Những kiểu buộc tóc ấn tượng khi tập thể dục cho phái đẹp

Thanh Mai
thứ bảy 6-6-2020 10:16:50 +07:00
0 bình luận
|

Tập thể dục dưới thời tiết nắng nóng là một cực hình với những người có mái tóc dài. Dưới đây là gợi ý về những kiểu buộc tóc đẹp khi tập thể dục.

Một trong những trở ngại của phái đẹp khi tập thể dục, đặc biệt là vào mùa nắng nóng, chính là mái tóc dài. Làm thế nào để tóc gọn gàng, đẹp mắt mà lại thuận tiện cho việc tập thể dục?

Hãy làm theo cách mà tuyển thủ điền kinh Lê Thị Mộng Tuyền rất thường xuyên áp dụng đó là kiểu buộc tóc đuôi ngựa với băng đầu.

Mộng Tuyền thuộc biên chế đoàn thể thao TP.HCM và từng là tuyển thủ quốc gia giành nhiều huy chương cự ly chạy 100m tại các giải điền kinh lớn nhỏ trong và ngoài nước. Mộng Tuyền là đồng đội của Lê Tú Chinh, “nữ hoàng tốc độ” từng giành 2 HCV SEA Games 100m, 1 HCV 200m và 1 HCB 200m tại hai kỳ SEA Games gần nhất. Ở SEA Games 30 (12/2019 tại Philippines), Mộng Tuyền cùng đội chạy tiếp sức nữ (Lê Tú Chinh, Trần Yến Hoa, Hà Thị Thu) giành HCĐ nội dung 4x100m.

Hiện tại, Mộng Tuyền đang tập luyện để chuẩn bị tham dự Cúp Điền kinh Tốc độ Thống Nhất trên sân vận động Thống Nhất (TP.HCM) từ 10-12/6/2020. Đây là giải điền kinh có quy mô đầu tiên được tổ chức trở lại sau khi bị lùi từ tháng 4 đến bây giờ do dịch COVID-19.

Mộng Tuyền thường xuyên buộc tóc kiểu đuôi ngựa kèm thêm một chiếc băng đầu vừa để chắn mồ hôi chảy xuống mắt, vừa giữ được tóc gọn gàng khi tập. Không chỉ là VĐV điền kinh chạy tốc độ, Mộng Tuyền còn là một YouTuber thường xuyên có những clip hướng dẫn các bài tập luyện giảm cân, đốt năng lượng thừa để có cơ thể đẹp.

Ngoài kiểu buộc tóc đuôi ngựa kèm băng đầu của Mộng Tuyền, xin giới thiệu với các bạn một số kiểu buộc tóc thông dụng khác rất đơn giản nhưng vẫn đẹp mắt và tiện lợi khi tập thể dục.

1. Buộc tóc kiểu đuôi ngựa

Một trong những kiểu tóc thông dụng nhất bởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần một sợi dây chun (thun) và cột tóc lại đằng sau là xong.

Kiểu tóc này còn có những biến tấu như tết sam, buộc thành khúc, buộc nửa đầu… vẫn rất đẹp mắt.

2. Buộc tóc kiểu củ tỏi

Đây là gợi ý quá hay cho những cô gái có khuôn mặt thanh tú bởi việc buộc tất cả tóc rồi cột thành búi nhỏ trên đỉnh đầu giống hình củ tỏi sẽ giúp bạn khoe được khuôn mặt đẹp mà tóc lại không lòa xòa làm ảnh hưởng đến việc tập luyện.

3. Buộc tóc kiểu đuôi lợn

Với những cô nàng có mái tóc xù thì buộc tóc hai bên trên cao kiểu này sẽ giúp bạn nhìn rất trẻ trung, năng động và cá tính.

Bài liên quan

Bài tập tabata 20 phút đốt mỡ thừa toàn thân

Bài tập tabata dưới đây được thiết kế có độ dài 20 phút nhưng có hiệu quả đốt mỡ thừa toàn thân hơn cả một giờ chạy trên máy.

