Quá nhiều trường phái yoga, nên tập gì?

thứ năm 17-3-2016 4:49:49 +07:00
0 bình luận
|

Dù mới hay đã tập yoga một thời gian cũng “mờ mắt” giữa hàng chục trường phái, thể loại yoga nên khó chọn được trường phái, thể loại phù hợp nhất.

Loạn vì quá nhiều trường phái

Từ yoga cổ điển được sáng tạo hàng nghìn năm trước, đến nay, yoga được nhân rộng ra thế giới và cải biên rất nhiều. Có 8 loại yoga phổ biến nhất: Ashtanga (Power), Hatha, Vinyasa, Bikram, Iyengar, Yin, Gentle, Kundalini yoga.

Chị Mai Phương, 30 tuổi, Dịch Vọng chia sẻ: “Tôi tập yoga hằng ngày. Nhưng trung tâm của tôi đưa ra rất nhiều lớp tập (hatha yoga, hot yoga, power yoga…). Nói thật, nhiều khi tôi bị loạn. Tôi cứ đến và vào lớp tập chứ thực sự không biết thể loại yoga đó là gì và có tác dụng như thế nào”.

yoga

 

 

Còn chị Minh Duyên, 26 tuổi lại có tâm tư khác: “Mình có dáng người nhỏ nhưng bụng lại rất nhiều mỡ. Mình muốn tập lớp yoga tập trung vào cơ bụng, giảm mỡ nhanh. Tuy nhiên, tới trung tâm mình nhận được bảng lịch học với đa dạng các thể loại yoga. Mình loay hoay không biết chọn loại yoga nào”.

Ngoài băn khoăn trên của chị Duyên và chị Phương, câu hỏi “có nên tập hết tất cả các thể loại yoga hay tập trung vào một loại yoga” cũng khiến nhiều người đau đầu.

Tạp chí Yoga journal thế giới cho biết, mỗi loại yoga có những tác dụng riêng biệt. Đầu tiên phải khẳng định, bạn có thể tập một loại yoga để giải quyết triệt để vấn đề hoặc tập nhiều loại yoga khác nhau để đa dạng hoá, không gây nhàm chán. Điều quan trọng là bạn cần biết loại yoga đó là gì và có tác dụng như thế nào, tập trung vào phần nào của cơ thể.

Chẳng hạn, nếu một ngày bạn muốn ra mồ hôi nhiều hơn, tăng cường sức mạnh cơ thể, bạn có thể chọn lớp Power yoga; Ngày hôm sau, bạn muốn thư giãn cơ thể, tập trung vào sâu bên trong tâm thức thì có thể chọn thể loại Yin (chủ yếu tập trung vào hít thở, thiền).

Nội dung, tác dụng từng loại yoga

Để có thể lựa chọn hình thức yoga phù hợp với nhu cầu bản thân bạn cần biết nội dung và tác dụng của từng loại.

Hatha yoga: Hatha yoga là loại yoga nhẹ nhàng, phù hợp cho người mới bắt đầu tập hoặc cho những người rèn luyện yoga đã thành thạo thư giãn. Với thể loại này, bạn sẽ được học các thế yoga cơ bản, luyện thở, kỹ thuật thư giãn và thiền

Vinyasa là thể loại yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra. Bạn có thể kết hợp chuỗi động tác từ chào mặt trời, chiến binh, cân bằng, uốn lưng và duỗi cơ ở tư thế ngồi. Mỗi buổi tập “vinyasa” sẽ kết thúc bằng tư thể nghỉ ngơi. Không có khuôn phép ngặt nghèo hay chuỗi động tác nào đặc biệt trong lớp tập Vinyasa. Mỗi chuỗi yoga được hình thành dựa trên nhu cầu cũng như sức sáng tạo của giáo viên khi kết hợp các thế yoga với một cách nhuần nhuyễn và logic.

