Có thể gọi Dương Hoàng Hân là một cô gái vừa “hiếm” lại vừa “quý” bởi công việc khá đặc thù của Hân – Kinh doanh cigar. Thật ra, chỉ kinh doanh cigar thôi thì ai cũng có thể làm được nhưng riêng đối với Hân, cigar còn là tình yêu, là lẽ sống của cuộc đời cô. Nếu ngồi với Hân và nghe Hân nói về cigar, bạn cũng có thể cảm nhận được từng chiếc gân lá của lá, từng lớp hương của điếu cigar, các cách cuốn thuốc…. thật như nó đang ở ngay trên tay bạn vậy. Nếu bạn nhìn thấy cách Hân chăm chút cho từng điếu cigar, chăm từ việc giữ ẩm ủ hương, thậm chí ngay cả từ những con tem cũng được xếp hàng ngay ngắn, bạn sẽ hiểu được một phần nào tính cách con người của Hân, về mối tình 11 năm và chắc chắn sẽ còn hơn thế nữa của Hân với cigar.
Hiện tại cô đang làm việc tại The Saigon Cigar Club, The Hoi An Club và Tu Casa Cigar. Trong một thời gian dài công việc bận rộn đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cô khá nhiều. Nếu bạn gặp Hân trước đây, bạn sẽ thấy đây đích thực là một cô gái bánh bèo chính hiệu, nhẹ nhàng và yếu đuối với mái tóc dài xoăn nhẹ tự nhiên và đôi môi hờn dỗi. Ngay từ bé, sức khỏe của Hân không hề tốt cộng với áp lực công việc, đã vài lần Hân nhập viện điều trị. Thậm chí, có lần chỉ do trời quá nắng nóng, nhiệt độ tăng cao đột ngột cũng làm cho Hân ngất xỉu.

Là một cô gái tuy yếu đuối nhưng lại rất kiên cường, khi nhận thấy sức khỏe của mình đang trục trặc, cô tìm đến Yoga để cân bằng lại tâm trí sau những áp lực của cuộc sống. Sau 4 năm tập luyện, cô đã học được cách điều khiển được cơ thể cũng như hơi thở của mình và dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế phức tạp.
Để cải thiện sức bền của cơ thể, Hân quyết định tập chạy. Cái ngày định mệnh khi Hân mang đôi giày chạy về nhà, ai cũng chắc mẩm Hân chỉ “biểu diễn” được vài ba hôm nhưng cô đã chứng minh cho tất cả đều thấy: Họ đã sai. Giờ đây nguyên một tủ giày cao gót đủ kiểu dáng và màu sắc, các loại túi xách, son môi đã bị “lãng quên” bởi Hân chuyển hẳn sang giày thể thao chuyên dụng để vừa bảo vệ đôi chân khi đi làm và vừa kết hợp tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào có thể.
Bước ngoặt với Dương Hoàng Hân là cô đã “dám” tham gia các giải chạy trong như Vietnam Mountain Marathon 15km tại Sapa vào tháng 9 và LA AN 15km tại đà lạt tháng 11 năm qua. Trong hành trình đó, đã hơn một lần Hân muốn bỏ cuộc, thậm chí cô đã khóc vì quá mệt, đã tự hỏi mình liệu có bị điên không và vì sao lại tự hành hạ bản thân như vậy?

Nhưng cuối cùng thì cô cũng đã hoàn thành phần thi của mình. Tuy rằng với nhiều người, đó chưa hẳn là một phần thi xuất sắc nhưng với riêng Hân, đó là cả một quá trình đấu tranh quyết liệt đầy nghị lực trong cơ thể nhỏ bé của cô, là một cảm thăng hoa khi thách thức cực hạn của cơ thể, của ý chí và chiến thắng bản thân mình.
Vào một ngày cuối tháng 12 năm ngoái, để đánh dấu một năm nhiều biến động, rất khác người, Hân ….đi mua xe đạp. Nhiều người ngạc nhiên cho rằng, với một người mới chơi xe đạp, tại sao lại lựa chọn chiếc TCR Advanced SL Maglia Rosa của Giant International. Cô cũng không hiểu tại sao, chỉ biết rằng giấy phút nhìn thấy chiếc xe ấy, cô đã yêu nó từ cái nhìn đầu tiên và nó là lựa chọn duy nhất cũng như cuối cùng của cô lúc ấy.
