Đối với phần lớn thanh thiếu niên, chi 500k/tháng để cho một môn thể thao yêu thích là khoản chi không nhỏ. Vậy làm thế nào để xoay sở cả việc tập luyện và mua sắm dụng cụ để thỏa mãn đam mê MMA trong 1 năm với khoản chi đó?
Cứ nhìn mỗi đôi găng giá hàng trăm ngàn, mỗi bộ gi giá cả triệu, không khó để hiểu tại sao MMA bị dán cái mác là môn võ của "con nhà giàu".
Nhưng trên thực tế, chỉ cần đam mê, việc chơi MMA với kinh phí thấp là điều hoàn toàn có thể.
Ngoài việc nhắm đến những thương hiệu dụng cụ võ thuật vừa tầm giá như Wesing, Pretorian, JduanL, Nationman và BN; dưới đây sẽ là quy hoạch đơn giản để bạn có thể xoay sở cả việc tập và mua sắm dụng cụ trong một năm với một khoản chi có hạn.
Tháng thứ nhất: Đi học Quyền Anh
Với kinh phí có hạn, bạn sẽ cần phải tự tập khá nhiều để dành tiền mua trang bị. Việc tập trước một bộ môn đơn giản sẽ giúp bạn có bộ kiến thức cơ bản.
Ở mức 500k, bạn dư sức tìm một phòng tập tốt và có sẵn găng cho mượn.

500k/ tháng có đủ để bạn đeo đuổi đam mê võ thuật? Có!
Tháng thứ hai và ba: Tự tập Quyền Anh cơ bản
Trong hai tháng tự tập này, bạn sẽ có dư 500k để mua được một cặp găng tương đối tốt, số còn lại để mua một mũ bảo hộ. Nếu có dư, nên mua băng quấn tay (khoảng 150k) và một bảo hộ răng ở tầm giá 100k (hoặc hơn nếu có thể).
Bây giờ bạn đã đủ "đồ chơi" và kỹ năng cơ bản để đi giao lưu Box nhẹ nhàng tích lũy kinh nghiệm và học hỏi thêm mọi thứ từ cộng đồng. Lưu ý tập thêm việc ép dẻo đôi chân.
Bạn có thể tự tập thể lực theo những clip như thế này.

Mũ bảo hộ Pretorian khá tốt so với các lựa chọn khác ở tầm giá này.
Tháng thứ tư: Học Muay Thái
Tuy một tháng không đủ để học hết bộ kỹ năng của Muay Thái, nhưng bằng ấy thời gian là đủ để bạn sẽ có cái nhìn tương đối đúng về hệ kỹ thuật đánh đứng.
Tháng thứ năm, sáu và bảy: Tự tập luyện
Sự thành công ở thời gian này phụ thuộc vào việc bạn có lượng kiến thức đủ để tự tập luyện hay không. Chú ý tập trung vào thể lực và tuyệt đối không tập các kỹ thuật chưa nắm rõ vì sau này sẽ khó sửa. Ngoài ra, hãy siêng giao lưu với cộng đồng vì nó hoàn toàn miễn phí và giúp bạn tiếp tục tiến bộ.
Ở thời gian này, bạn dư 1,5 triệu và nên mua shinguard (bảo hộ ống chân) và bao cát 1m8.

Bảo hộ ống chân là thứ rất cần thiết cho việc tập luyện và giao lưu thi đấu ở thời điểm này.
Ba tháng kế tiếp: Tiếp tục tập trung vào tập luyện và giao lưu
Trong những tháng này, bạn nên lưu ý thật nhiều vào thể lực, sức bền cơ để chuẩn bị cho thời gian cuối.
Ở đây bạn dư được 1,5 triệu, hãy sàng sàng cho cú chi đậm của mình: một bộ Gi Jiujitsu. Đây là thứ bạn không thể và cũng không nên mua ở mức rẻ hơn.

Bộ Gi là thứ cần chi đậm nhưng rất đáng tiền! Vả lại, bạn không có lựa chọn nào khác.
Hai tháng cuối cùng: Brazilian Jiujitsu
Sau khi có bộ Gi, bạn đã có thể tham gia tập Jiujitsu với học phí khoảng 500k/tháng. Khoảng hai tháng là bạn đã có kỹ năng tương đối để hình dung các vấn đề của grappling.
