Có thể gọi Dương Hoàng Hân là một cô gái vừa “hiếm” lại vừa “quý” bởi công việc khá đặc thù của Hân – Kinh doanh cigar. Thật ra, chỉ kinh doanh cigar thôi thì ai cũng có thể làm được nhưng riêng đối với Hân, cigar còn là tình yêu, là lẽ sống của cuộc đời cô. Nếu ngồi với Hân và nghe Hân nói về cigar, bạn cũng có thể cảm nhận được từng chiếc gân lá của lá, từng lớp hương của điếu cigar, các cách cuốn thuốc…. thật như nó đang ở ngay trên tay bạn vậy. Nếu bạn nhìn thấy cách Hân chăm chút cho từng điếu cigar, chăm từ việc giữ ẩm ủ hương, thậm chí ngay cả từ những con tem cũng được xếp hàng ngay ngắn, bạn sẽ hiểu được một phần nào tính cách con người của Hân, về mối tình 11 năm và chắc chắn sẽ còn hơn thế nữa của Hân với cigar.
Hiện tại cô đang làm việc tại The Saigon Cigar Club, The Hoi An Club và Tu Casa Cigar. Trong một thời gian dài công việc bận rộn đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cô khá nhiều. Nếu bạn gặp Hân trước đây, bạn sẽ thấy đây đích thực là một cô gái bánh bèo chính hiệu, nhẹ nhàng và yếu đuối với mái tóc dài xoăn nhẹ tự nhiên và đôi môi hờn dỗi. Ngay từ bé, sức khỏe của Hân không hề tốt cộng với áp lực công việc, đã vài lần Hân nhập viện điều trị. Thậm chí, có lần chỉ do trời quá nắng nóng, nhiệt độ tăng cao đột ngột cũng làm cho Hân ngất xỉu.

Là một cô gái tuy yếu đuối nhưng lại rất kiên cường, khi nhận thấy sức khỏe của mình đang trục trặc, cô tìm đến Yoga để cân bằng lại tâm trí sau những áp lực của cuộc sống. Sau 4 năm tập luyện, cô đã học được cách điều khiển được cơ thể cũng như hơi thở của mình và dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế phức tạp.
Để cải thiện sức bền của cơ thể, Hân quyết định tập chạy. Cái ngày định mệnh khi Hân mang đôi giày chạy về nhà, ai cũng chắc mẩm Hân chỉ “biểu diễn” được vài ba hôm nhưng cô đã chứng minh cho tất cả đều thấy: Họ đã sai. Giờ đây nguyên một tủ giày cao gót đủ kiểu dáng và màu sắc, các loại túi xách, son môi đã bị “lãng quên” bởi Hân chuyển hẳn sang giày thể thao chuyên dụng để vừa bảo vệ đôi chân khi đi làm và vừa kết hợp tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào có thể.
Bước ngoặt với Dương Hoàng Hân là cô đã “dám” tham gia các giải chạy trong như Vietnam Mountain Marathon 15km tại Sapa vào tháng 9 và LA AN 15km tại đà lạt tháng 11 năm qua. Trong hành trình đó, đã hơn một lần Hân muốn bỏ cuộc, thậm chí cô đã khóc vì quá mệt, đã tự hỏi mình liệu có bị điên không và vì sao lại tự hành hạ bản thân như vậy?

Nhưng cuối cùng thì cô cũng đã hoàn thành phần thi của mình. Tuy rằng với nhiều người, đó chưa hẳn là một phần thi xuất sắc nhưng với riêng Hân, đó là cả một quá trình đấu tranh quyết liệt đầy nghị lực trong cơ thể nhỏ bé của cô, là một cảm thăng hoa khi thách thức cực hạn của cơ thể, của ý chí và chiến thắng bản thân mình.
Vào một ngày cuối tháng 12 năm ngoái, để đánh dấu một năm nhiều biến động, rất khác người, Hân ….đi mua xe đạp. Nhiều người ngạc nhiên cho rằng, với một người mới chơi xe đạp, tại sao lại lựa chọn chiếc TCR Advanced SL Maglia Rosa của Giant International. Cô cũng không hiểu tại sao, chỉ biết rằng giấy phút nhìn thấy chiếc xe ấy, cô đã yêu nó từ cái nhìn đầu tiên và nó là lựa chọn duy nhất cũng như cuối cùng của cô lúc ấy.