Bài tập 30 phút với 6 động tác cho thân hình săn chắc, gợi cảm

Những người tập gym thường nghe nhiều đến các động tác quen thuộc như “Squat” hay “Lunge", nhưng có một số động tác khác cũng có tác dụng rất lớn trong việc rèn luyện thân thể. Và đây là bài tập 30 phút với 6 động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Bài tập tạ để có thân trên đẹp như tạc tượng cho quý ông

Sở hữu cơ bụng 6 múi, khuôn ngực nở nang, bắp tay rắn chắc và cơ lưng rõ đường nét… là điều hầu hết cánh mày râu đều mong muốn. Những bài tập sau sẽ là gợi ý tốt để những anh chàng mê tập hình thể đạt được mục tiêu.

| Thanh Mai
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Tiết lộ: Messi cảm thấy bị Pique lừa dối khi rời Barca
Tiết lộ: Messi cảm thấy bị Pique lừa dối khi rời Barca Hoàng Hà 14 phút trước

Nhà báo Lluis Canut tiết lộ trên Esport3 rằng, Lionel Messi cảm thấy bị Pique lừa dối vì đã không gia hạn trước đó để anh có thể ở lại Barcelona.

UFC 274: Charles Oliveira bảo vệ đai trước Justin Gaethje trong tháng 5 tại Brazil
UFC 274: Charles Oliveira bảo vệ đai trước Justin Gaethje trong tháng 5 tại Brazil Lâm Gia 35 phút trước

Như nguyện vọng của cả hai võ sĩ, Charles Oliveira và Justin Gaethje sẽ đối đầu nhau cho chức vô địch hạng nhẹ tại Brazil.

Kết quả tennis Australian Open mới nhất 26/1: Số 2 thế giới Medvedev ngược dòng hiếm hoi
Kết quả tennis Australian Open mới nhất 26/1: Số 2 thế giới Medvedev ngược dòng hiếm hoi Tiểu Phàm 11 giờ trước

Tâm điểm của giải tennis Australian Open 2022 ngày 26/1 là loạt trận tứ kết đơn nam. Tứ kết đơn nữ kết thúc sớm hơn và không có bất ngờ.

SofM có MVP đầu tiên tại LPL Mùa Xuân 2022, WBG ngược dòng đánh bại V5
SofM có MVP đầu tiên tại LPL Mùa Xuân 2022, WBG ngược dòng đánh bại V5 Thành Hưng 12 giờ trước

Victory Five thực sự là một đối thủ khó chịu, nhưng trong ngày SofM trở lại với vai trò carry quen thuộc, WBG đã khiến tất cả mọi người phải bất ngờ.

Có thể bạn quan tâm
Tiết lộ: Messi cảm thấy bị Pique lừa dối khi rời Barca 14 phút trước Bóng đá Quốc tế

Nhà báo Lluis Canut tiết lộ trên Esport3 rằng, Lionel Messi cảm thấy bị Pique lừa dối vì đã không gia hạn trước đó để anh có thể ở lại Barcelona.

UFC 274: Charles Oliveira bảo vệ đai trước Justin Gaethje trong tháng 5 tại Brazil 35 phút trước Võ Thuật

Như nguyện vọng của cả hai võ sĩ, Charles Oliveira và Justin Gaethje sẽ đối đầu nhau cho chức vô địch hạng nhẹ tại Brazil.

Kết quả tennis Australian Open mới nhất 26/1: Số 2 thế giới Medvedev ngược dòng hiếm hoi 11 giờ trước Tennis

Tâm điểm của giải tennis Australian Open 2022 ngày 26/1 là loạt trận tứ kết đơn nam. Tứ kết đơn nữ kết thúc sớm hơn và không có bất ngờ.

SofM có MVP đầu tiên tại LPL Mùa Xuân 2022, WBG ngược dòng đánh bại V5 12 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Victory Five thực sự là một đối thủ khó chịu, nhưng trong ngày SofM trở lại với vai trò carry quen thuộc, WBG đã khiến tất cả mọi người phải bất ngờ.

