Trong bóng rổ, miếng đánh pick and roll được coi là một trong những phương án tấn công hiệu quả nhất để tạo khoảng trống và mở ra cơ hội dứt điểm.
Tuy nhiên, pick and roll có một vấn đề. Đó là chúng không dễ để thực hiện một cách thuần thục và nhuần nhuyễn, yếu tố giúp miếng đánh này trở nên hiệu quả.
Trái ngược với vẻ bề ngoài đơn giản, thao tác pick and roll có nhiều tiểu tiết cần phải thực hiện chuẩn xác trước khi mở ra khoảng trống để ghi điểm hoặc kiến tạo cho các đồng đội. Bỏ qua những tiểu tiết này và người chơi có thể bỏ qua luôn những cơ hội ghi điểm trong trận đấu.
Trong bài viết này, hãy cùng đi sâu vào chi tiết của pick and roll, tìm hiểu thêm về những điều nên làm nhằm tăng sự hiệu quả, giảm các động tác thừa và tránh những sai lầm khi thi đấu.
Xem ngay thao tác pick-and-roll hoàn hảo được thực hiện bởi Steve Nash và Amare Stoudemire:
Pick and roll là phương án tấn công có liên quan đến 2 cầu thủ: Một người cầm bóng chính và người còn lại có nhiệm vụ bù người (còn được gọi là ke người, cản, yểm trợ, screen hoặc pick).
Các bước cơ bản bao gồm:
B1 - Cầu thủ không có bóng di chuyển đến gần và bù cho người đang cầm bóng.
B2 - Người có bóng quan sát và hàng thủ đối phương, sau đó nhồi bóng về phía được bù người. Tai đây, người cầm bóng lựa chọn giữa hai phương án bao gồm tìm cách dứt điểm hoặc chuyền bóng cho đồng đội.
B3 - Sau khi bù người, cầu thủ không bóng xoay trụ và di chuyển hướng về rổ, sẵn sàng đón bóng để dứt điểm ở bên trong.
Đơn giản là vậy, nhưng pick and roll không hề dễ để thực hiện một cách hoàn hảo. Dưới đây là mô tả sa bàn về một pha pick and roll cơ bản với cầu thủ số 5 cản người cho cầu thủ số 1 đột phá sang phải để tấn công vào rổ.

Xem một số tình huống tận dụng pick and roll để tấn công rổ của Luka Doncic:
Mọi thứ sẽ được chia làm 7 bước. Bốn bước đầu tiên chú trọng vào khâu chuẩn bị bù người, cũng là khâu quan trọng nhất. Nếu không có một tình huống screen tốt, pha pick and roll sẽ rất khó để thực hiện thành công.
Ba bước còn lại sẽ tập trung vào khâu thực hiện. Phần này yêu cầu người tấn công phải phân tích được hàng thủ. Từ đó, họ sẽ phải đưa ra quyết định chính xác dựa trên việc đối phương phòng ngự tình huống pick and roll như thế nào.
1. Người cầm bóng phải tạo được khoảng cách với người kèm (create separation)
Bước đầu tiên cho một pha pick and roll hiệu quả là người cầm bóng cần phải tạo được khoảng trống giữa họ và người theo kèm.
Đây là việc làm rất nhỏ nhưng sẽ giúp người screen dễ dàng hơn trong khâu chọn vị trí để bù người. Nếu khoảng cách quá sát, người cầm bóng sẽ cho người kèm cơ hội "bám đuôi" và khiến tình huống bù người trở nên vô nghĩa.
Để tạo khoảng trống ở điểm này, người cầm bóng có thể dùng động tác 'jab step' nếu bóng vẫn còn ở trên tay. Nếu đã dằn bóng, một vài pha nhồi bóng in-and-out hay crossover sẽ khiến người kèm lùi lại khoảng một bước vì họ thường có tâm lý chuẩn bị phòng thủ một tình huống đột phá vào trong.

2. Người screen phải tạo được khoảng cách phù hợp với người bị screen
Bước tiếp theo cũng là tạo khoảng cách, nhưng lần này là giữa người screen và đối tượng mà họ đang nhắm tới. Lợi ích của việc này là hạn chế khả năng xoay sở của cầu thủ phòng ngự, giúp mở ra thêm khoảng trống cho người cầm bóng để quyết định dứt điểm hoặc chuyền bóng cho các đồng đội khác.
