Từ khóa:

tập mông

Tập luyện chuyên sâu: Vì sao muốn đấm mạnh thì mông phải to

Tập luyện chuyên sâu: Vì sao muốn đấm mạnh thì mông phải to

4 năm trước Võ Thuật

Cú đấm nằm ở trên đôi tay của võ sĩ, nhưng muốn đấm mạnh thì các võ sĩ phải tập mông cho to hơn? Vì sao lại như thế?

5 động tác tập mông để có vòng 3 căng tròn như trái đào tiên

5 động tác tập mông để có vòng 3 căng tròn như trái đào tiên

4 năm trước Cách tập

Để sở hữu vòng 3 căng tròn như trái đào, bạn cần tập luyện chăm chỉ và nên làm theo những bài tập dưới đây…

Bài tập vòng 3 căng tròn, gợi cảm của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Lê

Bài tập vòng 3 căng tròn, gợi cảm của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Lê

4 năm trước Cách tập

Lê Thu Trang, người được đặt biệt danh “Nữ hoàng phòng gym”, hướng dẫn bài tập cho vòng 3 căng tròn, gợi cảm…

Cách tập động tác Lừa đá hậu cho vòng 3 căng tròn

Cách tập động tác Lừa đá hậu cho vòng 3 căng tròn

4 năm trước Cách tập

“Lừa đá hậu” là một trong những động tác tập cơ mông cơ bản cho hiệu quả cao. Cách tập động tác này chuẩn xác nhất sẽ như thế nào?

5 động tác tập mông tại nhà cho vòng 3 căng tròn

5 động tác tập mông tại nhà cho vòng 3 căng tròn

4 năm trước Cách tập

Sở hữu vòng 3 căng tròn như chị em nhà Kardashian là ước mơ của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên, bạn có thể đạt được điều đó bằng tập luyện mà không cần sử dụng sự hỗ trợ của phẫu thuật thẩm mỹ.

5 động tác tập mông để sở hữu vòng 3 siêu đẹp

5 động tác tập mông để sở hữu vòng 3 siêu đẹp

5 năm trước Chạy & Fitness

Sở hữu vòng 3 căng tròn bắt mắt là mơ ước của hầu hết cánh chị em, đặc biệt là những cô nàng mê tập gym. Nhưng để đạt mục tiêu thì lại là chuyện không hề dễ dàng. Hãy tập những động tác dưới đây đều đặn trong 30 ngày để cảm nhận sự khác biệt.

Bản tin thể thao tối 07/03: Henry sẽ kế nhiệm Wenger

Bản tin thể thao tối 07/03: Henry sẽ kế nhiệm Wenger

8 năm trước Bóng đá Quốc tế

Thierry Henry sẽ dẫn dắt Arsenal, Frank Lampard khuyên Man Utd nên chọn Mourinho là những tin chính có trong bản tin tối ngày 07/03.

Video: Bài tập cải thiện thân dưới cho chị em (phần 5)

Video: Bài tập cải thiện thân dưới cho chị em (phần 5)

8 năm trước Fitness

Bài tập này nhẹ và đơn giản hơn bài gánh tạ mà khá hiệu quả, tác động vào: Đùi trước, Cẳng chân, Đùi sau, Mông

Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.