Nhịp đập thể thao | 26/1: Bóng chuyền Việt Nam lỡ hẹn giải CLB Châu Á 2022 13 giờ trước Video

Bóng chuyền Việt Nam lỡ hẹn giải CLB Châu Á 2022 là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Thể thao ngày 26/01.

Viettel đặt bước chân đầu tiên vào thị trường game Việt với Badlaners 14 giờ trước ESPORTS

Sáng ngày hôm nay, nhà phát hành Viettel Media tổ chức sự kiện lớn ra mắt game bắn súng đầu tay Badlanders trên các nền tảng Facebook, Youtube... của Badlanders VN.

Trực tiếp LPL Mùa Xuân 2022 hôm nay mới nhất 16 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Link xem trực tiếp LPL Mùa Xuân năm 2022 hôm nay được Webthethao.vn cập nhật mới nhất ở bài viết dưới đây.

Nhận định bóng rổ NBA 2021-22: Denver Nuggets vs Brooklyn Nets (ngày 27/1 8h00) 16 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán, nhận định bóng rổ NBA 2021-22 trận đấu giữa Denver Nuggets vs Brooklyn Nets diễn ra vào lúc 8h00 sáng ngày 27/1.

Indonesia chỉ cử các tuyển thủ đảm bảo có huy chương dự SEA Games 2022 17 giờ trước SEA Games 31

Bộ trưởng Thanh niên và Thể thao Indonesia Zainudin Amali cho biết xứ vạn đảo sẽ không còn cử nhiều vận động viên tham dự SEA Games như trước.

Arsenal thời Arteta bỏ lỡ 4 “bom tấn” trị giá gần 200 triệu bảng 18 giờ trước Bóng đá Anh

Dusan Vlahovic là một trong 4 bản hợp đồng lớn mà Arsenal thời Mikel Arteta đã bỏ lỡ, gây thất vọng cho người hâm mộ “Pháo thủ”.

Trực tiếp LCK Mùa Xuân 2022 hôm nay mới nhất 19 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Link xem trực tiếp LCK Mùa Xuân năm 2022 hôm nay được Webthethao.vn cập nhật mới nhất ở bài viết dưới đây.

Khó tìm điểm yếu ở Australia, HLV Park khẳng định: “Việt Nam sẽ kiếm 1 điểm” 19 giờ trước Bóng đá Việt Nam

HLV Park Hang Seo cho rằng, đội tuyển Australia không có nhiều điểm yếu. Tuy vậy, nhà cầm quân người Hàn Quốc khẳng định, Việt Nam sẽ có điểm trước chủ nhà.

Áo đấu nữ VĐV bóng chuyền đắt hơn cả siêu sao bóng đá Mesut Ozil 19 giờ trước Bóng chuyền Quốc Tế

Eda Erdem Dündar, đội trưởng đội bóng chuyền nữ Fenerbahçe Opet đang sở hữu áo đấu có giá trị 724 Euro, vượt xa ngôi sao bóng đá người Đức.

Trụ cột Australia bị mắc kẹt ở châu Âu vì bão tuyết, lỡ trận gặp Việt Nam 20 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Hậu vệ Aziz Behich bị mắc kẹt ở Thổ Nhĩ Kỳ vì bão tuyết. Trụ cột của tuyển Australia sẽ vắng mặt ở trận đấu gặp Việt Nam thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

DTCL 12.2 B-patch: Giảm sức mạnh Talon và đội hình Đế Chế 20 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Phiên bản DTCL 12.2 B-patch đã được cập nhật vào đêm ngày hôm qua ở tất cả các server. Thay đổi lớn nhất chính là việc giảm sức mạnh đội hình Đế Chế Sát Thủ.

LA Clippers lội ngược dòng lịch sử nhờ màn "hóa điên" của Luke Kennard 21 giờ trước NBA

Nhiều đội có thể đã buông tay và tính đến trận đấu tiếp theo sau khi bị dẫn trước 66-31. Nhưng với “chuyên gia lội ngược dòng" LA Clippers, họ có suy nghĩ khác.