Sau 1 năm
Như vậy, sau một năm, với kinh phí có hạn, bạn vẫn có tương đối đủ "đồ chơi" toàn diện cho võ thuật đối kháng cũng như bộ kiến thức, kỹ năng và tư duy tương đối.
Kể từ đây, việc chọn bộ môn tập luyện sẽ tùy vào việc bạn thực sự yêu thích và muốn phát triển mảng kỹ thuật nào hơn.
Dù sao sau đó bạn vẫn nên để dành mọi khoản có thể vì số đồ đạc bạn mua ở 7 tháng đầu tiên đã bắt đầu hư rách. Khi có tiền, bạn có thể đầu tư những trang bị tốt hơn với mức giá cao hơn.
Bình luận
Sau khi cầm hòa Tây Ban Nha, Cape Verde tiếp tục gây địa chấn tại World Cup 2026 với trận hòa 2-2 trước Uruguay, qua đó rộng cửa vào vòng knock-out.
Đang nắm lợi thế trước Uruguay, Cape Verde bất ngờ nhận bàn thua từ một tình huống hy hữu khi Telmo Arcanjo bị chuột rút, tạo nên bước ngoặt tại World Cup 2026.
Lượt về Giải Futsal HDBank VĐQG 2026 khởi tranh với những chiến thắng thuyết phục của Thái Sơn Nam TP.HCM và Sahako ở vòng 8.
Sau hai trận đầu tại World Cup 2026, Tây Ban Nha chỉ được hưởng đúng 3 quả phạt nhưng điều khó tin hơn là cả 3 tình huống ấy đều khiến đối thủ phải nhận thẻ vàng.
Cùng sở hữu một lịch sử chưa từng nếm mùi chiến thắng tại đấu trường World Cup, cả New Zealand và Ai Cập đều đang hạ quyết tâm giành trọn 3 điểm trong cuộc đọ sức mang tính bước ngoặt tại Bảng G.
Lamine Yamal ghi bàn đầu tiên tại World Cup, mở màn cho chiến thắng tưng bừng của Tây Ban Nha trước Saudi Arabia và khép lại chuỗi 299 phút tịt ngòi.
Chỉ ít ngày sau màn trình diễn tệ nhất sự nghiệp ở World Cup, Mikel Oyarzabal bùng nổ với cú đúp và một kiến tạo để đưa Tây Ban Nha vào lịch sử.
Cape Verde đang là hiện tượng thú vị của bảng H sau trận hòa gây sốc trước Tây Ban Nha. Cuộc đối đầu với Uruguay sẽ là bài kiểm tra tiếp theo cho tham vọng của đại diện châu Phi.
Bàn thắng vào lưới Saudi Arabia giúp Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup khi sánh ngang Pele và vượt cột mốc từng được Mbappe thiết lập.
Trận đại chiến Bỉ - Iran tại bảng G hứa hẹn mang đến màn tranh tài kịch tính khi kết quả trận đấu mở màn của cả 2 đội tuyển đều không như mong muốn
Trong khi các nhà vô địch quốc tế như Nguyễn Đức Yến Sinh, Lê Thị Ngọc Huệ tiếp tục duy trì phong độ ổn định để đi tiếp, Á quân SEA Games Phùng Kiện Tường thất bại bất ngờ.
Nguyễn Như Lê hạ một loạt nhà vô địch để giành danh hiệu carom 1 băng quốc gia ở vòng chung kết Giải billiards các CLB toàn quốc 2026.
Hàng loạt ca chấn thương bên cánh phải khiến Carlo Ancelotti liên tục phải thay đổi kế hoạch và buộc Brazil bước vào giai đoạn quyết định với đội hình chắp vá.
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Đội tuyển nữ Canada đã có chiến thắng đầy khó khăn trước Bulgaria với tỷ số 3-1 trong ngày ngôi sao Kiera Van Ryk cán mốc 1.000 điểm tại Volleyball Nations League 2026.