Ngoài ra, ở lớp tập vinyasa, các giáo viên có thể xây dựng một bài tập thiên về tinh thần nhiều hơn khi kết hợp giữa các bài tập thở, niệm chú (Om chanting) và thiền. Tuỳ thuộc vào từng cấp độ, lớp vinyasa yoga có thể ở mức độ nhẹ nhàng hoặc mạnh mẽ. Nếu bạn là người mới tập, hãy thử tập những chuỗi động tác nhẹ nhàng sau đó hãy thử thách ở những lớp tập nâng cao, khó hơn. 

yoga

 

 

Iyengar yoga là một trường phái yoga được xây dựng dựa trên sự “đồng nhất” (alignment). Song lớp tập Iyengar lại không theo chuỗi như Vinyasa. Những thế yoga trong Iyenga được giữ lâu hơn. Đồng thời, sau mỗi nhịp thở, bạn lại ép động tác sâu thêm một chút nữa. Giáo viên sẽ sử dụng nhiều dụng cụ hỗ trợ như chăn, gạch …trong quá trình tập để đảm bảo bạn thực hiện đúng tư thế. Thường thì, bài tập Iyengar sẽ cần giáo viên hướng dẫn tỉ mỉ chi tiết nên nếu ở những lớp học đông, không nên áp dụng bài tập này. Tập luyện Iyengar sẽ giúp xây dựng sức mạnh, sự nhanh nhẹn và cân bằng.

Bikram (hot yoga) là loại yoga được tập trong phòng có nhiệt độ xấp xỉ 37-38 độ C. Tập luyện ở nhiệt độ này, chúng ta sẽ loại bỏ được độc tố, tăng nhịp tim, tăng tuần hoàn máu, tăng tính linh hoạt của cơ bắp. Bikram yoga do ông Bikram Choudhury phát triển bao gồm 26 thế yoga được thực hiện theo trật tự cần được tuân thủ nghiêm ngặt.

Ashtanga (aka Power Yoga) do ông K. Pattabhi Jois phát triển. Cũng giống như vinyasa, ashtanga cũng kết hợp giữa hơi thở và chuyển động. Tuy nhiên, ở Ashtanga, trình tự bài tập sẽ được định sẵn.

Gentle Yoga

Gentle Yoga là sự kết hợp của các tư thế chậm và đơn giản, nhưng có tác động sâu sắc đến hệ cơ và xương. Đây là lớp học cơ bản, nhẹ nhàng và thư giãn nên rất phù hợp với những người mới bắt đầu, nhưng cũng không kém phần quan trọng cho những người đã có kinh nghiệm luyện tập trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương liên quan đến cơ và xương.

Kundalini yoga là bài tập, tập trung vào thở (pranayama) và các bài tập trọng tâm (core work). Dòng Kundalini yoga sẽ giúp phát triển trí óc, nhận thức và ý thức. Mỗi động tác sẽ liên quan tới những kỹ thuật thở khác nhau, nhằm tăng cường tác dụng của tư thế. Có thể nói Kundalini là hình thức tập trung vào tinh thần và thiền hơn bất cứ dòng yoga nào khác. Nó tập trung vào hít thở, niệm chú, thiền và cử chỉ tay. Do đó, các bài tập chủ yếu được thực hiện trong tư thế ngồi.

Yin Yoga là trường phái yoga chậm dãi nhẹ nhàng do ông Paulie Zink, giáo viên yoga và chuyên gia võ thuật phát triển. Với trường phái này, các tư thế được giữ trong thời gian dài khoảng 5 phút/ thế. Với thời lượng này, các chuyên gia tin rằng nó sẽ tạo áp lực lên các mô liên kết, tăng cường tuần hoàn và tăng sức dẻo dai.

Để có thể giữ được tư thế trong thời gian lâu như vậy, người tập thường phải sử dụng nhiều dụng cụ hỗ trợ cũng như tập trong phòng có nhiệt độ cao từ 25-30 độ C. Hơi nóng trong phòng sẽ giúp cơ bắp giãn, đàn hồi hơn - điều kiện quan trọng để có thể giữ tư thế từ 3-5 phút. Giữ một tư thế trong thời gian dài đòi hỏi người tập phải có sự kiên trì và ý chí cao, tập trung vào hơi thở tương tự như cách tập thiền.