Khủng hoảng lực lượng, cựu trợ lý Man United nói: "Australia dùng cầu thủ trẻ đấu Việt Nam" 21 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Trợ lý HLV Rene Meulensteen cho biết, Australia sẽ sử dụng đội hình gồm những cầu thủ trẻ trong cuộc đọ sức với tuyển Việt Nam tại vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Lãnh đạo Phillipines dự báo Việt Nam chắc chắn xếp nhất toàn đoàn tại SEA Games 31 21 giờ trước SEA Games 31

Tại SEA Games 30, chủ nhà Philippines chiếm ngôi đầu bảng tổng sắp huy chương. Đến SEA Games 31, họ tin rằng Việt Nam sẽ tận dụng tốt ưu thế chủ nhà.

Tuyển Việt Nam âm tính COVID-19, sẵn sàng đấu Australia 21 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Theo thông báo từ Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF), toàn bộ thành viên của đội tuyển Việt Nam đều có kết quả xét nghiệm âm tính với COVID-19.

Trần Đức Hạnh và nỗi buồn bị gạch tên khỏi danh sách ĐT bóng chuyền chuẩn bị cho SEA Games 31 21 giờ trước SEA Games 31

Dù có phong độ rất tốt trong khoảng thời gian dài và góp mặt trong danh sách sơ bộ triệu tập đội tuyển, tuy nhiên chủ công Trần Đức Hạnh lại bị gạch tên khỏi đội hình chuẩn bị chiến dịch săn Vàng tại SEA Games 31.

Lịch thi đấu Úc mở rộng 2022, lịch trực tiếp tennis Australian Open hôm nay 22 giờ trước Tennis

Lịch thi đấu giải Úc mở rộng 2022 nội dung nam và nữ hôm nay. Xem lịch trực tiếp tennis Australian Open năm 2022 cập nhật mới nhất.

Kết quả tennis Australian Open mới nhất 25/1: Nadal nhịn đau vào bán kết 22 giờ trước Tennis

Bất ngờ tiếp tục xảy ra khi giải tennis Australian Open 2022 tiến tới tứ kết, song Rafael Nadal vẫn bình tĩnh ngăn cản Denis Shapovalov ngược dòng.

Chi tiết mới về tiền lương “đặc biệt” của Pique tại Barca 22 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Tiền lương của Gerard Pique tại Barca là đề tài gây chú ý trong những tuần gần đây, bao gồm cả khoản thưởng lớn cho lòng trung thành.

Đang “vào zone" cực mạnh ở tuổi 37, LeBron James quyết duy trì mạch trận thăng hoa 23 giờ trước NBA

Hình ảnh một cầu thủ 37 tuổi phải gồng gánh cả đội bóng là không hay, nhưng nó vô tình mang đến một LeBron James như đang chơi ở một đẳng cấp hoàn toàn khác.

Cầu thủ ghi nhiều bàn nhất mùa 2021/22: Cabral tốt hơn Vlahovic 23 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Dusan Vlahovic sẽ chuyển từ Fiorentina sang Juventus trong tháng 1 này nhưng tiền đạo người Serbia không phải cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất mùa giải.

Tuyển Australia gặp bất lợi lớn trước trận gặp Việt Nam 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Sau khi không có sự chỉ đạo của HLV Graham Arnold vì COVID-19, tuyển Australia gặp bất lợi lớn trong việc chuẩn bị cho trận gặp Việt Nam thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Vlahovic theo bước Baggio và Chiesa: Mối thù hận Juventus - Fiorentina 1 ngày trước Bóng đá Ý

Việc Juventus hoàn tất cuộc chuyển nhượng Dusan Vlahovic từ Fiorentina đã kéo dài mối thù hận của người hâm mộ đội bóng áo tím với đối thủ tại Serie A.

Cúp châu Phi chứng kiến số thẻ đỏ nhiều chưa từng thấy 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Cúp các quốc gia châu Phi đang trải qua vòng 1/8 và số lượng thẻ đỏ nhiều bất thường trở thành điểm đáng chú ý của giải đấu.