Tuy nhiên, đây là bước rất dễ dẫn đến các tình huống cản người không hiệu quả. Một số sai lầm thường gặp bao gồm:
- Đứng quá xa người bị screen, tạo điều kiện cho đối thủ vượt qua dễ dàng.
- Để lộ vị trí screen, giúp người phòng thủ dễ phán đoán tình huống và có biện pháp phòng chống.
- Tiến đến vị trí screen quá sớm hoặc quá nhanh, vừa làm mất nhịp tấn công với người cầm bóng, vừa có khả năng phạm lỗi tấn công (illegal screen).

Để có một pha cản người hợp lệ và đúng thời điểm, người screen cũng cần phân tích đối thủ và đặc biệt là phải ăn ý với người cầm bóng. Từ đó, cả hai sẽ phối hợp để cản thành công người phòng ngự.
Thông qua tập luyện và thi đấu cùng nhau trong một thời gian, người screen sẽ hiểu rõ hướng tấn công của người cầm bóng. Điều này sẽ được nhắc đến ở 2 bước tiếp theo.
3. Hãy cản người ở một góc tối ưu
Góc độ screen người được coi là yếu tố quan trọng nhất quyết định thành công của một tình huống pick and roll. Tuy nhiên, đây lại là điểm thường bị bỏ qua bởi các cầu thủ.
Trong lúc tiến vào vị trí, người screen cần chọn góc cản người phù hợp nhất. Điều này vừa để người cầm bóng có thể tấn công một cách thoải mái, vừa cản trọn vẹn người phòng thủ và tạo lợi thế cho việc thực hiện thao tác lật vào trong rổ sau khi đã hoàn tất tình huống cản người.
Chọn góc cản người là một trong những điểm khó làm nhất trong thao tác pick and roll và cần rất nhiều thời gian tập luyện. Vì vậy, hãy chú trọng vào yếu tố này trước khi chuyển sang các bước tiếp theo.

4. Người screen ấn định vị trí và cản người hiệu quả
Bước cuối cùng trong khâu chuẩn bị chính là động tác screen người phòng thủ. Người screen quan sát thấy đối tượng của mình, ấn định vị trí, chọn góc cản người phù hợp và screen. Cùng lúc đó, người cầm bóng sẽ tấn công vào người bị screen.
Điều quan trọng nhất trong thời điểm này là người screen phải tập trung tuyệt đối vào việc cản người hiệu quả. Hai chân phải giữ yên trên mặt đất và tránh đưa các bộ phân trên cơ thể ra ngoài vùng hình trụ để tránh phạm lỗi cản người trái phép.
Ngoài ra, người screen cũng cần kiên nhẫn và lựa chọn đúng thời điểm để lật vào trong. Một trong những sai lầm thường thấy nhất là việc người cản rời vị trí quá sớm hoặc cản người không dứt khoát, khiến tình huống pick and roll trở nên thiếu hiệu quả.

5. Người cầm bóng dùng screen để tấn công
Sau khi người cản hoàn tất nhiệm vụ screen, phần còn lại sẽ phụ thuộc nhiều vào người cầm bóng khi họ phải phân tích được đối thủ và sử dụng tình huống cản người một cách tốt nhất.
Lúc dẫn bóng qua screen, người cầm bóng cần di chuyển sát với người cản nhằm tăng khả năng loại bỏ cầu thủ phòng ngự. Cần phải lưu ý thêm rằng người cầm bóng cần canh đúng thời điểm để tấn công. Trước đó, khoảng cách được tạo ra ở bước 1 sẽ tăng thêm lợi thế ở thời điểm này.
Khi đã có khoảng trống, người cầm bóng cần phải đưa ra quyết định tiếp theo dựa trên tình hình đang diễn ra.

6. Người bù buộc phải lật vào trong rổ
Khi người cầm bóng đã vượt qua và người screen đã tạo ra va chạm với người phòng thủ, đây là lúc người screen xoay trụ để lật vào bên trong nhằm tìm kiếm cơ hội dứt điểm ở cận rổ.
Nhờ có thao tác lật này, đội tấn công không chỉ có thêm một lựa chọn dứt điểm bên trong khu vực 3 giây mà khi big man cuốn vào trong, khả năng cao anh này sẽ thu hút thêm các cầu thủ phòng ngự khác, mở ra khoảng trống cho những cú ném trung bình hoặc 3 điểm.