Công thức ở đây là lắng nghe cơ thể và lựa chọn hình thức yoga sao cho phù hợp với nhu cầu bản thân. Trước khi luyện tập, bạn cần đặt ra cho bản thân 3 câu hỏi. Thứ nhất, bạn tập yoga để giảm cân, giữ dáng và khám phá kết nối giữa tâm trí – cơ thể? Nếu có thì hãy chọn những loại yoga mạnh như Power yoga, ashtanga yoga, bikram yoga. Thứ hai, Bạn có bị thương, có vấn đề gì về sức khoẻ hay không? Nếu có, hãy bắt đầu bằng lớp yoga chậm rãi nhẹ nhàng như Iyengar yoga để làm quen và tập cho cơ thể thích nghi với bài tập.

Bài liên quan

Tham gia cuộc thi ảnh mừng ngày Quốc tế Yoga để nhận quà khủng

Kỷ niệm Ngày Quốc Tế Yoga 21/06/2020, Hội viên Yoga khu vực Hà Nội tổ chức Cuộc thi Ảnh "Yoga Sức khoẻ - Gắn kết - Yêu thương" với phần phần thưởng hấp dẫn.

Các bài tập Yoga cơ bản tại nhà cho người mới tập

Yoga hiện nay đã trở thành một trong những bộ môn rèn luyện thân thể quen thuộc với nhiều người. Dưới đây là những động tác cơ bản cho những người mới bắt đầu tập yoga.

“Cựu nữ hoàng chạy 800m” Khánh Đoan khoe vóc dáng đẹp kinh ngạc sau nửa năm tập yoga

Phạm Đình Khánh Đoan - “nàng uyển nữ” của điền kinh Việt Nam cách đây gần hai chục năm - khoe thân hình đáng mơ ước ở tuổi gần 40 nhờ tập yoga.

Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7: Rangers vs Real Madrid
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7: Rangers vs Real Madrid Nguyên Vũ 24 phút trước

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7 với tâm điểm là trận Rangers vs Real Madrid thuộc giao hữu CLB.

Bóng chuyền Olympic Tokyo ngày 25/7: Zhu Ting đối đầu thầy cũ
Bóng chuyền Olympic Tokyo ngày 25/7: Zhu Ting đối đầu thầy cũ Hải Phạm 1 giờ trước

Zhu Ting sẽ đối đầu với HLV cũ Guidetti khi ông dẫn dắt Thổ Nhỹ Kỳ chạm trán Trung Quốc ở trận mở màn.

Từ nghịch cảnh tập bia giấy đến bắn bia điện tử Olympic của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh
Từ nghịch cảnh tập bia giấy đến bắn bia điện tử Olympic của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh Tuấn Tú 2 giờ trước

Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh là một trường hợp ngoại lệ, đột xuất mà kỳ tích của anh tại Olympic vượt quá xa nền tảng của bắn súng Việt Nam.

Dtac Talon vô địch, AWC 2021 thu hút hơn 118 triệu lượt xem
Dtac Talon vô địch, AWC 2021 thu hút hơn 118 triệu lượt xem Thành Hưng 6 giờ trước

Sau 4 năm kể từ khi nâng chiếc cúp Throne of Glory (TOG) 2017, đại diện Thái Lan đã chính thức là nhà vô địch thế giới tại AWC 2021.

Có thể bạn quan tâm
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7: Rangers vs Real Madrid 24 phút trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7 với tâm điểm là trận Rangers vs Real Madrid thuộc giao hữu CLB.

Bóng chuyền Olympic Tokyo ngày 25/7: Zhu Ting đối đầu thầy cũ 1 giờ trước Olympic

Zhu Ting sẽ đối đầu với HLV cũ Guidetti khi ông dẫn dắt Thổ Nhỹ Kỳ chạm trán Trung Quốc ở trận mở màn.