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Chỉ một tuần sau khi AVC Women's Cup 2026 khép lại với chức vô địch thuộc về Hàn Quốc, bầu không khí sôi động tiếp tục khi AVC Men’s Volleyball Cup 2026 chính thức khởi tranh tại Ahmedabad, Ấn Độ.
HLV Hajime Moriyasu giải thích quyết định đưa Daichi Kamada lên đá tiền đạo ảo, nước đi giúp Nhật Bản thắng đậm Tunisia và mở ra thêm phương án tấn công.
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Sahako thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Sahako lúc 19h00 ngày 21/6.
Đội tuyển nữ Mỹ tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Volleyball Nations League 2026 khi đánh bại nhà đương kim vô địch Ý với tỷ số cách biệt 3-0.
Báo chí Thụy Điển đồng loạt chỉ trích màn trình diễn của đội nhà trước Hà Lan, đồng thời dành sự chú ý đặc biệt cho sức mạnh của Brian Brobbey.
Đội tuyển nữ Serbia cuối cùng cũng tìm lại được niềm vui chiến thắng tại Volleyball Nations League 2026 trong ngày Kurtagic tỏa sáng...
Ayase Ueda không chỉ nhận danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất, mà còn đi vào lịch sử khi Nhật Bản thắng Tunisia 4-0 tại bảng F World Cup 2026.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Tây Ban Nha bước vào lượt trận thứ hai bảng H với áp lực phải thắng sau cú sảy chân trước Cape Verde, trong khi Saudi Arabia nuôi hy vọng tạo thêm bất ngờ.
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam lúc 14h00 ngày 21/6.
Eloy Room đã có tới 15 pha cứu thua trước Ecuador, một trong những thống kê ấn tượng nhất lịch sử World Cup hiện đại và chỉ còn cách kỷ lục của Tim Howard năm 2014 đúng 1 lần cản phá.
Miguel Almiron đã lên tiếng sau khi trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử World Cup nhận thẻ đỏ vì hành vi che miệng khi tranh cãi với đối thủ.
Curaçao có quyền tự hào khi giành điểm đầu tiên trong lịch sử World Cup nhờ màn trình diễn xuất sắc của thủ môn Eloy Room.
Ecuador đã bỏ lỡ cơ hội lớn để tiến gần hơn tới vòng knock-out World Cup 2026 khi bị Curaçao cầm hòa 0-0 trong trận đấu thuộc lượt trận thứ hai bảng E diễn ra tại Kansas City.
Cú đúp của siêu dự bị Deniz Undav đã giúp tuyển Đức ngược dòng hạ Bờ Biển Ngà 2-1, qua đó chính thức giành vé vào vòng knock-out World Cup 2026.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Bị Bờ Biển Ngà dẫn trước và chơi bế tắc trong phần lớn thời gian, tuyển Đức vẫn giành chiến thắng 2-1 nhờ cú đúp muộn của Deniz Undav.
Vào sân từ ghế dự bị khi Đức bị dẫn trước, Deniz Undav lập cú đúp cuối trận, giúp đội nhà ngược dòng thắng Bờ Biển Ngà 2-1 đầy kịch tính.
Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 bằng lối chơi tấn công giàu tốc độ và hiệu quả, nhưng những khoảng trống nơi hàng thủ vẫn là dấu hỏi cho Ronald Koeman.
Việc đánh bại Thụy Điển giúp Hà Lan chính thức xô đổ Brazil, thiết lập kỷ lục về chuỗi trận bất bại dài nhất lịch sử World Cup.
Cú đúp vào lưới Thụy Điển giúp Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Johnny Rep cho tuyển Hà Lan tại đấu trường World Cup.
Brian Brobbey và Cody Gakpo cùng lập cú đúp trong màn trình diễn bùng nổ, giúp Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 để khẳng định tham vọng tại World Cup 2026.
Trận đấu thứ 1000 trong lịch sử FIFA World Cup diễn ra tại sân vận động BBVA, nơi Tunisia mới thay HLV sau trận ra quân đại bại sẽ đối đầu Nhật Bản.
Chỉ trong hơn 16 phút trước Thụy Điển, Brian Brobbey không chỉ đưa Hà Lan bứt lên mà còn ghi tên mình vào hàng loạt cột mốc lịch sử của World Cup.