chuột rút
HCĐ SEA Games 30 Hồng Lệ mách nước chạy marathon an toàn
Phạm Thị Hồng Lệ, người giành tấm huy chương đồng marathon nữ SEA Games 30 đầy xúc động, đưa ra những khuyên hữu ích để hoàn thành marathon an toàn khi chạy dưới nắng hè…
Tại sao hay bị chuột rút khi chạy?
Khi tập luyện hay tham gia một giải chạy, nhiều vận động viên gặp tình trạng bị chuột rút khi cơ thể, đặc biệt là chân rất đau đớn… ảnh hưởng đến thi đấu. Vậy tại sao lại có hiện tượng chuột rút khi chạy?
Cách phòng tránh chuột rút khi chạy Đà Nẵng International Marathon 2019
Đà Nẵng International Marathon 2019 sẽ diễn ra trong 4 ngày tới. Để chuẩn bị cho một trong những giải chạy lớn và uy tín nhất tại Việt Nam, các runner cần nắm rõ các mẹo sau để tránh chuột rút và các chấn thương khác.
8 cách đơn giản phòng tránh chuột rút
Khởi động lâu và kỹ hơn, uống nhiều nước hay giảm tốc độ luyện tập... Đó đều là những cách tốt để phòng chống những cơn chuột rút.
Ăn nhiều chuối phòng chống chuột rút
Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng được tiêu thụ nhiều nhất trên hành tinh. Nhưng ít ai ngờ nó còn có thể giảm nguy cơ chuột rút.
Nadal bị chuột rút vì bài diễn văn quá dài của BTC Hamburg Open
Do phải đứng đợi quá lâu, nhà vô địch Hamburg Open 2015 đã bị chuột rút trước khi có lời phát biểu.