Để thử thách chính mình, Hoàng Hân quyết định sẽ tham gia cuộc thi Ironman sắp tới tại Đà Nẵng. Cô tự nhủ, chuyện tưởng như không thể làm trước đây là chạy bộ, đạp xe thì nay cũng đã làm được, vậy tại sao không thể làm được điều này?

Nhưng không có một quyết định nào đều có thể dễ dàng thực hiện, để hoàn thành tốt cuộc thi, cô buộc phải bơi 750m ngoài biển, đồng nghĩa với việc, Dương Hoàng Hân – một người không biết bơi phải bắt đầu học bơi trong vòng 3 tháng. Nếu cô gái ngày trước 9g00 - 10g00 sáng vẫn còn ngủ nướng trong chăn ấm nệm êm gối lông vũ bồng bềnh thì bây giờ 3-4 buổi sáng trong tuần cô phải thức dậy từ 5h sáng, để chuẩn bị đến chỗ học bơi.
Những ngày đầu, bơi lội là nỗi ám ảnh của Hân, ngụp lặn trong hồ nước lạnh, thậm chí cô còn đùa vui rằng cô đi học bơi không cần ăn sáng bởi đã uống nước hồ bơi no căng cả bụng. Da cô vốn mỏng manh nên thời gian đầu chưa quen, da rộp lên vì bị dị ứng, mụn nước nổi lên khắp cơ thể. Vậy là sáng cặm cụi đi bơi, ngày đi làm và tối cô cặm cụi thoa thuốc.
Cuối cùng, mọi nỗ lực cũng được đến đáp, sau hơn 10 buổi luyện tập cường độ cao riêng với Huấn Luyện Viên Duy Lương, bây giờ Hoàng Hân đã có thể bơi ếch ổn định liên tục.

Khó khăn, mệt mỏi sau những buổi trainning còn khiến Hoàng Hân tụt mood rất nhiều, cô lại khóc bởi dẫu sao cô cũng vẫn là một cô gái bánh bèo kia mà!!! Nhưng cuối cùng sau những giọt nước mắt, lựa chọn của cô vẫn là không từ bỏ, vì cô nghĩ rằng “ thua cuộc là một điều rất bình thường nếu mình đã cố gắng hết mình. Còn bỏ cuộc mới là điều tồi tệ nhất. Khóc để mình mạnh mẽ bước tiếp chứ ko phải dừng chân…”
Giờ đây, thanh xuân và tình yêu của Hoàng Hân không chỉ có Cigar, Yoga mà còn là chạy bộ, bơi lợi và đạp xe. Thành tích ngày càng được cải thiện, sức khỏe cũng nhờ đó mà cũng tốt lên rất nhiều, cô cũng trở nên năng động và tươi tắn hơn ngày trước. “Thánh Ca của Hân Hân là chiếc xe màu hồng” là album nói về thanh xuân của cô bên cạnh chiếc xe đạp của mình cũng những khó khăn mà việc luyện tập mang lại cho Hân.
Hoàng Hân vẫn nhớ rõ cái ngày cô nàng mang chiếc xe đạp về nhà với một tâm trạng vừa vui vừa lo sợ, liệu không biết mình có thể làm được hay không? “Tôi leo lên xe đạp một cái thì loạng choạng như sắp té …tôi dừng lại, hít một hơi thật sâu để bình tĩnh. Tôi thử lại lần nữa thì mọi việc có vẻ trơn tru hơn, tôi đã làm chủ được Thánh Ca trên tay lái”.
Dương Hoàng Hân chưa bao giờ hối hận vì đã mua chiếc xe đạp này, và chiếc xe đạp màu hồng này còn là điều may mắn nhất và hạnh phúc mà cô có được ở hiện tại.

Chẳng ai biết vì sao một cô gái nhẹ nhàng, nữ tính như vậy lại lựa chọn đến với cuộc thi Ironman? Hoàng Hân cũng chia sẻ rằng lựa chọn đến với cuộc thi bên cạnh vì muốn thử thách bản thân, cải thiện sức khỏe, muốn chứng minh mình không chỉ là nàng “bánh bèo” mà còn vì một người thật sự có ảnh hưởng đối với cô, cho cô động lực, muốn nhìn thấy cô trưởng thành hơn. Mọi quyết định của con người đều có lý do, cho dù là vui vẻ, hạnh phúc hay do quyết định đó từ đau thương và mất mát, và Hoàng Hân lựa chọn đi lên từ những điều đau buồn ấy.
