Trong bóng rổ, miếng đánh pick and roll được coi là một trong những phương án tấn công hiệu quả nhất để tạo khoảng trống và mở ra cơ hội dứt điểm.
Tuy nhiên, pick and roll có một vấn đề. Đó là chúng không dễ để thực hiện một cách thuần thục và nhuần nhuyễn, yếu tố giúp miếng đánh này trở nên hiệu quả.
Trái ngược với vẻ bề ngoài đơn giản, thao tác pick and roll có nhiều tiểu tiết cần phải thực hiện chuẩn xác trước khi mở ra khoảng trống để ghi điểm hoặc kiến tạo cho các đồng đội. Bỏ qua những tiểu tiết này và người chơi có thể bỏ qua luôn những cơ hội ghi điểm trong trận đấu.
Trong bài viết này, hãy cùng đi sâu vào chi tiết của pick and roll, tìm hiểu thêm về những điều nên làm nhằm tăng sự hiệu quả, giảm các động tác thừa và tránh những sai lầm khi thi đấu.
Xem ngay thao tác pick-and-roll hoàn hảo được thực hiện bởi Steve Nash và Amare Stoudemire:
Pick and roll là phương án tấn công có liên quan đến 2 cầu thủ: Một người cầm bóng chính và người còn lại có nhiệm vụ bù người (còn được gọi là ke người, cản, yểm trợ, screen hoặc pick).
Các bước cơ bản bao gồm:
B1 - Cầu thủ không có bóng di chuyển đến gần và bù cho người đang cầm bóng.
B2 - Người có bóng quan sát và hàng thủ đối phương, sau đó nhồi bóng về phía được bù người. Tai đây, người cầm bóng lựa chọn giữa hai phương án bao gồm tìm cách dứt điểm hoặc chuyền bóng cho đồng đội.
B3 - Sau khi bù người, cầu thủ không bóng xoay trụ và di chuyển hướng về rổ, sẵn sàng đón bóng để dứt điểm ở bên trong.
Đơn giản là vậy, nhưng pick and roll không hề dễ để thực hiện một cách hoàn hảo. Dưới đây là mô tả sa bàn về một pha pick and roll cơ bản với cầu thủ số 5 cản người cho cầu thủ số 1 đột phá sang phải để tấn công vào rổ.

Xem một số tình huống tận dụng pick and roll để tấn công rổ của Luka Doncic:
Mọi thứ sẽ được chia làm 7 bước. Bốn bước đầu tiên chú trọng vào khâu chuẩn bị bù người, cũng là khâu quan trọng nhất. Nếu không có một tình huống screen tốt, pha pick and roll sẽ rất khó để thực hiện thành công.
Ba bước còn lại sẽ tập trung vào khâu thực hiện. Phần này yêu cầu người tấn công phải phân tích được hàng thủ. Từ đó, họ sẽ phải đưa ra quyết định chính xác dựa trên việc đối phương phòng ngự tình huống pick and roll như thế nào.
1. Người cầm bóng phải tạo được khoảng cách với người kèm (create separation)
Bước đầu tiên cho một pha pick and roll hiệu quả là người cầm bóng cần phải tạo được khoảng trống giữa họ và người theo kèm.
Đây là việc làm rất nhỏ nhưng sẽ giúp người screen dễ dàng hơn trong khâu chọn vị trí để bù người. Nếu khoảng cách quá sát, người cầm bóng sẽ cho người kèm cơ hội "bám đuôi" và khiến tình huống bù người trở nên vô nghĩa.
Để tạo khoảng trống ở điểm này, người cầm bóng có thể dùng động tác 'jab step' nếu bóng vẫn còn ở trên tay. Nếu đã dằn bóng, một vài pha nhồi bóng in-and-out hay crossover sẽ khiến người kèm lùi lại khoảng một bước vì họ thường có tâm lý chuẩn bị phòng thủ một tình huống đột phá vào trong.

2. Người screen phải tạo được khoảng cách phù hợp với người bị screen
Bước tiếp theo cũng là tạo khoảng cách, nhưng lần này là giữa người screen và đối tượng mà họ đang nhắm tới. Lợi ích của việc này là hạn chế khả năng xoay sở của cầu thủ phòng ngự, giúp mở ra thêm khoảng trống cho người cầm bóng để quyết định dứt điểm hoặc chuyền bóng cho các đồng đội khác.
