Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Thanh Mai 16/09/2019 21:30

Giày chạy địa hình (trai) là vật dụng không thể thiếu trong những buổi tập và thi đấu trên cung đường địa hình. Vậy cần lưu ý những điểm gì để có một đôi giày chạy địa hình như ý?
Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Nếu bạn muốn tham gia một giải chạy địa hình có tiếng như Vietnam Mountain Marathon (VMM) hay những giải khác thuộc hệ thống tổ chức của Topas như Vietnam Trail Marathon (tháng 1 ở Mộc Châu) hay Vietnam Jungle Marathon (tháng 5 ở Pù Luông) thì việc sắm một đôi giày chạy địa hình tốt là điều cần làm.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Dưới đây là những điểm cần phải lưu ý khi chọn giày chạy trail:

Phần đệm (Cushioning/Cushioned)

Phần đệm hay còn được quen gọi là phần đế của giày. Phần đế giày có độ dày, mỏng khác nhau có tác dụng khác nhau trong việc giảm thiểu chấn thương, tăng độ hoàn trả lực và tối ưu sự thoải mái…
Có nhiều công nghệ đệm và độ dày khác nhau để bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Bởi có những người thích đế giày phải thật dày, có sự hỗ trợ nhiều, nhưng cũng có người có đôi chân chỉ phù hợp với những loại đế mỏng, “không bồng bềnh khi chạy”…

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Độ bám (Traction)

Độ bám của giày trail là yếu tố cực kỳ quan trọng. Bởi với địa hình chạy gồm nhiều kiểu bề mặt như sỏi đá gồ ghề, mặt đất mấp mô, bùn trơn trượt, sỏi đá dăm… mà đôi giày không có độ bám thì bạn sẽ rất dễ ngã và dính chấn thương.

Sự bảo vệ (Protection)

Thiết kế của giày kể cả bên trong lẫn bên ngoài phải có tính bảo vệ cao. Những chất liệu sản xuất giày tốt sẽ giúp đôi chân của bạn được bảo vệ tối đa. Chất liệu thân giày cần bảo đảm độ thoáng khí đồng thời phải bền bỉ và chịu được sự mài mòn.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Sự phù hợp (Race type)

Cấu trúc chân của mỗi người là khác nhau. Đó là lý do vì sao đôi giày phù hợp với người này nhưng lại không phù hợp với người kia.

Vì vậy, cần đánh giá chính xác địa hình chạy, mục tiêu cũng như cự ly tham gia để lựa chọn đôi giày phù hợp. Bạn nên trải nghiệm trực tiếp sản phẩm trên chân và nhận được sự tư vấn của các chuyên viên tại cửa hàng.

Thanh Mai

Bình luận

Kết quả cầu lông hôm nay 19/10: Kento Momota thong dong vào chung kết

Kết quả cầu lông hôm nay 19/10: Kento Momota thong dong vào chung kết

19/10/2019 22:30

Tommy Sugiarto thật ra đã rất nỗ lực, nhưng Kento Momota đúng là đang không có đối thủ xứng tầm khi vượt qua vòng bán kết giải cầu lông Đan Mạch Mở rộng 2019.

TRỰC TIẾP QUYỀN ANH: Victory 8 Boxing Huyền Thoại Hoàn Kiếm - Nam Vương Boxing Việt đụng độ Golovkin Hàn Quốc

TRỰC TIẾP QUYỀN ANH: Victory 8 Boxing Huyền Thoại Hoàn Kiếm - Nam Vương Boxing Việt đụng độ Golovkin Hàn Quốc

19/10/2019 22:11

Những diễn biến, hình ảnh mới nhất, trực tiếp về sự kiện Victory 8 Huyền Thoại Hoàn Kiếm, sự kiện bắt đầu vào 17h ngày 19 tháng 10 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật.

Trực tiếp vòng bảng CKTG 2019 ngày 7 (19/10): SKT đi tiếp

Trực tiếp vòng bảng CKTG 2019 ngày 7 (19/10): SKT đi tiếp

19/10/2019 22:00

Cập nhật link trực tiếp các trận đấu vòng bảng CKTG ngày 19/10, ngày thi đấu thứ 7 vớicác trận đấu lượt về ở bảng C giữa các đội: SKT, RNG, FNC và CG.

HLV Khánh Hòa quyết không dùng yếu tố ngoài lề để trụ hạng

HLV Khánh Hòa quyết không dùng yếu tố ngoài lề để trụ hạng

19/10/2019 21:56

HLV Võ Đình Tân khẳng định, Khánh Hòa vẫn sẽ vui vẻ dù xuống hạng chứ nhất quyết không dùng bất cứ yếu tố ngoài lề nào để làm ảnh hưởng đến kết quả trận đấu.

TRỰC TIẾP AZ Alkmaar vs Heerenveen: Đại chiến chờ Văn Hậu

TRỰC TIẾP AZ Alkmaar vs Heerenveen: Đại chiến chờ Văn Hậu

19/10/2019 21:14

Trực tiếp trận AZ Alkmaar vs Heerenveen lúc 23h30 ngày 19/10: Cập nhật link xem trực tuyến AZ Alkmaar vs Heerenveen thuộc Vòng 10 giải VĐQG Hà Lan Eredivisie 2019/2020.

Hà Nội FC nói gì về việc Đức Huy được đội bóng Thái Lan quan tâm?

Hà Nội FC nói gì về việc Đức Huy được đội bóng Thái Lan quan tâm?

19/10/2019 21:02

Trợ lý HLV Nguyễn Công Tuấn đã có những chia sẻ về thông tin CLB Chonburi đang ngỏ ý muốn chiêu mộ tiền vệ Đức Huy.

Cập nhật Liên Minh 9.21: Garen bị nerf, Pyke chuẩn bị biến mất?

Cập nhật Liên Minh 9.21: Garen bị nerf, Pyke chuẩn bị biến mất?

19/10/2019 21:00

Riot đã công bố những thay đổi cho phiên bản Liên Minh 9.21: Garen và Shaco bị nerf sau khi được rework, Pyke bị nerf cực mạnh.

Messi tạo cảm hứng cho cây đinh ba MSG của Barca lần đầu bùng nổ

Messi tạo cảm hứng cho cây đinh ba MSG của Barca lần đầu bùng nổ

19/10/2019 20:46

Lionel Messi chính là người tạo cảm hứng cho cây đinh ba MSG của Barca lần đầu bùng nổ khi đóng góp cả 3 bàn thắng trước Eibar.

Suarez cân bằng thành tích ghi bàn của huyền thoại Barca

Suarez cân bằng thành tích ghi bàn của huyền thoại Barca

19/10/2019 20:40

Luis Suarez đã cân bằng thành tích ghi bàn của huyền thoại Barca, Josep Samitier để xếp thứ 4 trong danh sách những cầu thủ ghi bàn nhiều nhất.

Tin bóng đá 19/10: Mục tiêu của MU bị phạt vì thói vô kỷ luật

Tin bóng đá 19/10: Mục tiêu của MU bị phạt vì thói vô kỷ luật

19/10/2019 20:35

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 19/10 sẽ được cập nhật liên tục.