Sắp tới Dương Hoàng Hân sẽ thử thách bản thân mình ở cuộc thi Đà Lạt Ultra Trail 21km vào ngày 16/3 để luyện tập nhiều hơn cho cuộc thi Sprint Ironman Asia Pacific Championship 2019 tại Đà Nẵng vào ngày 11/5 và Relay Team là đạp xe 90km vào ngày 12/5.
Chúc cô gái Dương Hoàng Hân tập luyện thật tốt, tiến bộ hơn mỗi ngày, và chuẩn bị sẵn sàng từ tinh thần đến thể chất để có thể hoàn thành tốt nhất thử thách sắp tới. Chúc cho thanh xuân của Hoàng Hân sẽ thêm nhiều màu sắc rực rỡ và trở thành động lực cho nhiều cô nàng trẻ hiện đại ngày nay. Tập luyện thể thao vừa rèn luyện sức khỏe, năng động hơn, quyến rũ hơn!
Hãy cùng ngắm nhìn những hình ảnh đời thường của Dương Hoàng Hân bên cạnh “Thánh Ca” màu hồng của cô ấy.



Là một phụ nữ ở xã hội châu Á, bạn chịu nhiều bất công, còn khó hơn khi bạn là một người phụ nữ độc lập, dấn thân vào những môn thể thao của phái mạnh và làm những điều những người khác không làm. Đằng sau mỗi gương mặt rám nắng, nụ cười nhễ nhại mồ hôi của các vận động viên Ironman là một câu chuyện, đặc biệt nếu người đó là một phụ nữ. Nếu bạn là một người phụ nữ tham gia cuộc thi Ironman, bất kể bạn là ai, chúng tôi muốn nghe câu chuyện của bạn. Liên hệ Giant Marketing Team tại marketing@giant.vn để kể câu chuyện của mình.
_______________________________________________________________________
Giant International – nhà phân phối độc quyền thương hiệu xe đạp Giant lớn nhất thế giới tại thị trường Việt Nam. Hãy đến để trải nghiệm những mẫu xe đạp dành cho các vận động viên triathlon nhé!
Hotline: 0937 440 550
Tel: (028) 3952 6288
Đừng quên Like trang fanpage Giant International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!
Trên suốt cung đường chạy của Hanoi Kilo Run 2019, các runner không chỉ được thưởng lãm vẻ đẹp đầy cổ kính của mảnh đất Thủ đô mà họ còn được chiêm ngưỡng sự quyến rũ của vô số "chân chạy" phái yếu.
Chỉ 5 tháng sau khi sinh bé thứ hai, HLV Yoga Quỳnh Phương đã lấy lại vóc dáng thon gọn với vòng 2 phẳng lỳ. Bí quyết gì đã giúp cô gái người Hà Nội này có được kết quả đáng mơ ước đó?
Dù chiếc xe rơi mất cái yên, nhưng tay đua này vẫn mải mê đạp
Bình luận
Khi trái bóng đầu tiên được phát đi tại Singapore, câu hỏi đặt ra không chỉ là ai sẽ nâng cúp, mà là cấu trúc đội tuyển Trung Quốc có đủ bền vững cho chu kỳ bốn năm tới hay không.
Sau nhiều thập kỷ "vắng bóng" trên bục vinh quang quốc tế, bóng bàn Việt Nam đã tạo nên một cơn địa chấn tại SEA Games 1995, khi Vũ Mạnh Cường khuất phục những đối thủ sừng sỏ nhất Đông Nam Á.
Mối quan hệ giữa FIFA và UEFA vừa bước sang một chương mới đầy khởi sắc khi hai tổ chức bóng đá lớn nhất thế giới đã đạt được thỏa thuận mở rộng giải FIFA Club World Cup lên quy mô 48 đội kể từ năm 2029.
Lịch thi đấu vòng 5 FA Cup vừa được công bố đã tạo nên một tình huống rất hy hữu cho đương kim vô địch Premier League, Liverpool.