Tuy nhiên, đây là bước rất dễ dẫn đến các tình huống cản người không hiệu quả. Một số sai lầm thường gặp bao gồm:
- Đứng quá xa người bị screen, tạo điều kiện cho đối thủ vượt qua dễ dàng.
- Để lộ vị trí screen, giúp người phòng thủ dễ phán đoán tình huống và có biện pháp phòng chống.
- Tiến đến vị trí screen quá sớm hoặc quá nhanh, vừa làm mất nhịp tấn công với người cầm bóng, vừa có khả năng phạm lỗi tấn công (illegal screen).

Để có một pha cản người hợp lệ và đúng thời điểm, người screen cũng cần phân tích đối thủ và đặc biệt là phải ăn ý với người cầm bóng. Từ đó, cả hai sẽ phối hợp để cản thành công người phòng ngự.
Thông qua tập luyện và thi đấu cùng nhau trong một thời gian, người screen sẽ hiểu rõ hướng tấn công của người cầm bóng. Điều này sẽ được nhắc đến ở 2 bước tiếp theo.
3. Hãy cản người ở một góc tối ưu
Góc độ screen người được coi là yếu tố quan trọng nhất quyết định thành công của một tình huống pick and roll. Tuy nhiên, đây lại là điểm thường bị bỏ qua bởi các cầu thủ.
Trong lúc tiến vào vị trí, người screen cần chọn góc cản người phù hợp nhất. Điều này vừa để người cầm bóng có thể tấn công một cách thoải mái, vừa cản trọn vẹn người phòng thủ và tạo lợi thế cho việc thực hiện thao tác lật vào trong rổ sau khi đã hoàn tất tình huống cản người.
Chọn góc cản người là một trong những điểm khó làm nhất trong thao tác pick and roll và cần rất nhiều thời gian tập luyện. Vì vậy, hãy chú trọng vào yếu tố này trước khi chuyển sang các bước tiếp theo.

4. Người screen ấn định vị trí và cản người hiệu quả
Bước cuối cùng trong khâu chuẩn bị chính là động tác screen người phòng thủ. Người screen quan sát thấy đối tượng của mình, ấn định vị trí, chọn góc cản người phù hợp và screen. Cùng lúc đó, người cầm bóng sẽ tấn công vào người bị screen.
Điều quan trọng nhất trong thời điểm này là người screen phải tập trung tuyệt đối vào việc cản người hiệu quả. Hai chân phải giữ yên trên mặt đất và tránh đưa các bộ phân trên cơ thể ra ngoài vùng hình trụ để tránh phạm lỗi cản người trái phép.
Ngoài ra, người screen cũng cần kiên nhẫn và lựa chọn đúng thời điểm để lật vào trong. Một trong những sai lầm thường thấy nhất là việc người cản rời vị trí quá sớm hoặc cản người không dứt khoát, khiến tình huống pick and roll trở nên thiếu hiệu quả.

5. Người cầm bóng dùng screen để tấn công
Sau khi người cản hoàn tất nhiệm vụ screen, phần còn lại sẽ phụ thuộc nhiều vào người cầm bóng khi họ phải phân tích được đối thủ và sử dụng tình huống cản người một cách tốt nhất.
Lúc dẫn bóng qua screen, người cầm bóng cần di chuyển sát với người cản nhằm tăng khả năng loại bỏ cầu thủ phòng ngự. Cần phải lưu ý thêm rằng người cầm bóng cần canh đúng thời điểm để tấn công. Trước đó, khoảng cách được tạo ra ở bước 1 sẽ tăng thêm lợi thế ở thời điểm này.
Khi đã có khoảng trống, người cầm bóng cần phải đưa ra quyết định tiếp theo dựa trên tình hình đang diễn ra.

6. Người bù buộc phải lật vào trong rổ
Khi người cầm bóng đã vượt qua và người screen đã tạo ra va chạm với người phòng thủ, đây là lúc người screen xoay trụ để lật vào bên trong nhằm tìm kiếm cơ hội dứt điểm ở cận rổ.
Nhờ có thao tác lật này, đội tấn công không chỉ có thêm một lựa chọn dứt điểm bên trong khu vực 3 giây mà khi big man cuốn vào trong, khả năng cao anh này sẽ thu hút thêm các cầu thủ phòng ngự khác, mở ra khoảng trống cho những cú ném trung bình hoặc 3 điểm.