Từ nghịch cảnh tập bia giấy đến bắn bia điện tử Olympic của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh 2 giờ trước Video Olympic

Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh là một trường hợp ngoại lệ, đột xuất mà kỳ tích của anh tại Olympic vượt quá xa nền tảng của bắn súng Việt Nam.

Dtac Talon vô địch, AWC 2021 thu hút hơn 118 triệu lượt xem 6 giờ trước ESPORTS

Sau 4 năm kể từ khi nâng chiếc cúp Throne of Glory (TOG) 2017, đại diện Thái Lan đã chính thức là nhà vô địch thế giới tại AWC 2021.

Nguyễn Thùy Linh: Hành trình trở thành số 1 Việt Nam và tấm vé tới Olympic 8 giờ trước Video Olympic

Hãy cùng chúng tôi đến với câu chuyện về hành trình vươn lên trở thành tay vợt nữ số 1 làng cầu lông Việt Nam của hot-girl Nguyễn Thùy Linh

LMHT: Akshan nhận chỉnh sửa sức mạnh chỉ sau 1 ngày ra mắt 8 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Akshan sẽ được chỉnh sửa lại sức mạnh ở bản cập nhật hotfix LMHT 11.15 dự kiến được cập nhật trong vòng 24 giờ tới.

Kết quả bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 mới nhất 8 giờ trước Olympic

Xem kết quả bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật kết quả môn bóng chuyền tại Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Lịch thi đấu và kết quả tennis Olympic Tokyo 2021 mới nhất 8 giờ trước Lịch thi đấu

Xem lịch thi đấu tennis nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn tennis thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Kết quả thi đấu bóng rổ ngày đầu tiên Olympic 2021: Mỹ và Serbia lên tiếng 8 giờ trước Tin tức sự kiện

Cập nhật kết quả, link thi đấu các trận đấu tại Olympic 2021. Ngày đầu tiên mới tạm diễn ra nội dung thi đấu 3x3, nội dung 5x5 sẽ bắt đầu vào ngày mai.

Lịch thi đấu cầu lông Olympic Tokyo 2021 mới nhất 9 giờ trước Lịch thi đấu

Xem lịch thi đấu cầu lông nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn cầu lông thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Judo Olympic 2021: Nguyễn Thị Thanh Thủy đụng nhà vô địch Thế giới ngay trận đầu 9 giờ trước Olympic

Lễ bốc thăm chia cặp đấu nội dung Judo Olympic Tokyo 2021 đã kết thúc, đối thủ của vận động viên Nguyễn Thị Thanh Thủy cũng chính thức lộ diện.

Marta của nữ Brazil áp sát kỷ lục ghi bàn mọi thời đại ở Olympic 9 giờ trước Olympic

Tuyển Brazil và Hà Lan đã cống hiến màn trình diễn hấp dẫn và nhiều bàn thắng ở vòng đấu bảng môn bóng đá nữ Olympic 2021.

Bóng hồng Taekwondo ghi dấu lịch sử cho Israel tại Olympic 9 giờ trước Olympic

Giành huy chương đồng sau một ngày thi đấu không ngừng nghỉ, nữ võ sĩ Taekwondo xinh đẹp Avishag Semberg ghi đấu lịch sử cho thể thao Israel.

Than khổ vì Olympic Tokyo 2021, thực tế IOC có nghèo do COVID-19 không? 9 giờ trước Tin tức sự kiện

Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) vừa mếu máo cho biết việc tạm hoãn Olympic Tokyo 2021 đã ảnh hưởng đến nguồn tài chính, được nêu ra chi tiết trong báo cáo tài chính mới nhất.

Olympic Tokyo: HLV Boxing "độc nhất vô nhị" Đinh Phương Thanh và những chuyện chưa bao giờ kể 10 giờ trước Olympic

Sở dĩ nói "độc nhất vô nhị" bởi không ai dám chắc liệu có mấy nữ HLV phụ trách... ĐTQG Boxing Nam như Đinh Phương Thanh trên khắp châu lục cũng như thế giới hiện tại. Và tất nhiên, sau cái "độc nhất vô nhị" ấy là những chuyện đặc biệt rất thú vị...