Tay vợt thành công ở Doha Jakub Menšík đối mặt với thử thách tối cao trước số 2 thế giới Jannik Sinner tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Sự trở lại đỉnh cao của số 9 thế giới Elina Svitolina bị thử thách bởi bất ngờ lớn nhất giải đấu quần vợt quần vợt Abu Dhabi 2026, Antonia Ruzic
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến trận bán kết Doha đầu tiên trong sự nghiệp, Karen Khachanov là đối thủ cản đường.
Một khách sạn nơi bạn có thể ngủ giữa không gian Pong, tiệc tùng bên hồ bơi ánh neon và bước vài tầng xuống là một nhà thi đấu Esports 2.000 chỗ ngồi – đó không còn là ý tưởng viễn tưởng.
Việc Callaway – một trong những thương hiệu golf lớn nhất thế giới – chính thức bước vào thị trường vợt pickleball không chỉ là động thái mở rộng sản phẩm. Đây là tín hiệu cho thấy pickleball đã vượt khỏi giai đoạn trào lưu để trở thành một ngành thể thao có cấu trúc kinh tế, công nghệ và đầu tư đủ hấp dẫn các tập đoàn toàn cầu.
Với tham vọng giành danh hiệu trong tầm tay, số 4 thế giới Coco Gauff phải vượt qua những khó khăn trong giao bóng trước ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala đầy bản lĩnh.
Từ Sun Yingsha đến Fan Zhendong và Wang Chuqin, thế hệ Gen Z không chỉ tiếp nối truyền thống thống trị của bóng bàn Trung Quốc mà còn mở rộng ảnh hưởng ra thế giới. Họ kết hợp bản lĩnh thi đấu, tư duy toàn cầu và tinh thần kết nối quốc tế, đưa “quốc cầu” bước vào một giai đoạn tiến hóa mới.
Real Madrid vừa ra thông báo về việc chuyển giao toàn bộ hồ sơ và bằng chứng liên quan đến vụ việc xảy ra trong trận lượt đi vòng play-off Champions League gặp Benfica.
Lối chơi mạnh mẽ của số 6 thế giới Amanda Anisimova thách thức sự điềm tĩnh trong những trận đấu lớn của ĐKVĐ Mirra Andreeva tại tứ kết Dubai.
Chuỗi trận bán kết ấn tượng của Jessica Pegula đối đầu với màn tái hiện phong độ đỉnh cao của Clara Tauson tại Dubai dự báo trận tứ kết đầy căng thẳng.
Vượt qua Alexei Popyrin để ghi tên mình vào tứ kết Qatar Open (Doha), Jannik Sinner không chỉ khẳng định vị thế ứng viên vô địch mà còn thiết lập một cột mốc 50 trận bất bại trước các tay vợt ngoài Top 50.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Dubai Duty Free năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Dubai Duty Free năm 2026 mới nhất.
Chiến thắng nghẹt thở trước Valentin Royer tại Qatar Open không chỉ đưa "Tiểu Nadal" vào tứ kết, mà còn cho thấy vì sao anh đang là tài sản vô giá của làng banh nỉ toàn cầu với khả năng "lật kèo" không tưởng trong những thời khắc sinh tử.
Sau ngày 30/4/1975, bóng bàn trở thành một trong những nhịp cầu đầu tiên kết nối tình thân hai miền Nam - Bắc với những trận giao hữu lịch sử không chỉ là màn so tài giữa lối đánh tấn công tốc độ của miền Bắc và phòng thủ biến hóa của miền Nam.
Trận lượt đi vòng play-off Champions League giữa Atletico Madrid và Club Brugge đã biến thành một "chuyến tàu lượn siêu tốc" về cảm xúc.
Inter Milan vừa trải qua một đêm kinh hoàng tại Na Uy khi để thua bạc nhược 1-3 trước Bodo Glimt trong trận lượt đi vòng play-off Champions League.
Trận hòa 2-2 đầy nghiệt ngã trước đội cuối bảng Wolves không chỉ khiến Arsenal đánh mất cơ hội nới rộng khoảng cách mà còn giáng một đòn mạnh vào tham vọng vô địch.
Trận đá bù vòng 24 Serie A giữa AC Milan và Como tại San Siro không chỉ gây chú ý bởi sự xuất hiện của huyền thoại NFL Tom Brady trên khán đài, mà còn bởi những diễn biến đầy kịch tính dưới sân cỏ.
Newcastle United vừa viết nên một chương mới đầy kiêu hãnh tại đấu trường danh giá nhất châu Âu với chiến thắng đậm trên sân Qarabag.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz hướng đến mục tiêu kéo dài chuỗi trận hoàn hảo trước Valentin Royer tại giải quần vợt Qatar Open 2026 ở Doha.