7. Người cầm bóng sẽ đưa ra quyết định cuối cùng
Bước cuối cùng của một pha pick and roll là tìm kiếm cơ hội dứt điểm và điều nằm nằm hoàn toàn trong tay của người cầm bóng.
Sau khi có khoảng trống, miếng đánh tiếp theo có thể là ném rổ ở cự ly trung bình, có thể chuyển bóng cho người lật hay đột phá vào trong để hút người kèm rồi luân chuyển bóng ra ngoài cho những tay ném khác.
Lưu ý rằng người cầm bóng cần phải hiểu rõ khả năng dứt điểm của từng đồng đội cũng như khoảng trống mà họ đang có, nhờ đó đưa ra quyết định chuyền bóng và tạo nên cú ném có xác suất thành công cao nhất.

Ví dụ như không nên cố gắng rập khuôn và luôn chuyền bóng cho người lật. Hoặc ở trường hợp khác, họ cần hạn chế chuyền bóng cho những cầu thủ không có khả năng ném 3 điểm tốt nhưng đang có khoảng trống bên ngoài.
Để khép lại một pha pick and roll, vai trò của người cầm bóng là vô cùng quan trọng. Đó là lý do vì sao người cầm bóng luôn là các cầu thủ có khả năng quan sát và phân tích tình huống tốt.
Kết
Từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp, những biến thể khác nhau của pick and roll đang được áp dụng để mở ra cơ hội ghi điểm cho các đội bóng.
Xuất phát từ những thao tác rất đơn giản, nhưng pick and roll có thể để hở nhiều lỗ hổng nếu không được thực hiện một cách hoàn hảo nhất, tạo điều kiện cho đối phương "bẻ bài" và dẫn đến các tình huống dứt điểm không có tỷ lệ thành công cao.
Hãy liên tục lặp đi lặp lại các tình huống, khắc phục những sai sót và chú ý đến tiểu tiết nhằm có một pha pick-and-roll hiệu quả nhất khi thi đấu bóng rổ.
Có rất nhiều nhận định về việc tập tạ gây ảnh hưởng xấu đến việc thi đấu bóng rổ. Vậy điều đó đúng hay sai? Nếu tập tạ song song với tập bóng rổ thì nên làm những gì và không nên làm gì?
Bóng rổ là một trong những môn thể thao có rất nhiều va chạm. Song song với cảm giác thích thú của mỗi lần ghi điểm hay giành chiến thắng là một mặt tối với chấn thương và nguy cơ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Bình luận
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh vẫn chưa ngã ngũ khi Man City thắng đậm Crystal Palace ở vòng 36, qua đó tiếp tục gây sức ép cho đội đầu bảng Arsenal.
Đè bẹp Crystal Palace trong thế không còn đường lui, Man City gửi thông điệp đanh thép đến Arsenal rằng họ sẽ chiến đấu đến những giây cuối cùng.
Inter Milan vừa hoàn tất hành trình chinh phục Coppa Italia 2025/26 đầy thuyết phục sau chiến thắng 2-0 trước Lazio tại sân Olimpico.
Trang chủ AFC dành nhiều lời khen cho màn ngược dòng quả cảm của U17 Việt Nam trước UAE, nhấn mạnh tinh thần không bỏ cuộc của đại diện Đông Nam Á trên hành trình giành vé dự World Cup.
Chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước U17 UAE ở lượt trận cuối giúp U17 Việt Nam lần đầu tiên trong lịch sử giành vé dự U17 World Cup với tư cách đội đầu bảng C tại giải châu Á.
U17 Việt Nam tạo nên cột mốc lịch sử cho bóng đá trẻ nước nhà khi ngược dòng đánh bại UAE 3-2 để giành vé tham dự U17 World Cup 2026 lần đầu tiên trong lịch sử.
Kết quả khảo sát cho thấy Esports đang tiến gần hơn tới mô hình của các ngành thể thao truyền thống: có hệ thống đào tạo, định hướng nghề nghiệp và sự công nhận xã hội rõ ràng hơn.