Tuyển nữ Anh vào tứ kết Olympic 2021 nhờ Ellen White “độc diễn” 10 giờ trước Olympic

Đội tuyển bóng đá nữ Vương quốc Anh đã giành vé vào tứ kết Olympic 2021 sau 2 trận toàn thắng nhờ dấu ấn đặc biệt từ tiền đạo Ellen White.

Kết quả LCK Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: T1 bại dưới tay người cũ 11 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Kết quả LCK Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: T1 vs LSB - Mất Baron trong tay Effort, Faker và các đồng đội đã thất bại dù đã có lợi thế rất lớn trong game 3.

Nhịp đập Olympic 2021 | 24/7: Nguyễn Văn Đương lập kỳ tích cho Boxing Việt Nam sau 33 năm 11 giờ trước Video Olympic

Nguyễn Văn Đương lập kỳ tích cho Boxing Việt Nam sau 33 năm là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Olympic Tokyo 2021 ngày 24/7.

Kết quả cầu lông Olympic mới nhất: Viktor Axelsen thắng như mèo vờn chuột 11 giờ trước Olympic

Ngày thi đấu đầu tiên của cầu lông Olympic Tokyo 2021 chứng kiến màn trình diễn ấn tượng của số 1 VN Nguyễn Thùy Linh và số 2 thế giới Viktor Axelsen.

Trực tiếp Olympic 2021 hôm nay 24/7: Nguyễn Văn Đương thắng vang dội 11 giờ trước Trực tiếp Olympic

Trực tiếp Olympic Tokyo 2021 hôm nay mới nhất. Cập nhật tin tức, diễn biến thi đấu trực tuyến của đoàn thể thao Việt Nam tại Olympic ngày 24/7.

Kết quả LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: RNG tiếp tục bất bại 11 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Trực tiếp LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: JDG vs RNG - Royal Never Give Up có chiến thắng thứ 6 liên tiếp dù đã gặp tương đối nhiều khó khăn trước JD Gaming.

Vẻ đẹp hút hồn của “nữ thần đường đua xanh” đội thể thao người tị nạn 11 giờ trước Olympic

Yusra Mardini khiến đường đua xanh nội dung 100m bướm nữ chiều 24/7/2021 trở nên dậy sóng, không phải bởi thành tích, mà bằng vẻ đẹp hút hồn, thánh thiện…

Kết quả bóng đá nữ New Zealand vs nữ Mỹ, Olympic 2021 12 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả nữ New Zealand vs nữ Mỹ ở vòng bảng bóng đá nữ Olympic Tokyo 2021. Cập nhật kqbd trận nữ New Zealand vs nữ Mỹ lúc 18h30 hôm nay 24/7.

Xã hội hóa thể thao tạo ra võ sỹ giành vé dự Olympic 2020 Nguyễn Văn Đương như thế nào? 12 giờ trước Olympic

Việc nhân rộng mô hình xã hội hóa thể thao đã và đang góp phần khai phá ra những tiềm năng của một võ sĩ Boxing vừa giành vé dự Olympic 2020 như Nguyễn Văn Đương, và có thể còn nhiều cái tên khác nữa.

Hủy trận khai mạc bóng chuyền bãi biển Olympic Tokyo vì lý do bất khả kháng 13 giờ trước Olympic

Trận đấu mở màn môn bóng chuyền bãi biển tại Olympic Tokyo 2021 đã bị hủy vì liên quan đến COVID-19.

Kết quả bóng đá nữ Hà Lan vs nữ Brazil, Olympic 2021 13 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả nữ Hà Lan vs nữ Brazil thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận nữ Hà Lan vs nữ Brazil hôm nay mới nhất.