Phong độ hồi sinh của Sorana Cirstea ngày càng mạnh mẽ, trong khi chuỗi trận thắng bất ngờ của ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala làm tăng thêm sức nóng tại Dubai.
Số 2 thế giới Jannik Sinner hướng đến chiến thắng gần như trong tầm tay, trong khi Alexei Popyrin tìm kiếm chiến thắng liên tiếp.
Sự xuất hiện của Fan Zhendong tại CLB Saarbrücken không chỉ làm nóng khán đài Bundesliga, mà còn kéo theo làn sóng cổ động viên nhí Trung Quốc vượt hàng nghìn km sang Đức. Từ một thành phố yên bình ít được biết đến, Saarbrücken bất ngờ hưởng lợi từ “du lịch theo thần tượng” – minh chứng rõ ràng cho sức mạnh kinh tế mềm của thể thao đỉnh cao.
Bàn thắng không được công nhận của Đình Bắc cùng thất bại 1-3 trước Tampines khiến CAHN chính thức dừng bước ở Cúp C2 châu Á.
Tự tin được khôi phục khi số 4 thế giới Coco Gauff đối đầu với Elise Mertens đang có phong độ cao hơn ở giải quần vợt Abu Dhabi 2026 tại Dubai.
Sáng xuân chưa kịp lắng, ĐT nữ Việt Nam đã hội quân trở lại từ mùng 2 Tết Bính Ngọ, chính thức bước vào guồng chuẩn bị cho VCK Asian Cup nữ 2026 – giải đấu quyết định tấm vé dự World Cup nữ 2027.
Áp lực ở tứ kết tăng cao khi số 13 thế giới Belinda Bencic thách đấu với nhà vô địch hai lần của Dubai - Elina Svitolina hiện đứng thứ 9 thế giới.
Tuần lễ trong mơ của Antonia Ruzic sẽ bị thử thách bởi sự hiệu quả không ngừng nghỉ của số 3 thế giới Elena Rybakina tại giải quần vợt Abu Dhabi 2026.
Đúng mùng 2 Tết Nhâm Dần 2022, tuyển nữ Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 để mở ra cánh cửa World Cup 2023. Bốn năm sau, khi Tết Bính Ngọ 2026 trở lại, ký ức mùa xuân lịch sử ấy vẫn nhắc về niềm tin và khát vọng không bao giờ tắt.
Sau khi được miễn thi đấu, số 7 thế giới Mirra Andreeva sẽ tìm kiếm động lực cạnh tranh trước tay vợt người Romania đầy tham vọng Jaqueline Cristian.
Sự điềm tĩnh và kỹ thuật của số 5 thế giới Jessica Pegula sẽ bị thử thách bởi sự trỗi dậy mạnh mẽ của Iva Jovic trong top 20 thế giới.
Tuyển Tây Ban Nha đối mặt khủng hoảng nhân sự trước Finalissima gặp Argentina khi một nửa đội hình vô địch Euro gặp vấn đề chấn thương và phong độ rất nghiêm trọng.
Trong thế giới esports hiện đại – nơi logo phải xuất hiện đồng thời trên áo đấu, sân khấu, stream, mạng xã hội và cả… meme – một biểu tượng thành công không chỉ cần đẹp. Nó phải kể được câu chuyện, kết nối được cộng đồng và đủ linh hoạt để tồn tại qua nhiều thế hệ game.
Amanda Anisimova hướng đến chiến thắng đầu tiên tại Trung Đông, trong khi HCĐ SEA Games Janice Tjen tìm kiếm cú sốc mang tính bước ngoặt trong sự nghiệp.
Giữa những năm tháng khói lửa, khi bầu trời miền Bắc rung chuyển bởi tiếng bom, tiếng bóng bàn vẫn vang lên lách cách đầy kiêu hãnh trong các hầm trú ẩn và nhà máy gang thép.
Giữa lúc cuộc đua song mã Alcaraz - Sinner đang thống trị các giải đấu lớn, chiến thắng trước Rinderknech không chỉ là tấm vé vào vòng 2, mà còn là lời khẳng định về giá trị thương hiệu cực khủng mà tay vợt số 1 thế giới đang mang lại cho các nhà tài trợ.