Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Thanh Mai 16/09/2019 21:30

Giày chạy địa hình (trai) là vật dụng không thể thiếu trong những buổi tập và thi đấu trên cung đường địa hình. Vậy cần lưu ý những điểm gì để có một đôi giày chạy địa hình như ý?
Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Nếu bạn muốn tham gia một giải chạy địa hình có tiếng như Vietnam Mountain Marathon (VMM) hay những giải khác thuộc hệ thống tổ chức của Topas như Vietnam Trail Marathon (tháng 1 ở Mộc Châu) hay Vietnam Jungle Marathon (tháng 5 ở Pù Luông) thì việc sắm một đôi giày chạy địa hình tốt là điều cần làm.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Dưới đây là những điểm cần phải lưu ý khi chọn giày chạy trail:

Phần đệm (Cushioning/Cushioned)

Phần đệm hay còn được quen gọi là phần đế của giày. Phần đế giày có độ dày, mỏng khác nhau có tác dụng khác nhau trong việc giảm thiểu chấn thương, tăng độ hoàn trả lực và tối ưu sự thoải mái…
Có nhiều công nghệ đệm và độ dày khác nhau để bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Bởi có những người thích đế giày phải thật dày, có sự hỗ trợ nhiều, nhưng cũng có người có đôi chân chỉ phù hợp với những loại đế mỏng, “không bồng bềnh khi chạy”…

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Độ bám (Traction)

Độ bám của giày trail là yếu tố cực kỳ quan trọng. Bởi với địa hình chạy gồm nhiều kiểu bề mặt như sỏi đá gồ ghề, mặt đất mấp mô, bùn trơn trượt, sỏi đá dăm… mà đôi giày không có độ bám thì bạn sẽ rất dễ ngã và dính chấn thương.

Sự bảo vệ (Protection)

Thiết kế của giày kể cả bên trong lẫn bên ngoài phải có tính bảo vệ cao. Những chất liệu sản xuất giày tốt sẽ giúp đôi chân của bạn được bảo vệ tối đa. Chất liệu thân giày cần bảo đảm độ thoáng khí đồng thời phải bền bỉ và chịu được sự mài mòn.

Những điểm cần lưu ý khi chọn giày chạy địa hình

Sự phù hợp (Race type)

Cấu trúc chân của mỗi người là khác nhau. Đó là lý do vì sao đôi giày phù hợp với người này nhưng lại không phù hợp với người kia.

Vì vậy, cần đánh giá chính xác địa hình chạy, mục tiêu cũng như cự ly tham gia để lựa chọn đôi giày phù hợp. Bạn nên trải nghiệm trực tiếp sản phẩm trên chân và nhận được sự tư vấn của các chuyên viên tại cửa hàng.

Thanh Mai

Bình luận

Tin bóng đá 20/10: MU chuẩn bị nhận lời trả giá thứ 3 sau đề nghị 3 tỷ bảng

Tin bóng đá 20/10: MU chuẩn bị nhận lời trả giá thứ 3 sau đề nghị 3 tỷ bảng

20/10/2019 14:14

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 20/10 sẽ được cập nhật liên tục.

Giải quần vợt VĐQG 2019: Thái Sơn Kwiatkowski được xếp hạt giống số 1

Giải quần vợt VĐQG 2019: Thái Sơn Kwiatkowski được xếp hạt giống số 1

20/10/2019 14:13

Tay vợt người Mỹ gốc Việt vừa đầu quân cho Hưng Thịnh TP.HCM - Thái Sơn Kwiatkowski được xếp hạt giống số 1 đơn nam tại Giải quần vợt VĐQG 2019, khởi tranh sáng 20/10 tại CLB quần vợt Phú Thọ (TP.HCM).

Điểm tựa lớn nhất của MU chống lại Liverpool bị

Điểm tựa lớn nhất của MU chống lại Liverpool bị "đánh giá thấp"

20/10/2019 14:00

MU tiếp đón Liverpool trên sân nhà trong hoàn cảnh thua kém hoàn toàn đối thủ và điểm tựa lớn nhất của họ cũng bị đánh giá thấp.

HLV Tinikun công khai chỉ trích VETV vì đưa tin vê Yoshino

HLV Tinikun công khai chỉ trích VETV vì đưa tin vê Yoshino

20/10/2019 14:00

HLV phó của GAM Esports, Tinikun tỏ ra vô cùng bức xúc khi VETV và lienminh360 đăng tải thông tin về trường hợp Yoshino không được ra sân thi đấu tại CKTG 2019.

Tự thưởng ngày 20-10, các VĐV nữ áp đảo giải thưởng tại VPBank Marathon 2019

Tự thưởng ngày 20-10, các VĐV nữ áp đảo giải thưởng tại VPBank Marathon 2019

20/10/2019 13:08

Tự thưởng ngày 20-10, các VĐV nữ áp đảo giải thưởng tại VPBank Marathon 2019

HAGL: Dành cả thanh xuân để... đua trụ hạng!

HAGL: Dành cả thanh xuân để... đua trụ hạng!

20/10/2019 13:06

Sau 5 mùa giải kể từ khi đôn lứa cầu thủ tài năng của Học viện HAGL-JMG lên chơi V.League, HAGL vẫn mãi loay hoay với mục tiêu trụ hạng.

Nguyễn Văn Đương chiến thắng cựu võ sĩ UFC

Nguyễn Văn Đương chiến thắng cựu võ sĩ UFC

20/10/2019 13:00

Dù được xem là võ sĩ “dưới cơ” trong trận đấu, nhà vô địch quốc gia trẻ tuổi Nguyễn Văn Đương đã vượt qua đối thủ dày dặn kinh nghiệm hơn.

RNG vs SKT: Đẳng cấp của người Hàn

RNG vs SKT: Đẳng cấp của người Hàn

20/10/2019 12:30

Màn tái đấu của RNG và SKT đã không phụ lòng NHm khi cả hai đội đã cống hiến một trận đấu cân tài cân sức. RNG dù thi đấu lấn lướt hơn SKT trong phần lớn thời gian thi đấu nhưng họ vẫn không tránh khỏi kịch bản của trận đấu trước đó.

Thành tích

Thành tích "tốt" của McTominay chỉ rõ MU khô hạn bàn thắng thế nào

20/10/2019 12:00

MU đang trải qua tình trạng khô hạn bàn thắng đáng báo động khi nhìn vào thành tích ghi bàn của Scott McTominay kể từ khi mở tài khoản vào tháng 4.

Chính thức: Vincent Nguyễn khoác áo Saigon Heat tại ABL 10

Chính thức: Vincent Nguyễn khoác áo Saigon Heat tại ABL 10

20/10/2019 11:39

Với màn trình diễn ấn tượng ở những mùa giải vừa qua, Vincent Nguyễn là cầu thủ thứ tư chính thức khoác áo Saigon Heat tại ABL 10.