7. Người cầm bóng sẽ đưa ra quyết định cuối cùng
Bước cuối cùng của một pha pick and roll là tìm kiếm cơ hội dứt điểm và điều nằm nằm hoàn toàn trong tay của người cầm bóng.
Sau khi có khoảng trống, miếng đánh tiếp theo có thể là ném rổ ở cự ly trung bình, có thể chuyển bóng cho người lật hay đột phá vào trong để hút người kèm rồi luân chuyển bóng ra ngoài cho những tay ném khác.
Lưu ý rằng người cầm bóng cần phải hiểu rõ khả năng dứt điểm của từng đồng đội cũng như khoảng trống mà họ đang có, nhờ đó đưa ra quyết định chuyền bóng và tạo nên cú ném có xác suất thành công cao nhất.

Ví dụ như không nên cố gắng rập khuôn và luôn chuyền bóng cho người lật. Hoặc ở trường hợp khác, họ cần hạn chế chuyền bóng cho những cầu thủ không có khả năng ném 3 điểm tốt nhưng đang có khoảng trống bên ngoài.
Để khép lại một pha pick and roll, vai trò của người cầm bóng là vô cùng quan trọng. Đó là lý do vì sao người cầm bóng luôn là các cầu thủ có khả năng quan sát và phân tích tình huống tốt.
Kết
Từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp, những biến thể khác nhau của pick and roll đang được áp dụng để mở ra cơ hội ghi điểm cho các đội bóng.
Xuất phát từ những thao tác rất đơn giản, nhưng pick and roll có thể để hở nhiều lỗ hổng nếu không được thực hiện một cách hoàn hảo nhất, tạo điều kiện cho đối phương "bẻ bài" và dẫn đến các tình huống dứt điểm không có tỷ lệ thành công cao.
Hãy liên tục lặp đi lặp lại các tình huống, khắc phục những sai sót và chú ý đến tiểu tiết nhằm có một pha pick-and-roll hiệu quả nhất khi thi đấu bóng rổ.
Có rất nhiều nhận định về việc tập tạ gây ảnh hưởng xấu đến việc thi đấu bóng rổ. Vậy điều đó đúng hay sai? Nếu tập tạ song song với tập bóng rổ thì nên làm những gì và không nên làm gì?
Bóng rổ là một trong những môn thể thao có rất nhiều va chạm. Song song với cảm giác thích thú của mỗi lần ghi điểm hay giành chiến thắng là một mặt tối với chấn thương và nguy cơ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Bình luận
Quyết định tạm ngưng thi đấu đầu năm 2026 khép lại một chương rực rỡ trong sự nghiệp của Lai Bâng. Nhưng di sản mà anh để lại – từ chuẩn mực đi rừng, văn hóa chiến thắng đến nguồn cảm hứng cho thế hệ trẻ – vẫn sẽ tiếp tục định hình tương lai của Liên Quân Mobile Việt Nam.
Trong bức tranh toàn cảnh của thể thao Việt Nam những năm gần đây, người hâm mộ không chỉ chứng kiến sự vươn lên mạnh mẽ về thành tích, mà còn cảm nhận rõ nét hơn tinh thần chuyên nghiệp, bản lĩnh và khát vọng hội nhập của các vận động viên Việt Nam trên đấu trường khu vực và quốc tế.
Là thương hiệu điện tử tiêu dùng hàng đầu toàn cầu, hiện diện tại hơn 160 quốc gia và vùng lãnh thổ, TCL không ngừng mở rộng vai trò của công nghệ trong đời sống hiện đại.
Trong thời gian tạm xa sân cỏ để điều trị chấn thương, siêu sao Lionel Messi đã khiến cộng đồng mạng phát sốt khi chia sẻ những khoảnh khắc đời thường đầy thú vị.
Dù thất bại 1-6 trước Đội tuyển bóng đá nữ Trung Quốc, tuyển nữ Việt Nam vẫn có thêm những trải nghiệm quý giá trong chuyến tập huấn quan trọng trước VCK Asian Cup 2026.
Số 9 thế giới Ben Shelton đặt mục tiêu khẳng định mình trên sân trong nhà, khi Miomir Kecmanović đe dọa một trận đấu khó khăn khác cho tay vợt Mỹ tại tứ kết giải quần vợt Dallas Open 2026.