Để thử thách chính mình, Hoàng Hân quyết định sẽ tham gia cuộc thi Ironman sắp tới tại Đà Nẵng. Cô tự nhủ, chuyện tưởng như không thể làm trước đây là chạy bộ, đạp xe thì nay cũng đã làm được, vậy tại sao không thể làm được điều này?

Nhưng không có một quyết định nào đều có thể dễ dàng thực hiện, để hoàn thành tốt cuộc thi, cô buộc phải bơi 750m ngoài biển, đồng nghĩa với việc, Dương Hoàng Hân – một người không biết bơi phải bắt đầu học bơi trong vòng 3 tháng. Nếu cô gái ngày trước 9g00 - 10g00 sáng vẫn còn ngủ nướng trong chăn ấm nệm êm gối lông vũ bồng bềnh thì bây giờ 3-4 buổi sáng trong tuần cô phải thức dậy từ 5h sáng, để chuẩn bị đến chỗ học bơi.
Những ngày đầu, bơi lội là nỗi ám ảnh của Hân, ngụp lặn trong hồ nước lạnh, thậm chí cô còn đùa vui rằng cô đi học bơi không cần ăn sáng bởi đã uống nước hồ bơi no căng cả bụng. Da cô vốn mỏng manh nên thời gian đầu chưa quen, da rộp lên vì bị dị ứng, mụn nước nổi lên khắp cơ thể. Vậy là sáng cặm cụi đi bơi, ngày đi làm và tối cô cặm cụi thoa thuốc.
Cuối cùng, mọi nỗ lực cũng được đến đáp, sau hơn 10 buổi luyện tập cường độ cao riêng với Huấn Luyện Viên Duy Lương, bây giờ Hoàng Hân đã có thể bơi ếch ổn định liên tục.

Khó khăn, mệt mỏi sau những buổi trainning còn khiến Hoàng Hân tụt mood rất nhiều, cô lại khóc bởi dẫu sao cô cũng vẫn là một cô gái bánh bèo kia mà!!! Nhưng cuối cùng sau những giọt nước mắt, lựa chọn của cô vẫn là không từ bỏ, vì cô nghĩ rằng “ thua cuộc là một điều rất bình thường nếu mình đã cố gắng hết mình. Còn bỏ cuộc mới là điều tồi tệ nhất. Khóc để mình mạnh mẽ bước tiếp chứ ko phải dừng chân…”
Giờ đây, thanh xuân và tình yêu của Hoàng Hân không chỉ có Cigar, Yoga mà còn là chạy bộ, bơi lợi và đạp xe. Thành tích ngày càng được cải thiện, sức khỏe cũng nhờ đó mà cũng tốt lên rất nhiều, cô cũng trở nên năng động và tươi tắn hơn ngày trước. “Thánh Ca của Hân Hân là chiếc xe màu hồng” là album nói về thanh xuân của cô bên cạnh chiếc xe đạp của mình cũng những khó khăn mà việc luyện tập mang lại cho Hân.
Hoàng Hân vẫn nhớ rõ cái ngày cô nàng mang chiếc xe đạp về nhà với một tâm trạng vừa vui vừa lo sợ, liệu không biết mình có thể làm được hay không? “Tôi leo lên xe đạp một cái thì loạng choạng như sắp té …tôi dừng lại, hít một hơi thật sâu để bình tĩnh. Tôi thử lại lần nữa thì mọi việc có vẻ trơn tru hơn, tôi đã làm chủ được Thánh Ca trên tay lái”.
Dương Hoàng Hân chưa bao giờ hối hận vì đã mua chiếc xe đạp này, và chiếc xe đạp màu hồng này còn là điều may mắn nhất và hạnh phúc mà cô có được ở hiện tại.

