Kỉ lục thế giới mới plank tiếp tục được thiết lập tại giải World Cup plank tại Trung Quốc. Mao Weidong, lính đặc nhiệm (SWAT) Trung Quốc đã hoàn thành plank ở mức “không tưởng” trong quãng thời gian 8 giờ 1 phút để lập nên kỉ lục thế giới mới. Mao Weidong hiện có biên chế trong lực lượng đặc nhiệm Trung Quốc nên nền tảng thể lực của anh cực tốt.
> Hoàn thành thử thách plank 5 phút trong 30 ngày
Plank là động tác gập 2 cánh tay chống xuống sàn trong khi phải giữ lưng và chân thẳng và giữ tư thế này càng lâu càng tốt.
Muốn plank trong thời gian dài đòi hỏi phần cơ trung tâm của cơ thể con người phải khỏe. Khi plank thời gian đủ lâu, cơ thể con người sẽ rung lên bần bật vì mỏi do phải cố định một tư thế. Plank là cuộc chiến của ý chí bởi sự đơn điệu của nó.
George Hood cũng đã tự phá kỉ lục của chính mình với thời gian 7 giờ 40 phút 4 giây. Trong hơn 7 giờ đồng hồ, cựu nhân viên của cơ quan điều tra tội phạm Mĩ và hiện là HLV thể hình này đã đốt tổng cộng 4100 calo, nhịp tim trung bình khoảng 119 nhịp/phút. Trước đây, để lập kỉ lục thế giới, George Hood dành ra khoảng 6 giờ đồng hồ mỗi ngày để tập thể lực chuẩn bị cho thử thách lập kỉ lục thế giới. Đây là kỉ lục thứ 6 của George. Năm 2010, George từng lập kỉ lục thế giới đạp xe tại chỗ trong 222 giờ 22 phút 22 giây (tương đương gần 10 ngày liên tục)
Mao Weidong và George Hood là cặp kì phùng địch thủ trong suốt mấy năm qua. Hai người thay nhau phá kỉ lục thế giới plank. Mao từng lập kỉ lục thế giới 3 giờ 7 phút rồi tiếp đến nấc thang mới 4 giờ 26 phút (năm 2014) trước khi George "xô đổ" Mao với kỉ lục hơn 5 giờ đồng hồ trong năm 2015.
Ở cuộc thi plank thế giới lần này, phái đẹp cũng không hề tỏ ra lép vế khi Dana Bach Glowacka plank trong khoảng thời gian 2 giờ 5 phút.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fenerbahce vs Bilbao thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Indonesia vs Lào thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philippines vs Myanmar thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Lịch thi đấu, trực tiếp Odisha Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Odisha Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp World Tour Finals năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông World Tour Finals năm 2024 mới nhất.
Kết quả bóng đá AFF Cup 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá AFF Cup 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Malaysia vs Đông Timor thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Standard Evening đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Monaco thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Sturm Graz thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Barcelona thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Feyenoord vs Sparta Praha thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Slovan Bratislava thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Young Boys thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Crvena Zvezda thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Bologna thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Man City thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Singapore vs Campuchia thuộc vòng bảng AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rangers vs Tottenham thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ajax vs Lazio thuộc Europa League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 13/12.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Viktoria Plzen vs MU thuộc Europa League 2024/25.
Cập nhật hằng ngày kết quả vòng chung kết toàn quốc, Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc năm 2024 (NUC 2024) diễn ra tại thành phố Hồ Chí Minh.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Sporting Braga thuộc Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Astana vs Chelsea thuộc Conference League 2024/25.
Nguyễn Xuân Son tạo thiện cảm khi hát quốc ca Việt Nam to, dõng dạc ở trận đấu với Lào thuộc AFF Cup 2024.
HLV Ha Hyeok Jun dành những lời có cánh đến đội tuyển Việt Nam sau khi Lào thất bại ở trận ra quân AFF Cup 2024.
World Tour Finals 2024 sẽ đánh dấu hồi kết cho cặp đôi Zheng Si Wei/Huang Ya Qiong đang thống trị nội dung đôi nam nữ; liệu họ có thể đạt được chiến thắng cuối cùng trong giải đấu cuối cùng của họ cùng nhau không?
Những người đoạt giải thưởng Vận động viên xuất sắc nhất năm 2024 được Liên đoàn Cầu lông thế giới công bố tại Bữa tiệc tối của World Tour Finals 2024 vào thứ Hai ngày 9 tháng 12.
Việc nhà vô địch Olympic Viktor Axelsen rút lui khỏi World Tour Finals 2024 do chấn thương có thể khiến nội dung đơn nam biến động hơn.
Robert Lewandowski của Barcelona đã bứt lên độc chiếm vị trí dẫn đầu Danh sách Vua phá lưới Champions League 2024/25 sau 5 lượt trận.
Bảng xếp hạng Champions League 2024/25 sau 6 lượt trận chứng kiến Liverpool tiếp tục giành điểm tuyệt đối, trong khi Real Madrid bứt lên khỏi khu vực nguy hiểm.
14.24 LMHT sẽ là bản cập nhật Tiền Mùa Giải 2025, với nhiều thay đổi lớn tác động tới meta của Liên Minh Huyền Thoại trong giai đoạn mùa giải mới sắp bắt đầu.
Bảo trì LMHT 11/12. Cập nhật thời gian bảo trì Liên Minh hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì cập nhật phiên bản LMHT 14.24 và DTCL 14.24.
Nguyễn Hải Đăng và Vũ Thị Anh Thư có mặt tại Ấn Độ để tham dự Odisha Masters 2024, giải đẳng cấp Super 100 diễn ra từ ngày 10-15/12/2024 với quỹ thưởng 100.000 đô la Mỹ.
Đó là những lời nhận xét đầy tự tin của Movsar Evloev khi nói về dự định sắp tới, rằng anh tin một ngày sẽ thuyết phục được chủ tịch UFC Dana White.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leipzig vs Aston Villa thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shakhtar Donetsk vs Bayern Munich thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leverkusen vs Inter Milan thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Real Madrid thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dinamo Zagreb vs Celtic thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Liverpool thuộc Champions League 2024/25.