LCK Cup 2026 diễn ra tại Hàn Quốc từ ngày 14/1/2026 đến cuối tháng 2/2026, đóng vai trò bước chạy đà quan trọng trước mùa giải chính thức.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Qatar TotalEnergies Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Qatar TotalEnergies Open năm 2026 mới nhất.
Chiến thắng 2-1 của AC Milan trước Pisa tại vòng 25 Serie A đã không thể trọn vẹn khi tiền vệ Adrien Rabiot phải nhận thẻ đỏ ở những phút bù giờ cuối cùng.
Luka Modric ghi bàn quyết định giúp AC Milan thắng Pisa 2-1, trở thành cầu thủ lớn tuổi thứ ba lập công tại Serie A và giúp đội nhà bám đuổi sát sao ngôi đầu.
Sir Sicoma Monini Perugia tiếp tục khẳng định sức mạnh tại bảng C CEV Champions League khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước VK Lvi Praha, qua đó chính thức kết thúc vòng bảng với vị trí số một và tấm vé trực tiếp vào tứ kết.
Khởi đầu hoàn hảo của số 10 thế giới Alexander Bublik tại ATP gặp gỡ Jaume Munar đang trỗi dậy trên mặt sân cứng tại tứ kết quần vợt Rotterdam Open 2026.
Bogdanka LUK Lublin tiếp tục khẳng định sức mạnh tại CEV Champions League khi giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước Halkbank Ankara ngay trên đất Thổ Nhĩ Kỳ.
Bật "chế độ sinh tồn", số 7 thế giới Taylor Fritz vẫn đủ mạnh để đánh bại Sebastian Korda tại vòng tứ kết của giải quần vợt Dallas Open 2026.
Số 6 thế giới Felix Auger-Aliassime đang có phong độ cực cao nên được đánh giá cao hơn so với niềm hy vọng của nước chủ nhà Tallon Griekspoor.
Cập nhật lịch thi đấu của đối chuyền Nguyễn Văn Quốc Duy trong màu áo CLB Cảnh Sát Svey Rieng tại giải bóng chuyền Campuchia SAR KHENG CUP 2026.
Không chỉ dừng ở một giải đấu đỉnh cao, WTT Champions Chongqing 2026 được định hướng như mô hình kết hợp giữa thể thao thành tích cao và phát triển cộng đồng. Thành phố Trùng Khánh đang biến sự kiện tháng Ba thành chiến lược dài hạn cho du lịch, phong trào cơ sở và hệ sinh thái bóng bàn.
Itas Trentino chính thức giành quyền vào vòng loại trực tiếp CEV Champions League 2026 sau khi đánh bại ACH Volley Ljubljana 3-1 trên sân khách tại bảng A.
Sự hồi sinh ngoạn mục của con dâu Thủ tướng Hy Lạp Maria Sakkari tại Doha đang đối mặt với thử thách khó khăn nhất trước sự tinh thông chiến thuật của Karolina Muchova.
Với sự dẫn dắt của "cặp bài trùng" huyền thoại Chí Anh - Khánh Thi cùng dàn vận động viên ngôi sao như Phan Hiển - Thu Hương, đây không chỉ là cuộc đua huy chương, mà còn là "cú hích" chiến lược để quảng bá hình ảnh quốc gia và khai thác tiềm năng kinh tế thể thao dồi dào.
Sự thăng tiến vượt bậc của Victoria Mboko đang đối mặt với thử thách cuối cùng trước Jelena Ostapenko, một tay vợt luôn tỏa sáng trong những trận đấu lớn.
Trước thềm cuộc bỏ phiếu lịch sử ngày 25/04 tại Đan Mạch, Hiệp hội Cầu lông Malaysia (BAM) vẫn đang tỏ ra cực kỳ thận trọng về hệ thống tính điểm 15x3.
Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) đang đứng trước một quyết định mang tính lịch sử: Thay đổi hệ thống tính điểm từ 21 xuống 15, khiến các huấn luyện viên hàng đầu như Nova Widianto người Indonesia lo ngại sự thay đổi này sẽ "ưu ái" lối chơi của người châu Âu
Cú sốc lớn nhất tại Doha đã xảy ra khi "thần đồng" Canada - Victoria Mboko chấm dứt chuỗi bất bại của nhà vô địch Australian Open, Elena Rybakina.
Hạt giống số 1 Alex de Minaur sẵn sàng cho một trận chung kết Rotterdam nữa, khi gặp Botic van de Zandschulp ở tứ kết giải quần vợt Rotterdam Open 2026.