Trực tiếp Taekwondo Olympic 2021: Kim Tuyền dừng bước sau 3 trận 13 giờ trước Olympic

Trực tiếp taekwondo Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem taekwondo Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Trước kỳ tích Nguyễn Văn Đương, Boxing Việt Nam từng một thời đã "chết"! 13 giờ trước Olympic

Để đạt được thành công như ngày hôm nay, Boxing Việt Nam đã trải qua một thời gian dài đầy sóng gió. Từng là thế lực lớn ở khu vực nhưng cũng có thời gian Boxing Việt bị rơi vào khủng hoảng trầm trọng.

Kết quả Boxing Olympic Tokyo hôm nay: Văn Đương thắng nghẹt thở 13 giờ trước Olympic

Trực tiếp boxing Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem boxing Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Xạ thủ lạ mặt giành HCV nội dung của Hoàng Xuân Vinh, xác lập kỷ lục Olympic 14 giờ trước Olympic

Javad Foroughi, xạ thủ người Iran không được đánh giá cao, bất ngờ vượt qua hàng loạt VĐV mạnh để giành tấm HCV nội dung của Hoàng Xuân Vinh; đồng thời xác lập kỷ lục Olympic.

Kết quả tennis Olympic mới nhất: Djokovic qua vòng 1 sau cữ dợt nhẹ 14 giờ trước Olympic

Môn tennis Olympic Tokyo 2021 khởi tranh từ 24/7 với sự hiện diện của một số tay vợt hàng đầu thế giới như Djokovic và Medvedev.

Kết quả bóng đá nữ Nhật Bản vs nữ Anh, Olympic 2021 14 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả nữ Nhật Bản vs nữ Anh thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận nữ Nhật Bản vs nữ Anh hôm nay mới nhất.

Kết quả bóng đá nữ Thụy Điển vs nữ Úc, Olympic 2021 15 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả nữ Thụy Điển vs nữ Úc ở vòng bảng bóng đá nữ Olympic 2021. Cập nhật kqbd trận nữ Thụy Điển vs nữ Úc lúc 15h30 hôm nay 24/7.

Tuyển bóng chuyền nam Nga có 3 điểm đầu tiên tại Olympic Tokyo 2021 15 giờ trước Olympic

Tưởng như các VĐV bóng chuyền nam Nga (ROC) đối diện khó khăn sau khi để thua trong set đấu đầu tiên trước Argentina song họ đã kịp đứng dậy.

Kết quả bóng đá nữ Trung Quốc vs nữ Zambia, Olympic 2021 16 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả nữ Trung Quốc vs nữ Zambia thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận nữ Trung Quốc vs nữ Zambia hôm nay mới nhất.

Kết quả bóng đá nữ Olympic Tokyo 2021 - KQBD Olympic 16 giờ trước Olympic

Xem kết quả môn bóng đá nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật kqbd Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 tại Nhật Bản mới nhất.

Ban tổ chức Olympic Tokyo công bố 17 ca nhiễm COVID-19 mới 16 giờ trước Olympic

Theo thông tin từ ban tổ chức, số ca nhiễm Covid-19 liên quan tới Olympic 2021 đã có 17 trường hợp nữa trong ngày 23/7.

2 ngôi sao bóng đá nữ Mỹ phản ứng kỳ lạ khi chơi cùng nhau tại Olympic 16 giờ trước Olympic

Hai chị em Sam và Kristie Mewis của đội tuyển bóng đá nữ Mỹ đã có phản ứng kỳ lạ khi biết rằng họ cùng nhau tham dự Olympic 2021.

Cơ hội đấu Repechage tranh HCĐ taekwondo Olympic của Kim Tuyền được quyết định thế nào? 17 giờ trước Olympic

Sau thất bại trước Panipak Wongpattanakit của Thái Lan tại tứ kết, Trương Thị Kim Tuyền vẫn còn cơ hội nhắm đến tấm HCĐ Olympic Tokyo nếu được đấu vớt.

Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh nói gì sau thất bại ở Olympic 2021? 17 giờ trước Olympic

Một chút buồn và tiếc nuối, xạ thủ Hoàng Xuân Vinh lý giải nguyên nhân thất bại ở vòng loại 10m súng ngắn hơi nam Olympic 2021.

Xem thêm