Chẳng ai biết vì sao một cô gái nhẹ nhàng, nữ tính như vậy lại lựa chọn đến với cuộc thi Ironman? Hoàng Hân cũng chia sẻ rằng lựa chọn đến với cuộc thi bên cạnh vì muốn thử thách bản thân, cải thiện sức khỏe, muốn chứng minh mình không chỉ là nàng “bánh bèo” mà còn vì một người thật sự có ảnh hưởng đối với cô, cho cô động lực, muốn nhìn thấy cô trưởng thành hơn. Mọi quyết định của con người đều có lý do, cho dù là vui vẻ, hạnh phúc hay do quyết định đó từ đau thương và mất mát, và Hoàng Hân lựa chọn đi lên từ những điều đau buồn ấy.
Sắp tới Dương Hoàng Hân sẽ thử thách bản thân mình ở cuộc thi Đà Lạt Ultra Trail 21km vào ngày 16/3 để luyện tập nhiều hơn cho cuộc thi Sprint Ironman Asia Pacific Championship 2019 tại Đà Nẵng vào ngày 11/5 và Relay Team là đạp xe 90km vào ngày 12/5.
Chúc cô gái Dương Hoàng Hân tập luyện thật tốt, tiến bộ hơn mỗi ngày, và chuẩn bị sẵn sàng từ tinh thần đến thể chất để có thể hoàn thành tốt nhất thử thách sắp tới. Chúc cho thanh xuân của Hoàng Hân sẽ thêm nhiều màu sắc rực rỡ và trở thành động lực cho nhiều cô nàng trẻ hiện đại ngày nay. Tập luyện thể thao vừa rèn luyện sức khỏe, năng động hơn, quyến rũ hơn!
Hãy cùng ngắm nhìn những hình ảnh đời thường của Dương Hoàng Hân bên cạnh “Thánh Ca” màu hồng của cô ấy.



Là một phụ nữ ở xã hội châu Á, bạn chịu nhiều bất công, còn khó hơn khi bạn là một người phụ nữ độc lập, dấn thân vào những môn thể thao của phái mạnh và làm những điều những người khác không làm. Đằng sau mỗi gương mặt rám nắng, nụ cười nhễ nhại mồ hôi của các vận động viên Ironman là một câu chuyện, đặc biệt nếu người đó là một phụ nữ. Nếu bạn là một người phụ nữ tham gia cuộc thi Ironman, bất kể bạn là ai, chúng tôi muốn nghe câu chuyện của bạn. Liên hệ Giant Marketing Team tại marketing@giant.vn để kể câu chuyện của mình.
_______________________________________________________________________
Giant International – nhà phân phối độc quyền thương hiệu xe đạp Giant lớn nhất thế giới tại thị trường Việt Nam. Hãy đến để trải nghiệm những mẫu xe đạp dành cho các vận động viên triathlon nhé!
Hotline: 0937 440 550
Tel: (028) 3952 6288
Đừng quên Like trang fanpage Giant International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!
Trên suốt cung đường chạy của Hanoi Kilo Run 2019, các runner không chỉ được thưởng lãm vẻ đẹp đầy cổ kính của mảnh đất Thủ đô mà họ còn được chiêm ngưỡng sự quyến rũ của vô số "chân chạy" phái yếu.
Chỉ 5 tháng sau khi sinh bé thứ hai, HLV Yoga Quỳnh Phương đã lấy lại vóc dáng thon gọn với vòng 2 phẳng lỳ. Bí quyết gì đã giúp cô gái người Hà Nội này có được kết quả đáng mơ ước đó?
Dù chiếc xe rơi mất cái yên, nhưng tay đua này vẫn mải mê đạp
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Sau 21 năm khoác áo đội tuyển Argentina, Messi chuẩn bị có lần đầu tiên đối đầu với tuyển Anh trong trận cầu duyên nợ và nhiều thù hằn bậc nhất lịch sử...
Conor McGregor đã chính thức lên tiếng phủ nhận những tin đồn về việc anh cố tình giấu chấn thương trước thềm trận đấu tâm điểm tại sự kiện UFC 329.
