự quan tâm cực lớn khi sở hữu số người theo dõi khủng…
Đại sứ Vietnam Fitness Model Trần Thùy Linh khiến nhiều người vừa kinh ngạc, vừa nể phục khi bụng bầu sắp sinh vẫn chăm chỉ tập luyện như lúc vẫn còn son…
Dàn PT siêu nóng bỏng của trung tâm thể hình All Blanc Fit (Hàn Quốc) đã làm điên đảo cộng đồng yêu Cardio & Fitness thế giới năm 2018 bằng clip hướng dẫn tabata “triệu views”.
Bình luận
Lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2026 ngày 9/1 mới nhất. Xem lịch trực tiếp VCK U23 châu Á 2026 ngày 9/1 chính xác nhất.
Sự kiện Games of the Future 2025 tại Abu Dhabi vừa hạ màn đã mở ra một kỷ nguyên mới cho ngành công nghiệp thể thao điện tử cùng làn sóng phygital đang bùng nổ.
Đội Capital University Esports sẽ trực thuộc khoa thể thao và hoạt động như một môn varsity chính thức. Các buổi tập luyện và thi đấu sẽ được tổ chức ngay trong khuôn viên trường.
Sau đây là những điều bạn cần biết về lộ trình Thể thao điện tử của bộ môn Đấu Trường Chân Lý tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương (APAC) cho Mùa giải 16: “Truyền Thuyết và Huyền Thoại”.
Việc ký hợp đồng với Franklin không chỉ là bước đi chiến lược về mặt thương mại, mà còn khẳng định vị thế “không thể thay thế” của Anna Leigh Waters.
Whale Hua đã chính thức chấm dứt chuỗi trận thất vọng tại giải bóng chuyền nữ Enterprise League 2025–2026 bằng chiến thắng quan trọng trước Taipower trên sân nhà Yunlin.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt United Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis United Cup năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Malaysia Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Malaysia Open năm 2026 mới nhất.
Đội bóng chuyền nữ Galatasaray vừa có một chuyến hành quân thành công khi trở về Thổ Nhĩ Kỳ với chiến thắng 3-1 ngay tại Bỉ trong khuôn khổ trận lượt đi vòng 8 Cúp CEV.
Tay vợt số 1 thế giới Shi Yuqi của Trung Quốc tin rằng hệ thống 15 điểm khiến mọi thứ khó khăn hơn trên sân, và có thể có lợi cho các tay vợt trẻ và nhanh nhẹn hơn.
HLV Kim Sang Sik đang đối mặt với bài toán nhân sự khi hàng loạt trụ cột U23 Việt Nam gặp vấn đề thể lực sau trận ra quân thắng U23 Jordan tại VCK U23 châu Á 2026.
Trong một diễn biến bất ngờ và gây chú ý lớn, đội trưởng Eda Erdem của đội bóng chuyền nổi tiếng Fenerbahçe vừa lên tiếng phản đối về việc xử lý đối với Arina Fedorovtseva
Đánh bại hạt giống số 10 Ekaterina Alexandrova, Karolina Muchova không chỉ ghi tên mình vào tứ kết Brisbane International, mà còn chính thức hoàn tất bộ sưu tập chiến thắng trước mọi vị trí trong Top 10 WTA.
Dù sớm vượt lên dẫn trước, U23 Thái Lan vẫn không thể tránh khỏi thất bại 1-2 trước U23 Australia khi phải thi đấu thiếu người từ rất sớm ở bảng D VCK U23 châu Á 2026.
Trong một trận đấu đầy cảm xúc tại CEV Challenge Cup 2026, Sir Safety Perugia đã có chiến thắng vô cùng nhọc nhằn trước CV Gran Canaria Urbaser – nhà vô địch Tây Ban Nha với tỷ số 3-2 sau năm set nghẹt thở trên sân Las Palmas Arena.
Trận đấu nghẹt thở với điểm số kỷ lục 26-24 ở ván đầu tiên đã chứng kiến sự trỗi dậy mạnh mẽ của cặp đôi Febriana/Meilysa, khi vượt qua áp lực từ khán giả Kuala Lumpur và đối thủ kỵ rơ Pearly/Thinaah.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Jordan vs U23 Saudi Arabia thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Kyrgyzstan vs U23 Việt Nam thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Trong khi Zizou Bergs cho thấy bản lĩnh trước các đối thủ xếp hạng cao hơn, cựu số 1 thế giới Elise Mertens cũng khẳng định đẳng cấp bằng màn lội ngược dòng ngoạn mục trước nhà vô địch Grand Slam Barbora Krejcikova.