Đấu Trường Danh Vọng Liên Quân thay đổi cách tính điểm để chuẩn bị cho AWC 2022 1 ngày trước ESPORTS

Trong mùa giải 2022, ĐTDV sẽ triển khai thêm hệ thống tính điểm năm nhằm xác định ra những đại diện mạnh nhất của Việt Nam sẽ góp mặt tại sân chơi AWC 2022.

LMHT Việt Nam chào đón nhà tài trợ mới ở mùa giải VCS Mùa Xuân 2022 1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

VCS Mùa Xuân 2022 mang tin vui cho các đội tuyển với sự xuất hiện của nhà tài trợ mới cùng số tiền thưởng "khổng lồ" cho đội vô địch.

HLV Hàn Quốc mất ngủ, từ chối dẫn dắt U23 Việt Nam sau SEA Games 31 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã liên hệ với HLV người Hàn Quốc, Kim Gil Sik để dẫn dắt U23 Việt Nam sau SEA Games 31. Tuy nhiên, đồng hương của HLV Park Hang Seo đã từ chối.

Nhịp đập thể thao | 25/1: Ninh Bình Doveco - Điểm đến hấp dẫn của sao bóng chuyền Việt Nam 1 ngày trước Video

Ninh Bình Doveco - Điểm đến hấp dẫn của sao bóng chuyền Việt Nam là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Thể thao ngày 25/01.

WBG ON: SofM chính là người đứng sau tình huống ăn Baron quyết định 1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Theo tiết lộ của hỗ trợ ON, SofM chính là người kêu gọi các đồng đội ăn Baron một cách đầy bất ngờ, giúp WBG có được chiến thắng 2-0 trước Anyone's Legend.

Tuyển thủ Việt Nam nhớ nhà thời điểm Tết Nguyên đán cận kề 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Tập luyện và thi đấu tại Australia ở thời điểm Tết Nguyên đán Nhâm Dần cận kề, tuyển thủ Việt Nam có cảm xúc dạt dào về gia đình.

Chủ tịch Liên Đoàn Bóng Chuyền Nhật Bản bị sa thải vì bê bối 1 ngày trước Bóng chuyền Quốc Tế

Liên Đoàn Bóng Chuyền Nhật Bản đã thống nhất sa thải chủ tịch Kenji Shimaoka sau scandal giả mạo chứng từ vào tháng 12/2020.

Nhận định bóng rổ NBA 2021-22: Dallas Mavericks vs Golden State Warriors (ngày 26/1 10h00) 1 ngày trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán, nhận định bóng rổ NBA 2021-22 trận đấu giữa Dallas Mavericks vs Golden State Warriors diễn ra vào lúc 10h00 sáng ngày 26/1.

Bị dọa cấm dự SEA Games 31, nhà vô địch nhảy sào Philippines được “chống lưng” 1 ngày trước SEA Games 31

EJ Obiena, đương kim vô địch nhảy sào nam SEA Games 31, kỷ lục gia châu Á và hy vọng vàng của điền kinh Philippines tại SEA Games 31 bị dọa cấm thi đấu vì mâu thuẫn với đơn vị chủ quản.

Juventus chuẩn bị qua mặt Arsenal giành “bom tấn” Vlahovic 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Juventus đang tiến rất gần đến Dusan Vlahovic, tạo nên thương vụ “bom tấn” trong kỳ chuyển nhượng tháng 1 khi cạnh tranh với Arsenal.

Hoàng Đức “đấu” Quang Hải ở “chung kết” Quả bóng Vàng 2021 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

BTC giải thưởng Quả bóng Vàng Việt Nam 2021 vừa công bố danh sách Top 5 với sự góp mặt của các ngôi sao hàng đầu bóng đá nước nhà.

Ajinomoto tài trợ SEA Games 31: Cùng Việt Nam mang lại giá trị sống tốt nhất cho người dân 1 ngày trước SEA Games 31

Tập đoàn Ajinomoto Nhật Bản trở thành nhà tài trợ Kim cương của SEA Games 31, cam kết cùng Việt Nam phát triển bền vững nhằm mang lại giá trị sống tốt nhất cho người dân Việt Nam và Đông Nam Á.

Xem thêm