Paddy Pimblett đã khiến nhà thi đấu T-Mobile Arena nổ tung khi dùng đòn siết D'Arce khiến Benoit Saint-Denis bất tỉnh chỉ sau 52 giây tại sự kiện UFC 329.
Màn tái xuất của Conor McGregor sau 5 năm đã biến thành thảm họa khi anh dính chấn thương đầu gối kinh hoàng chỉ sau 69 giây.
Sau pha cứu thua của Gregor Kobel, Lautaro Martínez xuất hiện đúng lúc để dứt điểm bồi chính xác, giúp Argentina ấn định chiến thắng 3-1 trước Thụy Sĩ ở tứ kết World Cup 2026.
Argentina chỉ có thể khuất phục Thụy Sĩ sau 120 phút căng thẳng, tiếp tục nuôi hy vọng trở thành đội đầu tiên bảo vệ thành công chức vô địch World Cup sau hơn sáu thập kỷ.
Sau thất bại trước Argentina, HLV Murat Yakin chỉ trích quyết định của VAR ở tình huống Breel Embolo nhận thẻ đỏ, cho rằng đó là bước ngoặt của trận đấu.
Lọt vào bán kết World Cup 2026, Argentina tiếp tục hành trình giải mã lời nguyền bảo vệ ngôi vương vốn đã kéo dài 64 năm kể từ Brazil 1962.
Ở tuổi 39, Lionel Messi tiếp tục cho thấy tầm ảnh hưởng khi chơi trọn 120 phút, dẫn bóng hơn 400 m và góp công giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ.
Đánh bại Thụy Sĩ 3-1 trong hiệp phụ, Argentina tiến vào bán kết World Cup 2026 nhờ khoảnh khắc thiên tài của Julian Alvarez và hàng thủ xuất sắc.
Julian Alvarez không giấu được niềm vui sau bàn thắng trong hiệp phụ giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ để giành vé vào bán kết World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni thừa nhận tuyển Argentina cần phải cải thiện nhiều điều và đã gặp may mắn với chiếc thẻ đỏ của Breel Embolo bên phía Thụy Sĩ.
Dù lọt vào bán kết, tuyển Argentina (26,2%) vẫn xếp sau Tây Ban Nha và Pháp trong bảng dự đoán tỷ lệ vô địch World Cup 2026 của siêu máy tính Opta.
Một pha phối hợp tốc độ và đầy chính xác của Thụy Sĩ đã đánh bại hàng phòng ngự Argentina, giúp Dan Ndoye ghi bàn gỡ hòa 1-1 ở tứ kết World Cup 2026.
Hai bàn thắng trong hiệp phụ của Julián Álvarez và Lautaro Martínez đã giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ, tiếp tục hành trình bảo vệ ngôi vô địch World Cup.
Báo chí thế giới đồng loạt ca ngợi tinh thần chiến đấu và sự lỳ lợm của tuyển Argentina sau chiến thắng nhọc nhằn 3-1 trước Thụy Sĩ ở tứ kết.
Từ chỗ khiến Paredes nhận thẻ vàng, Breel Embolo lại trở thành người phải rời sân sau khi VAR phát hiện hành vi giả vờ ngã.
Đường chuyền chuẩn xác của Lionel Messi từ chấm phạt góc cùng pha bật nhảy ấn tượng của Alexis Mac Allister đã giúp Argentina sớm vượt lên trước Thụy Sĩ ở tứ kết World Cup 2026.
Lionel Messi gây chú ý khi tranh luận với trọng tài Joao Pinheiro trong trận tứ kết gặp Thụy Sĩ, yêu cầu vị vua áo đen phải thể hiện sự tôn trọng với các cầu thủ Argentina.
Pha kiến tạo giúp Alexis Mac Allister ghi bàn trước Thụy Sĩ đã đưa Lionel Messi trở thành cầu thủ kiến tạo nhiều nhất trong lịch sử World Cup.
Việc Haaland ra nghỉ trong thời điểm Na Uy cần bàn thắng nhất đã trở thành một trong những tình huống gây chú ý ở trận tứ kết World Cup rạng sáng nay.