Prisma La Cascina Taranto vừa công bố sự bổ sung quan trọng ở vị trí chuyền hai khi họ ký hợp đồng với Francesco Maiorano, một trong những nhạc trưởng giàu triển vọng của bóng chuyền Ý.
Bằng lối chơi điềm tĩnh và bản lĩnh của hạt giống số 4, Jonatan Christie đã đánh bại tay vợt chủ nhà Leong Jun Hao sau 2 set đấu tại vòng 2 Malaysia Open 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Iraq vs U23 Trung Quốc thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Iraq vs U23 Trung Quốc lúc 21h00 ngày 8/1.
Kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 mới nhất.
Trung tâm Nghiên cứu Thể thao Quốc tế (CIES) vừa công bố danh sách những cầu thủ đắt giá nhất thế giới, nơi thần đồng Lamine Yamal dẫn đầu với giá trị kỷ lục.
Đội bóng chuyền nam Prata di Pordenone đang bước vào giai đoạn chuẩn bị tích cực cho mùa giải Serie A3 2026 với khí thế và quyết tâm cao.
Chính phủ Indonesia vừa chính thức trao tặng khoản tiền thưởng khổng lồ lên tới 465 tỷ rupiah (khoảng 720 tỷ đồng) cho các vận động viên đạt thành tích tại SEA Games 2025 với mức thưởng 1 tỷ rupiah (1,5 tỷ đồng) cho mỗi tấm HCV cá nhân.
Giới chuyên môn nhận định rằng bất kỳ đội bóng miền Đông nào sở hữu được Anthony Davis sẽ ngay lập tức trở thành ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch NBA, bất chấp tiền sử chấn thương của anh.
Marta Kostyuk bất ngờ loại tay vợt số 3 thế giới Amanda Anisimova, trong khi Jessica Pegula vượt qua cơn bão Yastremska ở giải quần vợt Brisbane International
Đội bóng chuyền Viridex Sabaudia chuẩn bị bước vào một trận đấu quan trọng khi họ hành quân đến Castellana Grotte để thi đấu tại Coppa Italia Serie A3 vào thứ Bảy sắp tới.
Giai đoạn lượt về của Serie A3 2026 chính thức khởi tranh với nhiều trận đấu hấp dẫn và đầy toan tính khi các đội bắt đầu bước vào chặng đường quan trọng của mùa giải.
Trong khi Anders Antonsen dễ dàng đi tiếp, người đồng hương Mia Blichfeldt lại ngậm ngùi dừng bước trước một Ratchanok Intanon quá xuất sắc. Trong khi đó, Line Kjaersfeldt bất ngờ nhận vé vào thẳng tứ kết để đối đầu An Se Young.
Aryna Sabalenka đã than phiền về mùa giải quần vợt “điên rồ” và những quy định “khó hiểu” liên quan đến các giải đấu bắt buộc, cho rằng các nhà lãnh đạo quần vợt không quan tâm đến việc bảo vệ các tay vợt mà chỉ “theo đuổi lợi ích riêng của mình”.
Phon-Ek Maneekorn trở thành tâm điểm khi bị truất quyền thi đấu ngay từ đầu trận U23 Thái Lan gặp U23 Australia tại VCK U23 châu Á 2026, khiến đội nhà rơi vào thế bất lợi lớn.
Sau những thất bại liên tiếp của các đại diện đơn nam, niềm vui của người hâm mộ Malaysia đã được nhân đôi khi hai đôi nam mạnh nhất của họ đồng loạt tiến vào tứ kết do vượt qua những đối thủ khó chịu từ Trung Quốc và Nhật Bản.
Dù phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong ngày ra quân tại ProLiga Indonesia, Vi Thị Như Quỳnh vẫn kịp để lại dấu ấn cá nhân rõ nét trong màu áo Medan Falcons.
Hành trình mùa giải mới của Medan Yogya Falcons tại giải bóng chuyền nữ VĐQG Indonesia – Proliga đã bắt đầu không hề dễ dàng.
Nhà vô địch Olympic Zheng Qinwen hôm thứ Năm tuyên bố rút lui khỏi giải Úc mở rộng diễn ra vào cuối tháng này do thể lực không được tốt.
Đánh bại Katie Boulter sau 2 set đấu đầy kịch tính, Elina Svitolina tiếp tục hành trình chinh phục danh hiệu đầu năm tại giải quần vợt Auckland.
Với tham vọng tiến sâu tại Playoff, Toronto Raptors đang tích cực tìm kiếm một trung phong ngôi sao và đã đưa cả Anthony Davis lẫn Domantas Sabonis vào tầm ngắm cho kỳ chuyển nhượng sắp tới.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Australia vs U23 Thái Lan thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Australia vs U23 Thái Lan lúc 18h30 ngày 8/1.