Tags: tư vấn sức khỏe: Mỗi ngày chống đẩy từng này lần, bạn có thể sống lâu hơn

Mỗi ngày chống đẩy từng này lần, bạn có thể sống lâu hơn

Mỗi ngày chống đẩy từng này lần, bạn có thể sống lâu hơn

22/02/2019 17:00

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra số lần thực hiện động tác chống đẩy có thể là nguyên nhân khiến bạn sống lâu hơn những người… lười tập luyện.

Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

21/12/2018 17:45

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày. Hãy chia tay với đám mỡ thừa đáng ghét, chỉ với những bài tập đơn giản ngay tại nhà…

Có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?

Có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?

24/03/2016 18:52

Với phụ nữ, việc lấy lại vóc dáng sau sinh là cả một vấn đề nan giải. Thậm chí, nhiều người rơi vào trầm cảm, tự ti. Vậy, có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?

Nỗi lo chấn thương khi nghỉ tập dài ngày

Nỗi lo chấn thương khi nghỉ tập dài ngày

03/03/2016 10:37

Sau đợt nghỉ tết dài ngày vừa rồi, rất nhiều người khi quay trở lại tập luyện đều phàn nàn về tình trạng cơ thể đau nhức; thậm chí có người còn phải nghỉ tập vài ngày.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trong những ngày nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trong những ngày nghỉ Tết

02/02/2016 05:55

Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn làm thế nào để vừa tận hưởng kỳ nghỉ thật trọn vẹn, vừa giữ được sức khỏe để bắt đầu một năm mới.

Cách điều trị, hồi phục viêm gân gót cổ chân

Cách điều trị, hồi phục viêm gân gót cổ chân

19/01/2016 05:31

Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn về cách điều trị, hồi phục với chấn thương viêm gân gót cổ chân.

Tập luyện môn gì khi bị đau khớp?

Tập luyện môn gì khi bị đau khớp?

07/01/2016 05:32

Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn những môn thể thao phù hợp với người bị bệnh khớp.