Trong khi Rybakina đang sở hữu phong độ hủy diệt với mục tiêu bảo vệ vị thế, Svitolina lại mang theo kinh nghiệm của một tay vợt từng 2 lần lên ngôi tại giải đấu này, tạo nên một cuộc đối đầu không thể bỏ lỡ tại vòng tứ kết Rome Open 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Hàn Quốc vs U17 Yemen thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Hàn Quốc vs U17 Yemen lúc 0h00 ngày 14/5.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 UAE thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 UAE lúc 0h00 ngày 14/5.
Tencent hiện vẫn cho thấy vị thế vững chắc ở mảng giải trí số. Tuy nhiên, áp lực cạnh tranh trong lĩnh vực AI đang buộc tập đoàn này phải chấp nhận hy sinh một phần lợi nhuận ngắn hạn.
Ở môi trường xếp hạng cao và thi đấu chuyên nghiệp, đây được xem là một chỉnh sửa có thể tác động mạnh đến cách kiểm soát lính, thiết lập thế lính và vận hành chiến thuật đầu trận.
Sự kiện tại Giang Tây cho thấy pickleball đang dần trở thành một phần trong các cuộc thảo luận rộng hơn về giao lưu văn hóa, ngoại giao nhân dân và xây dựng cộng đồng quốc tế.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Uzbekistan vs U17 Úc thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Uzbekistan vs U17 Úc lúc 23h00 ngày 13/5.
Cập nhật lịch thi đấu cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2026 diễn ra từ ngày 15/5 tới 23/5 tại nhà thi đấu Tây Ninh.
Patch 12.09 đang được cộng đồng đánh giá là một trong những bản cập nhật cân bằng lớn nhất của Riot Games trong nhiều tháng trở lại đây.
Không chỉ thống trị ở đấu trường quốc nội, Peyz còn là một trong hai tuyển thủ từng có pentakill ở chung kết MSI. Thành tích này được anh thiết lập tại MSI 2024 trong màu áo Gen.G, bên cạnh cái tên còn lại là Jang “Ghost” Yong-jun.
Màn trình diễn thuyết phục trên sân trung tâm tại Rome không chỉ đánh dấu sự trở lại của nhà vô địch 3 lần tại giải đấu này, mà còn là bước chạy đà quan trọng cho mục tiêu bảo vệ danh hiệu tại Roland Garros sắp tới.
Việc kỳ thủ số 1 đại lục văng khỏi top 10 bảng xếp hạng không chỉ ảnh hưởng đến giá trị thương mại cá nhân, mà còn đặt ra bài toán khó cho ban huấn luyện Trung Quốc trong nỗ lực ngăn chặn sự thăng hoa của nhà vô địch Việt Nam – Lại Lý Huynh.
Thi đấu đầy nỗ lực nhưng thiếu sắc bén ở những thời điểm quyết định, CLB Nam Định nhận thất bại 0-2 trước Selangor ngay trên sân nhà Thiên Trường, qua đó dừng bước ở bán kết Cúp C1 Đông Nam Á 2025/26 với tổng tỷ số 1-4.
Theo báo cáo lương năm 2026 vừa được Hiệp hội Cầu thủ Giải bóng đá Nhà nghề Mỹ (MLSPA) công bố, siêu sao Lionel Messi tiếp tục đứng đầu về thu nhập.
Trong danh sách sơ bộ 34 cầu thủ của đội tuyển Qatar vừa được công bố để chuẩn bị cho World Cup 2026, sự xuất hiện của Sebastian Soria đã gây bất ngờ lớn.
Chiến thắng chóng vánh chỉ sau 30 phút thi đấu không chỉ giúp cựu số 1 thế giới giành quyền vào vòng 2, mà còn khẳng định sự trở lại mạnh mẽ của anh tại giải đấu mà anh từng đăng quang cách đây 13 năm.
Indonesia tiếp tục đẩy mạnh chiến lược nhập tịch khi được cho là sắp bổ sung thêm 5 cầu thủ mới nhằm tăng sức mạnh cho chiến dịch Asian Cup 2027.
Cặp đôi nam nữ số 1 Malaysia, Chen Tang Jie và Toh Ee Wei, vừa chính thức nhận giải thưởng Vận động viên xuất sắc nhất năm 2025 của Hiệp hội Nhà báo Thể thao Malaysia (SAM).