Quả phạt góc của Lionel Messi giúp Alexis Mac Allister ghi bàn vào lưới Thụy Sĩ, nhưng tâm điểm sau pha lập công lại là Walter Samuel, người được Lionel Scaloni và BHL ôm chầm để ghi nhận công lao.
Cú đúp của Jude Bellingham trước Na Uy giúp các cầu thủ Real Madrid đạt được 19 bàn tại World Cup 2026, lập kỷ lục mới trong lịch sử giải đấu.
Từ đội bóng nhiều lần gục ngã ở vòng tứ kết, tuyển Anh giờ đây đã xây dựng được bản lĩnh của một ứng viên vô địch dưới sự dẫn dắt của Gareth Southgate và Thomas Tuchel
Video bàn thắng ấn định chiến thắng 2-1 cho tuyển Anh trước Na Uy của Jude Bellingham ở hiệp phụ tứ kết World Cup 2026.
ude Bellingham trở thành ngôi sao sáng nhất với cú đúp quyết định, còn phía Na Uy vẫn có nhiều cá nhân để lại dấu ấn, đặc biệt là Andreas Schjelderup, Martin Odegaard và Erling Haaland.
Hành trình vươn mình từ Birmingham đến vị thế siêu sao tại Real Madrid và người hùng của đội tuyển Anh tại World Cup của Jude Bellingham.
Video bàn thắng vô cùng quan trọng của Jude Bellingham sau khi tuyển Anh bị dẫn bàn, mở đường cho màn lội ngược dòng ở tứ kết.
Video bàn thắng đẹp mắt của Andreas Schjelderup giúp Na Uy vượt lên dẫn trước Anh 1-0 trong trận tứ kết World Cup 2026.
Cựu danh thủ Gary Neville cho rằng Jude Bellingham đang tạo ra tầm ảnh hưởng chưa từng có với tuyển Anh ở World Cup, vượt cả những gì Gascoigne, Owen hay Rooney từng làm.
Jude Bellingham tiếp tục tỏa sáng với cú đúp trước Na Uy, đưa tuyển Anh vào bán kết World Cup 2026 và khẳng định vị thế ngôi sao lớn nhất của "Tam sư".
Lionel Messi cùng Argentina đang hướng đến tấm vé bán kết, nhưng Thụy Sĩ sẽ thử thách cực kỳ khó chịu với nhà đương kim vô địch thế giới..
World Cup 2026 chứng kiến lần đầu tiên quy định mới của VAR được áp dụng, khiến bàn thắng của Na Uy vào lưới tuyển Anh bị hủy sau lỗi của Erling Haaland.
Jude Bellingham lập cú đúp trước Na Uy ở tứ kết World Cup 2026, minh chứng rõ nhất cho cách Thomas Tuchel khai phá tối đa khả năng tấn công của tiền vệ Real Madrid.
Bàn gỡ hòa của Jude Bellingham trước Na Uy gây tranh cãi khi bóng được cho là đã chạm dây cáp camera trước pha tấn công, tình huống VAR có thể can thiệp.
Từ chỗ chỉ là phương án dự phòng, Andreas Schjelderup đã ghi dấu ấn đậm nét với bàn mở tỷ số trước tuyển Anh, tiếp tục trở thành lá bài chiến lược của Na Uy tại World Cup 2026.
Không chỉ là đêm trao giải, The Grand Esports Gala 2026 còn thể hiện tầm nhìn đưa Esports trở thành không gian giao thoa giữa thể thao, văn hóa và công nghệ.
Thủ môn Đặng Văn Lâm đánh giá Patrik Lê Giang hòa nhập rất nhanh và khung thành đội tuyển Việt Nam đang rộng mở với sự cạnh tranh quyết liệt cho suất bắt chính.
vượt qua những đối thủ hàng đầu Đông Nam Á, Tyeo trở thành tuyển thủ Việt Nam đầu tiên bước lên ngôi cao nhất ở một nội dung thi đấu thuộc hệ thống Esports Grand Championship 2026.
Tuyển thủ Nam Phi Jayden Adams đột ngột qua đời ở tuổi 25, chỉ vài tuần sau khi lập nên lịch sử cùng Bafana Bafana tại World Cup 2026.