chấn thương pickleball
Pickleball Elbow - Hội chứng khuỷu tay pickleball và cách chữa trị
Pickleball elbow là thuật ngữ tương tự như tennis elbow. Tên y khoa của nó là viêm lồi cầu ngoài (lateral epicondylitis) — một dạng viêm gân duỗi cổ tay tại vị trí bám vào lồi cầu ngoài xương cánh tay.
Vì sao phải giãn cơ sau khi chơi pickleball?
t ít vận động viên nghiệp dư dành vài phút để hạ nhiệt và giãn cơ – một thói quen tưởng nhỏ nhưng có tác động lớn đến hiệu suất và khả năng hồi phục.
70% người chơi pickleball thừa nhận vẫn tiếp tục thi đấu dù chấn thương
Nếu bạn yêu pickleball, chăm sóc cơ thể phải trở thành một phần của cuộc chơi. Vì nếu bạn mất khả năng vận động, bạn mất luôn cả trận đấu.
Cổ tay bị đau khi chơi pickleball? Nguyên nhân và cách hồi phục
Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị sẽ giúp bạn hồi phục chấn thương pickleball nhanh hơn và tránh chấn thương tái phát.
Chấn thương phổ biến nhất trong pickleball là gì và làm sao để tránh?
Kết hợp hai yếu tố — số lượng người chơi tăng và độ tuổi trung bình cao — sẽ dẫn đến việc chấn thương liên quan đến pickleball cũng tăng.
Thống kê đáng chú ý về chấn thương trong pickleball
Pickleball đang bùng nổ về mức độ phổ biến trong những năm gần đây — và đi kèm với đó là sự gia tăng các ca chấn thương, đặc biệt là chấn thương nghiêm trọng ở mắt.
Bác sĩ chấn thương chỉnh hình phân tích làn sóng chấn thương do Pickleball gây ra
Sự phát triển nhanh chóng của pickleball mang đến niềm vui vận động, nhưng cũng là lời nhắc rằng thể thao an toàn phải đi đôi với hiểu biết về cơ thể.
5 sản phẩm hỗ trợ phục hồi chấn thương hiệu quả cho người chơi pickleball
Dưới đây là 5 sản phẩm phục hồi cơ – khớp nên có trong bộ dụng cụ chăm sóc sức khỏe được xem là “vũ khí bí mật” cho người chơi thể thao.
Pickleball bùng nổ kéo theo mối lo ngại về chấn thương gia tăng
Song song với sự phổ biến là tỷ lệ chấn thương gia tăng đáng báo động, đặc biệt ở người cao tuổi, đặt ra thách thức cân bằng giữa lợi ích và rủi ro của Pickleball.