Với thành tích ấn tượng và suất dự Champions League, Michael Carrick đang được Man United đàm phán để bổ nhiệm làm huấn luyện viên trưởng chính thức.
Dù nỗ lực bám đuổi trong ván đấu đầu tiên, đại diện Việt Nam vẫn không thể tạo nên bất ngờ trước tay vợt xếp hạng 93 thế giới, qua đó sớm chia tay giải đấu thuộc cấp độ Super 100 này.
Trong khi Swiatek đang tìm lại sự tự tin tuyệt đối trên mặt sân sở trường, Pegula lại mang đến sự ổn định đáng kinh ngạc từ đầu mùa giải. Kết quả trận đấu này không chỉ quyết định tấm vé vào bán kết mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến thứ hạng WTA và giá trị thương mại của hai ngôi sao hàng đầu thế giới trước thềm Roland-Garros.
Ở cấp độ cao, một cú return tốt không cần quá đẹp mắt. Nó chỉ cần đủ sâu, đủ ổn định và mang lại thời gian để người chơi kiểm soát vị trí.
Quyết định này được đưa ra nhằm bảo vệ sự nghiệp lâu dài của các tay vợt trước khi bước vào giai đoạn cạnh tranh tấm vé dự Olympic Los Angeles vào năm sau, đánh dấu một nốt trầm đáng tiếc cho cầu lông Malaysia ngay tại sân nhà.
Chức vô địch thế giới lần thứ 24 của Trung Quốc tại London không thể che mờ một thực tế: Khoảng cách giữa họ và Nhật Bản chưa bao giờ mong manh đến thế. Với việc Fan Zhendong tiếp tục vắng mặt trong các kế hoạch tương lai, cán cân quyền lực của bóng bàn thế giới đang đứng trước một cuộc tái định nghĩa đầy kịch tính.
Sự khác biệt giữa hai đội tuyển lập tức tạo ra nhiều tranh luận trong giới chuyên môn, khi đội nam có tới ba suất dựa trên thứ hạng đơn, trong khi đội nữ chỉ có hai,
Giải bóng chuyền nữ quốc tế Suốt 14 mùa giải đã qua, Cúp VTV9 – Bình Điền không chỉ được biết đến là sân chơi bóng chuyền nữ cấp CLB hàng đầu Việt Nam mà còn trở thành cầu nối văn hóa đầy màu sắc giữa các quốc gia trong khu vực và châu Á.
Chủ tịch Rob Pelinka xác nhận sẽ gặp gỡ Luka Doncic để thảo luận về kế hoạch xây dựng đội hình trước khi anh trở về quê nhà thăm các con.
Bước vào mùa giải năm nay, đội chủ giải VTV Bình Điền Long An tiếp tục nhận được rất nhiều sự kỳ vọng từ người hâm mộ. Với lợi thế sân nhà tại Tây Ninh cùng lực lượng giàu kinh nghiệm, đội bóng áo vàng đặt mục tiêu cạnh tranh tấm vé vào trận chung kết.
Là đương kim á quân giải VĐQG Trung Quốc, CLB Giang Tô đang được đánh giá là một trong những ứng viên hàng đầu cho chức vô địch tại Cúp VTV9 – Bình Điền 2026.
Dù đang định cư tại Mỹ để cống hiến cho Inter Miami và chuẩn bị cho kỳ World Cup thứ sáu trong sự nghiệp, Lionel Messi vẫn không quên thắt chặt mối lương duyên với Barcelona.
Sức nóng của Cúp VTV9 - Bình Điền 2026 đang ngày càng lan tỏa khi ngày khởi tranh đã cận kề. Người hâm mộ bóng chuyền trên khắp cả nước lúc này đang háo hức hướng về Tây Ninh — nơi sẽ diễn ra một trong những giải đấu hấp dẫn và được chờ đợi nhất năm của bóng chuyền nữ Việt Nam.
Cúp VTV9 - Bình Điền 2026 không chỉ quy tụ nhiều đội bóng mạnh trong khu vực mà còn là nơi hội tụ của hàng loạt VĐV sở hữu thông số thể chất cực kỳ ấn tượng.
Chính điều đó đang tạo nên nét đặc trưng của pickleball hiện đại: giải đấu không chỉ diễn ra trên sân, mà còn tiếp tục ở mọi góc nhỏ xung quanh khu thi đấu.