Trước đề xuất mang tính lịch sử của Giám đốc Australian Open về việc áp dụng thể thức 5 set cho các tay vợt nữ, "Nữ hoàng băng giá" Elena Rybakina đã dội một gáo nước lạnh vào ý tưởng này.
Mỗi lần vươn mình ra đấu trường châu lục, Đình Bắc lại khiến người hâm mộ nhắc tên bằng những pha lập công quyết định. Châu Á dường như đang trở thành nơi nâng tầm bản lĩnh của chân sút sinh năm 2004.
Giải bóng chuyền chuyên nghiệp Hàn Quốc (V-League) vừa đưa ra quy định mới về chuyển nhượng ngoại binh khi bỏ hệ thống try-out, qua đó mở ra cơ hội cho các ngoại binh châu Á trong đó có Việt Nam
Sau cuộc chuyển nhượng trị giá 53 triệu euro từ Liverpool, tương lai của Darwin Nunez tại Al Hilal đang trở nên mờ mịt hơn bao giờ hết.
Việc thay đổi ngoại binh ở giai đoạn nửa cuối mùa giải là trường hợp hiếm, tuy nhiên Hisamitsu Springs lại gây bất ngờ khi chiêu mộ chủ công người Thuỵ Sĩ.
Đối chuyền người Thái Lan Pimphicha “Beam” Ggramy tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng trong màu áo Vandoeuvre Nancy, góp công lớn giúp đội bóng vươn lên vị trí thứ hai trên bảng xếp hạng giải Vô địch quốc gia Pháp.
Sau vòng 13 V.League 2025/26, các CLB chỉ nghỉ Tết Nguyên đán trong thời gian ngắn trước khi nhanh chóng hội quân trở lại. Cuộc đua vô địch và trụ hạng buộc các đội không được phép “xả hơi” quá lâu.
Trong bối cảnh pickleball ngày càng giàu tính vận động và tốc độ, tư duy “drop bằng mọi giá” đang bộc lộ nhiều giới hạn. Bài viết phân tích sự chuyển dịch từ chiến lược một nhịp lên kitchen sang mô hình tiếp cận đa nhịp, nơi drive, reset và fifth shot đóng vai trò trung tâm trong cấu trúc điểm số.
Việc tay vợt đôi nữ hạng 18 thế giới Go Pei Kee bất ngờ nộp đơn rời đội tuyển và rời khỏi Học viện Cầu lông Malaysia (BAM) ngay sát thềm Tết Nguyên Đán đã gây chấn động dư luận. Trước những tin đồn về rạn nứt tình cảm và áp lực sự nghiệp, huyền thoại Lee Chong Wei đã có những chia sẻ đầy bao dung.
Đúng như câu tục ngữ "cha nào con nấy", cậu con trai cả của Cristiano Ronaldo đang trở thành minh chứng rõ nét nhất cho sự kế thừa tài năng thiên bẩm từ người cha huyền thoại.
Đưa ngày nghỉ vào giữa giải đấu, tăng quỹ tiền thưởng lên mức kỷ lục 2 triệu USD và kéo dài thời gian tranh tài giải Super 1000 lên 11 ngày – BWF đang thực hiện cuộc cải tổ "lịch sử" cho năm 2027.
Giải bóng đá nhà nghề Mỹ (MLS) đang chứng kiến một cuộc bùng nổ về tài chính, khẳng định vị thế ngày càng lớn mạnh trên bản đồ bóng đá thế giới.
Chỉ sau 4 tháng nhậm chức, HLV Iskandar Zulkarnain đã tạo nên một cuộc cách mạng thầm lặng nhưng đầy uy lực tại đội tuyển đơn nữ Malaysia. Từ một bộ phận bị coi là "điểm yếu nhất", những tay vợt như Wong Ling Ching hay K. Letshanaa đang liên tục gây địa chấn.
Một cơn địa chấn thực sự đã xảy ra tại Metropolitano trong khuôn khổ bán kết lượt đi Cúp Nhà vua Tây Ban Nha khi Barcelona thảm bại trước Atletico Madrid.
Lễ bốc thăm chia bảng Nations League 2026/27 vừa diễn ra tại Brussels, Bỉ, mang đến những kết quả rất đáng chú ý, bao gồm việc tuyển Ý rơi vào bảng "tử thần".