Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Thanh Mai 16/09/2019 21:30

Giày chạy địa hình (trai) là vật dụng không thể thiếu trong những buổi tập và thi đấu trên cung đường địa hình. Vậy cần lưu ý những điểm gì để có một đôi giày chạy địa hình như ý?
Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Nếu bạn muốn tham gia một giải chạy địa hình có tiếng như Vietnam Mountain Marathon (VMM) hay những giải khác thuộc hệ thống tổ chức của Topas như Vietnam Trail Marathon (tháng 1 ở Mộc Châu) hay Vietnam Jungle Marathon (tháng 5 ở Pù Luông) thì việc sắm một đôi giày chạy địa hình tốt là điều cần làm.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Dưới đây là những điểm cần phải lưu ý khi chọn giày chạy trail:

Phần đệm (Cushioning/Cushioned)

Phần đệm hay còn được quen gọi là phần đế của giày. Phần đế giày có độ dày, mỏng khác nhau có tác dụng khác nhau trong việc giảm thiểu chấn thương, tăng độ hoàn trả lực và tối ưu sự thoải mái…
Có nhiều công nghệ đệm và độ dày khác nhau để bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Bởi có những người thích đế giày phải thật dày, có sự hỗ trợ nhiều, nhưng cũng có người có đôi chân chỉ phù hợp với những loại đế mỏng, “không bồng bềnh khi chạy”…

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Độ bám (Traction)

Độ bám của giày trail là yếu tố cực kỳ quan trọng. Bởi với địa hình chạy gồm nhiều kiểu bề mặt như sỏi đá gồ ghề, mặt đất mấp mô, bùn trơn trượt, sỏi đá dăm… mà đôi giày không có độ bám thì bạn sẽ rất dễ ngã và dính chấn thương.

Sự bảo vệ (Protection)

Thiết kế của giày kể cả bên trong lẫn bên ngoài phải có tính bảo vệ cao. Những chất liệu sản xuất giày tốt sẽ giúp đôi chân của bạn được bảo vệ tối đa. Chất liệu thân giày cần bảo đảm độ thoáng khí đồng thời phải bền bỉ và chịu được sự mài mòn.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Sự phù hợp (Race type)

Cấu trúc chân của mỗi người là khác nhau. Đó là lý do vì sao đôi giày phù hợp với người này nhưng lại không phù hợp với người kia.

Vì vậy, cần đánh giá chính xác địa hình chạy, mục tiêu cũng như cự ly tham gia để lựa chọn đôi giày phù hợp. Bạn nên trải nghiệm trực tiếp sản phẩm trên chân và nhận được sự tư vấn của các chuyên viên tại cửa hàng.

Thanh Mai

Bình luận

Sancho “đánh động” thêm Liverpool khi quyết định rời Dortmund

Sancho “đánh động” thêm Liverpool khi quyết định rời Dortmund

14/11/2019 12:00

Jadon Sancho muốn rời Dortmund, tạo thêm động lực theo đuổi cho các đội bóng lớn, bao gồm cả Liverpool bên cạnh MU, Real Madrid, PSG.

Sợ thất bại, Thái Lan cử “điệp viên” sang thăm dò Việt Nam

Sợ thất bại, Thái Lan cử “điệp viên” sang thăm dò Việt Nam

14/11/2019 11:58

Trước khi có chuyến làm khách trên SVĐ Mỹ Đình, Thái Lan đã cử đoàn tiền trạm sang thăm dò ĐT Việt Nam.

Kết quả bốc VCSB Mùa Đông 2019

Kết quả bốc VCSB Mùa Đông 2019

14/11/2019 11:30

AXE Vietnam Championship Series B mùa Đông 2019 kết thúc ngày thi đấu đầu tiên. 16 đội tuyển mạnh nhất vòng bảng 64 đội chính thức lộ diện. Kết quả bốc thăm vòng bảng VCSB Mùa Đông 2019 cũng đã được hé lộ.

Đoàn Văn Hậu vắng mặt, U23 Việt Nam gặp khó ở VCK châu Á 2020

Đoàn Văn Hậu vắng mặt, U23 Việt Nam gặp khó ở VCK châu Á 2020

14/11/2019 11:30

Việc Văn Hậu không góp mặt sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh của U23 Việt Nam tại VCK U23 châu Á 2020.

Tin bóng đá 14/11: Vidal và Bravo cùng tuyển Chile rút khỏi trận giao hữu

Tin bóng đá 14/11: Vidal và Bravo cùng tuyển Chile rút khỏi trận giao hữu

14/11/2019 11:00

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 14/11 sẽ được cập nhật liên tục.

Tải Liên Quân Mobile Thái Lan APK: Những điều cần biết

Tải Liên Quân Mobile Thái Lan APK: Những điều cần biết

14/11/2019 11:00

Đã có rất nhiều game thủ Việt Nam chuyển sang chơi ở server Thái Lan vì nhiều lí do khác nhau. Còn bạn, tại sao bạn không thử và trải nghiệm Liên Quân Mobile ở một server "sạch" hơn server của Việt Nam?

Lịch thi đấu 3 môn, 2 môn phối hợp SEA Games 30

Lịch thi đấu 3 môn, 2 môn phối hợp SEA Games 30

14/11/2019 10:46

Lần đầu tiên trong lịch sử SEA Games, đoàn Việt Nam tham dự môn triathlon (3 môn phối hợp) và duathlon (2 môn phối hợp). Các nội dung này thi đấu ở đâu, vào ngày nào?

Hudson-Odoi được Lampard thuyết phục ở lại Chelsea theo cách khó tin

Hudson-Odoi được Lampard thuyết phục ở lại Chelsea theo cách khó tin

14/11/2019 10:30

Callum Hudson-Odoi tiết lộ rằng, HLV Frank Lampard đã thuyết phục anh từ chối Bayern Munich để ở lại Chelsea chỉ sau một cuộc trò chuyện.

Bùng nổ hiệp 4, James Harden đưa Houston Rockets vượt qua LA Clippers

Bùng nổ hiệp 4, James Harden đưa Houston Rockets vượt qua LA Clippers

14/11/2019 10:25

Trong trận đấu có hàng chục tình huống cất còi vang lên để xé nhỏ trận đấu, James Harden đã gồng gánh Houston Rockets trong hiệp cuối đến chiến thắng trước Kawhi Leonard và LA Clippers.

Công Phượng: Sát thủ diệt Tây Á nhưng luôn gặp hạn trước UAE

Công Phượng: Sát thủ diệt Tây Á nhưng luôn gặp hạn trước UAE

14/11/2019 10:22

Trái ngược với cái duyên ghi bàn trước các đội bóng Tây Á, Công Phượng từng trải qua không ít những điều không may mắn mỗi khi cùng các cấp độ ĐT Việt Nam đối đầu UAE.